ay evet.. millet dior oruçlumusun? hayır dedim benim düzenli yeme şeklim var. bunları yiyemem kusura bakmayın dedim.. zaten eltime akşamdan söyledim bişi yemem diye. ama öldüm yaa onları görüp yiyememkolsun zayıflayınca her istediğimden bi gıdımda olsa yiycem inş.
:79::79:
Aynen, ben elbise de giyemiyorum,yakıştıramıyorum kendime, sen yine 60 kilosun..
ben 96 kiloyum, 46 beden pantolon aldım geçen gün öyle ucuz bişey( çok fazla kıyafet almıyorum kendime ki rahatlamıyım diye),onu giyiyom biyere çıkarken, ama eşimle öle yürüyüşe yada avm'ye fln gittiğimizde hep eşofman
Artık tekrar kot giymek istiyorum ben ya, böyle uçuş uçuş yazlık elbiseler, hafif kumaştan uzun etekler,
Sağlık ocağından dönerken yolumun üstünde pazar vardı,oyuncakçı gördüm bi tane, ordan ip aldım,ip atlıycam artık fırsat buldukça,koşu bandında yürüyüş koşu falan, olmuyo ya bebekle, uyanıveriyo tam ter atmaya başlayınca, yarım kalıyo
sağol deryacım,
sende 2,300ü atmışsın hayırlı olsun
Darısı başımızaa
tamam canim yazdiklarini yapmaya basliyorum
bugunden itibaren egzersizde yapicam ins basarili olurum
olmus canim
uzulme canim benimAynen, ben elbise de giyemiyorum,yakıştıramıyorum kendime, sen yine 60 kilosun..
ben 96 kiloyum, 46 beden pantolon aldım geçen gün öyle ucuz bişey( çok fazla kıyafet almıyorum kendime ki rahatlamıyım diye),onu giyiyom biyere çıkarken, ama eşimle öle yürüyüşe yada avm'ye fln gittiğimizde hep eşofman
Artık tekrar kot giymek istiyorum ben ya, böyle uçuş uçuş yazlık elbiseler, hafif kumaştan uzun etekler,
Sağlık ocağından dönerken yolumun üstünde pazar vardı,oyuncakçı gördüm bi tane, ordan ip aldım,ip atlıycam artık fırsat buldukça,
sağol deryacım,
sende 2,300ü atmışsın hayırlı olsun
Darısı başımızaa
ins hep birlikte basaricagiz ben inaniyorum
hem tiril tiril elbise hemde kot giycezbu arada ben 60 rakamlardayim dogru ama benim boyuma bu rakamlar cook
boyum 1.55 felan canim:82:ay kiyamam ben onlara bende yerdim valla olsun su andan itibaren dikkat edersin
bu arada gecmis olsun dikkat et bir kacgun spor yapma iyice incinmesin
geliyor ve yemiyorum..canım ben 44 oldum 46 beden kot düğmesini açmadan çıkıyor.. düzenli spor yap kilo verme incel sıkılaş.. bu önemlii... evet koşu bandı çocukla zor oluyo.. uyanıyo ses çok çıkıyo falan.. ip atlamaya bende başlıyım yeniden zıplamak çok kalori yaktırıyor..
insallah cnm inan çok istiyorum hemizin çıtır olmasını
İnşallah canım bende istiyorum çok, şöööle hepimiz mezun olsak ama yine de burda sohbet etsek ne kaa güzel olur dimi 
uzulme canim benim
bi an önce veririz inşallah beraberce ip atlamak mıııı
oy oyy oyyyyyyy ben ip atlayınca kalp mübarek çıkcak gibi oluyooo hızlı atlıyom da az birazzz
ama spora onuda eklemek lazımmm
sayaçlısı da vardı 3,5 lira, ama ben kendim sayarım dedim 
Kızzz pazardaki oyuncakçıdan aldımmm 1,5 liraaa, alırsın ne varr
kuzucuklar akşam yemeğine kaçıyorum.. hepinizi mucuk mucuk mucukluyorum
Allah iyiliğini versin
Recep İvedik'in kitap tarifi geldi aklıma "kitap.. yani okumalık, sayfaları olan...yazılı..."
süpermiş bu...
eşimin dediği çıktı kelebek görünümlü tavşan geri gidicek galiba
yoksa halim harap... eşim iyice kafaya almaya başladı beni.... turistin biri bişiy diyo bana... ne dedi diyorum.... kilo almışsın çok dedi diyo.... fena yapıcam sonunda....
bugünkü menü
evden çıkmadan 1 erik 1 kayısı
sabah 1.5 dilim ekmek 1kk peynir 3 zeytin 1 bardak süt
ara form çay 1 galete
öğlen 6 yk makarna 1kk peynir 1yk bARBUNya yemeği ( tadımlık)
ara form çay 1 galete 1 salatalık 1 kayısı
akşam eve gelince 4 dilim karpuz 1kk peynir
spor sonrası 1 ç.bardağı süt
30dk koşu bandında yürüyüş+15 dk bisiklet
3lt su
çokmu yemişim bugün yaa
