evet bidenemmm 5 günde 5 kilo diyeti..
dün tüm gün patates diyetiydi. haşlanmış patates baharattan başka bişey eklenmiyordu..
eee ben öyle yemiyeceğim için içine büssürü şey kattım

çok minik kaşar rendesi serptim, karar biber minnak tuz pul biber ve acılı ezme.. inanılmaz lezzet veriyo

acılı ezmeyi bim den aldım.. evde yapmadım.. ama patates tok tuttuğu için çok yemedim..
sabah bi küçük boy öğlen bi küçük boy. akşam 2 yada 3 taneydi ufak boyda hepiciği

bugün haşlanmış sebze yada çiğ sebze günü.. sabah ne yiyosan akşama kadar aynı şeyi yiyorsun. sağlıksız olduğunu düşünmüyorum. çünkü dün arada tavuk göğsü bile yedim de utancımdan yazamadım

ama bol su içmen lazım.. benim su 4.5 litreyi buldu. 3 tane 1.5 litrelik şişeyi bitirdim.. sıcak istemesemde içesim gelior. bakalım cumaya kadar ne olacak..