sen benden uzundun üstelik benide düsün
boyuma göre basenlerim cok genis bu beni dahada kisa gösteriyor pöff
tsk ederim canim.
hepsi uzun geldi kuzum ya uzun abiyelerinde topuklu giydiğim halde uzun geldi boy yok ki anacım yaaaaaaaaaa
afiyet olsun kuzum
sen benden uzundun üstelik benide düsün
boyuma göre basenlerim cok genis bu beni dahada kisa gösteriyor pöff
tsk ederim canim.
kızlar motivasyonumuz için çok faydalı olacak bir blog var onu sizinle paylaşıyorum şuan. ve yorumlarınızı bekliyoruuum
Undressed Skeleton — My Story!
benimde boya basenlerim hey maşalaahhhhhho nedenle kısayım
tsk ederim canim
tebrik ederim canim verilen her kram kardir, daha iyide yapabilecegini hepimiz biliyoruz
masallah canim tebrik ederim
tebrik ederim canim ayni kilo vermisiz
hadi bakalim kacamak yapmasan haftaya 0 700gr ve belkide daha fazlasi gitmis olacak
canim tek aksam ev yemegi yiyebiliyorum, o da annem ne yaptiysa onu yiyorum bazen sebze bazen balik bazen bakla gillerden, hafta boyu güzel dengeli oluyor.
tebrik ederim daha fazlada verebilirsin inan bana. bende az verdgm zamanlar oldu ama hatalarim olmus simdi anliyorum artik daha dikkatliyim.
tsk ederim canim
kaptancim yaparsin sen haftaya istedgn kiloda olabilirsin mesela
bendede mutsuzluk yapiyor hede cok fena, haftaya güzel veirsin insallah.
bakacagim mutlaka bir ara. tskler canim
ismimi gördüm
kaptancim ben en son listede oldugum zaman kilom 72.3kg'di.
gecen haftaki (listede olmadigim hafta)kilom 70.2kg'di.
simdide 69.2kg. bilmedigim icin yaziorum oraya en son listede oldugum kilo yazmasi gerekmiyormu kaptancim.:44:
sonra 2ye mi ne bölünecekti.
kurallari bilmiyorum ama yanlis olmasin diye tekrar yinede yazayim dedim her ihtimale karsi
vayyy emos gelmis. hosgeldin canim.
derslerinde Allah yardimcin olursun.
gelip görüsen mesajimi en son mezun oldugunda kac kiloydun? simdi 57-58missin kilo almadin sanirim tebrik ederim seni.
hadi bakalim canim 38de olacak yakinda insallah
uzun deyince ben uzun elbise sana uzun geldi sandim meger kisa elbisenin boyu kisaymis. ama dogru kisa elbiselerdeki boy daha önemli yoksa bacaklari cok iri gösterebiliyor. begendim sanada gzl yakismis, kaptancimin dedigi gibi kollarin masallah cok düzgün ama basenlerde bi cok türk bayanin gibi sendede verilmesi gereken kilolar var ama eski fotolarin aklima gelince woow diyorum tebrik ederim seni.
bu banada motive olsun, benimde kalcalarim öyle. demekki istesem 36 olurum
bugün menüm
8:45
1 kase nesfit + süt
14:00
yarim dilim tbekmegi + 1kk beyaz peynir
15:00
kahe + süt
16:00
yarim dilim tbekmegi
18:00
1 tabak ispanak yemegi üzerinede bir güzel yogurt döktüm yedim
suyum 3ltye yakin oldu bugün costum baya
1 bardak yesil cay
1 bardak siyah cay
eve gelirken otobüs duragini yürüdüm ve zaten otobüsede yürüyorum 15dk filan sanirim gidis gelis 30dk
spor yok.
hedefim suyumu hep en az 2lt yapmak
ve herhangi bir sporu yapmak egzersiz veya daha fazla yürüyüs.
bakalim bu hedefleri basarabilecekmiyim
hepsi uzun geldi kuzum ya uzun abiyelerinde topuklu giydiğim halde uzun geldi boy yok ki anacım yaaaaaaaaaa
Nur' cum o liste takım içi listemiz. Yani genel takım listesi değil. Şuan toplamda 18 kişiyiz. Haftalık herkesin kilosunu bir arada takip edebilmek için o listeyi yaptım canım. Çokta iyi oldu.
Ayrıca seni kocaman tebrik ediyorum. Çok iyi kilo verdin. İnşallah listeye girdiğin zamanlarda da böyle güzel kilolar verirsin.
valla cnm bayagı motıve oldum kadın ne kadar kıloluymuş sımdıde ıncecık olmuş bende oyle olmak ıstıyoruummm
kizlar suan cok gaza geldim, kac yildir ben 6lar yüzünü görmemistimmm inanamiyorum halen.
hemen simdi dolabima dalip eski daha kücük kiyafetlerimi deneyecegim.
hayal kirikligina ugrayabilirim ama yazicam buraya tekrar
81-82kg oldugumda enim boyum nasil kötüydü simdi düsününce kötü oldum.
suanda iyi sayilmam ama iltifatlar suan hosuma gidiyor. ozaman 70tim kimse inanmiyordu 70 olduguma.
sanki uzun zaman gecmiste ozaman 70tim diyorumdaha yeni 800gr uzaklastim oradan cag atladim sanki
81-82kg oldugumda enim boyum nasil kötüydü simdi düsününce kötü oldum.
suanda iyi sayilmam ama iltifatlar suan hosuma gidiyor. ozaman 70tim kimse inanmiyordu 70 olduguma.
sanki uzun zaman gecmiste ozaman 70tim diyorumdaha yeni 800gr uzaklastim oradan cag atladim sanki
ay bende bugün fotolarıma baktım da bildiğin gıdım varmış baya böle sevilecekküre gibymişim elmacık yanaklarım ısırılacak gibiymişşş ama var ya şimdi 1 kilo alsam gencay farkediyo 2 hafta önce belime sarıldı sen kilomu aldın diyo tipsiz kendi göbeğine bakmıyor ki hıh
ahahah koptum yaaaaaaa
kızlar bı daha gıremem dedım ama esım arkadasına indi alt katta oturuyor bende hemen foruma gırdım mutfakta almış basını gıdıyoresım gelmedım halletmem lazım ya ben zayıflamaya aklıma koydum haftaya 76 olucam hatta 76 dan da az esıme az once dedımkı ben cok şişkyum dımı o a evet dedı cok kılolusun zoruma gıttı bundan sonra kacamaklara hayır
eşin kilolumu canım
ebrucum bende gonderıcek mıyım22 - 23 Kasım 2013 evamaria
25 - 26 Kasım 2013 mavera87
27- 28 Kasım 2013 canan456
29 - 30 Kasım 2013 masumm
2 - 3 Aralık 2013 ysfmir
Kızlar bu listeyi not alın lütfen. Mesajlarınızı bu listeye göre özelden göndereceksiniz. Listede sırası gelende ertesi gün mesaj sayılarını takımda paylaşacak.
yok cnm normal 178 boyu 79-80 kılosu evlendıkten sonra kılo aldı onceden cok zayıftı hamur işlerını yedık şiştık ikimizdebıde bende kolestrol cıktı ha bıde kanımda yaglanma oluşmus gecen gun ogrendım
ebrucum bende gonderıcek mıyım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?