teşekür ederim rabiacım.kurdela için.dışarda kontrol etmek çok zor oluyor.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
teşekür ederim rabiacım.kurdela için.dışarda kontrol etmek çok zor oluyor.
canım, kilo bildirimini yaptın mı?
bence seni listeye alabiliriz.
nihancım menün gayet güzel.makarna yerine sebze olsaydı daha iyi olurdu ama :)
kilo bildirimimi yaptım.listede olursam sevinirim.maşallah sende vermişsin bu hafta gene.çok güzel.sana kocaman bir kurdelaaaaaaaa
teşekkür ederim canım. ben de bana kimse kurdele vermeyecek sandım
bence listede olmalısın. bu son 2 gündür yaptığın paylaşıma devam edersen bir sıkıntı yok.
ayyıldızın kilosunu bildirmesini bekliyorum.rabiacım listemizi kontrol edermisin hayatım.
rabia canım ayrıca msn yada face kullanıyorsan seni kaydedeyimde hayatım ayrıntıları daha rahat anlatabilirim.
ayrıca verdiğin kiloyu çok kıskandım . haftaya görürsün sen diyetlerin kralını yapacağım işte.
şaka bir yana sana nasıl bir kurdela bulacağız bilmiyorum arkadaşım ama çok çok tebrik ederim.
** 13 .TAKIM 19. ETAP **
Ad1 ( 56.3 / 56.7 / -0.4 / -0.71 %)
Ayyildizim ( 59.2
eski bir masal ( 65.3 %) (geri dönmek üzere ayrıldı)
kanatsız_melek ( 54.8 / 54.8 /0.8 / 1.46 %) (mezun olmak istiyor)
ms22 ( 80.5 / 81.0 / -0.5 / 0.62 % )
neyneyse ( 66.5 /64.8 / 1.7 / 2.56 %)
nihan86 ( 55.7 /55.5 / 0.2 / 0.36 %)
plasticwomen ( 79.0 / 79.0 / 0.0 / 0.00 %)
pehlivanson ( 78.8 / 79.0 /-0.2 / -0.25 %) (yeni üye)
seyyah2806 ( 55.4 /56.3 / -0.9 / -1.62 %)
13.TAKIM TOPLAM KİLO ( 586.2 / / / %)
rabia canım ayrıca msn yada face kullanıyorsan seni kaydedeyimde hayatım ayrıntıları daha rahat anlatabilirim.
ayrıca verdiğin kiloyu çok kıskandım . haftaya görürsün sen diyetlerin kralını yapacağım işte.
şaka bir yana sana nasıl bir kurdela bulacağız bilmiyorum arkadaşım ama çok çok tebrik ederim.
** 13 .TAKIM 19. ETAP **
Ad1 ( 56.3 / 56.7 / -0.4 / -0.71 %)
Ayyildizim ( 59.2
eski bir masal ( 65.3 %) (geri dönmek üzere ayrıldı)
kanatsız_melek ( 54.8 / 54.8 /0.8 / 1.46 %) (mezun olmak istiyor)
ms22 ( 80.5 / 81.0 / -0.5 / 0.62 % )
neyneyse ( 66.5 /64.8 / 1.7 / 2.56 %)
nihan86 ( 55.7 /55.5 / 0.2 / 0.36 %)
plasticwomen ( 79.0 / 79.0 / 0.0 / 0.00 %)
pehlivanson ( 78.8 / 79.0 /-0.2 / -0.25 %) (yeni üye)
seyyah2806 ( 55.4 /56.3 / -0.9 / -1.62 %)
13.TAKIM TOPLAM KİLO ( 586.2 / / / %)
ad1 79,5 ile başlamıştım bir ara 78,8 gördüm onu yazmışımdır.3-4 sabahtır hep 79 um.ama kaptan bu hafta listede olursam daha önce diyetisyenimin verdiği listeyi yapıcam.bu hafta onu yapmak istemedim.tatilde olunca insan daha rahat oluyo.okul zamanı herşey daha düzenli gidiyo
kanatsız_melek ( 54.8 / 54.8 /0.8 / 1.46 %)ayyıldızın kilosunu bildirmesini bekliyorum.rabiacım listemizi kontrol edermisin hayatım.
rabia canım ayrıca msn yada face kullanıyorsan seni kaydedeyimde hayatım ayrıntıları daha rahat anlatabilirim.
ayrıca verdiğin kiloyu çok kıskandım . haftaya görürsün sen diyetlerin kralını yapacağım işte.
şaka bir yana sana nasıl bir kurdela bulacağız bilmiyorum arkadaşım ama çok çok tebrik ederim.
** 13 .TAKIM 19. ETAP **
Ad1 ( 56.3 / 56.7 / -0.4 / -0.71 %)
Ayyildizim ( 59.2
eski bir masal ( 65.3 %) (geri dönmek üzere ayrıldı)
kanatsız_melek ( 54.8 / 54.8 /0.8 / 1.46 %) (mezun olmak istiyor)
ms22 ( 80.5 / 81.0 / -0.5 / 0.62 % )
neyneyse ( 66.5 /64.8 / 1.7 / 2.56 %)
nihan86 ( 55.7 /55.5 / 0.2 / 0.36 %)
plasticwomen ( 79.0 / 79.0 / 0.0 / 0.00 %)
pehlivanson ( 78.8 / 79.0 /-0.2 / -0.25 %) (yeni üye)
seyyah2806 ( 55.4 /56.3 / -0.9 / -1.62 %)
13.TAKIM TOPLAM KİLO ( 586.2 / / / %)
bu hafaki kilosu 54 olacaktı canım.
neyneyse ( 66.5 /64.8 / 1.7 / 2.56 %)
ben geçen hafta 65.5'tim canım:)) 1,7 vermedim yani, kıskanılacak bir durumda değilim
doğrusu sanırım şöyle olacak: neyneyse ( 65.5 /64.8 / 0.7 / 1.07 %)
ondan hariç kontrol ettim, doğru canım diğerleri.
gözün aydın canım benim çok sevindim bu arada günaydın ay çok güzel bir güngünaydınlar kızlar,
kilom 64.8
:124:
afiyet olsun canım kek ve helva şekerli tuzluya yönelsene biraz
tabiki canım yaparım arkadaş olarak ekledim ki tek arkadaşlarım sizsiniz sizlerle paylaşayım diyealbüm yaparsan ona da bakarız canım. bu yakışıklı kaçmaz
menün çok güzel, sana da kurdele gelsin:)
tamam canım, kilonu bildirmen çok iyi olmuş.
umarım öyledir canım nerden baksan 3 yk kadar yağ sürüyorum ama faydasını görüyorum mu şişeler bitince göreceğim.
üzülme canım bazen vücut duruyor ama bir yerde mutlaka yanlış giden birşeyler vardır onuda sen bulabilirsin ancak.biraz vücudu şaşırtgünaydın arkadaşlar. dünkü menum
sabah :2 dilim ekmeye peynirli tost
ara 3 form bisküvi
öğlen bir porsıyon tavuk döner 2 kaşık pirinç pilav 1-2 kaşık salata yoğurt
akşam 3 tane islim köfte 1 kaşık bulgur pilavı 1 kase yoğurt
yemekten sonra 1 kupa şekersiz nescafe
bu sabah kahvaltım 2 dilim ekmeye peynirli tost
ve kilom 56,3
tebrikler canım yarım kg vermek çok güzel birşey yürüyüşte yaparsan daha süper olur
canım geldim sonra gittim tartıldıım geldim sanırım heyecandan gece çok kötü oldum karnım sancılandı bir garip hallerdeydi asumancım bu arada geçen hafta 59.2 kg idim bugün tam 58.7 kilo olmuşum çok mutlu oldum 500 gram bile beni uçuruyor resmen tekrar elma sirkeli suyuma başladım
günlük yürüyüş sayısı bir saat olarak ayarladım azmin elinden hiçbirşey kurtulmazmış o pazartesi yediğim aburukcuburuklar yüzünde sanırım çok geç farkettim neyse agzım yandı daha yemem onlardan.
- 3 Haziran 2010
- 12.166
- 6
- 408
çalıştım için öğlene evde yemeğim olmuyor her zaman işyerinde kalıp tost yemektense evde pratik şeyler yapı yemek daha iyi makarnayı yağsız yiyorum canım
kolay gelsin kaptan günaydın bu arada
güle güle canım
sağol canım helvayı sabahları yiyorum enerji olsun diye oda azıcık (rabiacığımın ısrarlarına dayanamadımafiyet olsun canım kek ve helva şekerli tuzluya yönelsene biraz
)onun dışında tuzlu olarak peynir ve zeytin yedim
** 13 .TAKIM 193. ETAP **
Ad1 ( 56.3 / 56.7 / -0.4 / -0.71 %)
Ayyildizim ( 59.2 / 58.7 / 0.5 / 0.84 %) (yeni üye)
eski bir masal ( 65.3 %) (geri dönmek üzere ayrıldı)
kanatsız_melek ( 54.8 / 54.0 /0.8 / 1.46 %) (mezun olmak istiyor)
ms22 ( 80.5 / 81.0 / -0.5 / 0.62 % )
neyneyse ( 65.5 /64.8 / 0.7 / 1.07 %)
nihan86 ( 55.7 /55.5 / 0.2 / 0.36 %)
plasticwomen ( 79.0 / 79.0 / 0.0 / 0.00 %)
pehlivanson ( 78.8 / 79.0 /-0.2 / -0.25 %) (yeni üye)
seyyah2806 ( 55.4 /56.3 / -0.9 / -1.62 %)
13.TAKIM TOPLAM KİLO ( 585.2 /585.0 /0.20 /0.03 %)
listemiz yukarıdaki gibidir canlar.
Ad1 ( 56.3 / 56.7 / -0.4 / -0.71 %)
Ayyildizim ( 59.2 / 58.7 / 0.5 / 0.84 %) (yeni üye)
eski bir masal ( 65.3 %) (geri dönmek üzere ayrıldı)
kanatsız_melek ( 54.8 / 54.0 /0.8 / 1.46 %) (mezun olmak istiyor)
ms22 ( 80.5 / 81.0 / -0.5 / 0.62 % )
neyneyse ( 65.5 /64.8 / 0.7 / 1.07 %)
nihan86 ( 55.7 /55.5 / 0.2 / 0.36 %)
plasticwomen ( 79.0 / 79.0 / 0.0 / 0.00 %)
pehlivanson ( 78.8 / 79.0 /-0.2 / -0.25 %) (yeni üye)
seyyah2806 ( 55.4 /56.3 / -0.9 / -1.62 %)
13.TAKIM TOPLAM KİLO ( 585.2 /585.0 /0.20 /0.03 %)
listemiz yukarıdaki gibidir canlar.
- 15 Aralık 2009
- 9.220
- 14.619
- 498
spor salonuna mı gidiyosun sen rabiacım
sanada günaydın nihancım. cumaları hem yoğun hemde liste hazırlama durumları olunca böyle oluyor idare ediverin hayatım.kolay gelsin kaptan günaydın bu arada
canım tebrik ederim,listemizede hoşgeldin. artık asil üyemizsin. seninde isteğinle birbirimize destek olarak inşalah istediğimiz kilolara geliriz.canım geldim sonra gittim tartıldıım geldim sanırım heyecandan gece çok kötü oldum karnım sancılandı bir garip hallerdeydi asumancım bu arada geçen hafta 59.2 kg idim bugün tam 58.7 kilo olmuşum çok mutlu oldum 500 gram bile beni uçuruyor resmen tekrar elma sirkeli suyuma başladım
günlük yürüyüş sayısı bir saat olarak ayarladım azmin elinden hiçbirşey kurtulmazmış o pazartesi yediğim aburukcuburuklar yüzünde sanırım çok geç farkettim neyse agzım yandı daha yemem onlardan.
güle güle arkadaşım. kolay gelsinn..
kanatsız_melek ( 54.8 / 54.8 /0.8 / 1.46 %)
bu hafaki kilosu 54 olacaktı canım.
neyneyse ( 66.5 /64.8 / 1.7 / 2.56 %)
ben geçen hafta 65.5'tim canım:)) 1,7 vermedim yani, kıskanılacak bir durumda değilim
doğrusu sanırım şöyle olacak: neyneyse ( 65.5 /64.8 / 0.7 / 1.07 %)
ondan hariç kontrol ettim, doğru canım diğerleri.
canım meleğin hesabını 54 e göre yapmışım ama yazı olarak düzeltmemişim.
senin kilonuda geçen hafta 66.5 olarak yazmışım ama hesabın doğru sadece fazla kilo yazmışım.
valla her durumda kıskanılcak durumdasın. 64.8 oldun yaaa hayret birşey.
haftaya bakalım ne yapıcam çok vasatım çookkk.
