ooh afiyet olsun,yaramaz inşallah.günaydınnnnnnn bayanlar
etiformla kahvaltı yapıcam maalesef. gece kendimi ödüllendirdim. :78: bunun cezasını çekmem lazım
akşam yediklerim . 1 kk peynir, domates, satalık, avuç içi kadar kaz eti, yeşil salata, 6 adet kızarmış patates (minnacıklardı), küçük bir parça kıymalı patatesli börek (hatta yarısını eşim yedi) ve 1,5 duble rakıyemek sonrası çayla 2 küçük ek yedim. :26:
eve gelince tabi üzüldüm biraz. eşim baktım açmış yüksek sesle müzik dinliyor. bende başladım oynamaya zıplamaya egzersiz yapmaya. baya yoruldum. heryerim ağrıyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
bu akşam ara çilek oldu birkaç tane.
kızlar çok yorgunum ben yatacağım. yarın da sabah 8.30da seminere gidiyorum öğleden sonra 3 gibi eve gelcem. akşamüstü market alışverişi. evde hiç bişi kalmamış da. akşam yemekten sonra eski ev sahibimin oğlu ve gelini gelce. pasta börek işi yine. yarını düşündükçe yoruluyoum:18:
bugünlerde canım acaip şekilde türk kahvesi istiyor. acaba içinde hangi vitamini bulunduruyor ya da vücudumun neye ihtiyacı var ki hırsımı kahveden çıkarmaya çalışıyorum? kaju olmasın
canımmm seninde çok sınavın var ya, habire pasta börek
bak kaju diyorsun hala fena oluyorum. akşam eşime dedim ki kajuya şiir yazdım. kıskançlık krizine girdi. bana hiç şiir yazmadın dedi 
diva aynı anda birkaç yerde takılıyormuş öle yazıyor topiğinde. çok da iyi gidiyor ama ben kendimi aldatılmış hissettim çok mu duygusal yaklaşıyorum olaya.neyse canım önemli olan hepimizin kilo vermesi. nerde mutlu ve başarılı olacaksak orada olalım
13. takım sizi seviyorum güzel bir haftasonu geçirmenizi yürekten diliyorum.
ya diva ne yapmış öyle
insan buraya uğramaz mı? meraklandık bide. ne safmışız yaa :26:sağol ya valla nasıl özlemişim ohhh ohhh
tünaydınnn fıstıklarrr mutlu ve kaçamaksızz hafta sonuu diliyorummm
günaydın canım. dün kaçamağımı yaptım. h.sonu çok az yicem
günaydın canım. dün kaçamağımı yaptım. h.sonu çok az yicem
evet gördümmmmm
akşam vaktii nelerr yemişin sen öleee
kızam mı sana hmmm:84:çok az yeme kızz yağsızz tuzsuz ye vücut kndini dengelerr artık napalım
evet gördümmmmm
sabah wc den sonra tartıldım. o kadar yememe rağmen 61,9 kg çıktım.
. gece yaptığım spor iyi geldi demek
tebrikler,darısı başıma doğumdan sonra bana olmayan o kadar çok kıyafetim varkiha bide bugün toplantı olabilir diye kumaş pantolon giyim dedim. Bana olmayanlardan birini seçtim. Tam oturdu üzerime. Incelmişim biraz çok şükür.
kızlar selam herkese ya dün internetim gitti metronet kullanıcısıyım bizim buraya ttnet gelemedi daha malesef sık sık kopmalar yaşıyorum listeye girememişim
hiç kilo verememiştim cumaya kadar neyse hırs yaptım şimdi ama daha iyi oldu bu arada herkesi tebrik ediyorum güzel kilo vermişsiniz dün net yoktu bende kendimi spora verdim giydim sauna eşofmanlarımı 45 dakika koşubandında tempolu yürüyüş yaptım zayıflama kemeriyle mekik çektim 3*3 kg dambılla çalıştım sabah öğle special k yedim aralarda çilek ve portakal akşamda taze fasulye ve 2 kaşık bulgur pilavı yedim. ve sonuç aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa her yerim ayrı telden ağrıyor. çok hamlaşmışım
gelelim bugüne
sabah : sucuklu yumurta şekersiz çay
öğlen : special k sütle 1 adet sade maden suyu
sabahtan bir yarım saat yürüyüş yaptım dışarda akşam ne yesem bilmiyorum büyük ihtimal mantar olabilir şimdilik bu kadar
hiç kilo verememiştim cumaya kadar neyse hırs yaptım şimdi ama daha iyi oldu bu arada herkesi tebrik ediyorum güzel kilo vermişsiniz dün net yoktu bende kendimi spora verdim giydim sauna eşofmanlarımı 45 dakika koşubandında tempolu yürüyüş yaptım zayıflama kemeriyle mekik çektim 3*3 kg dambılla çalıştım sabah öğle special k yedim aralarda çilek ve portakal akşamda taze fasulye ve 2 kaşık bulgur pilavı yedim. ve sonuç aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa her yerim ayrı telden ağrıyor. çok hamlaşmışım gelelim bugüne
sabah : sucuklu yumurta şekersiz çay
öğlen : special k sütle 1 adet sade maden suyu
sabahtan bir yarım saat yürüyüş yaptım dışarda akşam ne yesem bilmiyorum büyük ihtimal mantar olabilir şimdilik bu kadar
ah ah bende hep imrenirim öyle insanlara hatta geçen sene otobüste teyzenin biri bana gel evladım sen otur böyle dedi yer verdi bana. yok teyze olurmu ya otur sen dedim ve bana dediki
olurmu evladım hamilesin sen maşşallah kaç aylık dedi donakaldım tabi salmışım göbeği ohh
hiç bozmadım 4 aylık dedim ve oturdum tabi hiç bozmadım ama ben bozuldum hala aklıma geldikçe hem sinir oluyorum hemde çok gülüyorum bu duruma bak yine aklıma geldi:124:
ha bide bugün toplantı olabilir diye kumaş pantolon giyim dedim. bana olmayanlardan birini seçtim. tam oturdu üzerime. incelmişim biraz çok şükür.
bende çıkardım pantolonumu 2 gün önce denedim olmuyor gözümün önünde duruyor 2 hafta bilemedim 3 hafta içinde içine giricem:87:
canım benim ıspanağın her türlüsünü çok seven biri olarak haşlama ıspanağı nasıl yiyorsun ya bende denedim olmuyor bir haşlama ıspanak birde kereviz
boğazımda tıkanıp kalıyor
tünaydınnn fıstıklarrr mutlu ve kaçamaksızz hafta sonuu diliyorummm
teşekkürler canım kaçamak yok
hee bende çok özeniyorum onlara. çocuğum olmadan çok fit bir vücudum olmalı ki sarkmasın bir yanım. 1,5 sene sonra hamile kalmayı hedefliyorum. anca sıklaşır bedenim zaten
ah ah bende hep imrenirim öyle insanlara hatta geçen sene otobüste teyzenin biri bana gel evladım sen otur böyle dedi yer verdi bana. yok teyze olurmu ya otur sen dedim ve bana dediki
olay üzücü olmasından daha çok komik bir olay. senin bozmaman daha da komik. inceldiğinde bugünleri düşünür gülersin inşallah canım. daha giremediğim o kadar çok pantolon var ki. hele yazlık dar kaprilerim var. en çok onlar rahat olsun istiyorum. yazın zaten sıcak bide yapışmasın bacaklarıma.
öğle menüm. 1 kase mercimek çorbası, 2 yk makarna, 2 yk yoğurt. hiç ekmek yemedim.
Son düzenleme:
arkadaşlar bişi sorucam konulara cevap verirken toplu nasıl cevap yazıyosunuz ben tek tek yazıyorum yani bakıyorum mesela 7-8 kişinin konusuna tek bir konu açıp cevap yazıyorsunuz ben tek tek alıntı yap cevapla diyorum nasıl oluyor o öyle
canım her mesajın altında sağda bir kutu var yanında + işareti olan. kimlerin mesajlarına yorum yazmak istiyorsan o kutucuğa tıkla yanında tik işareti olduğunu göreceksin. en son en alttaki konuya cevap ver (pembe renkli) kutusuna bas. mesajları cevap verme penceresinde göreceksin her mesaj QUOTE kelimesi ile başlar biter. o kelimeden sonra mesajını yaz. dene bakalım ben burdayım.
hee bende çok özeniyorum onlara. çocuğum olmadan çok fit bir vücudum olmalı ki sarkmasın bir yanım. 1,5 sene sonra hamile kalmayı hedefliyorum. anca sıklaşır bedenim zaten
inşallah canım. daha giremediğim o kadar çok pantolon var ki. hele yazlık dar kaprilerim var. en çok onlar rahat olsun istiyorum. yazın zaten sıcak bide yapışmasın bacaklarıma.
öğle menüm. 1 kase mercimek çorbası, 2 yk makarna, 2 yk yoğurt. hiç ekmek yemedim.
oldu sanırım canım çok sağol tek tek dön zor oluyordu :87:
