Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

elmaliturta · 19 Aralık 2011

Elisya .!.:
Gunaydin kizlar.. Okula gidemedim, hem uyuyakalmisim hem de regl oldum karnim agriyoo.. Ve bugun recel falan yedim kahvaltida, vicdanim cok rahatsiz napiyorum ben ya, bu ara cok kotu beslenmeye basladim, spor da yaptigim yok ki.. Nolucam ben offf

Turtaa nerelerdesin orticim seenn?
Melek gecmis olsun:)
Aralik ben de memnun oldum tanistigimiza:)
Ve gizem, cok uzuldum.. Hakkinda hayirlisi olur insallah..

o kadar olur cnm ya kahvaltıda birşey olmaz ben dogru düzgün giremedim geçen hafta biraz karışık acaip bir haftaydı

balkaymak · 19 Aralık 2011

_ferdici_ .!.:
balım kaymağım allah zihin açıklığı versin canım
bende hazırlanıcamn kpssye ama vaktim yok 6-7.ay gibi düğün olursa şayet diye daha bişi yapmış deilim işten pek vakit kalmadığından ama en azından evlenince biraz boşta kalcağımdan ders çalışmaya vaktim olur belki son dönemde hızlandırılmış kursa gidebilirimöfffff
kpss biyanda beni bekliyo üniv. dersleri bi yanda ev biyanda iş biyanda eş adayı bi yanda bunların içinde bide kendime ayırmaya çalıştığım vakit de cabasıııııı

ders çalışma nasıl gidiyo hangi konulardasınız :44:

canım 2010 da da ben öyleydim... bak pazartesi salı manisaya formasyon derslerine gidiyordum... çarş perş cuma bir okulda ücretli öğretmenlik yapıyordum... cumartesi pazar dersaneye gidiyordum... hiç tatil günüm yoktu... bunun yanın da daa açıköğretim işletme devamdı.. artı sınav temmuzdaydı ben mayısta evlendim...onca hengamye rağmen son 1 ay çalıştım sınava 75 aldım... gerçi yetmiyor ama en azından etrafa iyi oldu o kadar dersane parası verdin alala 50 mi aldın v.s durumları olmadı... :1:

o yüzden seni iyi anlıyorum... ama ufak ufak çalış ki biras temeel yap... çok zor bi sınav 90 almadan bir işe yaramıyor malesef...
biz dersanede şuan gygk dan tarih anayasa ve matematik görüyoruz...
tarihte 1. tbmmdeyiz. matematikte köklü sayılar... anayasadada anayasayı bitirdik... :1:

bide eğitim dersleri var tabi.... :36:

balkaymak · 19 Aralık 2011

elmaliturta .!.:
o kadar olur cnm ya kahvaltıda birşey olmaz ben dogru düzgün giremedim geçen hafta biraz karışık acaip bir haftaydı

yine neer yaptın anlat da gülelim gııızzz.... :1:

eski_bir_masal · 19 Aralık 2011

ozlew_19 .!.:
benim ortak nerdesin ( irris)

Rüyalar görüyordur o saatte

Elisya .!.:
Yaa mide bulantisindan hala uyuyamadim, sabah nasil kalkicam ben yasmin de mide bulantisi yapiyo mu masal? Butun yastik kolonya oldu

Yasmin ben de yapmıyor ama kişiden kişiye çok farklı etki gösteriyor.
Şimdi nasıl miden ?

eski_bir_masal · 19 Aralık 2011

irras_ .!.:
o kadar yorgunum ki hiç uyumadım ... size yazdıktan sonra eltime gittim eltim kocasını arayıp gizem burda hani söyle de haberi olsun dedi eşim için ...
sora bunlar geldiler böyle gülümsüyor ediyor ... sora kalktık ama hiç konuşmadık yani ... yolda beni bıraktı önden önden gitti ... eve geldik gene kavga ettik herşeyi kırdı nerdeyse ...
üstünü başını yırttı ... ben çok zordayım kimsesizim bişi düşünemiyorum ama gidiyorum bugun bana git dedi ...
mahkeme olayını söylemiyor git diyor ...
3.kahvem ... ayılamıyorum ne uyuyabiliyorum ne ayılabiliyorum

Gizem inan çok üzüldüm ama sanırım salim kafayla adam akıllı düşünme zamanın gelmiş boşanma konusunu.
Ne demekmiş gizli saklı ya ne yaptın da söylemiyorsun bir de üste çıkacak ya git diyor.

bugungunlerdenaralik .!.:
Günaydın kızlar

Haftasonu cumartesi akşam 5 ten ömce kaçamağım oldu ama cumartesi 2 saat yürüdüm.

Dün klasik kahvaltımı yaptım

Öğle

Zeytinyağlı pırasa

Akşam 5 te ızgara tavuk ve salata yedim

Gün içinde de 1 saat tempolu yürüyüş yaptım..

Geçmişi okudum koçişleri ile sorunu olan arkadaşalrın takmayın her evde hepimizin dönem dönem oluyor. İnşallah en kısa zamanda hzuusuzluğu atarsınız.

Gizemcim Allah yardımcın olsun. Hakkında hayırlısı ne ise o olsun.

Melek geçmiş olsun.

Ececim bende adını Elisya biliyordum memnun oldum.
Eski ortim fazla çıkmış olmanın nedeni psikolojik olabilir bazen tartı yapıyor bunu.

Veee yeni ortilerim ben geldim.

Afiyet olsun Aralıkk .
Spor yapman çok güzel olmuş hafta sonu.

aysecig .!.:
kız bakma işte çok seviyozda birbirimizi çok da kırıyoz iş sitresi bizi öldürüyo bunalıyorum

valla biraz zor melek kimseye vermem birinciliği bak bu sabah tartıldı 56.8 yani çok çalışmalısınız
çok üzüldüm gizem herşeyin hayırlısı yol yakınken Allah hakkında hayırlısını versin

Bize de sonunda nazar değdi.
2 gün önceki tatlı bir tartışmaydı ama dün gece iyi tartıştık.
Çok sinirliyim çook ..

aysecig .!.:
benim eşi bugün nöbetçi dünde bi atıştık bi atıştık artık gülüyorum ay o kadar vurdunduymaz oldum hemen çocuklarla laf atıyo artık iyi olsak iyi olucak bakalım bende çok bunaldım o kadar işin içinde çok sarıyom adama bendede var ya

İnşallah iyi olur Gülçin de üzülmezsiniz böyle.

betuld · 19 Aralık 2011

Kizlar ben geldiim:)
Ogle yemegimi yerken actim bi yandanbteli sizi okudum hic bir sey anlamadim yedigimden:))

Gizem Allah hakkinda hayirlisini nasip etsin
Karni agriyanlar midesi bulananlar gecmis olsun
Simdi. Avm deyim bir corba bi salata tabagi 11 lira eder mi ya
Bence cok pahali , burger king e gidip kocaman bi menuye 5-6 lira en fazla 10 lira veryrm
Saglikli beslenmke cok zor:))

eski_bir_masal · 19 Aralık 2011

balkaymak .!.:
günaydın bacularrr...... sabah sabah dayanamadım yine tartıldım 300 gr daha gitmiş... 300 bugün 400 dün 700 oldu... inş cumaya kadar devam eder... yada ödem falan olmazda cuma güzel bi sonuç veririm... ilk hafta ya iyi bi rakam olsun istiyorum...

Maşallah ne güzel vermişsinn .

mutedeyyin .!.:
Nasılsın özlem?
Karnım acayip agrıyo, ii değilim ...

Kpss calısmaları nasıl gidiyor, bende başlasam ii olacak..

Ayy benim de midem bulanıyor.
Bir şey yiyemedim daha.

Elisya .!.:
Gunaydin kizlar.. Okula gidemedim, hem uyuyakalmisim hem de regl oldum karnim agriyoo.. Ve bugun recel falan yedim kahvaltida, vicdanim cok rahatsiz napiyorum ben ya, bu ara cok kotu beslenmeye basladim, spor da yaptigim yok ki.. Nolucam ben offf

Turtaa nerelerdesin orticim seenn?
Melek gecmis olsun:)
Aralik ben de memnun oldum tanistigimiza:)
Ve gizem, cok uzuldum.. Hakkinda hayirlisi olur insallah..

Regl döneminde oluyor o kadar Ece.
Ama artık fazlalıklarımız çok rahatsız etmediğinden kaçamaklarımız daha çok oluyor.

balkaymak .!.:
bende izinden döndüğüm kiloma çevirdim başlangıç kilomu...ne kadar ilerlediğimi göriyim...

En iyisi olur görelim bakalımm.

betuld · 19 Aralık 2011

Kizlar ben simdi biraz magazalari gezicem
Ocagin basinda arkadasimin kina gecesi var onun icin elbise bakincam biraz
Tabi simdi almiycam gozume kestiriyim begendiklerimin uzerime daha guzel olmasi icin o zamana kadar kacamak fln yapmadan kilo vereyim:)

eski_bir_masal · 19 Aralık 2011

betuld .!.:
Kizlar ben geldiim:)
Ogle yemegimi yerken actim bi yandanbteli sizi okudum hic bir sey anlamadim yedigimden:))

Gizem Allah hakkinda hayirlisini nasip etsin
Karni agriyanlar midesi bulananlar gecmis olsun
Simdi. Avm deyim bir corba bi salata tabagi 11 lira eder mi ya
Bence cok pahali , burger king e gidip kocaman bi menuye 5-6 lira en fazla 10 lira veryrm
Saglikli beslenmke cok zor:))

Aslında yemek yerken bir şeyle ilgilenmemek gerekiyormuş ama ben de yapamıyorum.

Hemen burger ile karşılaştır değil mi
İşe giderken yanında götürsen olmaz mı ?

Elisya · 19 Aralık 2011

balkaymak .!.:
ececim 80 gündür tickerını güncelleştirmemişssin gitmiş....

degistiricem bi ara ins :1:

eski_bir_masal .!.:
Rüyalar görüyordur o saatte

Yasmin ben de yapmıyor ama kişiden kişiye çok farklı etki gösteriyor.
Şimdi nasıl miden ?

simdi iyiyim de gece uyuyamadim ya, ama kolonya iyi geldi:)

eski_bir_masal · 19 Aralık 2011

betuld .!.:
Kizlar ben simdi biraz magazalari gezicem
Ocagin basinda arkadasimin kina gecesi var onun icin elbise bakincam biraz
Tabi simdi almiycam gozume kestiriyim begendiklerimin uzerime daha guzel olmasi icin o zamana kadar kacamak fln yapmadan kilo vereyim:)

İyi gezmelerr betülll ..

balkaymak · 19 Aralık 2011

eski_bir_masal .!.:
Gizem inan çok üzüldüm ama sanırım salim kafayla adam akıllı düşünme zamanın gelmiş boşanma konusunu.
Ne demekmiş gizli saklı ya ne yaptın da söylemiyorsun bir de üste çıkacak ya git diyor.

Afiyet olsun Aralıkk .
Spor yapman çok güzel olmuş hafta sonu.

Bize de sonunda nazar değdi.
2 gün önceki tatlı bir tartışmaydı ama dün gece iyi tartıştık.
Çok sinirliyim çook ..

İnşallah iyi olur Gülçin de üzülmezsiniz böyle.

aman kuzum dur ya tam gelcek adam kavga edip ziyan etmeyin güzel günlerinizi...

betuld .!.:
Kizlar ben geldiim:)
Ogle yemegimi yerken actim bi yandanbteli sizi okudum hic bir sey anlamadim yedigimden:))

Gizem Allah hakkinda hayirlisini nasip etsin
Karni agriyanlar midesi bulananlar gecmis olsun
Simdi. Avm deyim bir corba bi salata tabagi 11 lira eder mi ya
Bence cok pahali , burger king e gidip kocaman bi menuye 5-6 lira en fazla 10 lira veryrm
Saglikli beslenmke cok zor:))

bencede... geçen eşim, kardeşi bizde avm de yemek yicez... gittiler burgerdan aldılar 2 menü... ben gez gez bişiy bulamadım... bi sebze yemeği buldum yarım porsiyonu 10 lira... :53:

geri döndüm ben bişiy yemicem bulamadım dedim... sonrra eşim olmaz öyle dedi... beraber ızgara köfte bulduk da onu yedim...

balkaymak · 19 Aralık 2011

kızlar diyetisyenin verdiği diyete başlayalı 2 hafta oldu... genelde menülerimde bi bardak yoğurt var veya süt de olabiilir... süt tükettiğim günler tartıda daha çok oynama farkettim... bir kaç sefer üst üste geldi bu şekilde tesadüf dedim... ama tekrar aynı şey olunca içime kurt düştü araştırdım ve bunu buldum... işinize yarar diye sizle de paylaşmak istedim...

SÜT ZAYIFLATIRMI ?

Hacettepe Üniversitesi (HÜ) Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Tanju Besler, şişman bireylerin diyetlerine süt ve süt ürünleri eklendiği ve kalsiyum düzeyi yükseltildiğinde zayıflamanın etkin olduğunu gösteren birçok çalışma olduğunu söyledi.

Prof. Dr. Besler, yaptığı açıklamada, kalsiyumun vücut ağırlığı denetimi konusunda etkin olduğuna yönelik bilimsel veriler olduğunu belirtti.

Kalsiyum açısından ve kalsiyumun kullanılabilirliği açısından en zengin besinin süt ve süt ürünleri olduğunu ifade eden Prof. Dr. Besler, şöyle konuştu:

''ABD'de yapılmış bir seri çalışma var, hala da devam ediyor. Çok net olarak bir sonuç olmamakla birlikte genellikle süt tüketiminin, yani kalsiyum sütten geldiği zaman vücut ağırlığı denetiminin çok daha iyi olduğu belirtiliyor. Şişman bireylerin diyetlerine süt ve süt ürünleri eklediğimiz ve kalsiyum düzeyini yükselttiğimiz zaman zayıflamanın etkin olduğunu gösteren birçok çalışma var.

Şişman bireylerde vücut ağırlığının düşmesinde kontrollü bir diyet içinde süt ve süt ürünlerini arttırılması ve yüksek kalsiyum seviyesinin sağlanmasının zayıflamaya neden olduğu ve vücut yağ oranını düşürdüğünü gösteren çalışmalar mevcut.''

ysfmir · 19 Aralık 2011

merhaba hatunlar..sabahtan beri temzilik yapıyorum..perdelerimi yıkadım..dip köşe temizledim..anca oturdum..

elmaliturta · 19 Aralık 2011

balkaymak .!.:
yine neer yaptın anlat da gülelim gııızzz....

ayy bir denesini anlatayım da güllll canumşimdi otobüste arkamdaki adam sürekli gazetesini cevirirken kafama carptırıyor tamam mı pat diye degistiriyor bir baktım devam etti iki baktım devam etti üçüncüdebir tane koydum gazetesine önüme döndüm hiçbişi olmamış gibi bir daha da yapmadı birgün dayak yicem ama bakalım ne zaman puhahahahha

buarada hilalimmmm size ne oldu yaaaaaa

Elisya · 19 Aralık 2011

balkaymak .!.:
kızlar diyetisyenin verdiği diyete başlayalı 2 hafta oldu... genelde menülerimde bi bardak yoğurt var veya süt de olabiilir... süt tükettiğim günler tartıda daha çok oynama farkettim... bir kaç sefer üst üste geldi bu şekilde tesadüf dedim... ama tekrar aynı şey olunca içime kurt düştü araştırdım ve bunu buldum... işinize yarar diye sizle de paylaşmak istedim...

SÜT ZAYIFLATIRMI ?

Hacettepe Üniversitesi (HÜ) Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Tanju Besler, şişman bireylerin diyetlerine süt ve süt ürünleri eklendiği ve kalsiyum düzeyi yükseltildiğinde zayıflamanın etkin olduğunu gösteren birçok çalışma olduğunu söyledi.

Prof. Dr. Besler, yaptığı açıklamada, kalsiyumun vücut ağırlığı denetimi konusunda etkin olduğuna yönelik bilimsel veriler olduğunu belirtti.

Kalsiyum açısından ve kalsiyumun kullanılabilirliği açısından en zengin besinin süt ve süt ürünleri olduğunu ifade eden Prof. Dr. Besler, şöyle konuştu:

''ABD'de yapılmış bir seri çalışma var, hala da devam ediyor. Çok net olarak bir sonuç olmamakla birlikte genellikle süt tüketiminin, yani kalsiyum sütten geldiği zaman vücut ağırlığı denetiminin çok daha iyi olduğu belirtiliyor. Şişman bireylerin diyetlerine süt ve süt ürünleri eklediğimiz ve kalsiyum düzeyini yükselttiğimiz zaman zayıflamanın etkin olduğunu gösteren birçok çalışma var.

Şişman bireylerde vücut ağırlığının düşmesinde kontrollü bir diyet içinde süt ve süt ürünlerini arttırılması ve yüksek kalsiyum seviyesinin sağlanmasının zayıflamaya neden olduğu ve vücut yağ oranını düşürdüğünü gösteren çalışmalar mevcut.''

canim sen yarim yagli mi iciyorsun? Diyetisyen bi sey dedi mi?

elmaliturta · 19 Aralık 2011

ysfmir .!.:
merhaba hatunlar..sabahtan beri temzilik yapıyorum..perdelerimi yıkadım..dip köşe temizledim..anca oturdum..

iyi antreman olmustur canımmmmm

ysfmir · 19 Aralık 2011

betuld .!.:
Kizlar ben geldiim:)
Ogle yemegimi yerken actim bi yandanbteli sizi okudum hic bir sey anlamadim yedigimden:))

Gizem Allah hakkinda hayirlisini nasip etsin
Karni agriyanlar midesi bulananlar gecmis olsun
Simdi. Avm deyim bir corba bi salata tabagi 11 lira eder mi ya
Bence cok pahali , burger king e gidip kocaman bi menuye 5-6 lira en fazla 10 lira veryrm
Saglikli beslenmke cok zor:))

hakketten çokmuş..tavuk lu bişey ye ekmeğini yeme..yanındada ayran iç mesela.

eski_bir_masal .!.:
Gizem inan çok üzüldüm ama sanırım salim kafayla adam akıllı düşünme zamanın gelmiş boşanma konusunu.
Ne demekmiş gizli saklı ya ne yaptın da söylemiyorsun bir de üste çıkacak ya git diyor.

Afiyet olsun Aralıkk .
Spor yapman çok güzel olmuş hafta sonu.

Bize de sonunda nazar değdi.
2 gün önceki tatlı bir tartışmaydı ama dün gece iyi tartıştık.
Çok sinirliyim çook ..

İnşallah iyi olur Gülçin de üzülmezsiniz böyle.

eski_bir_masal .!.:
Rüyalar görüyordur o saatte

Yasmin ben de yapmıyor ama kişiden kişiye çok farklı etki gösteriyor.
Şimdi nasıl miden ?

Hilal arada tartışmak iyidir önemli olan uzatmamak yada çözümlemeden bırakmamak gerek..

balkaymak .!.:
canım 2010 da da ben öyleydim... bak pazartesi salı manisaya formasyon derslerine gidiyordum... çarş perş cuma bir okulda ücretli öğretmenlik yapıyordum... cumartesi pazar dersaneye gidiyordum... hiç tatil günüm yoktu... bunun yanın da daa açıköğretim işletme devamdı.. artı sınav temmuzdaydı ben mayısta evlendim...onca hengamye rağmen son 1 ay çalıştım sınava 75 aldım... gerçi yetmiyor ama en azından etrafa iyi oldu o kadar dersane parası verdin alala 50 mi aldın v.s durumları olmadı... o yüzden seni iyi anlıyorum... ama ufak ufak çalış ki biras temeel yap... çok zor bi sınav 90 almadan bir işe yaramıyor malesef...
biz dersanede şuan gygk dan tarih anayasa ve matematik görüyoruz...
tarihte 1. tbmmdeyiz. matematikte köklü sayılar... anayasadada anayasayı bitirdik... bide eğitim dersleri var tabi....

anam okudum yoruldum...

elmaliturta .!.:
o kadar olur cnm ya kahvaltıda birşey olmaz ben dogru düzgün giremedim geçen hafta biraz karışık acaip bir haftaydı

türtimo nasılsın baby :9:

balkaymak .!.:
bende izinden döndüğüm kiloma çevirdim başlangıç kilomu...ne kadar ilerlediğimi göriyim...

öyle daha motive olunuyor bende bu şekil düzelttim..

balkaymak .!.:
iyiyim canım... aslında bugün dersanede deneme sınavım vardı ama eve doğalgazcılar gelicek diye gidemedim...kitapçığı alıp evde çözücem...şimdide temizlik yapıyorum evi gezceklermiş tesisata falan bakçaklarmış... püff... yoruldum vallaaa yaptım sade türk kahvemi mola verdim... bu arada senin bölüm neydi orayı kaçırmışım ben??? gel birlikte çalışalm bide sen hangi şehirdeydin ya onuda bilmiyom ben...

iç kahveyi iyi gelir.. :7:

Elisya .!.:
Gunaydin kizlar.. Okula gidemedim, hem uyuyakalmisim hem de regl oldum karnim agriyoo.. Ve bugun recel falan yedim kahvaltida, vicdanim cok rahatsiz napiyorum ben ya, bu ara cok kotu beslenmeye basladim, spor da yaptigim yok ki.. Nolucam ben offf

Turtaa nerelerdesin orticim seenn?
Melek gecmis olsun:)
Aralik ben de memnun oldum tanistigimiza:)
Ve gizem, cok uzuldum.. Hakkinda hayirlisi olur insallah..

ne olucaksın acele toparlanacaksın.. :47:

balkaymak .!.:
günaydın bacularrr...... sabah sabah dayanamadım yine tartıldım 300 gr daha gitmiş... 300 bugün 400 dün 700 oldu... inş cumaya kadar devam eder... yada ödem falan olmazda cuma güzel bi sonuç veririm... ilk hafta ya iyi bi rakam olsun istiyorum...

süper.

aysecig .!.:
benim eşi bugün nöbetçi dünde bi atıştık bi atıştık artık gülüyorum ay o kadar vurdunduymaz oldum hemen çocuklarla laf atıyo artık iyi olsak iyi olucak bakalım bende çok bunaldım o kadar işin içinde çok sarıyom adama bendede var ya

eşinle hep tatışma varsa..
''la havle ve la kuvvete illa billahil aliyyil azim '' bunu okuduğun vakit tartışma biter..baktın tekrar başlıyor tekrar okumaya başla..

bugungunlerdenaralik .!.:
Günaydın kızlar

Haftasonu cumartesi akşam 5 ten ömce kaçamağım oldu ama cumartesi 2 saat yürüdüm.

Dün klasik kahvaltımı yaptım

Öğle

Zeytinyağlı pırasa

Akşam 5 te ızgara tavuk ve salata yedim

Gün içinde de 1 saat tempolu yürüyüş yaptım..

Geçmişi okudum koçişleri ile sorunu olan arkadaşalrın takmayın her evde hepimizin dönem dönem oluyor. İnşallah en kısa zamanda hzuusuzluğu atarsınız.

Gizemcim Allah yardımcın olsun. Hakkında hayırlısı ne ise o olsun.

Melek geçmiş olsun.

Ececim bende adını Elisya biliyordum memnun oldum.
Eski ortim fazla çıkmış olmanın nedeni psikolojik olabilir bazen tartı yapıyor bunu.

Veee yeni ortilerim ben geldim.

merhaba ortim.. :9:

irras_ .!.:
o kadar yorgunum ki hiç uyumadım ... size yazdıktan sonra eltime gittim eltim kocasını arayıp gizem burda hani söyle de haberi olsun dedi eşim için ...
sora bunlar geldiler böyle gülümsüyor ediyor ... sora kalktık ama hiç konuşmadık yani ... yolda beni bıraktı önden önden gitti ... eve geldik gene kavga ettik herşeyi kırdı nerdeyse ...
üstünü başını yırttı ... ben çok zordayım kimsesizim bişi düşünemiyorum ama gidiyorum bugun bana git dedi ...
mahkeme olayını söylemiyor git diyor ...
3.kahvem ... ayılamıyorum ne uyuyabiliyorum ne ayılabiliyorum

kimsesiz değilsin yanlız değilsin RABBİN VAR öyle düşünme..

Elisya .!.:
Yaa mide bulantisindan hala uyuyamadim, sabah nasil kalkicam ben yasmin de mide bulantisi yapiyo mu masal? Butun yastik kolonya oldu

yasmin banada bulantı yaptı.. :27:

betuld .!.:
Kizlar ben de cikiyorum artik
Annemi az nce ablamla ankaraya ugurladim
15 gun yok
Bu da sabah beni kaldiraak biri de yok demek oluyo
Hemen mutfagi toplayip yatayim
İyi geceler herkese

Yfsmir ve aralik ortilerim kusura bakmyin ikinizin de isimlerinizi hatirlamyrm ama bu hafta cosalim:)) yarin aksam grsrzz

ysfmir :derya..
Allah kavuştursun..

aysecig · 19 Aralık 2011

mutedeyyin .!.:
ya amaç gaza getirmek

aman boşver salla gitsin...

salladım gitti zaten aöma nörüyüm kı üzülüyom

_ferdici_ .!.:
günaydın kızlarrrr nasılsınızz

saol orti iyi bir gün mü bilmiyom sana söylerken ben kaçamak yaptım ah kafam ah yemeseydim ne olurdu

_ferdici_ .!.:
tmmmmm ortimmm senin kaaa hareketli olamam ama spor yapmaya çalışcammm

günaydınnn ortimm

yap orti yap bende bugün çok yapayımda eriteyim bali yediklerimi biraz kendinden bahsetsene seni tanımıyorum ismin semineydi dimi

eski_bir_masal .!.:
Gizem inan çok üzüldüm ama sanırım salim kafayla adam akıllı düşünme zamanın gelmiş boşanma konusunu.
Ne demekmiş gizli saklı ya ne yaptın da söylemiyorsun bir de üste çıkacak ya git diyor.

Afiyet olsun Aralıkk .
Spor yapman çok güzel olmuş hafta sonu.

Bize de sonunda nazar değdi.
2 gün önceki tatlı bir tartışmaydı ama dün gece iyi tartıştık.
Çok sinirliyim çook ..

İnşallah iyi olur Gülçin de üzülmezsiniz böyle.

inşallah hilal kız sana ne oldu sevgilin tamda gelecek Allah emi kız bali gelmişken nikahı çıkarın aradan bi ara düğünü yaparsınız sürpriz olsun :17:

ysfmir .!.:
merhaba hatunlar..sabahtan beri temzilik yapıyorum..perdelerimi yıkadım..dip köşe temizledim..anca oturdum..

bende bugün oturma odası perdesini yıkadım halıyıda ne zaman yıkarım belli değil sanada kolay gelsin

elmaliturta .!.:
ayy bir denesini anlatayım da güllll canumşimdi otobüste arkamdaki adam sürekli gazetesini cevirirken kafama carptırıyor tamam mı pat diye degistiriyor bir baktım devam etti iki baktım devam etti üçüncüdebir tane koydum gazetesine önüme döndüm hiçbişi olmamış gibi bir daha da yapmadı birgün dayak yicem ama bakalım ne zaman puhahahahha

buarada hilalimmmm size ne oldu yaaaaaa

kız turta ne komik ne alemsin benide güldürdün Allah ila emi ne deyim

ysfmir · 19 Aralık 2011

elmaliturta .!.:
iyi antreman olmustur canımmmmm

evet çok iyi oldu.. :8:

Elisya .!.:
canim sen yarim yagli mi iciyorsun? Diyetisyen bi sey dedi mi?

elmaliturta .!.:
ayy bir denesini anlatayım da güllll canumşimdi otobüste arkamdaki adam sürekli gazetesini cevirirken kafama carptırıyor tamam mı pat diye degistiriyor bir baktım devam etti iki baktım devam etti üçüncüdebir tane koydum gazetesine önüme döndüm hiçbişi olmamış gibi bir daha da yapmadı birgün dayak yicem ama bakalım ne zaman puhahahahha

buarada hilalimmmm size ne oldu yaaaaaa

:60.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Yeni Üye

Nirvana

Nirvana

Bazensınırlarıaşkbelirler

Bazensınırlarıaşkbelirler

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

Bazensınırlarıaşkbelirler

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

Bazensınırlarıaşkbelirler

Guru

Bazensınırlarıaşkbelirler

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Yeni Üye

Guru

Yeni Üye

Nirvana

Guru

Nirvana

Benzer Konular