Menüm:
Sabah:
2 dilim tam tahılli ekmek
1 sahanda yumurta
5 zeytin
1 kk peynir
Domates,salatalık,çay
Öğle:
Yoğurtlu tavuk çorbası
Akşam:
1 dilim ekmek
Çoban salata az peynir
3 lt su + 30 dk zumba
akşam canım yemek yemek istemedi.salata yaptım yedim
güzel menüüüüü 
Akşamı geçiştirdim gibi oldu ama evde sebze kalmamış,baklagilde yemek istemedim.Yumurtada çok az yağ vardı Burcu.
o açlık krizlerimde yavaş yavaş gidiyor çok şükür.en azından dayanabiliyorum
Ceren , dün Burcu bana demişti yoğurt ye diye,sende öyle yap istersen
Burcu, daha o kadar ilerlemedim
o zamanda midem bulanıyor :-D oyalanacak birşeyler buluyorum açlığimi unatayim diye
kızlar menüye bi ekleme daha doğrusu kaçamak eklicem unutmuşum öğlen 12 gibi kek yedim bi dilimden daha az ama dayanmadımumarım tartıya yansımz hoş zannetmiorum ama yarın görcem
hmm, yemeseydin daha iyiydi ama hareketli bi gün olmuş cnm.. bol da protein yemişsin.. yansımaz inşallah.. ne diyelim afiyet olsun Burcuuu'cuumm
bide haftada bi acı yiyorum artık 3 ögün metabolizma hızlanıo bnce
ceren bi bakıon yarın sabah tartıda bi fark var ve mutlu etcek bişi olcak hissediorum bunu
hadi inşallah cnm... bi de bakıyorsun 65i görmüşsün
ayy ben de hem acıyı seviyorum, hem de yiyorum walla.. haftada 2-3 kez yiyorum ama 1 öğünde...
