omlet şöyle oluyor şimcik
kardeşim kendine yapmış bende onunkinden tattım
ne olduki çokmu yemişim canım
salata yapsa yapsa 2 yk kaşığı yapar bi çorba içtim okadar canım
afiyet olsun eminecim
sende güzel beslenmişin
canım salatanda azmış,ben kendim gibi sanınca (çok afedersin 1 kaseyi öküz gibi yerim)
iyi az beslenmişsin şeker. :13:
canım fazlasıyla hakettin bence takımda yer almayı, tebrik ederim seni.
pptya uğramamış, evet. neyse haftaya kadar sürsün deneme süresi o zaman. ms22 konusundaki düşüncem değişmedi. şimdilik yol yorgunudur diye paylaşımlarının böyle olduğunu düşünüyorum. onun hakkında da haftaya karar verelim. doğrusu bu.
ayrıca masal ve firuze hakkında seninle hemfikirim. paylaşımları yok denecek düzeyde. haftaya mı izine ayıracaksın?
zaten canım kendini ödüllendir bazen. hep vicdan azabıyla olmaz:) ama hedefine ulaşınca yap bunu.
ben de vazgeçmedim hedefimden. diyetime devam ediyorum. bu hafta nedense az gitti, anlamadım. gerçi olsun ayda 2-4 kilo arası normalmiş. ben zaten geçen hafta 1.5 vermiştim. o 80'li kilolardan kurtulduktan sonra 60'lı kilolar dokunmuyor bana.
hadi canım yolunuz açık olsun. inşallah güzel haberlerle gelirsin. senin de cuman mübarek olsun.
canım masal ve firuzeyi üzülerek haftaya gelmezlerse diskalifiye edeceğim,çünkü epey idare edildiler,gelemediler şöyledir böyledir diye izne ayırdım,geldiler hemen listeye soktum. tamam seviyorum onları çok tatlılar ama bizde biraz daha özen istiyoruz,ben zannetmiyorumki 5 dk pc başına oturamıcak kadar yoğun çalışsınlar yada olsunlar. bilemiyorum ama böyle olunca üzülüyorum.
hedefime ulaşmaya az kaldı ya rabiacım,sıkıyorum sıktıkça bunalıyorum aslında yapabiliyorum ama çabul bırakıyorum bakalım inşallah haftaya daha iyi olacağım.
sen gerçekten çok güzel kilo verdin hayatım maşallah sana,kilo vermen yetmiyormuş gibi iradelisin birde. bence 60 olmalısın. :78:
aslında böyle bir bahis ortamı iyi bir hareketlilik olabilir bence:) 2'li takımlarla yarış olayını başaramamıştık. belki böyle tek bir 2'li takım ve bahisler olursa canlanırız:)
bakalım bir deneyelim inşallah iyi olur .
albüm var yapıyorum ama kendi resimleri koymuyorum içime sinmiyo(bu konularda pimpirikliyim nedense) görmek isteyen olunca uzun süreli arkadaşlıklarıma gösteriyorum kaptancım
çeşit bol ama çok az ama ben doydum zaten asumancım çok şükür
senin resimlerine baktım
hatta burda yorumda yapmıştım sanırsam
olur valla:81::81:
canım sana yazdıktan soonra albümüme baktığın aklıma geldi balım.
sende boşver yap bi albüm bakıp şenlenelim,valla bende ilk frısatta eklicem tekrar.
tamam orti haftaya bizim haftamız olsun,
kıızlar bahisleri alayım.
bana bunu örneklerle anlatman gerek canım
canım benim sabah kahvaltıda tost yiyorsun ya ara öğün olarak muhakkak meyve ya,o form bisküviler masum gibi duruyor ama inan değiller. ara öğünlerinlerindüzenli olması lazım,meyve yemiyorsun sanırım meyveye yönelmen gerekli. bende bu sıralar meyveyi bıraktım bende başlamalıyım.
öğle ile akşam arası olarak 1 kase yoğurt tüketebilirsin, yada 1 bardak süt tok tutuyor yada meyve
dün akşam menün güzel olmuş ama tost ekmeğiyle sayarsan 4,5 dilim ekmek yemişsin.
ben geldimm
ela uyurken uyuyayım dedimde ela kız kalktıı
10dk esneme hareeketleri yaptımm
bingoyu sormuşunuz tombala gibi milli piyango gibi dönüyoo elindekiine bakıp kapatıyosunn olunca bingoo::)) paralı amaç eğlenmekk
vay kumarbaz vaay,
iyi eğlenceler hayatım. bol şansss.
cnm artk dha düzenli ve sık paylaşımlarda bulunucam bu ilk baslangıc alısma haftamdı ondan böyle yavas oldu kusura bakma ama artık daha sık bildirimlerde bulunucam:))
sabah kahvaltım: 4 kasık müsli ve light meyveli yourt
ara: 1 elma 2 parça etiform
geri kalanını dha sonra yazıcam :)))
tamam canım alıştırma haftan sayalım,haftaya güzel paylaşımlarla listemizde olursun inşallah. :13:
kızlar eşim geldi ben kacarr bakarım yine akşama pilav yapacağım sadece süpürge yapacaktımm yaparımm artık birazdann:))
yağmurvarr elada camdaa ayy ayy diyoo
pilavı kesinlikle az tüker çiçeğem afiyet olsuuun..
slm kızlar
nasılsınız??
ben bugün uykudan gözüm açılmadı ... midem de ii değil...
sizler iyisiniz anladığım kadarıyla...
buralardayım
uykucu geldi.senin uyurken resmini çekip fotoshopla uykucu şirin kostümü giydirmek lazım. canım mide olayın inşallah hafif bulantılarla geçer hayatım. yiyorsun diye söylemiyorum ama ağır yiyeceklerden kaçınmanı tavsiye ediyorum,tuzlu leblebi belki iyi gelebilir,az ama sık yeme olayının önemini hatırlatıyorum bu durumda. :)))
hoşgeldin dosbacım
tuzlu çubuk filan ye canım bastırır
kendi adıma iyiyim şükür...
şimdi uçuk birazdaha büyüdü ve yara bağlıyo tahminen 7-10 günde geçer
sağol
o kadar uzun sürüyor değilmi yaa. yazık sana,birde yumuşak ette olunca daha fazla acır. geçmişolsun canım onun kremleri vardır belki eczanede bi sorsan şansına bulabilirsin.
bu saatte gelinir mi ya allah allah işin yoksa gitmelerini bekle şimdi 
salatadan ne çıkarki
