- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Bulamadım. Ama her şey aşure gibi karışık mı o çorbada acaba aklıma Nuh diyince o geldi. Evet öyle olabilir. Dönenin çorbası
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Evet her zaman değilde ara sıra spordan önce olabilirmiş bende duydum çok severim kendilerini
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Yaparsın sen eminim
bende çocuklara yapayım bir çorba ne zamandır yapmadım hep yemek yaptım
- 16 Şubat 2016
- 2.837
- 3.718
- 83
Tamam canim ikisini de yap senin ilk gune de yildiz koyayim o zaman
- 16 Şubat 2016
- 2.837
- 3.718
- 83
Yelizim spora baslamadan 1tatli kasigi fistik ezmesi yaninda sade turk kahvesi icebilirsin enerji veriyo salona gitmeden oyle yapiyoduk esimleEvet her zaman değilde ara sıra spordan önce olabilirmiş bende duydum çok severim kendilerini
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
tamam canim cok sagol aciklama icin
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
iyi eglenceler canimBen dansa gidiyorum kızlar
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
agri yok canim dun biraz oldu gecti gittiKizlar bugunPembe_patikli @kitkurdu @DeryaOnDiet
plasticwoman yapti jillian dimi eksik varsa yazar misiniz? Agrilar ne durumdaa
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
canim ya karpuzu yedim bile ama birazdan sporla eriycek ins.@DeryaOnDiet bugün meyveye dikkat
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
Tamam canim ikisini de yap senin ilk gune de yildiz koyayim o zaman
AA o kadar spor yaptım seni etiketledim görmedin mi
150 squat
30 sağ-sol lunge squat
180 sn wall sit
30 sağ-sol bacak açma kapama
30 dk eliptik
jillian 30 day programının 1.günü
ağırlık çalışması yaptım (sırt+kol+bel inceltme)
45 sn plank
45 sn sağ, 45 sn sol plank
Yaptım dün
- 14 Kasım 2016
- 1.237
- 2.946
- 83
- 34
Masallah cok guzel spor yapmışsın darisi basima insallahAA o kadar spor yaptım seni etiketledim görmedin mi
150 squat
30 sağ-sol lunge squat
180 sn wall sit
30 sağ-sol bacak açma kapama
30 dk eliptik
jillian 30 day programının 1.günü
ağırlık çalışması yaptım (sırt+kol+bel inceltme)
45 sn plank
45 sn sağ, 45 sn sol plank
Yaptım dün
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Aaa naber nasılsın eve dönebildin mi diyet nasıl gidiyor
- 14 Kasım 2016
- 1.237
- 2.946
- 83
- 34
Yok donemedimm bu hafta sonu dönüyorum insallah sen nasilsin canim
- 16 Şubat 2016
- 2.837
- 3.718
- 83
Yok canim dunu demiyorum pazartesi basladik aslinda sen gormedigin icin o gun yapmadin. Ona da koyucamAA o kadar spor yaptım seni etiketledim görmedin mi
150 squat
30 sağ-sol lunge squat
180 sn wall sit
30 sağ-sol bacak açma kapama
30 dk eliptik
jillian 30 day programının 1.günü
ağırlık çalışması yaptım (sırt+kol+bel inceltme)
45 sn plank
45 sn sağ, 45 sn sol plank
Yaptım dün
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Bence düzenli yaparsak güzel olacak insallahh sonuçlar iyi olacak
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Ayy ne güzel konusmussunuz keşke verebilsem bu kilolari
