Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

eski_bir_masal .!.:

Ohh oh ohh ellerine sağlıkk..



melek maşallah valla ..
Kesinlikle normalmiş alman kabul ettim
Ama gece yenilen yemekler de bir başka güzel oluyor.

Genişletmek için tıkla...

aysecig .!.:

ay sen neler yapıyomuşsun öyle çok cıs neyseki şimdi sağlıklı besleniyorsun melek

bunu bende hissetmiştim astronomi ne çok etkiliyo vav

ne yycen kız
sende protein günündesin demi


ohh afiyet olsun

hareketlerinde kısıtlama oplmuyo muydu melek
ben kilo alınca yere bile zor eğiliyorum nefesi sanki zor alıyomuşum gibi oluyo

Genişletmek için tıkla...

betuld .!.:

Kizlar sigara icmeyin ya yazik , bakin zayifliycaz diye hem guzel olmak icin hem saglikli olmak icin neler yapiyoruz.
Bu bir iradeyle oluyor di mi, aynisini sigara konusunda da gosterin. Cunku ayni sartlar kilo nasil hem guzelligi hem sagligi etkiliyorsa sigara dba oyle, cildi yaslandiriyo cirkinlestiriyor. Sagligi ztn konusmaya gerek yok, vucutta etkilemedigi yer yok. Dusunun ki hamilesiniz karninizda miniminnacik bebeciginiz var icer misiniz, sigaranin etkisi ztn cok uzun kaliyor , hamile kalmadan 2 sene once sigarayi birakin diyor doktorlar dusunun yani

Genişletmek için tıkla...

balkaymak .!.:

kızlarrr yok mu başka resim koyan.... bakması zevkli oluyo...

Genişletmek için tıkla...

aysecig .!.:

ewet Allahtan ben seviyorum da yapıp yemiyorum onları

sende gez toz bacım bak bana evde çocuklar için hapis hayatı yaşıyorumj

sen koy kız senide görelim ne kadar zayıflamışsın
gerçekten ben turtaya ve meleğe hayret etmiştim çok zayıflamışlar ya

Genişletmek için tıkla...

_ferdici_ .!.:

aaaaaaa kızzzz döverim bak seniii hıııııııısigarada neymişşşşannene sölimde görrrrrrr

oyyyy ortime bak heleee yaa maşallahhh cnm saçlarında pek güzell upuzunnnnn inşallahh darısı başımaaa

yok sanaa kazana düştünnnn


yorum yokkk

Genişletmek için tıkla...

balkaymak .!.:

bana ne kadar şişmanlamışsın derisn canım... çünkü ben şundan 3 sene önce 60 kiloydum... 79 a kadar çıktım... bu sabah 74 tüm... şimdi hangisini koysam???

Genişletmek için tıkla...

Elisya .!.:

bizim takim da yesilayci cikti

Genişletmek için tıkla...

aysecig .!.:

bıraktında salma bali seninki iyice şaşırsın
ne büyük sürpriz olucak onada
giydiğinde güzel yakışıyo zayıf olunca benim şimdi bir kaç tane üstüm var
nasılsa zayıflıycam diye almadım
ayrıca çamaşırlarla motive olman güzel bende çok seviyorum giyince
yandan yağlar çıkınca daha olmamış diyosun
gerçekten motive ediyo insanı

Genişletmek için tıkla...

Off haklısın abartmayayım barii ..
O da göbek yapmış
Ne yapacağım ben diyordu.
Rejim yapmak da ne zormuş diyor biraz dikkat ediyormuş daa ..

betuld .!.:

Turk kadinlarinin en buyuk kilo alma sorununucokguzel ozetlemissiniz arkadaslar, uzun satler tv izleme, gunler kisirlar pogacalar vs.
Aslinda sabah erken kalkip ise gitmek, calisilmasa da bir seyler yapmak lazim, ama iste olmuyor ya ben de Allah tan calisiyrm ama eger eve erken gelirsm direk tv karsisinda oturyrm yoruldum dln bahanesine
Ben ztn cok tembelim ya evlenince hem is hem ev nasil yaparim bilmiyrm kocaya yaptircaz artik birazini mecbur:)) simdiden soylurm ben:)

Genişletmek için tıkla...

balkaymak .!.:

kızlarrr yok mu başka resim koyan.... bakması zevkli oluyo...

Genişletmek için tıkla...

betuld .!.:

Kizlar sigara icmeyin ya yazik , bakin zayifliycaz diye hem guzel olmak icin hem saglikli olmak icin neler yapiyoruz.
Bu bir iradeyle oluyor di mi, aynisini sigara konusunda da gosterin. Cunku ayni sartlar kilo nasil hem guzelligi hem sagligi etkiliyorsa sigara dba oyle, cildi yaslandiriyo cirkinlestiriyor. Sagligi ztn konusmaya gerek yok, vucutta etkilemedigi yer yok. Dusunun ki hamilesiniz karninizda miniminnacik bebeciginiz var icer misiniz, sigaranin etkisi ztn cok uzun kaliyor , hamile kalmadan 2 sene once sigarayi birakin diyor doktorlar dusunun yani

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

Ben kilo almayayımda kimler alsın dimi



olmazmı ya, cocugu 2 sokak öteye tasıyamıyordun.nefesim kesiliyordu

Genişletmek için tıkla...

Elisya .!.:

bizim takim da yesilayci cikti

Genişletmek için tıkla...

aysecig .!.:

60 kiloyu koyma canımda fark belli olsun 79-74 arası

ewet çok seviyorum siyah çaydan iyidir dimi

Genişletmek için tıkla...

Yeşil çay değil kız yeşil ay
Geçenlerde ben çok dalgınım.
Arkadaşla konuşuyoruz tam 1 saat sohbet etmişiz.
Ortikle ilgili.
Ama ben fizikteki optikten o optik kağıdından bahsediyormuş düşünün artık ..

aysecig .!.:

kızlar bu arad a 2 lt sıvı tükettim
1lt yeşil çay
1 lt rezene
gidip işleri tamamlayım yemeğimi yiyim
kova kömür market mutfak ve banyo beni bekliyo
ufaklığı uyuttum işlere dalıyım dimi

Genişletmek için tıkla...

balkaymak .!.:

Eki Görüntüle 311856 Eki Görüntüle 311857 Eki Görüntüle 311859 Eki Görüntüle 311861

ilk resimde 79 ikinciyi bende bilmiyorum 3. resim de 62-63 4. resimide şimdi çektim... yalnız 3. resimde yaş 19... kızlar bakın birasdan silcem resimleri...

Genişletmek için tıkla...

balkaymak .!.:

Eki Görüntüle 311856 Eki Görüntüle 311857 Eki Görüntüle 311859 Eki Görüntüle 311861

ilk resimde 79 ikinciyi bende bilmiyorum 3. resim de 62-63 4. resimide şimdi çektim... yalnız 3. resimde yaş 19... kızlar bakın birasdan silcem resimleri...

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Maşallah Özlem nasıl yakışıyorsunuzz ..
Son resimde ne kadar zayıfmışsın öyleee ..

Genişletmek için tıkla...

betuld .!.:

Ozlem senin boyun baya uzun mu
En son ki resim de baya iyi gozuktun bana 74 e gore
Bacaklarin mesela gayet ince gozukuyor

Genişletmek için tıkla...

Elisya .!.:

gercekten baya incelmissin, demek ki yagdan gidiyor kilolar, tebrik ederim canim:)

Genişletmek için tıkla...

balkaymak .!.:

saol canımm... son resmi şimdi çektim... koşu bandı etkisini gösteriyo...

boyum 1.70 ama dersanede de benim 74 kilo olduğuma inanmıyorlar... saklanıyo kilocuklarım ama acı gerçek malesef...

Genişletmek için tıkla...

betuld .!.:

Ben de acaba bu yag kas ayri ayri olcen tartilardan mi alsam diyorum ama pahalidir herhalde, bir arastirma yapmakmlazim

Genişletmek için tıkla...