ay sen de mi istanbuldasın? istanbul da nerdesin canım? ben beylikdüzündeyimneden öyle diyorsun vermişsindir belki. saat 11.30 a kadar en geç bildirmen gerek canım
ben maltepedeyım cnm sen karsıda oturuyorsun galiba :44:
evet çok uzakmışız yaaa
Banu' cum eğer takımda kalmaya kararlıysan ve yarın kilo vermiş olursan seni listeye almak istiyorum. Ama biliyorsun bu liste olayı uzun soluklu bir iş. İlerisi için güveniyor musun kendine?
bence deeee
2 günlük protein diyeti yapabilirsin gerekli gördüğün zaman ama fazlasını yapma bence canım :))
aaa hadi bakalım hayırlısı canım
ben de bir türlü spora başlayamadım halimden de hiç memnun değilim oysa
bence güzel menü afiyet olsun. suyu da yeterince içmişsindir inş
incir ve hurma kuru meyve olarak akşam olmasa daha mı iyidi bilemedim canım :26: onun yerine başka bir sebze yemeği falan olsa güzel olurmuş sanki ama yiyecek diyete uygun bir şey yoktu sanırım. bir de saatleri yazmamışsın?
güzel menü bence :)) akşamı da hemen ye. afiyet olsun :))
Bende ankara :)
Kızlar yaaa elimde şuan okumam gereken bir sürü kitap var. Bugün Açlık oyunlarını bitirdim. Yeni bir kitaba başlamam lazım. Hangisinden başlasam karar veremedim. Aranızda Limon Ağacını okuyanınız var mı? Az önce İskender PALA nın bir kitabını aldım elime Leyla ile Mecnun. Kararsız kaldım. Ayrıca Turgut ÖZAKMAN' ın iki kitabı var birisi Çanakkale diğeri Kıbrıs la ilgili. Onlar ağır kaçıyor biraz. Siz ne dersiniz?
neyse en azından aynı şehırdeyızama esım karsıda calışıyor orayada tasınabılırız
cnm ben bildiirmi yapayım sen biliriisn alıp almamakta ama ben girmek isterim çünkü kendini frenliyor insan çünkü
bekleidigm kadar gitmemmiş ama
her gün çok dolu dolu girmeiyorum ama 5 msj yazarımm
tabi dönem dönem yogun oldugumd agiremiyorum..
cnm ben ofisten çıkmadan yiyorummm başka bişiy yemiyorum o yüzdne çekmecemde ne varsa
onu yiyorumm cnm
aa ankaralılar çogaldı benimm ev ikea tarafında
iş yeirmd emalesf çukurmbarda....
limon agacı çok güzelmiş ebrucumm
günaydın....
ve kilom
geçen hafta:68.4
bu hafta:67.1
giden 1.300 gr..
günaydın kızlarrrr
kilo bildimi yapayım
geçen hafta:72,2
bu hafta 70,1
giden :2100
çok beklediğim gibi olmadı
2 gündür wc yok vee sabah kalkar kalmaz tartıldıgım için
ödem var malesfff
Günaydın kızlarr :) Sabah kalktım ve tartıldım tam 97 geldim pazartesi 98 le başladım 5 günde 1 kilohemde hiç aç kalmadım hatta daha sağlıklı beslendim
Gunaydın kızlar, derse gec kaldım, koştur koştur gidiyorum, tartıdaki sonuctan memnunum, birazdan geliyoorr kilo bildirimim
evet
anladım canım, zeytinyağlı yemek koy götür bence sen yanında, soğuk da yeniliyor hem mis gibii
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?