sağol dosbacım,ama senin adet baya uzun sürmüş dosbacım,düşük sonrası devam eden adet değilmi. cu günü kontrollerin güzel geçer inşallah. gebeliğin tamamiyle vücutta bittiğini anlamak adına kan testi yaparlar,bende öyledi gebelik sonlanasıya kadar tahlil yaptırmıştım. parça niye almışlardıki dosbacım. kesin anlattın ama ben balık hafıza oarak tutamıyorum aklımda malesef.canım çok az yemişsin ama sağlık olsun sen daha iyi ol da...gerisini halledersin hayatım dün yoğun olduğunu tahmin ettim biraz daha iyi olmana sevindim
bende artık şu adetten kurtulmak istiyorum 15 gün oldu hala bitmedi(
canım senin salona gitmen çok iyi olacak çnk işten sonra herşey zor oluyo...
belki bi mecburiyet iyi gelebilir
su böreği olayında hala şoktayım 600 kaloriymiş hala inanamıyorum bi çok siteye baktım 900 diyende var ama benim dilimim çok büyük değildi...bundan sonra zayıfladığımda ödül olarak vereceğim :))
evet tam sopalık bi dosba var...valla kendimden utandım kıza ne diyeceğimi bilemedim
benim hemen su işini düzene koymam lazım
menümü yazmayayım ama bugünkini zevkle akşam yazacağım :))
valla canım kötü durumdayım ...iyiki aradılar kendime geldim doğrusu...
gebelikle ilgili canım 3 ay ara verilecek dedi... parça kalmış mı diye cuma günü kontrolüm var
bi de sanırım kan tahlili yapacaklar... her düşükten sonra yapılıyormuş...
patoloji sonucuda 1 ay sonra gelecekmiş..
şimdilik bunları söledi ama kansız kaldım çnk başım ağrıyo sürekli
canım su böreği gerçekten çok tehlikeli belki bir kk kutusu büyüklüğünde ödül versen daha iyi olur sanırım. su olayında sen böyle değildin hayatım, yanlışmı hatırlıyorum düzenli su tüketimin olurdu.sen üzüntüyle herşeyi boşlamışsın anlaşılan. :))
benim yerimede uyusaydın canım. oh ne güzel. ekmek tüketimi günde 4 dilim diyorlar. besinlerin konusunda bilgim yok malesef. afiyet olsun canım.sabah geç kaldım 11:50 de kalktım.az önce 3 yk kadar kellogs tam tahıllı,yarım çay bardağı süt karıştırdım yedim.
ekmek yiyorum diye bunu tercih ettim bir meyve ve saat 4 de yoğurt yiyebilirim.ekmek hakkım 4 mü oluyo bu durumdasayıverin bana o kadar yicem
geç kalktım valla mis gibi uyudum :82:
eğer yapabiliyorsan akşam ekmek olayını kestiğin zaman çok farkedecektir. tadellen afiyet olsun, seçim konusunda iyi yapmışsın ama uzmanlar ne der bu konuya bilmiyorum hayatım.bu ekmek normal bildiğin kepek ekmek gülüm ben form ekmek yazıyorum ki beyaz ekmek değil diye anlasınlarbu arada ekmeğimi kısıcam sözz tadelleyide ara yapıcaktım çay ve bisküvi ile baktım kalorisi aynı aman dedim ne olcak kalorik olarak bak bakalım olay dedim yedim hem nefsimi şımarttım hem arkasından 30dk yürüyüşümü yaptım.belki bisküvi yesem yürümezdimde diye düşününce affedilir oluyo ama aslında yapmamamak lazım
çamaşır suylu su ile sildikten sonra odayı havalandırdım eltim izmire giderken uğrayabiliiriz falan diyince baktım odanın alt kısımları hep enesin el lekeleriyle süslenmiş
hallettim çok şükür.kokusu gitmişti enes gelince
gerçi zılgıt yemişsindir kaçmaz onlardan. :))benimki laf olsun medinecim,yoksa tabii havalandırmışsındır odayı. enes boyuyormu yoksa duvarları. neyse misafirin geldiğinde temiz olacak. ellerine sağlık canım.
siz en iyisi değiştirin onu dombilicim. zamanı gelmiş.[asumancım bende sasmıyorum 1 haftada 2 kere arıza degıl mı ?
sabah1 zeytın 1/2 dılm den daha az ekmek ara yok 12.30oglen 4 yk bezelye 3 yk pılav 1/2 kase yogurt ara 1 dıkdortgen kek dılımının 1/4 mısafırıme ayıp olmasın 18.30 akşama sehrıye corbası 1 dılım ekmek 2 kofte salata 21 gıbıde ıncır ve kuru uzum mısafırım gıdınce kek hemen buzluga
canım,bende genelde hepsini karırştırararak yaparım,un,vanilya kabartma tozu kakao varsa onuda eklerim. geçen gün annem dedi,kabartma tozlu un,kakaolu un çıkmış kızım dedi. isabetli olmuş dedim bende. akşamıda aynı dediğin gibi atlatırsan güzel öğünler olacak sanırım. afiyet olsun canım.
ben bu eve geldiğimde çıkan şahsiyet evin boyaya ihtiyacı yok silinir biraz renkte açılma olur ama diyince ben sandım bu ev toz boya dedim ben temiz boya istiyorum temiz girer temiz çıkarım demiştim ki zaten ev sahibi salak çünkü kiracıyla muhattap ediyo bizi neyse adam gıcıklığına sonra neyse boyatmış güya kapora vs verdikten sonra taşınma esnasında baktım ki yandan geçirilen eşyalar duvara değince siyanlık vs oldu ahaaa dedim boya kötü dikkatlice odaları gezdim adam kabataslak boyamış kendi kendine tabi ben o ara önceden gelip bakmamıştık sordum ki kendisi bir arkadaşıyla boyamış üstelik plastik boya üstüne toz boya sürmüş bana deseydiki bu plastik boya silnir geçer renk atımı olur diyince toz sandım ne bilim 
anlıcan yazın çok mesut şekilde taşınmayı bekliyorum burdan.ev konusunda çok kadersizim diyebilirim o yüzden bu sefer bilen birileriyle bakıcam hatta bez taşıcam silicem orda 
dedim haftasonu bir dişciye gidim sonra başlıcaz dedim
tebrik ediyorumm
heee aynen öyle vallaha .:84: akşam dişciye gidiyorum muayene için saat 7 gibi çok korkiyom ben :18:
üstten diş çektiren var mı ya nasıl acıyo mu 20 lik bir de çektirmek istesem bugün regl bitti gibi birşey ama abdestsiz çektirmek istemiyorum kızlar 2 tane çekilcek var diyicektir eminim yarın ve haftasonu çektirsem ikisi hemen iyileşir mi 
kız aslında benimki uyanıklık işi normal kıyafet alıcaktım şimdi hamiş oluncası olmaz yeni alacağıma aldım koydum hem farkedilmiyo ki m beden 
afiyet olsun canım menü standart güzellikle her zamanki gibi kaçamak yok biz utanalım 
