• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Dün ki menümü yazmayı unuttum

Yediklerim:

2 domates
1 salatalık
1 dilim kepekli ekmek
6 yeşil zeytin

2 dilim peynirli pide
1 ayran

1por. karpuz
1 dilim ekmek
 
anca yemek yiyorum.:19:

400 gr yoğurt(yarım yağlı)
3 kaşık yulaf kepeği
8 kaşık konserve bezelye

soda ve su içiyorum.:32:
 
afiyet olsun kuşummm
sağol bebişim :)
kızlar nasılsınız? 4. olmuşsunuz bu hafta tebrik edeyim dedim. ayrıca takım üyelerinden moonros arkadaşım bireysel olarak birincilik kazanmış. senide tebrik ederim. maşallah. haftaya derece bekliyorum sizden. durun azcık motive edeyim sizi:

bu akşam bir tanıdığın oğlu evleniyor. eşimle düğüne gideceğiz. vücudumu saran bir elbise giyecem. zayıflayınca herşey üzerime çok güzel oturuyor. inanın çok mutluyum. dün aynada totomu inceledim. rejimden önce sıkınca yukarı doğru çıkıyor belim ile yukarı çıkan bölge arasında derin bir boşluk oluyordu. haketten iğrençmiş. eşim hani demişti ya sandalyeden taşıyorsun diye. anam doğruymuş. baktım o boşluk artık yok. yuvarlak bir geçiş var. ben o 6 kiloyu o taraftan verdim galiba. o kadar fazlalık nereye gitti anlamadım.

fabrikada şişman dediğim adam rejime başladı. arkadaşları "yemekte çıkan revaniden 3 dilim yedi, diyet yapmıyor" dedi. bende adamın iriliğini düşündüm. onlara diyet yapmasa 5 tane rahat yerdi, azaltmış dedim. adam gelince de aynı şeyi söyledi. evede de abur cuburu azaltmış. çaycıda 1 kiloyu devirdi. pantolonlarım bollaştı diyor.:52:

offf fena kıskandım ve gaza geldim heaaaa:60: benım daha bi 12 kilocuk fazlam var:1:
 
ay çooookkkksevindim... sizi koladan soğutabildiysem ne mutlu bana:21::21::21:
zaten bi süre içmeyince insan artık aramamaya başlıyor... 2 aydır içmiyorum... sadece eşim içerken çok çok istersem bir yudum tadına bakıyorum o da ayda yılda bir....
zero da da şeker yok ama bi süre sonra beyin aynı şekerli gibi algılamaya başlayıp aynı etkiyi yapıyomuş diye duydum onu da bıraktım... :32:

evet canım şeker yok ama sürekli içildigi zaman dedigin gibi aynı etkiyi yapıyor olabilir.
 
ayyyyy şimdi bayılazaaaaimm moree :60::60: (ben okurken rumlarla komsuyduk hep böyle konuşurlardı bayılazaaaimm ayyyyyyy diye ) şimdi bende açlıktan ve bu sıkıntılı havadaan bayılazaiiiiiim moree :60::60: kimse yok galibaa bir sapsız damsız internet başında oturan ben miyim :14: :60:
 
Son düzenleme:
aboww kuzumm hergün gözleme ya da pide götürüyorsun spor da fazla yapmıyorsun hamura bir dur demen lazım :9:

evet çok yiyorum hamur işini , ama spor yapıyorum kız birtek dünden önceki gün yapmadım o da iş o kadar yoğundu ki, koşturmadan fırsat kalmadı.

Aaaaa ben dün ki sporumu yazmayı unutmuşum :8::9: dün yürüyüş yaptım 1 saat
 
kızlar nasılsınız? 4. olmuşsunuz bu hafta tebrik edeyim dedim. ayrıca takım üyelerinden moonros arkadaşım bireysel olarak birincilik kazanmış. senide tebrik ederim. maşallah. haftaya derece bekliyorum sizden. durun azcık motive edeyim sizi:

bu akşam bir tanıdığın oğlu evleniyor. eşimle düğüne gideceğiz. vücudumu saran bir elbise giyecem. zayıflayınca herşey üzerime çok güzel oturuyor. inanın çok mutluyum. dün aynada totomu inceledim. rejimden önce sıkınca yukarı doğru çıkıyor belim ile yukarı çıkan bölge arasında derin bir boşluk oluyordu. haketten iğrençmiş. eşim hani demişti ya sandalyeden taşıyorsun diye. anam doğruymuş. baktım o boşluk artık yok. yuvarlak bir geçiş var. ben o 6 kiloyu o taraftan verdim galiba. o kadar fazlalık nereye gitti anlamadım.

fabrikada şişman dediğim adam rejime başladı. arkadaşları "yemekte çıkan revaniden 3 dilim yedi, diyet yapmıyor" dedi. bende adamın iriliğini düşündüm. onlara diyet yapmasa 5 tane rahat yerdi, azaltmış dedim. adam gelince de aynı şeyi söyledi. evede de abur cuburu azaltmış. çaycıda 1 kiloyu devirdi. pantolonlarım bollaştı diyor.:52:

maşallah maşallah.allah bidaha göstermesin kilolaları:)birde maşallah dedektif gördüm seni:):34:ne güzel ne güzel:)
 
evet çok yiyorum hamur işini , ama spor yapıyorum kız birtek dünden önceki gün yapmadım o da iş o kadar yoğundu ki, koşturmadan fırsat kalmadı.

Aaaaa ben dün ki sporumu yazmayı unutmuşum :8::9: dün yürüyüş yaptım 1 saat

ay iyi o zaman canım zaten iş koşuşturması da spor niyetine giriyor bu arada fotografçı olan senmiydin?
 
evet çok yiyorum hamur işini , ama spor yapıyorum kız birtek dünden önceki gün yapmadım o da iş o kadar yoğundu ki, koşturmadan fırsat kalmadı.

Aaaaa ben dün ki sporumu yazmayı unutmuşum :8::9: dün yürüyüş yaptım 1 saat

ama şimdi bence spor yapsan bile sadece yediklerini verirsin ve kilo veremezsin ama.yerinde sayarsın yani:)gerçi sana diyorumda bende bugün yedim biraz.baktım yemesemde veremiorum:):50:şaka bi yana.bugün bir öğrencimin sünneti vardı.2 dilim börek ama küçük,5 sarma birazda tavuklu pilav,ve 2 küçük dilim baklava yedim....:47:aboowwww :52:yazınca farkettim neçok yemişim.arkasınada bir türk kahvesi orta şekerli:21::1:ayy kendi kendime gülüyorum bugünü ben serbest gün ilan ediyorum artık.napimmm
 
ama şimdi bence spor yapsan bile sadece yediklerini verirsin ve kilo veremezsin ama.yerinde sayarsın yani:)gerçi sana diyorumda bende bugün yedim biraz.baktım yemesemde veremiorum:):50:şaka bi yana.bugün bir öğrencimin sünneti vardı.2 dilim börek ama küçük,5 sarma birazda tavuklu pilav,ve 2 küçük dilim baklava yedim....:47:aboowwww :52:yazınca farkettim neçok yemişim.arkasınada bir türk kahvesi orta şekerli:21::1:ayy kendi kendime gülüyorum bugünü ben serbest gün ilan ediyorum artık.napimmm

ayyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy :60::60: afiyet olsun bacımm :60::60:
 
:20::20: sucuk ve kek :20::20: akşamı hafif tutmalısın bence canum yoksa gidivermezz bu kilolarrrrr

Evet ya biliyom yememeliyim bunları, :78: ama bugün annemdeyim ve neler koyuyor önüme neleri geri çevirdim de bunları yedim bilsen, bunlar en masumlarıydı. :9:

Akşama fırında yağsız patates ve tavuk var,onları yicem.. pilav da var ama yemiycem :19:

ayyyyy şimdi bayılazaaaaimm moree :60::60: (ben okurken rumlarla komsuyduk hep böyle konuşurlardı bayılazaaaimm ayyyyyyy diye ) şimdi bende açlıktan ve bu sıkıntılı havadaan bayılazaiiiiiim moree :60::60: kimse yok galibaa bir sapsız damsız internet başında oturan ben miyim :14: :60:

:60: Ben çalışırken iş arkadaşlarımla böyle konuşuyoduk çok eğleniyoduk valla, çok sempatik oluyo :9:
 
Evet ya biliyom yememeliyim bunları, :78: ama bugün annemdeyim ve neler koyuyor önüme neleri geri çevirdim de bunları yedim bilsen, bunlar en masumlarıydı. :9:

Akşama fırında yağsız patates ve tavuk var,onları yicem.. pilav da var ama yemiycem :19:



:60: Ben çalışırken iş arkadaşlarımla böyle konuşuyoduk çok eğleniyoduk valla, çok sempatik oluyo :9:

::60::60: iyki böyle yemekler yapan annem yok bizim evde ben ne yaparsam o yenir :60: bende otçul yaşam sürüyorum bayadır :60:

evet ya baya eglenceli oluyooooree moree :60:
 
ay iyi o zaman canım zaten iş koşuşturması da spor niyetine giriyor bu arada fotografçı olan senmiydin?

Evet canım bendim o fotoğrafçı olan :61: iş koşturması bizde şimdilerde çok var zaten. Bir dış çekim 3 saat sürüyor ortalama bu sıcakta eriyor insan , ama işten geç çıkınca yemekte geç saate kalıyor, birde malesef dışarda yemek yemek durumunda kalıyoruz. Evde yemek yapan olmayınca:51:
 
::60::60: iyki böyle yemekler yapan annem yok bizim evde ben ne yaparsam o yenir :60: bende otçul yaşam sürüyorum bayadır :60:

evet ya baya eglenceli oluyooooree moree :60:

Ben evde de rahat değilim ki, kocam bakkala soda almaya giriyo kola mola çikolata falan alıyo, :47:
e bazen ucundan alıyom alamadığımda da rüyama giriyo :9:

Senle tanışmamıştık ayrıca, senin isim neydi elmaliturtimuu :9:
Ben Eda, istanbuldayım,26 yaşındayım,şimdilik ev hanımıyım :21:
 
ama şimdi bence spor yapsan bile sadece yediklerini verirsin ve kilo veremezsin ama.yerinde sayarsın yani:)gerçi sana diyorumda bende bugün yedim biraz.baktım yemesemde veremiorum:):50:şaka bi yana.bugün bir öğrencimin sünneti vardı.2 dilim börek ama küçük,5 sarma birazda tavuklu pilav,ve 2 küçük dilim baklava yedim....:47:aboowwww :52:yazınca farkettim neçok yemişim.arkasınada bir türk kahvesi orta şekerli:21::1:ayy kendi kendime gülüyorum bugünü ben serbest gün ilan ediyorum artık.napimmm

ay çok doğru yaa aslında bugünde pide yedim ama hepinize söz veriyorum daha yok yemicem pide yada gözleme hepinize tek tek söz veriyorum ama öncelikle kendime söz veriyorum . Eve gider gitmez de spor yapıcam lesliyle yürüyüş yapim .

Buarada kavitazyon alıcam 2 seans bakalım nasıl olucak beğenirsem devam ederim.
 
Back
X