Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

kızlar bakıyorum herkes tatlı krizini atlatmış kısır krizine girmiş:roflol:
ama ben hala tatlı krizinde kaldım.şimdi minik bi kare bitter çikolata yedim
.tutamıyorum kendimi yaaa. yine şu tarçınlı süttenmi yapsam.
ama benim canım çikolata istiyormafoldumbenmafoldumben
 
yemişin bitane nefsini köreltmişin bidaha yeme bence canım tarçın tatlı isteğini azaltır
 
yemişin bitane nefsini köreltmişin bidaha yeme bence canım tarçın tatlı isteğini azaltır

minik bi kare daha yedim,napayım dayanamadım.:kedi:aslında böyle şeyleri evde bulundurmamak lazım ama o da olmuyorkibilmiyorumkismile
üzerinede 1 çay bardağı tarçınlı süt içtim.o biraz krizimi durdurdu.eyvahedigeldismile
 
minik bi kare daha yedim,napayım dayanamadım.:kedi:aslında böyle şeyleri evde bulundurmamak lazım ama o da olmuyorkibilmiyorumkismile
üzerinede 1 çay bardağı tarçınlı süt içtim.o biraz krizimi durdurdu.eyvahedigeldismile

en masumu bitter olanı canım...afiyet olsun... benim eski diyetisyen gün aşırı veriyordu ama ben o dönem çok güzel kilo veriyordum
önemli olan ipin ucunu kaçırmamak...
 
kızlar bu diyetisyen ne yaptı ben anlamadım ben sürekli bişiler yiyorum :))
akşam yemeğimde oldukça kalabalık ama ben eşime uyup bugün sadece çorba içecem
çnk yarın eşimin endoskopi ve kolonoskopisi var ve sadece sıvı ile beslenmesi gerekiyor
şimdi onun yanında bişi yemeyeyim hem bana da detoks gibi olur
kızlar sabah eşimle gideceğim narkoz verecekler sabah giremezsem diye akşam bildirim yaparım sanrım
 
en masumu bitter olanı canım...afiyet olsun... benim eski diyetisyen gün aşırı veriyordu ama ben o dönem çok güzel kilo veriyordum
önemli olan ipin ucunu kaçırmamak...
dosbacım ben senin diyetisyenlere bitiyorum zaten.nede güzel diyet veriyorlar öyledelikafadulden

kızlar bu diyetisyen ne yaptı ben anlamadım ben sürekli bişiler yiyorum :))
akşam yemeğimde oldukça kalabalık ama ben eşime uyup bugün sadece çorba içecem
çnk yarın eşimin endoskopi ve kolonoskopisi var ve sadece sıvı ile beslenmesi gerekiyor
şimdi onun yanında bişi yemeyeyim hem bana da detoks gibi olur
kızlar sabah eşimle gideceğim narkoz verecekler sabah giremezsem diye akşam bildirim yaparım sanrım

geçmiş olsun canım,eşinin herhangi bi rahatsızlığımı var yoksa kontrol amaçlımı?
genellikle endoskopi rahatsızlık olmadan pek yapılmazda,inşallah ciddi bişe yoktur.
geçmiş olsun.
 
canlar ben çıkıyorum.herkesten ricam lütfen bildirimlerinizi en geç 11.30 a kadar yapınız. mümkün olduğunca erken yazmanız benim yararıma olacaktır. yarın herkes listede olacak. dombili canım, 7. takımda hiç listede bulunmamışsın,dolayısı ile başlangıç kilon gerekiyor. ayrıca paylaşımların az gibi geldi yanılıyormuyum canım. o konuya yarın bakacağım şuan vaktim yok. neyse yarın görüşürüz
hepinizi öpüyorum.
 
bayecim saol canım eşimin tek temennim ciddi bişeyi olmaması...midesinden rahatsız ama dr. bağırsaklarına da bakmak isteyince korkmuyor değilim
hayırlıca bi yarını güzel sonuçlarla atlatmak istiyorum
 
ahh kaptan çok haklısın yakalayamıyorum sizin muhabbetleriniziii ama bugünkü muhabbet kısırmış delikafadulden iyiki yokmuşum bende yapardım laelaelaelaelae bugün evde değildim o yüzden giremedim ama haklısın kaptan muhabbetleri kaçırıyorum hep :2:
sabah güzel başladı senin dediğin gibi, günümde güzeldiiii kaydirigubbakcemile5
ilk aram: 3 dilim kavun
öğle: yarım dilim ekmeğin üzerinde yarım kibrit kutusu peyniri tost makinasında kızarrtık bugünde kardeşimdeydim kaydirigubbakcemile3 ve onada bişey yedirmedim kaydirigubbakcemile3 hapım gelmişti bugünde onu almaya gittim ayşeye kaydirigubbakcemile3
akşam: ızgarada iki biber, bir domates, ve az bişey balık
gecede süt içerim yerimseniben bir kaç gündür süt içmiyorum özlemişimm kaydirigubbakcemile3
 
bende akşam yemeğimde
1 kase çorba
salata ve yoğurt
ekmek yemedim
akşamda 1 porsiyon meyve ve 1 çb sütüm var bakalım
 
bir haftadır hiç tartılmıyorum,açıkçası tartılmaya korkuyorum.önceki gün itibariyle bende regl olanlar gurubuna katıldığım için kendimden çokta umudum yok.sanki şiştim şiştim bi yerlere sığamıyorum.fazla çıkmayayımda bana yeter.

Regl olman demek önümüzdeki hafta daha çok kilo vermiş gözükmen demek olacaK
Hadi polyanacılık yapalım ...

kızlar teyzemin kızı burda calışıyodu döncekmişş uğrayım dedii 1buçuktan sonra aradıı
bende koştur koşturr kısır,peynirli sosisli börek,soslu kek yaptımm 1buçuk saatte şimdi bekliyorumm
öğle yemeğide yemedim sabah tost yerken istedi bitince ağladı tekrar yaptım 2yudum aldıkaldı onuda yedimm akşam yerimm kısır bayadır yemiyodumm özlemişimmm:)
siz baya konuşmuşsunuzz yetişemiyorumm

Ayy yapıp yememek çok zor olur cidden ya
Yada önüne koyulduğunda falan
Lütfen bana da kısır gönder kaçamak yapacağım hiç sorun değil
Canım acayip istiyor
Ama yapamıyorum kii :(
Eve gitmeden anne kısırı hazırla diyeceğim artık.
Yada hafta sonu burada mı yapsam ki?
off off :(
afiyet olsun canım gayet sağlıklı ve hafif olmuş




ohhh ne güzel sporda yapılmış
limonatan şekerli mi şeker??



kayseri eşimin memlketi bende severim ama istanbuldan sonra sana zor gelecektir...sürekli kalıcı mı orda??


kaptan ne yaptın sen :))
sadece su içmişsin tatlım akşama hafifte olsa bişiler ye...


yaa kısır demeyin :))


elmayı hiç kısır olarak yemedim ama kısır demeyin :))


tebrik ederim canım
cacıkta güzeldir afiyet olsun


:)) bende deneyeceğim


yoğurtlarımı tavsiye ederim
diyetisyen tavsiyesi metabolizma hızlandırıyooo :))ü


bak sabahtan beri sıkılıyodun Allah misafir gönderdi
bana kısır demeyinnnn :))
çok kaçırmamaya çalış canım


:)))
ay şimdi kalkıp yapcam :))

Ne yazıkki hazır limonata
İçinde şeker de vardır
Ama zaten fazla bir şey yiyemiyorum
Spordan geliyorum cnaım istmeiyor
Derse gidiyorum fırsatım olmuyor
Bugün de uyumuşum dersten gelince yorgunluktan yine
Bu saatten sonra da yiyemem
Ama yeşil çayımı içtim bilgilerinize :)
kızlar bakıyorum herkes tatlı krizini atlatmış kısır krizine girmiş:roflol:
ama ben hala tatlı krizinde kaldım.şimdi minik bi kare bitter çikolata yedim
.tutamıyorum kendimi yaaa. yine şu tarçınlı süttenmi yapsam.
ama benim canım çikolata istiyormafoldumbenmafoldumben

Cidden tarçınlı süt isteği çok azaltıyor
Bence denemelisin
Benim de canım hep çikolata ister
Ama tarçınlı sütü içince istek geçiyor yada azalıyor

minik bi kare daha yedim,napayım dayanamadım.:kedi:aslında böyle şeyleri evde bulundurmamak lazım ama o da olmuyorkibilmiyorumkismile
üzerinede 1 çay bardağı tarçınlı süt içtim.o biraz krizimi durdurdu.eyvahedigeldismile

Artık nasıl motive olduysam
Yatağımın yanındaki çekmecemde
3 tane çikolata duruyor bir haftadır
Ve ben elimi biler sürmüyorum :)
kızlar bu diyetisyen ne yaptı ben anlamadım ben sürekli bişiler yiyorum :))
akşam yemeğimde oldukça kalabalık ama ben eşime uyup bugün sadece çorba içecem
çnk yarın eşimin endoskopi ve kolonoskopisi var ve sadece sıvı ile beslenmesi gerekiyor
şimdi onun yanında bişi yemeyeyim hem bana da detoks gibi olur
kızlar sabah eşimle gideceğim narkoz verecekler sabah giremezsem diye akşam bildirim yaparım sanrım

Geçmiş olsun canım
Umarım hiç bir şey çıkmaz
Bana da yaptır diyor doktor sürekli
Ama ben cesaret edemiyorum bir türlü
Narkozlu veya narkozsuz yapıyorlar normalde
Bilmiyorum hastanın isteğine göre mi?
Ama çok iyi olmuş narkozla yapmaları diğer türlü dayanmanın çok zor olduğunu duymuştum..
YArın güzel haberlerini bekliyoruz hiç bir şey yokmuş diye
canlar ben çıkıyorum.herkesten ricam lütfen bildirimlerinizi en geç 11.30 a kadar yapınız. mümkün olduğunca erken yazmanız benim yararıma olacaktır. yarın herkes listede olacak. dombili canım, 7. takımda hiç listede bulunmamışsın,dolayısı ile başlangıç kilon gerekiyor. ayrıca paylaşımların az gibi geldi yanılıyormuyum canım. o konuya yarın bakacağım şuan vaktim yok. neyse yarın görüşürüz
hepinizi öpüyorum.
Ayy yarın bende mi olacağım şimdi listede
İlk listeye girişim
Heyecan yaptım bak :dance::sm_cool:
 
Şİmdi ben sizden yardım isteyeceğim
Yarın veya hafta sonu mantar yapacağım
Ama nasıl yapacağım.
Az kalorili ve güzel olması açısından.
YArdımcı olur musunuz bana ?
 
Şİmdi ben sizden yardım isteyeceğim
Yarın veya hafta sonu mantar yapacağım
Ama nasıl yapacağım.
Az kalorili ve güzel olması açısından.
YArdımcı olur musunuz bana ?

cnm sade mantar dersen derimkii az tereyağ biraz kaşar fırınaa
ay benimde cnmm istedii

bu arada misafirim gitti
kısır küçüçük bir kase yedimçerez kaseleri oluryaa
1 sosisli börek
pasta 2catall nasılımm
bu arada cok yapmışım komsuya götürdümm yemeyim diyee iyi fikir demiii:))))
 
Ohh afiyet olsun canım
Bizim için de yedin mi kısırı?
En iyisi gözünün önünde durmasın?
Keyfin geldi mi biraz yerine ?
Ama biraz daha ayrıntılı lütfen :)
Cahilim bu konularda biraz.
MAntarı bütün oalrak mı koyacağım?
doğramayacak mıyım?
 
Back
X