-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
ben de ikea'dan aldım bir eşarp askısı ama ikimizinki aynı değil sanırım. benimki delik delik ve eşarplarımın ütüsünü bozuyor
sinir oluyorum.bak bu işte:
burcum kız ne yaptı sizin aşçı gene
yaptı yapacağını emwacım, bu defa ucuz atlattım
canım, iyice aklıma yattı bu kazanlı ütü olayı. ben de biriktirip yaparım ütümü, o yüzden iyice mantıklı hale geliyor. sen oldukça hesaplı almışsın. ben hep 500-600 civarı rakamlar gördüm. hatta benim kazansız ütü 200 liradan fazlaydı yaw
ne güzel ince düşünceli kayınvalden varmış.
haklısın kaptanım o fiyatlara olanlarda vardı. napayım hediye olunca fiyatlarına baktım, eflatunlu ucuzdu bende bunu istiyorum dedim.
. kayınvalidem bana demişti rahat edersin diye abartıyor demiştim içimden. kullanınca aradaki dağlar kadar farkı gördüm. dua ettim kadına valla. 
elifcim kararlı olman ne güzel. kafanda da yerleştirmişsin iyice diyeti. bende izmirdeyim beklerim. kellogs açıktırıyor evet. bence çorbada içmelisin. tek kellogsla gün geçer mi. eşimde paket paket almıştı. yicekteeee zayıflayacak sözde. adam tıka basa yiyor sofrada sonra çayla beraber yiyor kellogsunu çerez niyetine
allam allam
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
patatesi yemeseydn keskehafta da 2 3 kilo wermek icin sok diyet gibi biseler yapman gerekio ama ne kadar saglıklı tartısılır tabi ben bi diyete basladım 1 haftada 5 kilo werdi arkadsım bununla bi denicem sonuc aloırsam sana da sölermm
simdi söyle birlikte deneyelim..basarili olursak baska arkadaslara öneririz..
kellogs acıktırıyor canım sen onu günde bir öğün yeee.
biz bi ara alıyorduk eşimle akşam çayın yanına yiyorduk
bu da ayrı keyif tabi ama kilo aldırıyor işte. burcum kız sizde mi kellogsla kilo alıyodunuz.
kellogs acıktırıyor canım sen onu günde bir öğün yeee.
biz bi ara alıyorduk eşimle akşam çayın yanına yiyorduk
bu da ayrı keyif tabi ama kilo aldırıyor işte. burcum kız sizde mi kellogsla kilo alıyodunuz.
eşim yapıyordu öyle. ben tadını sevmiyorum. ben çayla beraber kurabiye bisküvi fındık fıstık yiyerek kilo aldım. ve hiç spor yapmıyordum.
Günaydın kızlaaar.Bu sabah tartıldım 77.1 kg çıktım.Ama çizelgeme eklemeyecegim.Belki dalgalanma olur diyetistyenim en dogrusunu tartacak.Ayrıca 2-3 gündür yemek yiyemiyorum.Canım istemiyor.Eskiden kahvaltıyı kaçırmazdım asla açıkmayayım diye.Ama şimdi kalkamıyorum.Yemek yemeye üşeniyorum kızlar:18:
kaptanım foto bulimm sana gösterimm dedim bulamadım. rengi kırmızı ahapota benziyor. ortada bi yuvarlak var çevrede kolları var her tarafa doğru var ve uçlarında mandal var. senin askı kırıştırır. fotosu yok ama:
neyse ben çıkıyorum kızlar. bu gün öğle yemeğim neolur bilmiyorum bu gün çok yoğunum ben çıkıyorum. öpüyorum hepinizi
neyse ben çıkıyorum kızlar. bu gün öğle yemeğim neolur bilmiyorum bu gün çok yoğunum ben çıkıyorum. öpüyorum hepinizi
merhaba arkadaşlar ben yeniyim 24 yaşındayım 1.58 boy 70 kg.yum
geçen ay 76 kilodaydım. 4 kiloyu farkında olmadan verdim 1 ayda. daha doğrusu şu fazlalıklarım yüzünden aşırı derecede üzülüyordum. Sıkıntıdan verdim sanırım. Sonra canım annem sen zayıfladın bu aralar dediğinde koşarak tartıya çıktım ve 72 kilo olmuşum. bi sevindim bi sevindim
kendi kendime dedimki tamam başlıyorum artık yaza kadar kurtulucam bu kilolardan ve internette araştırma yaptım o kadar çok yöntem varki denk geldi siteyle tanıştım. çok hoş bir yer burası ya herkes o kadar samimi ki. inanılmaz enerjiniz başarılarınız beni buraya çekti. umarım bende sizin gibi başarırım. zaten siteyle tanıştıktan sonra hemen bir konu açtım ve diyete başladım şok bir diyet uyguladım 10 günde 5 kilo diyeti mutlaka duymuşsunuzdur. Gerçi ben 10 günde 2 kilo verebildim. Diyeti harfiyen uyguladım ama beni biraz zorladığı için spor yapamadım.buda ilk konumun linki ve şimdiki halime ait bir kaç fotoğraf
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...3-diyetle-3-gunde-2-kilo-verdim-simdilik.html
şimdi belli bir diyet uygulamadan yediklerimin kalorilerini hesaplayarak hem diyet yapıp hemde sağlıklı beslenmeyi hedefliyorum.
bugünkü menüm
sabah : 1 adet domates
1 kibrit kutusu kadar ezine peyniri
1 adet etiform kepekli light kızarmış ekmek
öğlen : 1 kase sütle karıştırılmış special k
geçen ay 76 kilodaydım. 4 kiloyu farkında olmadan verdim 1 ayda. daha doğrusu şu fazlalıklarım yüzünden aşırı derecede üzülüyordum. Sıkıntıdan verdim sanırım. Sonra canım annem sen zayıfladın bu aralar dediğinde koşarak tartıya çıktım ve 72 kilo olmuşum. bi sevindim bi sevindim kendi kendime dedimki tamam başlıyorum artık yaza kadar kurtulucam bu kilolardan ve internette araştırma yaptım o kadar çok yöntem varki denk geldi siteyle tanıştım. çok hoş bir yer burası ya herkes o kadar samimi ki. inanılmaz enerjiniz başarılarınız beni buraya çekti. umarım bende sizin gibi başarırım. zaten siteyle tanıştıktan sonra hemen bir konu açtım ve diyete başladım şok bir diyet uyguladım 10 günde 5 kilo diyeti mutlaka duymuşsunuzdur. Gerçi ben 10 günde 2 kilo verebildim. Diyeti harfiyen uyguladım ama beni biraz zorladığı için spor yapamadım.buda ilk konumun linki ve şimdiki halime ait bir kaç fotoğraf http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...3-diyetle-3-gunde-2-kilo-verdim-simdilik.html
şimdi belli bir diyet uygulamadan yediklerimin kalorilerini hesaplayarak hem diyet yapıp hemde sağlıklı beslenmeyi hedefliyorum.
bugünkü menüm
sabah : 1 adet domates
1 kibrit kutusu kadar ezine peyniri
1 adet etiform kepekli light kızarmış ekmek
öğlen : 1 kase sütle karıştırılmış special k
yeni gelen arkadaşlar hoş gelmişler..
ikinci kasemide içtim.
arada
1 ceviz
1 kuru kaysı yedim..
ama akşama annemlere gideceğiz orada yemek yemem ara öğün yaparım..ban kıızyorlar bu kadar sıkma diye ama iki haftdır hastalıklar çok yavaşlattı hatta bu sabah bu detoks öncesi tartıldım ve durmumu beğenmedim..
ikinci kasemide içtim.
arada
1 ceviz
1 kuru kaysı yedim..
ama akşama annemlere gideceğiz orada yemek yemem ara öğün yaparım..ban kıızyorlar bu kadar sıkma diye ama iki haftdır hastalıklar çok yavaşlattı hatta bu sabah bu detoks öncesi tartıldım ve durmumu beğenmedim..
çok tatlısın öyle şok diyetler yapacak kilon yok.merhaba arkadaşlar ben yeniyim 24 yaşındayım 1.58 boy 70 kg.yum
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...3-diyetle-3-gunde-2-kilo-verdim-simdilik.html
şimdi belli bir diyet uygulamadan yediklerimin kalorilerini hesaplayarak hem diyet yapıp hemde sağlıklı beslenmeyi hedefliyorum.
bugünkü menüm
sabah : 1 adet domates
1 kibrit kutusu kadar ezine peyniri
1 adet etiform kepekli light kızarmış ekmek
öğlen : 1 kase sütle karıştırılmış special k
merhaba arkadaşlar ben yeniyim 24 yaşındayım 1.58 boy 70 kg.yum
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...3-diyetle-3-gunde-2-kilo-verdim-simdilik.html
şimdi belli bir diyet uygulamadan yediklerimin kalorilerini hesaplayarak hem diyet yapıp hemde sağlıklı beslenmeyi hedefliyorum.
bugünkü menüm
sabah : 1 adet domates
1 kibrit kutusu kadar ezine peyniri
1 adet etiform kepekli light kızarmış ekmek
öğlen : 1 kase sütle karıştırılmış special k
hoşgeldin arkadaşım. neden yavaş yavaş kilo vermeyi denemiyorsun? verilen kilolar kalıcı oluyor mu?10 günde 5 kilo verirsen alırsın hemen. sporu hayatına sokmalısın. kendine uygun hareketler bulabilirsin. zayıflamak için değil, yaşam kaliteni arttırmak için yapmalısın. çokta gençsin sıkmadan vermeye çalış bence.
yeni gelen arkadaşlar hoş gelmişler..
ikinci kasemide içtim.
arada
1 ceviz
1 kuru kaysı yedim..
ama akşama annemlere gideceğiz orada yemek yemem ara öğün yaparım..ban kıızyorlar bu kadar sıkma diye ama iki haftdır hastalıklar çok yavaşlattı hatta bu sabah bu detoks öncesi tartıldım ve durmumu beğenmedim..
annen kesin yedirecek sana.
zaten kaç gündür heba oldun. mutlaka yüzün biraz süzülmüştür. seni görünce zayıflamışsın diyerek .... bilemiyorum yani. öğlen 1 tabak kıymalı domatesli patates yemeği. 2 yk makarna. 1 dilim ekmek (kimse ekmeğime laf etmesin
) 
denicem bende hayatımmmiyiyim şekrkim. sen nasılsın? pilatesi nerde yapcam kız. sabahın 6 sında yapıyorum. show maxta pilates programı var. ardından netten öğrendiğim. kalça hareketlerimi yapıyorum. çok iyi geliyor. dene canm.
annaaaam kıyamammmm kızzzztekrar günaydın hepinize..
canım yağmurcini sabah kahvaltısını normal yaptım..
kahvaltım
1 dilim tam buğday ekmeği
1 yumurta
1adet domates
3 zeytin..
1 adet greyfurt..
1 litre suyumu içtim bile..
sonrası yazdığım gibi devam edicek..
hastalıktan canım birşey yemek istemiyoır kahvaltıyı zor yaptım..oğlumda öyle iştahı hala yok ne versem bulanıyor..
kızımın tadı ağzına gelmiş sabah immuzinc şurup içriyorum aa tadı varmış diyor yazık 1 haftadır içiyor daha yeni tadını aldı..benimde tadım gitmiş......tadszı tuzsuz bir hafta bitsin şu hastalıkta sporumada başlayayım..çok fena oldu 2 haftadır sallanıyoruz..:84:
inş cnımm ewde kosu bandının olması cok büyük awantaj senin icin degerlendir mutlaka
menün gayet ii bende birazdan corba icicem mercimek ama kırmızı
canım ne cabuk wermissn 3 kiloyu anlamadm ben ne yaptın kız bize de söleee
ortaakkk süper gidiosun ben hic tartılmıorummm inş bende wermisimdirrr
ama paylasımın cok az seni göremiorumm 
merhaba arkadaşlar ben yeniyim 24 yaşındayım 1.58 boy 70 kg.yum
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...3-diyetle-3-gunde-2-kilo-verdim-simdilik.html
şimdi belli bir diyet uygulamadan yediklerimin kalorilerini hesaplayarak hem diyet yapıp hemde sağlıklı beslenmeyi hedefliyorum.
bugünkü menüm
sabah : 1 adet domates
1 kibrit kutusu kadar ezine peyniri
1 adet etiform kepekli light kızarmış ekmek
öğlen : 1 kase sütle karıştırılmış special k
hosgeldnn canımmm inş hepimiz istedgmz kiloya ulasırızzz smdi bakıcam linke
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
kahvaltı öncesi:greyfurt suyu büyük bi bardak
kahvaltı:2 dilim kepek ekmegi biraz peynir biraz helva bir bardak sekersiz cay
ara:3 cilek,3 hurma,yogurt
öglen:mercimek corbası,yogurt,salata
menüm smdilik bu kızlarr bugün spor yapmaya baslıorummm yaptıgım sporları aksam bildircem size 3 litre su icicem bide bugün aksam hepsini bildiririmmm
kahvaltı:2 dilim kepek ekmegi biraz peynir biraz helva bir bardak sekersiz cay
ara:3 cilek,3 hurma,yogurt
öglen:mercimek corbası,yogurt,salata
menüm smdilik bu kızlarr bugün spor yapmaya baslıorummm yaptıgım sporları aksam bildircem size 3 litre su icicem bide bugün aksam hepsini bildiririmmm
