canım şekersi içiyorsan serbest... ama ben az şekerli seviyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
canım şekersi içiyorsan serbest... ama ben az şekerli seviyorum
kızlar benim iki gündür diyetle bağlarım koptu bakalım yarına kaç çıkıcam tartıda :gitme: yediklerimi yazayım:
sabah 1 dilim ekmeğin üzerine nutella :kedi: 1 kupa çay(2 şekerli) biraz peynir ve domates
ara yapmadım
öğlen 2 dilim ekmekle birlikte patates yemeği 3-4 kaşık kadar
akşamda sabah yazdığım gibi 3-4 kaşık et sote 3-4 kaşık da pirinç pilavı :kedi:
anlayacağınız bugün diyet falan kalmadı ama yarın toparlanıcam kaldığım yerden tartı gününden önce olması kötü oldu bundan sonra her gün tartılıcam gitti koca haftanın emeği 2 günde verdiysem de almışımdır heralde :gitme:
sabah 1 dilim ekmeğin üzerine nutella :kedi: 1 kupa çay(2 şekerli) biraz peynir ve domates
ara yapmadım
öğlen 2 dilim ekmekle birlikte patates yemeği 3-4 kaşık kadar
akşamda sabah yazdığım gibi 3-4 kaşık et sote 3-4 kaşık da pirinç pilavı :kedi:
anlayacağınız bugün diyet falan kalmadı ama yarın toparlanıcam kaldığım yerden tartı gününden önce olması kötü oldu bundan sonra her gün tartılıcam gitti koca haftanın emeği 2 günde verdiysem de almışımdır heralde :gitme:
hımmm bende birtek kahveyi şekerli seviyorum tabi çok değil orta yani,siyah çayı ve diğer bitki çaylarını şekersiz içiyorum öle bir alışkanlık edinmiştim seneler öncea.s
ne demek efendim rahatsizz olmammm ama sunu sölemek isterimki benimki sadece hobi :) profesyonel diilim:kedi:
süpersinkaydirigubbakcemile5
klava:klava::tomato::tomato::mymeka:paylasimda bulunamasanda listeden cikma :Saruboceq:
her iste bir hayir vardirsengözlerimebaksanab
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Canım sen benim ben senin,hangimiz daha önce mezun olucaz bakalım....Ben geçen hafta 65 tim.
Doğum yapmadım bilmiyorum nasıl bir duygu olduğunu.İnşallah o müthiş duyguyu bende birgün tadarım.Benim arkadaşım 70 kilo ile hamile kaldı.Son aylarda karnını görmenizi isterdim.Yarım varil gibi,oturduğu yerden kalkamıyordu.Neyse doğumdan sonra 68 kilo çıkyı tartıda...Lfı şuraya bağlıcam canım,bu kadar kötü düşünme beynini ona odaklama.
hakettim valla sen o kadar tut kendini cumaya 2 gün kala tozut bi güzel :mymeka:
canim iyiyim sen nasilsin biarz gec gördüm ama kusura bakma
ne yaptin be gülüm cuma öncesi yapilir mi bu haftaya hic kacamak yok sözmü
sagol canim sende öylesin
ne demek efendim rahatsizz olmammm ama sunu sölemek isterimki benimki sadece hobi :) profesyonel diilim:kedi:
süpersinkaydirigubbakcemile5
paylasimda bulunamasanda listeden cikma :Saruboceq:
her iste bir hayir vardirsengözlerimebaksanab
(
Sen bizim profesyönelimizsin naniknanik
Emirelcim, babana çok geçmiş olsun. Kısa zamanda sağlığına kavuşur inşallah. Sen gel gene buraya, yaz.
Meliscim, elim varmıyor yazmaya: 60,6 kilom. Oranım 1,50 :bbo:
aaa kimsecikler gelmemiş cuma sabahları burası renkli olurdu...
kaptanım annesiyle kahvaltı yapıyor sanırım :))
shocum sıkma canını artık kk'dasın bence kilo vermeye başlayacaksın
emirel canım Allah şifa versin acil zamanda baban bu hastalıktan kurtulur inş.mutlu mutlu dönersin arımıza artık
bahar canım son 2 gün kaçırmasaydın keşke... bencede daha sık tartıl... olumlu gelişmeyi görünce benim iştahım kapanıyo...
aşito ve guzelimin hızına yetişmek ne mümkün???
karamanlı bu hafta merak ediyorum canım seni?? eğer yine ii kilo verdiysen bu hafta senin taktiğini uygulayacağım...4'den sonra yemeyeceğim:))
nachtingal canım sana maşallah demiştim ama sanırım nazar değdi bu hafta daha ii olacağına eminim
kaptanım annesiyle kahvaltı yapıyor sanırım :))
shocum sıkma canını artık kk'dasın bence kilo vermeye başlayacaksın
emirel canım Allah şifa versin acil zamanda baban bu hastalıktan kurtulur inş.mutlu mutlu dönersin arımıza artık
bahar canım son 2 gün kaçırmasaydın keşke... bencede daha sık tartıl... olumlu gelişmeyi görünce benim iştahım kapanıyo...
aşito ve guzelimin hızına yetişmek ne mümkün???
karamanlı bu hafta merak ediyorum canım seni?? eğer yine ii kilo verdiysen bu hafta senin taktiğini uygulayacağım...4'den sonra yemeyeceğim:))
nachtingal canım sana maşallah demiştim ama sanırım nazar değdi bu hafta daha ii olacağına eminim
gunaydin arkadaslar,Dun aksam tartildim sok gecirdim kilom kac cikti biliyormusunuz 74.200 GR.bU SABAH TARTILDIM KILOM 70.800GR BU NASIL BIR TARTI YA.acaba bu normal tarti mi alsam ama o nasil olur gramlari nasil gorcez?
Aksam katilmadim haber geldi bugun icin misafirlerim gelcek,oglumun sut annesi ve kerdesi geliyorlar.Evim baya daginikti biraz temizledim.Gunduz giremeyecegim,aksam gecmisi okurumsizinle olurum.
Aksam katilmadim haber geldi bugun icin misafirlerim gelcek,oglumun sut annesi ve kerdesi geliyorlar.Evim baya daginikti biraz temizledim.Gunduz giremeyecegim,aksam gecmisi okurumsizinle olurum.
eveeeet ben de kilo mu yazayım
bu hafta 65leri tekrar gördüm ya... uzun bi süre memlekete gitmem
veee 65.5 hihoyyyt 1.100 verdim :sm_cool:
canim cok güzel vermissin benim kilo bu hafta ilacin azizligine ugradi ine aksam 4 den sonra birsey yemedim ama gündüz daha az yiyordum antibiyotik aldigim icin az yiyemedim
meliscim kilom 68.8
