• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

şimdi yemek yemem lazım kızlar. liste olayını ancak hallettim. geçmişe cevaplar az sonra:)

bu arada özlemcim, bu hafta mezun olmak istemedim. 1 hafta kilomu koruduktan sonra mezun olmak istiyorum. inşallah haftaya mezun olurum:97:
Harikasın Kaptanım.Örneksin.Maşallah.Ya resimlerini merak ediyorum ben yaa:44:

elmalı turtacım mesajların sağ alt köşesinde alıntıyla cevap verin yanında küçük bi alıntı ekle butonu var.Sırayla hangi mesaja cevap verceksen onlarda o butona basıyosun en son da alıntıyla cevap ver diyosun geliyo o mesajların hepsi canım.:61:
 
az önce öğle yemeğimi yedim.
Öğle Menüm:
1 salatalık
2 domates
1 bardak papatya çayı
1 ince dilim ekmek
75 gr.ton balığı.:82:
 
az önce öğle yemeğimi yedim.
Öğle Menüm:
1 salatalık
2 domates
1 bardak papatya çayı
1 ince dilim ekmek
75 gr.ton balığı.:82:
 
az önce öğle yemeğimi yedim.
Öğle Menüm:
1 salatalık
2 domates
1 bardak papatya çayı
1 ince dilim ekmek
75 gr.ton balığı.:82:
 
Harikasın Kaptanım.Örneksin.Maşallah.Ya resimlerini merak ediyorum ben yaa:44:

elmalı turtacım mesajların sağ alt köşesinde alıntıyla cevap verin yanında küçük bi alıntı ekle butonu var.Sırayla hangi mesaja cevap verceksen onlarda o butona basıyosun en son da alıntıyla cevap ver diyosun geliyo o mesajların hepsi canım.:61:

çok teşekkür ederim canım :3:
 
az önce öğle yemeğimi yedim.
Öğle Menüm:
1 salatalık
2 domates
1 bardak papatya çayı
1 ince dilim ekmek
75 gr.ton balığı.:82:


ton balikli salata..:56: super.. bende cikmadan kasarli tost yapicam..aksam evde yokum..yemek yiyemicem..disarda atistirmakta istemiyom..tost yapsam yanima alsam olurmu kii.. ögle aksam tost olucak..
yada simdi senin gibi salata yapip yesem..yanimada tost yapip alsam aksam yemegi icin..elma almayi dusunmustum ama gec geliyomya acikirim kesin.. napim??
 
ton balikli salata..:56: super.. bende cikmadan kasarli tost yapicam..aksam evde yokum..yemek yiyemicem..disarda atistirmakta istemiyom..tost yapsam yanima alsam olurmu kii.. ögle aksam tost olucak..
yada simdi senin gibi salata yapip yesem..yanimada tost yapip alsam aksam yemegi icin..elma almayi dusunmustum ama gec geliyomya acikirim kesin.. napim??
tost ye canım.Akşam dışardasın.Az yemek için yemezsin acıkırsın ki bu sefer olmaz.Tost iyidir.:34:
 
söyle yapicam simdi senin gibi tonbalikli salata 1 dilim ekmek yesil cay
aksamda yanima aldigim tostu yicem..:61:
 
söyle yapicam simdi senin gibi tonbalikli salata 1 dilim ekmek yesil cay
aksamda yanima aldigim tostu yicem..:61:

evet iyi yaparsın canım benim.:16:

Şimdi ben de dışarı çkacam.Piknik yapcakmışız kızlarla.Veda pikniği.Herkesler gidiyo evine ondan sebep parti yapmıyoz piknik yapıyoz :9:

Ben 2 porsiyon meyve ve 6 yemek kaşığı sebze ve 1 dilim ekmek yerine 1 ya da 2 el ayası tavuk ızgara yersem salatalık ve domatesle bişi olur mu acaba?:44:
 
şimdi yemek yemem lazım kızlar. liste olayını ancak hallettim. geçmişe cevaplar az sonra:)

bu arada özlemcim, bu hafta mezun olmak istemedim. 1 hafta kilomu koruduktan sonra mezun olmak istiyorum. inşallah haftaya mezun olurum:97:
ya ben sana çok alıştım keşke mezun olmasan yada olsanda gene burda olsan... yani ben aslında ekibe çok alıştım bi kişi bile çıksa ııı ıııı:50: tabi özzellikle kaptan olarak senin yerin ayrı herkesi çok iyi kamçılıyosun ve gerçekten kaptan olmanın hakkını veriyosun...
neredeyse sabayla aynı menün ne diyeti bu?
canım aslında aynı olan sadece salata her öğünde var aygülde salata olarak aynı şeyleri yemiş o yüzden...
evet iyi yaparsın canım benim.:16:

Şimdi ben de dışarı çkacam.Piknik yapcakmışız kızlarla.Veda pikniği.Herkesler gidiyo evine ondan sebep parti yapmıyoz piknik yapıyoz :9:

Ben 2 porsiyon meyve ve 6 yemek kaşığı sebze ve 1 dilim ekmek yerine 1 ya da 2 el ayası tavuk ızgara yersem salatalık ve domatesle bişi olur mu acaba?:44:

canım bi seferlik olur ama aslında bu diyetin amacı tavuk balık ve et gibi sindirilmesi daha zor olan besinleri öğlen yemek. ben en çok akşamları sebze yemeğini baklagille değiştiriyorum o da çeşit olsun diye...
 
Son düzenleme:
ben de onun 5 milini yapıyordum tekrar baslayayım o zaman bende birde strec film sarıp yatanlar varmış bacaklarına vs selülit kalmıyormuş siz hiç duydunuz mu kızlar öyle birşey :44:

streç film faydalıymş evet bütün toksinleri atıyormuş ama yatma onunla sporla birlikte kullan
 
kızlarrrr light sütlaç yaptım gelin yiyeliiiiim :60::60: canım acaip tatlı istiyor malum günler yaklaşıyor sanırsam ben de o yüzden light süt ve tatlandırıcıyla sütlaç yaptımm :9::9: :51:
 
Back
X