-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 15 Haziran 2009
- Mesajlar
- 3.561
- Emoji Skoru
- 526
- Puanlar
- 688
ayyy evet yaaa. bide patapat söylüyodum şunu yedim bunu yaptım diye... ama iyi toparlandım şükür...
Ayy cidden nasıldın sen öyle yaa
Bugün Özlem ne yapmış diye girerdim resmen
[/B]
ne güzelll....bende 25 yaşındayım ama daha tık yok... şartlardan... bu arada maşewet hilal benim kalça çok yok ta karın var belimde kalın üstümdeki biraz bol da ondan yok canım ne 18 i ben 24 yaşındayım ayrıca 2 de çocuk doğurdum
nazar değmesin ailenize...Alınıyor Hilal, ya ne kadar hareket etsende evdesin ve ugrasacak pek bişeyin olmadıgı için,yemeğe sarıyor insan.
Ben gece 11 de markete gidip,cikolata cips aldıgımı,kalkıp çiğköfte falan yogurdugumu bile bilirim yani
e bi kere gece 11 de pizza yapmıştım...
- Katılım
- 14 Ekim 2010
- Mesajlar
- 3.545
- Emoji Skoru
- 3.064
- Puanlar
- 333
boyum 164 canim..
bence de
su an basimda tulbent 3.sigarami iciyorum
ay sen neler yapıyomuşsun öyle çok cıs neyseki şimdi sağlıklı besleniyorsun melekAlınıyor Hilal, ya ne kadar hareket etsende evdesin ve ugrasacak pek bişeyin olmadıgı için,yemeğe sarıyor insan.
Ben gece 11 de markete gidip,cikolata cips aldıgımı,kalkıp çiğköfte falan yogurdugumu bile bilirim yani
bunu bende hissetmiştim astronomi ne çok etkiliyo vav
Varmış varmış.
Artık önceden bakayım da ayın etkilerine ona göre davranayım bari
ne yycen kız
Olsun ben şimdi de yapabiliyorum bunları
İyi güzel hoş o zaman ben de neden insanlar kilo alıyor diyor korkuyordumm ..
Off acıktım
sende protein günündesin demi
ohh afiyet olsunSabahtan beri, balık ve tavuklarlar haşır neşir durumdayım...
Cerrahi operasyonlarını bitirdim
Şimdi dograma,biçme aşamasına geldim.Bazıları pişiyor,bazılarıda haşlanıyor..
Protein gününe hazırlık di mi yani
hareketlerinde kısıtlama oplmuyo muydu melekKız ben sabah öğle akşam nerdeyse 1 er ekmek yerdim.Sonra oturu tv izlerdim
Gecede patates salatası,kısır,çiğköfte,pasta allah ne verdiyse
Nasıl kilo alınmasın dimi
ben kilo alınca yere bile zor eğiliyorum nefesi sanki zor alıyomuşum gibi oluyo
ayyy evet yaaa. bide patapat söylüyodum şunu yedim bunu yaptım diye... ama iyi toparlandım şükür...
ne güzelll....bende 25 yaşındayım ama daha tık yok... şartlardan... bu arada maş
e bi kere gece 11 de pizza yapmıştım...
Bu sıralarda ben o haldeyim.
ne bulsam yiyesim varr ..
1 kerecik mi yaptınnn
Biz de gece 1'den sonra açık yer arıyoruz yemek için ..
Ama iyi yürüyoruz o sıralarda da .
boyum 164 canim..
bence de
Harikasın başında tülbetle demekk ..
benim yerime de iç ..
Yoo o dündü
Şimdi ne istersem yiyebilirim serbest ya bana
teşekkürler özlemayyy evet yaaa. bide patapat söylüyodum şunu yedim bunu yaptım diye... ama iyi toparlandım şükür...
ne güzelll....bende 25 yaşındayım ama daha tık yok... şartlardan... bu arada maş
e bi kere gece 11 de pizza yapmıştım...
çocuk içinde daha zamanı değil demekkki
ben çok genç anne oldum kızım yedi yaşında
insanın kendini bu konuda hazır hissetmesi gerekiyo
- Katılım
- 9 Ocak 2011
- Mesajlar
- 3.714
- Emoji Skoru
- 1.564
- Puanlar
- 133
aaaaaaa kızzzz döverim bak seniii hııııııııoo bu ara taktiniz bu duzenli spora
zaten inceymissin, son resimde daha da incelmissin.. Boyun da uzun, ne guzel:)
hahahaa kizlar kardesim dershaneye gitti simdi, zaten annem de evde yok.. Ekimden beri 1 paket sigarayi bitiremedim ya, simdi 3-5 tane iceyim de azalsin sigaram
sigarada neymişşşş
annene sölimde görrrrrrr
ewet hilal benim kalça çok yok ta karın var belimde kalın üstümdeki biraz bol da ondan yok canım ne 18 i ben 24 yaşındayım ayrıca 2 de çocuk doğurdum
oyyyy ortime bak heleee yaa maşallahhh cnm saçlarında pek güzell upuzunnnnn inşallahh darısı başımaaayok sanaa kazana düştünnnn
yorum yokkk
- Katılım
- 15 Haziran 2009
- Mesajlar
- 3.561
- Emoji Skoru
- 526
- Puanlar
- 688
benim bugünkü menüm belli oldu kızlar... akşam evde yokuz, her akşam bi yerdeyim ama bu sefer menüyü biliyorum...
sabah
1 dlm çavdar
1 yumurta
1 dlm peynir
3 zeytin
ara
yarım muz
öğle
3 kaşık bulgur
4 kaşık barbunya
1 ton balığı
1 dlm çavdar
ara
1 elma
akşam
1 dlm çavdar
2 köfte
1 kase çorba
4 kaşık barbunya
ara
1 meyve
akşam evde yokuz, her akşam bi yerdeyim ama bu sefer menüyü biliyorum...sabah
1 dlm çavdar
1 yumurta
1 dlm peynir
3 zeytin
ara
yarım muz
öğle
3 kaşık bulgur
4 kaşık barbunya
1 ton balığı
1 dlm çavdar
ara
1 elma
akşam
1 dlm çavdar
2 köfte
1 kase çorba
4 kaşık barbunya
ara
1 meyve
Son düzenleme:
- Katılım
- 14 Ekim 2010
- Mesajlar
- 3.545
- Emoji Skoru
- 3.064
- Puanlar
- 333
Harikasın başında tülbetle demekk ..
benim yerime de iç ..
Yoo o dündü
Şimdi ne istersem yiyebilirim serbest ya bana
aylarin hasreti var
evet sacim kokmasin diye tulbent bagladim sen de iciyodun biraktin mi?
bıraktında salma bali seninki iyice şaşırsın
Harikasın başında tülbetle demekk ..
benim yerime de iç ..
Yoo o dündü
Şimdi ne istersem yiyebilirim serbest ya bana
ne büyük sürpriz olucak onada
giydiğinde güzel yakışıyo zayıf olunca benim şimdi bir kaç tane üstüm var
nasılsa zayıflıycam diye almadım
ayrıca çamaşırlarla motive olman güzel bende çok seviyorum giyince
yandan yağlar çıkınca daha olmamış diyosun
gerçekten motive ediyo insanı
benim bugünkü menüm belli oldu kızlar...
sabah
1 dlm çavdar
1 yumurta
1 dlm peynir
3 zeytin
ara
yarım muz
öğle
3 kaşık bulgur
4 kaşık barbunya
1 ton balığı
1 dlm çavdar
ara
1 elma
akşam
1 dlm çavdar
2 köfte
1 kase çorba
4 kaşık barbunya
ara
1 meyve
afiyet olsunn Özlemm.
aylarin hasreti var
Bırakmadım ..
Yani çok bıraktım da sonucu olmadı.
Bu sefer de geçen benimkiyle tartışınca 1 gecede 2 paketi bitirmişim.
Sigaram bitti şimdilik almayayım diyorum.
- Katılım
- 9 Ocak 2011
- Mesajlar
- 3.714
- Emoji Skoru
- 1.564
- Puanlar
- 133
Turk kadinlarinin en buyuk kilo alma sorununucokguzel ozetlemissiniz arkadaslar, uzun satler tv izleme, gunler kisirlar pogacalar vs.
Aslinda sabah erken kalkip ise gitmek, calisilmasa da bir seyler yapmak lazim, ama iste olmuyor ya ben de Allah tan calisiyrm ama eger eve erken gelirsm direk tv karsisinda oturyrm yoruldum dln bahanesine
Ben ztn cok tembelim ya evlenince hem is hem ev nasil yaparim bilmiyrm kocaya yaptircaz artik birazini mecbur:)) simdiden soylurm ben:)
Aslinda sabah erken kalkip ise gitmek, calisilmasa da bir seyler yapmak lazim, ama iste olmuyor ya ben de Allah tan calisiyrm ama eger eve erken gelirsm direk tv karsisinda oturyrm yoruldum dln bahanesine
Ben ztn cok tembelim ya evlenince hem is hem ev nasil yaparim bilmiyrm kocaya yaptircaz artik birazini mecbur:)) simdiden soylurm ben:)
- Katılım
- 15 Haziran 2009
- Mesajlar
- 3.561
- Emoji Skoru
- 526
- Puanlar
- 688
yok canım erken evlendim
senin içinde kısmet ben çıkarttım çoluğu çocuğu kızım yarıma geldi
bide şu oğlumu çıkartsaydım hakkaten hoş bişey ama 35 yaşıma gelince kızım 17 yaşında olucak oğlan zaten kazara oldu onu saymıyorum
saol ortimaaaaaaa kızzzz döverim bak seniii hıııııııı
yok sanaa kazana düştünnnn
yorum niye yokki ortim belim çok kalın dimi?
afiyet olsunbenim bugünkü menüm belli oldu kızlar...
sabah
1 dlm çavdar
1 yumurta
1 dlm peynir
3 zeytin
ara
yarım muz
öğle
3 kaşık bulgur
4 kaşık barbunya
1 ton balığı
1 dlm çavdar
ara
1 elma
akşam
1 dlm çavdar
2 köfte
1 kase çorba
4 kaşık barbunya
ara
1 meyve
aylarin hasreti var
- Katılım
- 15 Haziran 2009
- Mesajlar
- 3.561
- Emoji Skoru
- 526
- Puanlar
- 688
- Katılım
- 9 Ocak 2011
- Mesajlar
- 3.714
- Emoji Skoru
- 1.564
- Puanlar
- 133
Kizlar sigara icmeyin ya yazik , bakin zayifliycaz diye hem guzel olmak icin hem saglikli olmak icin neler yapiyoruz.
Bu bir iradeyle oluyor di mi, aynisini sigara konusunda da gosterin. Cunku ayni sartlar kilo nasil hem guzelligi hem sagligi etkiliyorsa sigara dba oyle, cildi yaslandiriyo cirkinlestiriyor. Sagligi ztn konusmaya gerek yok, vucutta etkilemedigi yer yok. Dusunun ki hamilesiniz karninizda miniminnacik bebeciginiz var icer misiniz, sigaranin etkisi ztn cok uzun kaliyor , hamile kalmadan 2 sene once sigarayi birakin diyor doktorlar dusunun yani
Bu bir iradeyle oluyor di mi, aynisini sigara konusunda da gosterin. Cunku ayni sartlar kilo nasil hem guzelligi hem sagligi etkiliyorsa sigara dba oyle, cildi yaslandiriyo cirkinlestiriyor. Sagligi ztn konusmaya gerek yok, vucutta etkilemedigi yer yok. Dusunun ki hamilesiniz karninizda miniminnacik bebeciginiz var icer misiniz, sigaranin etkisi ztn cok uzun kaliyor , hamile kalmadan 2 sene once sigarayi birakin diyor doktorlar dusunun yani
ewet Allahtan ben seviyorum da yapıp yemiyorum onları
sende gez toz bacım bak bana evde çocuklar için hapis hayatı yaşıyorumjay evet yaa benn kendimi hiç hazır hissetmiyorum... gezip tozasım var daha çok....
sen koy kız senide görelim ne kadar zayıflamışsınkızlarrr yok mu başka resim koyan.... bakması zevkli oluyo...
gerçekten ben turtaya ve meleğe hayret etmiştim çok zayıflamışlar ya
