Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

burcugncy · 6 Mayıs 2013

UcukMavi .!.:
burcucum kuruluk falan kalmamıştır artık ama dikkat et yinede 3,5 geçmemeye çalış

ayşecim diorum ya hiç farkına varmamışım eve gelip yazdığımı hesaplayınca şok oldum

mutedeyyin .!.:
annemlereydim,başka alternatif yoktu

cumaya daha 4 gün var,verirsin pes etme

bende kpss ye calısırken öyle oluyorum ders konusunda

haklısın makarna olmamalıydı ama oldu işte..
sporuda kurstan gelince ev işi falan cok yoruluyorum. anca şimdi oturabildim mesela..
şimdide oglanı doyurucam,uyut falan derken yatma vakti geliyo...
bahane degil tabi.. sabah erken kalksam olabilir aslında...

ohh afiyet olsun

afiyet olsun ayşecim..
Ya ben seni hiö online göremiyorum,ne ara yazıp cıkıyorsun

afiyet olsun

sağol canım benim ama alternatif üret kendine :34:

mutedeyyin .!.:
Menüm:

Sabah: (8.00)

1 dilim peynirli tost
1 ayran

Ara:
1 elma

Öğle: (14.00)

4 kaşık kıymalı mantar sote
Çoban salata
Yarım dilim ekmek

Akşam: (19.00)
3 yaprak sarma
1 kase mercimek çorbası

2.5 lt. su
20 dk. zumba

Sarmadan 7-8 tane yicektim ,sizden korktum valla
Suyumu cogalttım,sporda yaptım. ii bugün
Ama şimdi siz niye sarma yedin dersiniz

ekmekler azalmış süper ama dolmaaaa olmamış 3 tane bile fazla çünkü yağlı ve pirinç canım :52:

burcugncy · 6 Mayıs 2013

kızlar 150 mekik çektim 100 tane normal 50 tane obliks :52:

ssercecik · 6 Mayıs 2013

UcukMavi .!.:
güzel olmuş nurcum.bence de fasulyeyi yeme artık

tsk ederim canim. yemedim :32:

burcugncy .!.:
canım öğünlerde bi dengesizlik var ama bence şöle yap bak saat 11 de kahvaltı 15 de öğle en geç 19 da akşam ye ben evde olunca öle yapıyorum

iste sorunda tam saatler hergün uymuyor. o gün nasil gelisiyorsa öyle yiyorum :50:

mutedeyyin .!.:
annemlereydim,başka alternatif yoktu

cumaya daha 4 gün var,verirsin pes etme

bende kpss ye calısırken öyle oluyorum ders konusunda

haklısın makarna olmamalıydı ama oldu işte..
sporuda kurstan gelince ev işi falan cok yoruluyorum. anca şimdi oturabildim mesela..
şimdide oglanı doyurucam,uyut falan derken yatma vakti geliyo...
bahane degil tabi.. sabah erken kalksam olabilir aslında...

ohh afiyet olsun

afiyet olsun ayşecim..
Ya ben seni hiö online göremiyorum,ne ara yazıp cıkıyorsun

afiyet olsun

tsk ederim canim :54:

burcugncy .!.:
kızlar 150 mekik çektim 100 tane normal 50 tane obliks

masallah canim iyi gidiosun :8:

ben mekigi egzersizleri sanirim baya daha kilo verdikten sonra yapacagim kas yapmamak icin.
simdilik sadece yürüyüs yapiyorum ama gercekten acayip ise yaradigini fark ettim.
kas yapmadim ama yaglarda eriyor bacaklarim kalcam belim vs. heryerden inceldim gibi hissediyorum.
birde benim alt karinda problem bölgem,biraz daha vereyim orayi eritmeye calisacagim o simidin gitmesi baya zor olcak sanirim. :1:

biraz genetik sanirim bu ailede en zayifta bile göbekten asagi olan alt karin kismi yagli :50:

limonlubrokoli · 6 Mayıs 2013

kzlar ben geldim şu mesaj listelesini düzenlemeye çalışıyorum gelicem :)

burcugncy · 6 Mayıs 2013

ssercecik .!.:
tsk ederim canim. yemedim

iste sorunda tam saatler hergün uymuyor. o gün nasil gelisiyorsa öyle yiyorum

tsk ederim canim

masallah canim iyi gidiosun
ben mekigi egzersizleri sanirim baya daha kilo verdikten sonra yapacagim kas yapmamak icin.
simdilik sadece yürüyüs yapiyorum ama gercekten acayip ise yaradigini fark ettim.
kas yapmadim ama yaglarda eriyor bacaklarim kalcam belim vs. heryerden inceldim gibi hissediyorum.
birde benim alt karinda problem bölgem,biraz daha vereyim orayi eritmeye calisacagim o simidin gitmesi baya zor olcak sanirim.
biraz genetik sanirim bu ailede en zayifta bile göbekten asagi olan alt karin kismi yagli

canım alt karın ve simit için ben bunu yaptım simidim gitti Ebru Şallı Basen Eritme ve Göbek Zayıflama Hareketleri Pilates Egzersizleri Video İzle - YouTube

ssercecik · 6 Mayıs 2013

burcugncy .!.:
canım alt karın ve simit için ben bunu yaptım simidim gitti Ebru Şallı Basen Eritme ve Göbek Zayıflama Hareketleri Pilates Egzersizleri Video İzle - YouTube

peki yaparsam genis kalirmiyim canim yada yaglar eriyormu gercekten. yani ben hemen kasa cevirmek istemiyorum. incelmek istiyorumya nasil yapayim acaba

burcugncy · 6 Mayıs 2013

ssercecik .!.:
peki yaparsam genis kalirmiyim canim yada yaglar eriyormu gercekten. yani ben hemen kasa cevirmek istemiyorum. incelmek istiyorumya nasil yapayim acaba

valla canım ben düzenli yapıorum her gün kas yok yağlarım yanıo ama ama 1 haftadır sadece mekiğe döndüm ara verdim sadece mekik çekiorum ama o videoda olduğu gibi mekikleri artıra artıra gidiorum

mutedeyyin · 6 Mayıs 2013

burcugncy .!.:

ekmekler azalmış süper ama dolmaaaa olmamış 3 tane bile fazla çünkü yağlı ve pirinç canım

Genişletmek için tıkla...

biliyordum,biliyordum

pirinçle yapmadım ama bulgurluydu

limonlubrokoli .!.:

kzlar ben geldim şu mesaj listelesini düzenlemeye çalışıyorum gelicem :)

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin emoş..

limonlubrokoli · 6 Mayıs 2013

bu haftaki mesaj sayıları:

[TABLE="width: 454"]
[TR]
[TD="class: xl27, width: 115, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl32, width: 69, bgcolor: transparent"]29.04.2013[/TD]
[TD="class: xl32, width: 75, bgcolor: transparent"]30.04.2013[/TD]
[TD="class: xl32, width: 71, bgcolor: transparent"]01.05.2013[/TD]
[TD="class: xl32, width: 71, bgcolor: transparent"]02.05.2013[/TD]
[TD="class: xl32, width: 71, bgcolor: transparent"]03.05.2013[/TD]
[TD="class: xl32, width: 71, bgcolor: transparent"]04.05.2013[/TD]
[TD="class: xl33, width: 64, bgcolor: transparent"]Toplam [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]burcugncy[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]20[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]9[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]28[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]13[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]74[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]42[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]186[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]limonlubrokoli[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]32[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]21[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]10[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]16[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]52[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]14[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]145[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]mid_night_sun[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]9[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]7[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]8[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]15[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]23[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]68[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]mutedeyyin[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]29[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]34[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]ssercecik[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]22[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]4[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]45[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]76[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]UcukMavi[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]10[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]7[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]14[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]37[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]venuskadini[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]18[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]11[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]26[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]61[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]ysfmir[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]7[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]23[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]zaum[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]4[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]105[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]59[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]104[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]67[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]215[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]84[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]634[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

burcugncy · 6 Mayıs 2013

limonlubrokoli .!.:
bu haftaki mesaj sayıları:

[TABLE="width: 454"]
[TR]
[TD="class: xl27, width: 115, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl32, width: 69, bgcolor: transparent"]29.04.2013[/TD]
[TD="class: xl32, width: 75, bgcolor: transparent"]30.04.2013[/TD]
[TD="class: xl32, width: 71, bgcolor: transparent"]01.05.2013[/TD]
[TD="class: xl32, width: 71, bgcolor: transparent"]02.05.2013[/TD]
[TD="class: xl32, width: 71, bgcolor: transparent"]03.05.2013[/TD]
[TD="class: xl32, width: 71, bgcolor: transparent"]04.05.2013[/TD]
[TD="class: xl33, width: 64, bgcolor: transparent"]Toplam [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]burcugncy[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]20[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]9[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]28[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]13[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]74[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]42[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]186[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]limonlubrokoli[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]32[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]21[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]10[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]16[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]52[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]14[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]145[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]mid_night_sun[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]9[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]7[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]8[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]15[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]23[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]68[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]mutedeyyin[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]29[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]34[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]ssercecik[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]22[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]4[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]45[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]76[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]UcukMavi[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]10[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]7[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]14[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]37[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]venuskadini[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]18[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]11[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]26[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]61[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]ysfmir[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]7[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]23[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]zaum[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]4[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]105[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]59[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]104[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]67[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]215[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]84[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]634[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

emoşşş yardırmışız yneeeee :52:

limonlubrokoli · 6 Mayıs 2013

kızlar çok yoruldum gözlerimi açamıyorum geçmişi sabah okuycam cevap vericem menümü de yazarım yarın öpüyorum hepinizi :16:

iyi geceler :)

kızlar mesaj sayılarınızı bu hafta da bana atın haftaya ebrunun hazırladığı listeye göre devam ederiz

burcugncy · 6 Mayıs 2013

limonlubrokoli .!.:
kızlar çok yoruldum gözlerimi açamıyorum geçmişi sabah okuycam cevap vericem menümü de yazarım yarın öpüyorum hepinizi iyi geceler :)

kızlar mesaj sayılarınızı bu hafta da bana atın haftaya ebrunun hazırladığı listeye göre devam ederiz

iyi geceler canımmmmmmmmm :16:

burcugncy · 6 Mayıs 2013

iyi geceler çıtırlarım :16:

UcukMavi · 6 Mayıs 2013

limonlubrokoli .!.:
bu haftaki mesaj sayıları:

[TABLE="width: 454"]
[TR]
[TD="class: xl27, width: 115, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl32, width: 69, bgcolor: transparent"]29.04.2013[/TD]
[TD="class: xl32, width: 75, bgcolor: transparent"]30.04.2013[/TD]
[TD="class: xl32, width: 71, bgcolor: transparent"]01.05.2013[/TD]
[TD="class: xl32, width: 71, bgcolor: transparent"]02.05.2013[/TD]
[TD="class: xl32, width: 71, bgcolor: transparent"]03.05.2013[/TD]
[TD="class: xl32, width: 71, bgcolor: transparent"]04.05.2013[/TD]
[TD="class: xl33, width: 64, bgcolor: transparent"]Toplam [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]burcugncy[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]20[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]9[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]28[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]13[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]74[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]42[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]186[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]limonlubrokoli[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]32[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]21[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]10[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]16[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]52[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]14[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]145[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]mid_night_sun[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]9[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]7[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]8[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]15[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]23[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]68[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]mutedeyyin[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]29[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]34[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]ssercecik[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]22[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]4[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]45[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]76[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]UcukMavi[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]10[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]7[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]14[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]37[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]venuskadini[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]18[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]11[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]26[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]61[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]ysfmir[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]7[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]23[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]zaum[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]4[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]105[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]59[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]104[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]67[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]215[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]84[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]634[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

ayın 3 msj sayım 17
4 ü 2 emoşcum.ekleyemedim ben toplamda 56

UcukMavi · 6 Mayıs 2013

emoşcum iyi gecelr canım.

melekcim sarmalar da bulgurluymuş menünü beğendim canım afiyet olsun.

zaum · 7 Mayıs 2013

Kızlar internet paketim bitmişti yeniledim ama 2 gün haber veremedim şu sıralar desteğinize çok ihtiyacım var çünkü hatalar yapıyorum yarın tekrar burdayım kızlar iyi geceler :16:

ssercecik · 7 Mayıs 2013

burcugncy .!.:
valla canım ben düzenli yapıorum her gün kas yok yağlarım yanıo ama ama 1 haftadır sadece mekiğe döndüm ara verdim sadece mekik çekiorum ama o videoda olduğu gibi mekikleri artıra artıra gidiorum

peki canim ben simdilik yürüyüsle dvm edeyim biraz daha inceldigimde o videoya baslarim insallah :54:

limonlubrokoli .!.:
bu haftaki mesaj sayıları:

[TABLE="width: 454"]
[TR]
[TD="class: xl27, width: 115, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl32, width: 69, bgcolor: transparent"]29.04.2013[/TD]
[TD="class: xl32, width: 75, bgcolor: transparent"]30.04.2013[/TD]
[TD="class: xl32, width: 71, bgcolor: transparent"]01.05.2013[/TD]
[TD="class: xl32, width: 71, bgcolor: transparent"]02.05.2013[/TD]
[TD="class: xl32, width: 71, bgcolor: transparent"]03.05.2013[/TD]
[TD="class: xl32, width: 71, bgcolor: transparent"]04.05.2013[/TD]
[TD="class: xl33, width: 64, bgcolor: transparent"]Toplam [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]burcugncy[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]20[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]9[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]28[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]13[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]74[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]42[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]186[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]limonlubrokoli[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]32[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]21[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]10[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]16[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]52[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]14[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]145[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]mid_night_sun[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]9[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]7[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]8[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]15[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]23[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]68[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]mutedeyyin[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]29[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]34[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]ssercecik[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]22[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]4[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]45[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]76[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]UcukMavi[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]10[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]7[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]14[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]37[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]venuskadini[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]18[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]11[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]26[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]61[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]ysfmir[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]7[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]5[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]23[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]zaum[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]4[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]105[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]59[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]104[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]67[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]215[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]84[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]634[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

emos canim ben cumartesiyi gönderdim saniyordum yanilmisim.
04.05.13 mesaj sayim 11

toplamda 87 mesaj canim

diger kirmizilar netim yoktu, birinde son anda gelmisti ancak 4 olmustu :50:

ssercecik · 7 Mayıs 2013

kizlar bende yatiyorum artik.
yarin insallah görüsmek üzere.

herkese hayirli aksamlar :54:

mid_night_sun · 7 Mayıs 2013

Günaydıınn kızlaaaaar,
bakalım neler olmuş dün önce, önce onlara bir bakayım, cvp vereyim, sonra menümü yazayım... sonra muhabbete devam ederiz :52:

mid_night_sun · 7 Mayıs 2013

burcugncy .!.:
aslında suyu eger atamıosan zararlı cerencim hücreyi şişirir patlatır hücreden çıkan potasym zehirler ama ben dün kendime hastalara yaptığımız gibi aldığı çıkardığı takibi yaptım tam dengelemişim hatta çıkardığım 100 ml daha fazlaydı yanii vücudum su tutmuo demek bu

Anladım cnm, süpermiş o zaman... :46:

ssercecik .!.:
bugünki menüm

kahvalti 11:00
2 yumurta ve 1 kk peynir (45%) ile omlet
1 dilim tam bugday tost ekmegi
2 bardak yesil cay

14:30
2 kuru kayisi koyu

17:00
1 balik filet izgara+ 1 limon
salata + 1tk yag (1 domates, 1 salatalik, eisberg, 1 limon)
2 bardak yesil cay

toplam 4 bardak yesil cay
2lt su (daha icecegim)
1 saat yürüyüs (herkese tavsiye ediyorum faydasini görüyorum, inanamiyorum ama kalcalarim incelmis )

kizlar birde aksam fasulye yemegi yemeyi düsünüyordum ama saat 20:00 oldu artik bu saatten sonra yemiyim ben en iyisi

tatlım menü güzel ama dengesiz bence de, kahvaltıyı en geç 10, öğlen 14 bir de 19da yapsan süper olacak...
fasulyeyi yememen iyi olmuş cnm :46:

mutedeyyin .!.:
Menüm:

Sabah: (8.00)

1 dilim peynirli tost
1 ayran

Ara:
1 elma

Öğle: (14.00)

4 kaşık kıymalı mantar sote
Çoban salata
Yarım dilim ekmek

Akşam: (19.00)
3 yaprak sarma
1 kase mercimek çorbası

2.5 lt. su
20 dk. zumba

Sarmadan 7-8 tane yicektim ,sizden korktum valla
Suyumu cogalttım,sporda yaptım. ii bugün
Ama şimdi siz niye sarma yedin dersiniz

Yoookk, yapraktan vazgeçmiyor bu kız :) bulgurluymuş gördüm ama yine de yeme bence cnm... :20:

burcugncy .!.:
kızlar 150 mekik çektim 100 tane normal 50 tane obliks

Bravo Burcuuuu... :46:

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Basarmaliyimmmmmmmmmmmmmm

ateş ve su

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Basarmaliyimmmmmmmmmmmmmm

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Allah Var, Dert Yok..

ateş ve su

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

ateş ve su

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Guru

Guru

save the princess

Basarmaliyimmmmmmmmmmmmmm

Basarmaliyimmmmmmmmmmmmmm

ignorance is bliss..

ignorance is bliss..

Benzer Konular