inşallah canım 54 kilo görürsün tartıda balıkta iyi fikir haftada bir güzel oluyor gerçi ben alabalık yapıyorum ama havuz balığı olduğundan pek vitaminli olmuyo sanırım .misafirlerin için sütlü tatlı yap çerezle geçitirme yeni gelin
baharda kilo vermek bir başkadır havalar güzelleştikçe bizde ciiclerimizi giyicez ana bakıcaz fazlalıklar var daha istekli olcaz öyle birşey mi deryacım
neysecim ben senin anlattıklarına katııyorum ama bazen diyorum ki çikolata yemiceksem bazen kaçamak yapamıcaksan bu hayat nasıl geçiyo yavvv.birgün içinde olsa kaçamak tadınca güzel oluyor bilmiyorum başka arkadaşlar belki bana kızabilir dışarı çıkıyorsam kaçamak çok tatlı geliyor ben şuanda sürekli yediklerime dikat ettikçe yediklerimden zevk almıyorum ne yalan söylüm.
hesaplamalar vs çok aşırı sıkıyor beni düzenli yürüyüşler ve kanaatinde kaçamak sonrası onu eritebiliyorsam bu benim için önemlidir.bir arkadaşım var ne isterse yer ama kilo almaz 47 kilo kendisi benim kaçamak dediklerimden yer almaz ben az yesem alırım .azıcık çikolata vs derken onu bile irdelediğimde tadı kalmıyor .yalnış düşünüyor olabilir kesinlikle haklısınız ama kaçamak olunca ağız tadıyla yenildikten sonra eritebilmenin yollarını bulmamız lazım işte orda ne yapcaz
(
mesela ben şimdi 3 gündür güzel beslenemiyorum ya mesela dün tüm gün bir şey yemedim mesela dün bir hamburger yedim kalorisini öldürmek için de evin içinde turladım falan açda olsam yediğim kalmasın diye bir enerjiyle karşılık buldu 
geceye yakın gelirim.
hehe
