• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Yapılan araştırmalar gösteriyor ki çoğu insanın normalin üstünde yemek yemesinin sebebi %75 duygusal durumuna bağlı. Yani başka bir deyişle duygularla başa çıkmak için yemeği kullanmaktalar. Yemeğin yarattığı iyi duygular genellikle kısa sürelidir ve sonuçta kilo aldırdığı için üzüntü, mutsuzluk, stres, kaygı, pişmanlık gibi olumsuz duyguların daha fazla hissedilmesine sebep olur. Önemli olan fizyolojik açlıkla psikolojik açlığı ayırt edebilmektir.
(Alıntı)

Kesinlikle Nil gün hipnomeditasyonu var çok iyi geliyordu cd duruyordu ona da başlayayım :)

Wall ist gördüm kizlar birbaksanıza yapalım mı grupça ?

Ben yapıyorum Zaten ben varım :)
 
Uzun bir yürüyüş yaptık tuna boyunda..
Menümü yazayım
Sabah menemen 3 zeytin
Yeşillik yarım dilim ekmek
Çay
Öğlen
Taze fasulye salata yoğurt
Ara
Kahve 1 kare bitter
Akşam
Mercimek çorbası salata 1 dilim ekmek
Su 2, 5 litre
Spor
14000 adım
Bisiklet
20 Mekik 60 squat
Sağ bacak 60 yan yatarak
Sol bacak 60
Pembe_patikli Pembe_patikli cok duzenli ve az az yemissin canim tebrikler.
 
Pembe_patikli Pembe_patikli cok duzenli ve az az yemissin canim tebrikler.
Sağol canım sabah kalkar kalmaz plan yapmaya çalışıyorum yoksa olmuyor
Haftasonu biraz düzen bozuluyor saatler kayıyor haftaiçi sanki daha düzenli oluyor :KK56:
 
Kızlar görüşürüz yarın ben yattım sabah iş var bu hafta sonu çok karmaşık ve yorucu geçti yeğenimiz var, babası hayatta değil küçük bi yerde yaşıyorlar, derslerin iyi olursa buraya gelirsin gezdiririz demiştik (dersleri kötüydü o zaman) o da teşekkür aldı tam sınav öncesi konuşmuştuk şimdi sözümüzü tutuyoruz işte geldi gezdiriyoruz bugünde çıktık dışarı, dünde misafir vardı gece 4 te yattım sabah kalktım çıktık yine misafirleri evde bırakıp :) yeğeni gezdirip geldik ay ne anlattım uzun uzun :)) hadi görüşürüz
 
Kızlar görüşürüz yarın ben yattım sabah iş var bu hafta sonu çok karmaşık ve yorucu geçti yeğenimiz var, babası hayatta değil küçük bi yerde yaşıyorlar, derslerin iyi olursa buraya gelirsin gezdiririz demiştik (dersleri kötüydü o zaman) o da teşekkür aldı tam sınav öncesi konuşmuştuk şimdi sözümüzü tutuyoruz işte geldi gezdiriyoruz bugünde çıktık dışarı, dünde misafir vardı gece 4 te yattım sabah kalktım çıktık yine misafirleri evde bırakıp :) yeğeni gezdirip geldik ay ne anlattım uzun uzun :)) hadi görüşürüz
Iyi geceler canim en guzelini yapmissiniz verilen sozler tutlmalidir. Tabi uzun sureli misafir agirlamak yorucu oluyordur esin ve senin icin bir de is var gunduz. Kolay gelsin
 
Başınız sağolsun bugün baya geçmişe gittim biraz vaktim oldu, gördüm görmemiştim daha önce arada atlanabiliyor yoğunluk, koşuşturma, mavi balina oyunu nedeni ile olmuş sanırım biraz onu araştırdım, Türkiye'de Yen'i sıçramış ama ne bi uyarı var nette ne de haber hep gizlenmiş, diğer gençlerde merak edip bakmasın diyedir Emin'im, çok zor işimiz çocuklarımız büyüdükçe koruma korkusu Allah yardımcımız olsun hepimizin, görevlerine baktım çok korkunç kolunu kes vs, en son da tehditler aile için daha da zor Allah sabırlar versin
Sanırım yanlış anlaşıldı geçmiş derken kendı kk mesaj geçmişini kastetmiştim.
Yeliz yarışıp yarışmadıgınızı sormuş net bır cevap yazılmamış.Paylaşım alanında sizinle ilgili bir soru olunca düzeltmemiz gerekiyor.
324 etap önce 13. Tk yarışıp bildirimsiz izne ayrılmışsınız.Sonra aralıklı zamanlarda 5. 12.takımlarada yazışmışsınız.
Her neyse sanırım el birliğiyle çözüldü sorun.
Paylaşımı okurmusunuz demiştim ya hani
İşye bu sebeptendi.
Babacığınız için başınız sagolsun
 
Back
X