- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
ah canım benim:)) senin bilgin benden fazladır canım. ama yine de takip etmek istersen takıl banaaslında ben de hep metabolizmam yavaş diye düşünürdüm, bir yerde doğru bir şey yapıyorum sanırım, metabolizmam da iyileşti sanki.
iyileşmeni tetikleyen 7-8 ögün yemek ve kuru meyve-yemiş yemek canım
geçmiş olsun masalcım.Allah sifa versin babana.Hayırlı haberlerini duyarız inşallah.
umarım hersey istedigin düzende devam eder.
evet canım yağ yakımına birebir benimkinde bilimsel olarak kanıtlandı.
ya ben kendımı çok cahil hissediyorum şuanls ne ya ben bi tür spordur diye düşünmüştüm ama rabıa kadının sesi çok çıkıyor falan değince kafam karıştı. :97:
canım küçğk boy klasık pizza. 4 dilimdi. valla salata yemek aklımın ucundan bile geçmedispor önerine de uyarım bundan sonra canım. onu da bilmıyordum malesef :44:
güzel dileklerin için çok teşekkür ederimm
canim leslie sansoe bir egzersiz dvdsi kk da linkleri var sanırım.ben ondan yapıyorum.birdahakine pizzanın yanında salata ye canım salat+2 dilim pizza
bilgisayar kitlendi aynı mesajları kaça kere alıntı yaptım ..((
kilo veren herkesi tebrik ediyorum..bu hafta takımda hareket var şükür..
bu hafta kıpır kıpır takım
canım eşinin spor geçmişi oldugu için çok sanşlısın bol bol etinden sütünden faydalan sen kocişin
öğlen gezmede iradeni göster bakalım hep şunu düşün eşin zayıfladığını anlayınca nasıl mutlu olsun iştahın kapanır.
tebrikler canım ya baya vermişin
selam herkeze:80:
selam canım nasılsın?
kahvaltın güzelmiş canım detoksta başarılar dilerim ama detoksu çok sık tekrarlama olur mu?
spor kaçağı hadi yapta gel bekliyoruz.
önemli olan yorulmak değil ki?önemli olan uygun nabız aralıgında yag yakımını saglamak, spor salonundaki hocalarım hiçbir zaman dilim dışarıda, yüzüm kıpkırmızı olacak sekilde spor önermedi bana, profesyonel sporcular antreman yaparken yorulmuyor ama işe yarıyor ayrıca kondisyonu eksik olan için 6 km koşu bandı kas yıkımı yapar, lütfen kaş yapalım derken göz çıkarmayalım canım, bilinçsiz spor yapmak hiç yapmamaktan daha kötü çünkü vücuttaki kas oranını düşürdün mü yerine koyması çok zor.
tamam ablacım listeden çıkarabilirsiniz o zaman ama yine üyeyimzamanı gelir hepinizden fazla paylaşım yapabilirim zamanı gelir yapamam
sizinle olmak çok güzel
sen yine fırsat buldukça paylaşımda bulun canım
görüşürüz canım iyi haftasonları dilerim.
listeye alınmışım yaşasın
ben varım elacım nasılsın ?5 günde 5 kilo çok sağlıksız bir kere daha düşün derim:26:
bekleriz kaptan
cnm benim sizleri cok özledim gercten loptopta sorun var miladı dolmuş sanırım yenile diyo zor bela yazıyorum suan bile esk gisdince yenileriz dedik burda secenek yok
annemler gitti 20gün oluyoo iyi oldu ama gittiler neyse cok koymadı ben gideceğim 3ay felan kalacağım sanırım haziran gibi dönüş uzun evi cok özlerim kesin napcam bilmiyom,
kilo konusunda sıksam gitcekte tutamıyorum kendimii sporda yapamıyorum videoler acılmıyoo
inş bbiraz veririmm azda olsa
seninde iyi olmana sevindim oğluşunda iyidir inş
poly hatırlayamadım cnm yeni gelenlerde hoşgelmişş bol bol kilo verirsiniz inş
ohh ne güzel gez gez biz çalışmak zorundayız
selam
Son düzenleme:
listeniz doğru hayatım,ben hallederim,ben olmazsam rabia o olmazsa birileri illaki listeleri paylaşıma ekler,yeterki liste hazır olsun sıkıntı yok balım
canım 1.600 gr vermişsin 6 ya bölünce küsüratlı çıkıyor,oyüzden yukarı yuvarladım 300 gr vermişsin gibi oldu o kadarı sıkıntı olmaz.
canım sonuç dombilinin yüzdesinde dolayı farklı ama listede düzeltmedim sanırım.
kolay gelsinn,görüşürüz takyonum.
** 13 .TAKIM 195. ETAP **
Ad1 ( 56.6 /56.6 / 0.0 / 0.00 %)
Ayyildizim ( 58.4 /58.7 / -0.3 / -0.51 %)
_ferdici_ ( 72.6 / 71.5 / 1.1 / 1.51 %)
dombili85 ( 70.4 / 68.8 / 0.3 / 0.43 %) (eski üye geri döndü, 188. etapta ayrılmış kilosu 6 ya bölündü mecbur yukarı yuvarlama yapıldı.)
hankypanky ( 94.0 / %) ( geri dönmek üzere ayrıldı)
ms22 ( 82.0 % ) (geri dönmek üzere ayrıldı)
neyneyse ( 65.1 /64.4 / 0.7 / 1.08 %)
nihan86 ( 55.4 %) (geri dönmek üzere ayrıldı)
plasticwomen ( 79.0 / 78.0 / 1.0 / 1.27 %)
pehlivanson ( 77.0 /76.5 / 0.5 / 0.65 %)
seyyah2806 ( 56.0 / 55.7 / 0.3 / 0.54 %)
sakaleynmaster ( 65.9 / 65.7 / 0.2 / 0.30 %)
Poly ( 65.0 / 64.7 / 0.3 / 0.46 %) (eski üye geri döndü, 121. etapta ayrılmış. verdiği kilosu az olduğu için bölünmedi.)
13.TAKIM TOPLAM KİLO ( 666.0 / 661.9 / 4.10 / 0.62 %)
5. TAKIM 195. ETAP
takyon ( 66,7 / 66,0 / 0,7 / 1,05 % )
esw ( 56,9 / 56,2 / 0,7 / 1,23 % )
begümD ( 81,8 / 82,8 / -1 / -1,22 % )
yasafat ( 116,2 / 115,0 / 1,2 / 1,03 % )
rengarenk ( 59,0 / 58,0 / 1 / 1,69 % )
shelly ( 69,0 / 69,5 / -0,5 / -0,72 % )
triendy21 ( 75,8 / 74,7 / 1,1 / 1,45 % )
ebrehe ( 62,0 / 62,0 / 0,0 / 0,00 % )
babyroze ( 84,0 / 82,2 / 1,8 / 2,14 % )yeni üye
amonra ( 79,1 ) geri dönmek üzere ayrıldı
5.TAKIM TOPLAM KİLO ( 671,4 / 666,4 / 5 / 0,74 % )
dombilinin kilosu aynen yazılacak yaa,değiştirirsem haftaya kafa karıştırır ki zaten değiştirilmemesi gerekiyor,
yani eski kilosu ve yeni kilosu yazılıyor. kilo verdiyse yani yüzde olarak fazla kilo verdiyse kilosu kaç hafta izinli kaldıysa o sayıya bölünüyor.
dombili 1.600 gr vermiş 6 etap yokmuş. böldüğümüzde 266.667 gr gibi rakam çıkıyor 250 gr yukarı olduğu için 0.300 gr yapmış oldum.
fakat sonuç yüzdelerinde ise 1.600 gr vermiş değilde 300 gr vermiş gibi hesaplıyoruz.
666,0 / 660,6 / 5,4 / 0,81 %
dombilinin verdiği 1.600 kg mı uygulasaydık sonuç bu şekilde olacaktı. ama haftalara bölündüğü için 300 gr vermiş hesaplıyoruz.
666.0 / 661.9 / 4.10 / 0.62 %
mesela poly uzuuuuuun zamandır yoktu 70etap kadar :)) 300 gr verdiğiiçin onun kilosunu bölmedim bölemezdim zaten,makine kızar.:))
not:bilgi amaçlı yazıldı.
Ad1 ( 56.6 /56.6 / 0.0 / 0.00 %)
Ayyildizim ( 58.4 /58.7 / -0.3 / -0.51 %)
_ferdici_ ( 72.6 / 71.5 / 1.1 / 1.51 %)
dombili85 ( 70.4 / 68.8 / 0.3 / 0.43 %) (eski üye geri döndü, 188. etapta ayrılmış kilosu 6 ya bölündü mecbur yukarı yuvarlama yapıldı.)
hankypanky ( 94.0 / %) ( geri dönmek üzere ayrıldı)
ms22 ( 82.0 % ) (geri dönmek üzere ayrıldı)
neyneyse ( 65.1 /64.4 / 0.7 / 1.08 %)
nihan86 ( 55.4 %) (geri dönmek üzere ayrıldı)
plasticwomen ( 79.0 / 78.0 / 1.0 / 1.27 %)
pehlivanson ( 77.0 /76.5 / 0.5 / 0.65 %)
seyyah2806 ( 56.0 / 55.7 / 0.3 / 0.54 %)
sakaleynmaster ( 65.9 / 65.7 / 0.2 / 0.30 %)
Poly ( 65.0 / 64.7 / 0.3 / 0.46 %) (eski üye geri döndü, 121. etapta ayrılmış. verdiği kilosu az olduğu için bölünmedi.)
13.TAKIM TOPLAM KİLO ( 666.0 / 661.9 / 4.10 / 0.62 %)
5. TAKIM 195. ETAP
takyon ( 66,7 / 66,0 / 0,7 / 1,05 % )
esw ( 56,9 / 56,2 / 0,7 / 1,23 % )
begümD ( 81,8 / 82,8 / -1 / -1,22 % )
yasafat ( 116,2 / 115,0 / 1,2 / 1,03 % )
rengarenk ( 59,0 / 58,0 / 1 / 1,69 % )
shelly ( 69,0 / 69,5 / -0,5 / -0,72 % )
triendy21 ( 75,8 / 74,7 / 1,1 / 1,45 % )
ebrehe ( 62,0 / 62,0 / 0,0 / 0,00 % )
babyroze ( 84,0 / 82,2 / 1,8 / 2,14 % )yeni üye
amonra ( 79,1 ) geri dönmek üzere ayrıldı
5.TAKIM TOPLAM KİLO ( 671,4 / 666,4 / 5 / 0,74 % )
dombilinin kilosu aynen yazılacak yaa,değiştirirsem haftaya kafa karıştırır ki zaten değiştirilmemesi gerekiyor,
yani eski kilosu ve yeni kilosu yazılıyor. kilo verdiyse yani yüzde olarak fazla kilo verdiyse kilosu kaç hafta izinli kaldıysa o sayıya bölünüyor.
dombili 1.600 gr vermiş 6 etap yokmuş. böldüğümüzde 266.667 gr gibi rakam çıkıyor 250 gr yukarı olduğu için 0.300 gr yapmış oldum.
fakat sonuç yüzdelerinde ise 1.600 gr vermiş değilde 300 gr vermiş gibi hesaplıyoruz.
666,0 / 660,6 / 5,4 / 0,81 %
dombilinin verdiği 1.600 kg mı uygulasaydık sonuç bu şekilde olacaktı. ama haftalara bölündüğü için 300 gr vermiş hesaplıyoruz.
666.0 / 661.9 / 4.10 / 0.62 %
mesela poly uzuuuuuun zamandır yoktu 70etap kadar :)) 300 gr verdiğiiçin onun kilosunu bölmedim bölemezdim zaten,makine kızar.:))
not:bilgi amaçlı yazıldı.
Son düzenleme:
iyiyim kaptan sen nasılsın
bende asuman diyo sandımpoly miş
iyiyim poly sen nasılsın bu gün kafam yerimde değil
bende iyiyim senin cuma halin benim pzt halim oluyor
- 10 Haziran 2010
- 2.629
- 369
- 198
bende aksine hep haftasonunda korkuyorum bir an önce geçse diye bakıyorum:84:
aynı sorunu bende yaşıyorum ya kaydet diyorum ama kaydolmuyor
neyse deneyecek şimdi canım
raya kaydolmadı buraya çıktı ya:84:
bu arada ben 300 gramı sporuna baglıyorum bacım sanki bu hafta daha bir enerji sarfettin gibi geldi.canım rakibem benim çok sevindim doktora gitmene ve morelinin yüksek olması çok önemli yara için ne yaptı doktor yakalım falan demedi değil mi ilaç mı verdi bu arada folik asiti söyledin mi sen bakim hıııgünaydın arkadaşlar dünkü menümü ve kilomu yazıp geçmişi okuayacam.
kalkış :5 altın çilek üzerine 2 bardak su
sabah:yarım kase kellogs a 5 yaban mersini yarım bardak kadar süt
ara(10.45): 1 çay tabağı kuru yemiş karışımı - 2 fincan yeşilçay
öğle(12.00):1 porsiyon ekmeksiz et döner-1 dilim pide-1 dilim domates-marul-1 çatal ucuyla kenarındakı rus salatasından tadımlık
yürüyüş:2 kilometre
saat 4buçukta hastaneye kadar 20 dk yürüdüm. tam saatinde içeri aldılar beni. doktor çok tonton kibar aksaçlı bırıydı. muayenımı oldum. yumurtalıklarımda sorun yok elhamdülillah. ama rahim ağzımda yara varmış. gebeliği engelliyor olabılır dedi. smear testi ve kültür testi yaptı ( umarım adlarını doğru hatırlıyorumdur) ultrasondan da alttan da muayene ettı. ama hiç canım acımadı.yarın sabah da aç karnına gidip kan verecem şekerime ve demir oranıma bakacak.bizim ailede annem dahil çok fazla şeker hastasının olduğunu söyledim üstelik yaşça daha büyükler insülin kullanıyor.
ultrasona yatınca sanki doktor bi an aa sen hamilesin bak işte bebeğin diyecekmiş gibi geldi. ama demedi . çıkınca bunu eşime söylemiştim bende. sonra eve gittim baktım eşim yok evde benden önce evde olacaktı çünkü. aradım geliyorum 10 dk ya dedi. bi baktım elinde muhteşem bi demet çiçek ve 2 kutu pizzayla gelmiş.
işte bu sebebten dolayı akşam yemeğimizzaaaa
ketçap mayonezden ve koladan uzak durarak vicdanımı rahatlatmaya çalıştım ama ne kadar başarılı oldum bilmiyorum
yemekten yarım saat sonra sporumu yaptım. eşim bacaklarıma oturdu baya bi mekik çektım.ayakta ve yerde göbek eritme hareketlerinde yaptım 40ar kere.
sonra yarım elma -yarım portakal- yarım kivi yedim.
su miktarımda 2 litre olmuştur.
sabah aç karnına çıkan kilom 55.7 300 gr gitmiş sadece. bakalım benım rakıbem ne etmiş
eşinide çok nazla bacım en stresli döneme giriceksin ben çok çatıyordum ilk zamanlar olurda şimdiden önlemini alki sonra hatırını saysın 
arkadaşların dediği gibi bir poşet dahi bende taşımadım erkekler hamişken daha pek üstüne düşüyorlar ama sen daha yeni evlisin zaten olcak haliyle demi 
neysem bu benim regl dönemim oluyor ya dün ve bugün arasında 300 gram oynadı 2 güne kadar regl olurum yine az şişmişim sanki senin maydanozlar işe yarıyor göbeğim çıktı son anda ne oldu anlamadım bir de gögüslerim çok agrıyo sanki düşücekler :26: gibicanım bence ev işlerini lütfen bu kadar takma. misafirlerin zaten seni görmeye geliyorlar. evi sorun yapacak tipler değillerdir. rahat ol, önemli olan kendinsin ev değil.
kahvaltın da afiyet olsun. tadımlık yemişsin.
ah canım benim:)) senin bilgin benden fazladır canım. ama yine de takip etmek istersen takıl bana
duan da iyimiş: Allah kimseyi internetiyle sınamasın
o 300 gr şişlik olabilir, regl öncesi. takımda regl patlaması olacak sanırım, herkes bekliyor
yalnız incelmeler süper
kilo alınca takımdan atma diye bir şey yok canım. öyle olsa beni geçen hafta atmaları lazımdı:)
canım, biz zaten kafamıza göre listeden çıkarmıyoruz. farkettiysen 2 kere yazdım, sana da bilgi verdim. hatta gayret edebileceksen yine çıkarmayalım, sorun değil. yeri geliyor hepimizin sıkıntısı oluyor, idare ediyoruz. ancak senin işlerin bu yoğunlukta devam edecekse listeden izinli yazalım dedim. izinli yazmak demek, listede yer almayacaksın demek ancak takımın bir üyesi olmaya devam edeceksin. diskalifiye olmak gibi değil yani. her zaman gelip menülerini yazmaya devam edebileceksin. anlaştık mı?
eşe bak eşe:)) sen hamile kalsan seninki sana ekmek bile taşıtmaz
doktor muayenen de iyi geçmiş, asıl ona çok sevindim. olumlu dönmüşsün ne güzel. inşallah testlerin de temiz çıkar. bu rahim ağzındaki yara önemli bir şey miymiş? inşallah gerekli ilaçları kullanınca geçecek bir şeydir.
spora da maşallahsenin ihtiyacın eşinin sana koçluk yapmasıymış
bu arada tebrik ederim gülüşüm çok güzel vermişsin bu hafta süpersin diyorum sana.azıcıkda ben senden nemalansam offf hiç kafam basmıyo şu ne yiyeceklerime az önce eti cin yedim 
öğretmenim canım benim canım benim tabi bu hafta çok verememişsin naberrrrrrrrrrr
sen çık gruptan hop hop ye tabii 
döndügüne sevindim gerçekten yaa valla yine iyi ama düşüş yaşanmış sende toparla kendini hemencik.seyyahım ben meyve kalmadı ben o eti browniyi reklamda görmüştüm sonra dışarı çıktıktan sonr acıkmıştım sonra aldım yedim :44: vijdanım rahatsızdı ama sonra üzüldüm bu arada şekeri bırakalı ay oldu ya çok şekerli gelip beni kesmişti diyorum bugün eticin yedimoyy oyy kimler gelmişş
canım bendede pek bi değişiklik yok zaten rahat ol. bu hafta regl bitsin haftaya daha sıkı başlarız. sonrakı hafta da ben regl olacam zaten
eşinin iyileşmesine çok sevindim tatlım. bu browni bisküviyide regl krizlerine bağlayalım ama bundan sonra meyveyle geçirirsin zaten bu krızleri
yok kız daha uçmadım biraz hızlandım sadece
valla ben dükkanda kocaman bi cola bardağı buldum 300 ml su alıyo. onu doldurup masaya koyuyorum ısınınca içiyorum 10 bardak içsem 3 litre eder . ben daha 10 bardak içemedim ama olsun. yada şu ölçekli sürahılerden koydum masaya 2 litrelik. onu bitirdim ama bazen suyumdan başkalarıda içiyo hesap karışıyo oyuzden bardağa döndüm.
yaaa bizsiz olmaz işte alışkanlık yaparız biz
ne güzel bol yemeklı bir menu. hiç aç kalmıyorsun ama kılo veriyorsun. bana da bundan lazım sanırım :))
saçmalama kız sen neşe kaynağımızsın topiğimizin . herkezin bi rengi var. herkez ayrı bi lezzet ayrı bi hava katıyo takıma . otur oturduğun yerde. her kilo alan bırakırsa işimiz var .
ya ben kendımı çok cahil hissediyorum şuan
canım küçğk boy klasık pizza. 4 dilimdi. valla salata yemek aklımın ucundan bile geçmedi
güzel dileklerin için çok teşekkür ederimm
evet sağolsun eşim yardım edıyor. demekkı benım talep etmem gerekiyormuş. yara umarım önemli bişey değildir canım pzt sonucu çıkacak.
2 pizzayı yemek de fazla zor olmadı valla ya
doktordan çok çekınıyordum ama adam çok tatlı biri kasmadım kendımı çok. canımı da yakmadı. adetımın 14. günü tekrar gideecm. yumurtalıklarımın üremesine bakacak
çok kötü hemen toparlanmam lazım acil yardım bana dombilişim benim 300 gram çok iyi canım gidiyor ona bak sen gram gramda ols gidicek puflarrr
sporları yap güzelce oh ne güzel beslenmişsin hem .afiyet bal şeker olsun benim dombişimee ne güzel kahvaltı böyle amanın greyfut suyu nerden çıktı bacım gı
afiyet olsun .nolucak aşeriyorum hatunoh ne güzel herkes kilocukları biraz daha vermiş
regl olcam ya saldırıyorum birşeylere 2 gündür yazmıyorum utancımdan ama dikkat edicem bu hafta ve tooparlanıcam 2 gün bende uzak kaldım bu bağlantım yüzünden umarım şişliktir bakalım haddinden gelecem bu yağcıkların 
sanada selam, kardeş takımın çıtır adayı hatunu
hoşgeldin balım ama çabuk gitmişsin olmadı ki.canım,bizim evdeki pc de değiştirin beni diyor o yüzden seni çok iyi anlıyorum. hayırlısı ile yenilersiniz artık. canım eskişehirde epey kalacakmışsın valla doyarsın artık ailene ama dediğin gibi ne olursa olsun evini çok özlüyor insan. kilo konusundada aman sakın bırakma kendini neler çekiyoruz en iyi bilenlerdensin. bir gün kaçırsan bile diğer gün çok dikkatli git. hatta gitmişken 3 ay boş durma imkan varsa yazıl bir spor salonuna hem çocuğada bakacak var. yaza rahat edersin balım valla benden şiddetle tavsiye olunur.cnm benim sizleri cok özledim gercten loptopta sorun var miladı dolmuş sanırım yenile diyo zor bela yazıyorum suan bile esk gisdince yenileriz dedik burda secenek yok
annemler gitti 20gün oluyoo iyi oldu ama gittiler neyse cok koymadı ben gideceğim 3ay felan kalacağım sanırım haziran gibi dönüş uzun evi cok özlerim kesin napcam bilmiyom,
kilo konusunda sıksam gitcekte tutamıyorum kendimii sporda yapamıyorum videoler acılmıyoo
inş bbiraz veririmm azda olsa
seninde iyi olmana sevindim oğluşunda iyidir inş
poly hatırlayamadım cnm yeni gelenlerde hoşgelmişş bol bol kilo verirsiniz inş
özletme daha kendini fırsat buldukça gel yaz. çok öpüyorum seni ve elayı. iyi eğlenceler canım.
canım iyi eğlenceler. kendine dikkat et. gezme maceranı hafif atlatman dileğiyle.
tamam canım. :13:tamam ablacım listeden çıkarabilirsiniz o zaman ama yine üyeyim
afiyet olsun hayatım detoks çorbası ne,yazdında ben görmedim sanırım lahana çorbasımı yaptın yoksa.
canım ellerine sağlık sayende kolay hallettim.
rabiacım sana o konuları açıklamadığımı anladım,biraz birşeyler yazdım ama yazarken aklımda takyonda vardı. çünkü oda bilmiyor biraz olsun kolaylar diye düşündüm. kafana takılan başka birşey olursa yaz hayatım. ben unutuyorum çünkü.
canım Allah kavuştursun,ödülünüde istemişsin hadi bakalım hayırlısı. eskiden olsa ''benim tanıdığım dombili bir taneyle kalmaz'' derdim ama şimdi daha azimlisin maşallah, dediğini yapacağına eminim.
kocişinden güzel destekde gelmiş sen bu gazla epey yok katedersin inşallah.
akşamki yemeğin belli,sabah incirle gçiştirmen kötü, dışarıdayken ki sınavındada başarılar.
kahvaltı:1 tane kaynamış yumurta,2 dilim ekmek
öğlen:1 dilim ekmek içine 1 tatlı kaşığı biber+patlıcan ezmesi koydum yedim.
1litre su tüketildi.
ara:5 adet form bisküvi+1eti cin :85: 1 fincan sütlü nescafe
ay bir şeker komasına girmiş gibiyim.canlarım benim size karşı çok utanıyorum ben
çok gircem daha çok azim etcem of ya 57 ile bile mezun olamıcam sanırım :84: aglamak istiyorum .
spor yapmadım 3 gündür regle baglayıp oram buram diyorum ve galiba 2 gündürde kaçamak yapıyorum. reglden dolayı çok sinirliyim çatacak adam arıyorum evde yok eşimde iyileşti ama benim tüm haftamı berbat etti diyebilirim sürekli mutfakta haşır neşir oldum çok aburcubur yedi bende seyrettim sonra 2 günde 1 eti cin,1 browni kek,bir avuç sinema cips,1 tane peki kek,girdi boğazıma ama araların yerine yedim hep sporda yapmadım ve su miktarımda aynıydı umarım çabuk atlatırım.izin mizin almak yok grup benim arkadaşlar benim gene azimlenirim,sporlarımı yaparım dikkat ederim:26: pes etmicem neyse cetvelimi düzeltim bari
öğlen:1 dilim ekmek içine 1 tatlı kaşığı biber+patlıcan ezmesi koydum yedim.
1litre su tüketildi.
ara:5 adet form bisküvi+1eti cin :85: 1 fincan sütlü nescafe
ay bir şeker komasına girmiş gibiyim.canlarım benim size karşı çok utanıyorum ben
çok gircem daha çok azim etcem of ya 57 ile bile mezun olamıcam sanırım :84: aglamak istiyorum .
spor yapmadım 3 gündür regle baglayıp oram buram diyorum ve galiba 2 gündürde kaçamak yapıyorum.
reglden dolayı çok sinirliyim çatacak adam arıyorum evde yok eşimde iyileşti ama benim tüm haftamı berbat etti diyebilirim sürekli mutfakta haşır neşir oldum çok aburcubur yedi bende seyrettim sonra 2 günde 1 eti cin,1 browni kek,bir avuç sinema cips,1 tane peki kek,girdi boğazıma ama araların yerine yedim hep sporda yapmadım ve su miktarımda aynıydı umarım çabuk atlatırım.izin mizin almak yok grup benim arkadaşlar benim gene azimlenirim,sporlarımı yaparım dikkat ederim:26: pes etmicem neyse cetvelimi düzeltim bari
- 10 Haziran 2010
- 2.629
- 369
- 198
ayyıldızım canım yarayı yakalım demedi. bi tüpe parça aldı sanırım onu laboratuara götürdüm pzt çıkacak. diğer testlerın sonuçlarıyla birlikte gidip görüşecem. ona göre bi yol harıtası çizeriz kendımıze dedi. oyuzden folık asıtı falan söylemedim. adetımın 14. günü gidceem. folik bulgularına bakalım senin dedi. yumurtalıklarının üremesi nasılmış dedi.
bu hafta spor yapmam iyi geldi canım. ben aslında plates yapmayı çok istıyorum ama bakalım
bu hafta spor yapmam iyi geldi canım. ben aslında plates yapmayı çok istıyorum ama bakalım
