-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 15 Haziran 2009
- 3.265
- 96
- 688
Neden böyle oldu anlamadım ama ben çok acıktım ..
Bu sefer bunlar bana ..
su iç canım bol bol ben öyle yapıyorum... zaten uykumda geldi uyurken yakıyım biraz da yağları
... görenler ne saçmalıyo bu kız diycek ama karatay yaptı beni böyle napıyım....
su iç canım bol bol ben öyle yapıyorum... zaten uykumda geldi uyurken yakıyım biraz da yağları
Çok su içtim acaba su mu çok geldi de oldu ki ..
Uff ya ..
Tabiki yemeyeceğim ama ben bu saatte uyuyamam da ..
- 15 Haziran 2009
- 3.265
- 96
- 688
ne yapsan ki... süt mü içsen acaba... yada aç bi müzik kalk oyna biraz unutursun belkim... cnm ben yatıyorum iyi geceler...:80:
Hiç bir şey içmeyeceğim kararlıyım biraz kitaba dalayım unuturum belki ..
İyi gecelerr ..
merhabalar kızlar:79:
geçmişi okuyorum ama cevaplara fırsat olmuyor. gördüğüm kadarıyla takım güzel gidiyor.. tatilden dönemeyenler mevcut hala:) birkaç hafta içinde toparlanır ortalık inşallah.
ayrıca, balkaymak, karatay'ı kitabına uygun yapmaya çalışman tebriğe değer, çok güzel
kızlar, bu arada sizlere güzel bir haber vermek istiyorum: takımımızın yeni kaptanı eski bir masal olmuştur. kaptanlık görevine çok uygun olduğunu ve takımda çok güzel bir bütünlük sağladığını düşünüyorum hilalin. hiç üşenmeden herkese cevaplar yazıyor. kaçamaklarınıza direk müdahale ediyor
ben, mezun olduğumdan beri düzenli katılamıyorum. sizleri daha düzenli takip edecek bir kaptana ihtiyacınız var. ben buralarda olacağım yine. eski kaptan olarak yardımlarımı esirgemem
durum budur, hepimize hayırlı olsun.:97:
evet bencede en uygun aday hilaldi zatenn hayırlı olsunn
ama sen hep ben göynümün kaptişi olarak kalıcaksınn 
yaa basenler için özel birşey yapıyor musunn?? benimde halen basen sorunum var deli olucam yaaaaaaaa üstüm s beden oldu altım 40 42 arası hala
o kadar yürüyorum bisiklete biniyorum of offffffffff
Elimden geldikçe olurum tabiki Özlemcim.
Çok aşırı bir sınırlandırma yok zaten.
Çeşit bol.
Ben aslında tam zaman bilmiyorum ama tamamen uygulamıyordum.
Sadece bilgileri uygulamaya çalışıyordum.
2-3 gündür artık tam olarak uyguluyorum.
Cidden kıskanacak hiç ama hiç bir şeyim yok ..
Arada bulayım diyorum ben de ama çok zor.
Telefonla arayanları bile söylüyor ki
Yine de o burada olsa ben orada olsam çok daha iyi olurdu valla ..
aman olsun tadını çıkarr kıskanılmak da güzel bazen sıksada olsun iyi geliyor 
iyi geceler canımmmmm
evet bencede en uygun aday hilaldi zatenn hayırlı olsunn
yaa basenler için özel birşey yapıyor musunn?? benimde halen basen sorunum var deli olucam yaaaaaaaa üstüm s beden oldu altım 40 42 arası hala
Aslında sanırım bu Karatay'a uygun beslenmeye çalıştığımdan beri bu incelme.
Normalde belim daha da incelir iyice orantısız olurdu.
Çünkü önceden sağlıklı değil az yiyordum.
Şimdi yediklerime daha dikkat ediyorum sağlık konusunda.
Az yediğim zamanlarda bile vücuduma yararı olsun diyorum.
Bir de Leslieyi zaten uzun zamandır yapıyordum ondan kaynaklandığını düşünmüyorum ama slim in 6 ve yer egzersizlerinin etkisi olduğuna inanıyorum.
Ciddi anlamda basenlerim eriyor artık.
Ve ben bunu baktığımda anlıyorum.
Mutluyum yani bu konuda.
Tartı da çok bir fark göremiyorum bu biraz canımı sıkmıyor değil ama inceldiğimi hem de istediğim yerden inceldiğimi görmek daha güzel.
iyi geceler canımmmmm
Sabır diyorum sadece anla ne demek istediğimi bu konuda
bende kaçıyorum canlarumm yarın gene kalkamıcam ya saat kaç olduuuuuuuu off oofff
İyi gecelerr ..
Canım ya dün akşam şöyle hesap defterimi elime alıp bakınca zorlanacağıma karar verdim.
Ama sabahları bir saat erken kalkıp hem de disiplinli olarak akşamları leslie filan yapmaya karar verdim.
Ya hilal ben de istiyorum dinlerim de yazarım da ne gerekiyosa yapıyım yeter ki benim bu gereksiz alışkanlıklarımı yıksın
Hah tam konuya değinmişsin ben de yeni kararlar aldım vee akşam en geç 7 yemek saatim daha sonra su dışında birşey içmiycem bile.
Ay çok özeniyorum sana yaa,inşallah çıkmaz canım, şu anda biraz karmaşık durum ama.. çözülür umarım.
okul 29 eylül, arapça hazırlık var bu yıl. bir de uyum programı var tabi:) 17, 18 ve 19 eylül. zaten üniversite mezunuyum, uyum programında ne işim olacaksa
Ben de çok pişmanım bu sene girmedim sınava diye ama bu yıl girmeye karar verdim.
Menün de sporun da çok güzel olmuş tatlımm
Ya sorma ben de arayınca direk kahvaltı yaptın mı kaçta yaptın ne yedin diyorum deli oluyo ama benim ki,Alsın bence de resmen kıskanıyorum fiziğini
O kadar da düzgün olmaz ki
Yalnız alışmışım buradan, konuşuyoruz.
Nasılsın? iyi misin ? Ne yedin
İlk sorularım bunlar
Galiba biz düzenli beslenmeyi öğreneceğim artık.
Cidden çok hoşuma gitti benim de hem çok hafif oldu hem de kırmızı biberle kekik atınca hoş bir tat verdi ve ben yemek yemiş oldumm ..
Şişko yaa kocaaman göbeği var benim sevgilimin
Ben vereyim sonra o mecbur kalır verir
Günaydın kızlarrr
Hilalcimmm kaptanlığın hayırlı olsun sen zaten kaptandın 2.kaptan
Hadi bakalım şimdi daha sıkıştırırsın sen bizi neyse,
Kızlar Günaydınnnn
Bugün baya iyi uyandım hastayım ama ağrım yokk,
Gece uyutmadı ama yaaaa
Neyse ya ben akşamları gelemiyorum kardeşimden dolayı bu sene son sınıf o ygs lys dersahaneye yazdırdık ama her akşam evde bir etüt programı da ben uyguluyorumGelemiyorum o yüzden,
Dün herkes bana sen çok kilo aldın bu ara dediler gdiyorum eve tartılıyorum bi anormallik yok ama tartımdan şüphelendim ya,
Karar verdim kesinlikle en azından 1 ay kaçamak yok bugünden itibaren sabah spor yapamadım ama yarın yaparım gibi geliyor hastayım çok ağrım var sabah niyetlendim ama yapamadım.
Karatay filan ne varsa denemeye hazırım tavsiyelerinizi bekliyorum hilal bana fırsat verme kaçamak yapmama tamam mı ?
Bugün baya iyi uyandım hastayım ama ağrım yokk,
Gece uyutmadı ama yaaaa
Neyse ya ben akşamları gelemiyorum kardeşimden dolayı bu sene son sınıf o ygs lys dersahaneye yazdırdık ama her akşam evde bir etüt programı da ben uyguluyorum
Gelemiyorum o yüzden,Dün herkes bana sen çok kilo aldın bu ara dediler gdiyorum eve tartılıyorum bi anormallik yok ama tartımdan şüphelendim ya,
Karar verdim kesinlikle en azından 1 ay kaçamak yok bugünden itibaren sabah spor yapamadım ama yarın yaparım gibi geliyor hastayım çok ağrım var sabah niyetlendim ama yapamadım.
Karatay filan ne varsa denemeye hazırım tavsiyelerinizi bekliyorum hilal bana fırsat verme kaçamak yapmama tamam mı ?
Günaydınz kızlar
Hemen akşamki menümü yazayım
Az çorba - 2 küçük yoğurt - bol yoğurt - kocaman bir tabak tavuklu salata
Sabah yağsız kaşarlı tost.
Şekersiz çay
Spor yapamadım ama temizlik yaptım Evi süpürdüm ortalığı toparladım ve bir saat ütü yaptım umarım spor gibi olmuştur
Hemen akşamki menümü yazayım
Az çorba - 2 küçük yoğurt - bol yoğurt - kocaman bir tabak tavuklu salata
Sabah yağsız kaşarlı tost.
Şekersiz çay
Spor yapamadım ama temizlik yaptım Evi süpürdüm ortalığı toparladım ve bir saat ütü yaptım umarım spor gibi olmuştur
Son düzenleme:
