kilo cizelgemi yapamıoum ya daha önceden yapmıstım ama artık olmuooikide bir yapıorum öngörülen formatta deildir dio kafayı yicemmmmm
.anam ya nasılsınız kızlarbugün sabah tartıldım fazlalıklarım gitmiş 56.5 olmuşum sanırım ballı süt mü beni dinç tutuyor bilmiyorum hoşuma gitti eger menümde sizi cozutturucak birşeyler olursa paylaşmıcam ,yok güzel menü çıkartırsam paylaşıcam sanırım rabiş beni dövecek
sabah:3 dilim ekmek arası ,1kk kadar peynir,2 dilim domates ile tost yaptım yağ yok.sucuk yoknasıl oldumu rabiş 1 fincan ıhlamur çayıyla yedim.
ara :yok.
öğlen:yok şayet niye yok bunlar çünkü 12 bucukta yedim tostu
saat .15.00 1 bardak ılık süt içine bal kattım içiyorum.
göbeğim falan indi çok şükür gögüslerim hala dolgun adetim yaklaşıyor malum hafifçe şişişe geçebilirim.hedefim cuma gününe kadar dikkat edip 56.2 falan olmak dün 3 litre su içmiştim bugün 2.5 litre içiçem artık wc çıkabiliyorum demir ilacını gece yatarken alınca 2-3 gün sorun yaşıyordum ,tekrar sabahtan almaya başladım.onun etkisi olabilir.
saç saça baş başa girecez yoksa değil mianam ya nasılsınız kızlar
sabah:3 dilim ekmek arası ,1kk kadar peynir,2 dilim domates ile tost yaptım yağ yok.sucuk yok
ara :yok.
öğlen:yok şayet niye yok bunlar çünkü 12 bucukta yedim tostu
saat .15.00 1 bardak ılık süt içine bal kattım içiyorum.
göbeğim falan indi çok şükür gögüslerim hala dolgun adetim yaklaşıyor malum hafifçe şişişe geçebilirim.hedefim cuma gününe kadar dikkat edip 56.2 falan olmak dün 3 litre su içmiştim bugün 2.5 litre içiçem artık wc çıkabiliyorum demir ilacını gece yatarken alınca 2-3 gün sorun yaşıyordum ,tekrar sabahtan almaya başladım.onun etkisi olabilir.
ay yok kıyamam kız ben sana, o kadar emek çektin, az tut güzel boğazı diye diyorum.
deryacım, kısmetinden herhalde senin orti izne ayrıldı:)benim orti ara verdi sanırım katılımı fazla yok..orti olabliriz ..:13:
png olanı kopyalaycaksın..rabia anlatmış gerçi..
.ilk teklif verildi bakalım..
:92:işleri yoğundu sanırım.hım iyidik aslında ne olduki izne ayırldı..neyse yeni orti bulucaz yani..
ay ilahi, sendeki unutkanlık kesinlikle doktorluk olmuş. kuzular hastalanınca senin kan testleri de kaldı değil mi? gidersen onu da bi hallet canım.yeşil çayımı içtim..yanında kara üzüm yedim.
.acil doktora gitmem gerek unutkanlık ileri boyutta..sabahki ilk çorbamı kaçta içtiğimi unuttum.
.ve dönüp mesajlara baktım
Teşekkrüler anlayışın için :) kilo bildirimlerini yaparım ben gene aradaperşembe akşamdan bildirim yapabilirsin.
evet, kaptan benim:)
evet, deneme süresindesin:)
sbs olduğu için ben de senin hakkında şüpheliydim. böyle açık yazman iyi oldu. gruba her zaman gelip sohbet edebilirsin. sadece menü ve diyet değil, her konuda paylaşım yapıyoruzkilo bildirimlerini perşembe akşamları yap yalnız. kilo takibini yapalım. sbs geçince listeye de girebilirsin. ne zaman uygun olursan yazarsın.
başarılar canım.
yazın sbs geçince hep aktif olacağım. o zaman daha iyi olacak
tatlım
ay canım teşekkür ederim
gemimiz batmıycak inşallah, hepimiz sağ salim kiloları vericez. gemide hafif hafif seyahat ederiz sonra
rica ederim. sen hakediyorsun.hım iyidik aslında ne olduki izne ayırldı..neyse yeni orti bulucaz yani..
heyecanlandım bana ne oluyorsa artık
bitanemmm teskkür edermm benimle orti olmak istedgn icin ama ben diwayla oratgım eger oluosa sennle de sewe sewe ortak olur sana sonsuz desteklerimi sunarım diwa da yazmıo zaten bu ara fazla ama kaptna bi sormak gerek en dogru kararı werirbenim orti ara verdi sanırım katılımı fazla yok..orti olabliriz ..:13:
png olanı kopyalaycaksın..rabia anlatmış gerçi..
yeşil çayımı içtim
ton balıgı ye kı zihni acar (
37:
:76:kıpır kıpırsın için içine sğımıyor ki senin, maşallahderyacım bakalım teklif kabul edilecek mi
sen çizelgeyle uğraşırken benim sana yazdığımı okumadın sanırım. diva'nın katılımı çok az. sizin kankalık pek yürümedi bu sebepten. bence hiç mahsuru yok, istediğin kişiyi kendine orti olarak seçebilirsinbitanemmm teskkür edermm benimle orti olmak istedgn icin ama ben diwayla oratgım eger oluosa sennle de sewe sewe ortak olur sana sonsuz desteklerimi sunarım diwa da yazmıo zaten bu ara fazla ama kaptna bi sormak gerek en dogru kararı werir
bir açınca arkası geliyor işteevet ama bu hafta içi gideceğim hastane çok yakın arabayla 5 dk ertelemeye gelmez..sezeryan doğum yapanlarda daha çok karşılaşılıyormuş.daha öncede böyle bir durumla karşılaşmıştım..anestezinin yan etkileri olarak söylenmişti..
genç kızken göz doktoru hariç doktor yüzü görmedim emme evlenince..heryer açıldı bir açıldı pir açıldı...
bitanemmm teskkür edermm benimle orti olmak istedgn icin ama ben diwayla oratgım eger oluosa sennle de sewe sewe ortak olur sana sonsuz desteklerimi sunarım diwa da yazmıo zaten bu ara fazla ama kaptna bi sormak gerek en dogru kararı werir
deryacım bakalım teklif kabul edilecek mi
