• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Gününüz aydın olsun !!!

:3::3::3:

müti..şu senin ateşli konuşmalarına katılamadım gitti..:1::34: 1ay boşuna hap içtiğimi bilrim..1 ay dedim anladın dimi..hatta o yüzden hapı bırakmıştım..:60:gerek yok diye..:52:kendimi aştım neler yazıyorum..sinirim tavan yaptı ..sabah sabah.:57:
 
Neden hemen sinirlendi ki?
Dışarıda bişeye kızmıştır mutlaka..

eve geldiğinde çocuklar açtı kapıyı..terliğinin eşini bulamamış ben geldim yanına bana söylendi. şu eve gelince istediğini hemen bulamıyormuş..ayağı donmuş..bu kış günü bot giymez artist uzun kabanları var polis kabanı onu giymez küçük montu giyer..zaten hasta tam iyileşemedi..
benim suçum ne bir dur hele gözünün önündeki terliği görmemiş..:36:
 
Dukan duvarından alıntı :60:

":):):) yaaa inanmayacaksınız ama az önce babaannem dua yaparken kulak misafiri oldum aynen şöyle ''yarabbim çocuğun kiloları düşüversin düşüversin de perhizi bitsin, '' :):):):) bu demek oluyor ki diyeti bıraktırma çabasından vazgeçmiş artık! :):) "

Yazık babaanneye ya , nasılda bitsin diye dua ediyo :60: :60:

:52: hahaha buda iyiymiş..:60:
 
Ben önüne koymadıkça eşim yemez :1:

Ay bende onlara sinir oluyorum ya... :57:
Sanki kendilerini görünce hemen biscolata, mood falan alıcaz :63:

ordaki tüm tipler sinirim desem..hepsi ayrı gıcık ..alacaksamda almam onlar aklıma gelir vazgeçerim....
 
Merhaba kizlar yatmadan once bir gireyim okuyayim dedim gecmis cok birikmeden,
Sonra zor oluyor
Bir de burasi bagimlilik gibi bir sey yapiyor insanda:)

Hilal dogru diyorsun daha en bastan kacamaklarla gidiyrm hep en verimli zamanda.
Bu hafta hedefm 65 i gormek hem de saglikli bir menuyle insallah
Kendime deryanin menulerini ornek alcam:))
:9:demam ortim..:34:
Neyse ben çıkıyorum.Oğlanı değiştireyim,uyutayım.
Kedimde banyo yapayım , yatayım ...

Ekmek yapıcam daha..

ii geceler herkese... :3:

Baklavayıda yemicem :63: Yarın tartıda eksiyi görmenin hazzı daha güzel :12:
yeme yeme direk yağ olur..
Kizlar su an coook moralim bozuk:( babam tatli almis bu aksam, simdi soylemiym ne oldugunu caniniz cekmesin.. Ben de regl oldugum icin gorunce delirdim tabii cok canim cekti ama yine de irademe sahip yemeyi sabaha erteledim.. Sabah kahvaltim o olacakti benim:( Ama ac gozlu annem babam benim hakkimi da yemis.. Sabah yicem demistim onlaraa:( ve o tatli her yerde yok, karakoyden aliyodu simdi yarin benim icin karakoye gidecek degil tabii.. Kimbilir ne zaman gidecek:( Yemin ederim su an bogazima yumruk oturmus durumda aglamamak icin zor tutuyorum kendimi:( hakkimi da helal etmiyorum dicem ama babamin parasi oldugundan diyemiyorum:1: ama goz hakkim vardi benim:( hee ayrica burda "oh iyi olmus, tatli yeme zaten cok kalorili" diyene benden bes beter tatli krizi gelsin ama yiyemesin diye de bedduami ediyorum ona gore:1::1:
ece canın çok çektiğinde 1 tanede olsa yemeliydin..şimdi daha kötü oldu biryerin şişmesin..
Eki Görüntüle 312935 Eki Görüntüle 312935 Eki Görüntüle 312935


21- 22 aRaLıK 2011 TaRiHLi MeSaJ SaYıM SoNuÇLaRı


Aysecig: 5 - 36

Balkaymak: 18 - 26

Betuld: 6 - 28

Bugungunlerdenaralik: 2 - 2

Elisya: 12 - 9

Elmaliturta: 12 - 7

Eski_bir_masal: 14 - 31

_Ferdici_: 4 - 5


İrras_: 1 - 0

Mutedeyyin: 9 - 10

Ozlew_19: 23 - 8

Ysfmir: 1 - 4
bu hafta eşimin hastalığı kendimin hafif kırgınlığı mesajlarıma yansıdı biliyorum..:26::17:

Verdiğin bu kiloların tümünü zamanla alacağını düşün.
Bunu ister misin gerçekten ?
Yoksa daha da verip çıtı pıtı bir halde mi kalmak istersin.
Bunları düşünmek iyi geliyor.
Arada çok sıkılınca tamamen bırakıp istediğini yemek iyi bir şey bence.
Biraz alırsın ama toplarsın diye düşünüyorum.
:46:çok doğru yazmışsın..
kızlar motivasyonum fazlasıyla düştüü

napmalıyımmm????

az serbest bırak ..ama devamlı değil bir gün izin ver kendine diyeti düşünmeden beslen..ertesi gün kendini daha iyi hissedersin belki..
 
Hepiniz birden nereye kayboldunuz :1:

Eki Görüntüle 312916

Böyle bi yeşilçay aldım, 4 çeşit var içinde.Suyu koydum hemen denicem cok merak ettim :9:
:7:dene bakalım...
Kızlar bişi sorcam ama gülmeyin sakın ha :9:

Şimdi ton balıkları oluyor ya,böyle konserve kutularda.Onun içinden cıkan balıgı pişirip mi yicez, yoksa zaten pişirlmiş mi?
Bi tadına bakayım dedim kokuyo gibi geldi,alışık olmadıgım için :9:
sade yenilebiliyor ama istersen kendi kutusunda yağını süzmeden az ocağa tutabilirsin çıtır çıtır kızarıyor..:56:
teşekkür ederim canım:16:


canım 11 haftalık falan.
hamilelikten önce biraz almışım. hafta içi kontrolde 1 kg almış çıktım:1:
hayırlısı artık. bebiş doğduktan sonra, Allah nasip ederse aranızdayım:))


teşekkür ederim canım, darısı başına olur inşallah:16:
rabişşşşşşşş..nasılsın gözün aydın olsun ikinci geliyormuş:nazar::emir_bebek:.
kuzum sen okumuyormuydun..?okul ne oldu...
bebiş doğmadanda ara ara uğra..:9::16:
tamam canim soyledim zaten ins kabul ederler:)
bu arada bana yaptigin yorum icin de tesekkurler.. Evet biraz yesem kilo alicam, kotu beslendim daha dogrusu az yedim bu ara.. Ve midem kuculdu sanirim, bi sey yiyesim gelmiyor, yesem midem bulaniyor (ama sanirim mide bulantisi diane35 yuzunden) ee az yiyince halsiz hissediyorum, hareket edesim gelmiyor.. Bilmiyorum yaa:( bugun de pek bi sey yemedim:/ iste menum

sabah
4 grissini

aksam
2 izgara kofte
yarim kase sehriye corbasi
ece ece bu nasıl menü..

En iyisini en güzelini yapıyorsun.
O kiloyu korumak vermekten çok daha zor ona eminim.
Ama sen kendini çok güzel alıştırıyorsun.

Bu arada normal mi yasminin bende tam tersi etki yapması.
Ben de bırakıp bir bakayım durumuma diyorum ama bırak başla körü mi olur ki ?
evde sinirlerim gerilmese koç gibi sporumuda yapıp devam edeceğim hilalim ama olmuyor..:50:
dikkat ederek devam ediyorum işte..
kiloyu korumak gerçekten zor..iki haftada 3 kilo aldım ama vermeye gelince 3 haftada yarısını anca verdim..:43:
yasmini ne zaman içiyorsun ben gece içiyorum iştah açmasın diye..işede yaradı..gece ve sabah miğdem bulanıyor..öğlen normalim ama az yiyince yine başlıyor..:1:işime geldi..zaten yasmin kilo verdiyor :34:
yeni kutuya geçtiğinde içtiğin saati değiş..bırakma ama..
 
sabah su
kahvaltı
1 dilim kepek ekmeği
1 adet yumurta
3 zeytin..
yarım su bardağı yy yağlı süt..
öğle
tavuk döner lavaşını yemedim tabağa döktüm kaşıkla salata karışık yedim..
1 ayran..
ara
bir yeşil elma 1 parmak kadar beyaz peynirle
akşam
4 kaşık ıspanak yemeği..
2 kaşık yoğurtla
1 dilimde kepek ekmeği..
su 2.5 litre
spor akşamki sinir harbi içim içimi yedi gece boyuda oğlanı salladım 24 saat faaldim.
 
müti..şu senin ateşli konuşmalarına katılamadım gitti..:1::34: 1ay boşuna hap içtiğimi bilrim..1 ay dedim anladın dimi..hatta o yüzden hapı bırakmıştım..:60:gerek yok diye..:52:kendimi aştım neler yazıyorum..sinirim tavan yaptı ..sabah sabah.:57:

Bi ara yine katılırsın canım :9:

eve geldiğinde çocuklar açtı kapıyı..terliğinin eşini bulamamış ben geldim yanına bana söylendi. şu eve gelince istediğini hemen bulamıyormuş..ayağı donmuş..bu kış günü bot giymez artist uzun kabanları var polis kabanı onu giymez küçük montu giyer..zaten hasta tam iyileşemedi..
benim suçum ne bir dur hele gözünün önündeki terliği görmemiş..:36:

mutlaka dışarıda bi şeye sinirlenmiştir.takma kafana...

:7:dene bakalım...

sade yenilebiliyor ama istersen kendi kutusunda yağını süzmeden az ocağa tutabilirsin çıtır çıtır kızarıyor..:56:

Denedim çok güzel tadı var ...

Valla pişriicem artık cok iğrenç kokuyo.Yagsız zaten.
Bu ralar hep yagsız yiyorum yemekleri.Bu arada 74.7 den 2 günde 73.5 oldum :52:
Dukan sayesinde :1:
 
:9:demam ortim..:34:

yeme yeme direk yağ olur..

ece canın çok çektiğinde 1 tanede olsa yemeliydin..şimdi daha kötü oldu biryerin şişmesin..

bu hafta eşimin hastalığı kendimin hafif kırgınlığı mesajlarıma yansıdı biliyorum..:26::17:

:46:çok doğru yazmışsın..


az serbest bırak ..ama devamlı değil bir gün izin ver kendine diyeti düşünmeden beslen..ertesi gün kendini daha iyi hissedersin belki..

yok bi yerim sismedi sukur:1:
 
Gunaydin kizlaarrr.. Benimle msj sayimi gununu degistirmek isteyen yok mu:( yeni yildan once msj sayacaklardan bir hayirseveerr:1:
 
derya çok üzüldüm inan akşam başıma gelenleri bi bilsen seninki devede kulak kalır yani
 
aramız çok iyiydi akşam benimki eve bi geldi teleşı vardı
önüme bi kağıt çıkardı şimdi buna inanamıyacaksın dedi ve
kağıt tayin formu
2 yıllımız daha vardı batıda
benimki bana bile danışmaya gerek duymadan doğuyo şark ohal bölgelerine tayin istemiş
öldüm ya deliricem kafayı yiycem
belki ben ve çocuklar gidemiycez doğru memlekete
akşamdan beri iki gözüm iki çeşme çok üzgünüm ya
ben ne yapıcam şimdi 2 çocukla bu ne şimdi zorunlu olsa anlarım da kendi isteğiyle gidiyo
 

Zannetmedik zannetmedik merak etme >:1:



Çiçek olur mu ki Özlem benim çiçek götürmem biraz garip olmaz mı ?
Tamam soğuk kalmayacağım güler yüz bunları yapabilirim sanırım.
Sessiz bile olsam gülümsemem eksik olmaz.




Merakla bekliyorum sonucunu :1:




Bence de topic aç Özlemm.




Rahatladım kızlar biraz ya ohh iyi oldu.
yengem anneme her gelişinde çiçek getirirdi canım... hala baş köşede dururlar...
teşekkür ederim canım:16:


canım 11 haftalık falan.
hamilelikten önce biraz almışım. hafta içi kontrolde 1 kg almış çıktım:1:
hayırlısı artık. bebiş doğduktan sonra, Allah nasip ederse aranızdayım:))


teşekkür ederim canım, darısı başına olur inşallah:16:
inş canım zamanı gelince...:17:
aramız çok iyiydi akşam benimki eve bi geldi teleşı vardı
önüme bi kağıt çıkardı şimdi buna inanamıyacaksın dedi ve
kağıt tayin formu
2 yıllımız daha vardı batıda
benimki bana bile danışmaya gerek duymadan doğuyo şark ohal bölgelerine tayin istemiş
öldüm ya deliricem kafayı yiycem
belki ben ve çocuklar gidemiycez doğru memlekete
akşamdan beri iki gözüm iki çeşme çok üzgünüm ya
ben ne yapıcam şimdi 2 çocukla bu ne şimdi zorunlu olsa anlarım da kendi isteğiyle gidiyo

neden öyle bişeye gerek duymuş öğrenebildin mi???


deryacım senin alıntın eksik kalmış... oluyor ara sıra öyle erkekler man kafa biras... bende dün gece durduk yere surat yaptım... aslında hiç bişiy yoktu ama böyle birkaç ufak hareket gözüme battı... birikti... onada söyledim bak önemsiz gibi duruyor ama bende birikiyor önemli şeylere sebep olcak dedim... en azından neyden rahatsız olduğumu anladı....
 
aramız çok iyiydi akşam benimki eve bi geldi teleşı vardı
önüme bi kağıt çıkardı şimdi buna inanamıyacaksın dedi ve
kağıt tayin formu
2 yıllımız daha vardı batıda
benimki bana bile danışmaya gerek duymadan doğuyo şark ohal bölgelerine tayin istemiş
öldüm ya deliricem kafayı yiycem
belki ben ve çocuklar gidemiycez doğru memlekete
akşamdan beri iki gözüm iki çeşme çok üzgünüm ya
ben ne yapıcam şimdi 2 çocukla bu ne şimdi zorunlu olsa anlarım da kendi isteğiyle gidiyo

Peki şimdi ne olacak?
 
Son düzenleme:
yengem anneme her gelişinde çiçek getirirdi canım... hala baş köşede dururlar...
inş canım zamanı gelince...:17:


neden öyle bişeye gerek duymuş öğrenebildin mi???


deryacım senin alıntın eksik kalmış... oluyor ara sıra öyle erkekler man kafa biras... bende dün gece durduk yere surat yaptım... aslında hiç bişiy yoktu ama böyle birkaç ufak hareket gözüme battı... birikti... onada söyledim bak önemsiz gibi duruyor ama bende birikiyor önemli şeylere sebep olcak dedim... en azından neyden rahatsız olduğumu anladı....
öğrendim canım burdakilerinden ve işindeki stresten sıkılmış maddiyatta tabi

Peki şimdi ne olacak?
ne olacak işte melek aile giderse bizde gidicez
gitmezse ben memlekette evim var oruya taşınıcam
eşimde göreve gidicek
tamam bu olucaktı ama 2 yıl daha vardı
çok sıkılıyorum ya
 
aramız çok iyiydi akşam benimki eve bi geldi teleşı vardı
önüme bi kağıt çıkardı şimdi buna inanamıyacaksın dedi ve
kağıt tayin formu
2 yıllımız daha vardı batıda
benimki bana bile danışmaya gerek duymadan doğuyo şark ohal bölgelerine tayin istemiş
öldüm ya deliricem kafayı yiycem
belki ben ve çocuklar gidemiycez doğru memlekete
akşamdan beri iki gözüm iki çeşme çok üzgünüm ya
ben ne yapıcam şimdi 2 çocukla bu ne şimdi zorunlu olsa anlarım da kendi isteğiyle gidiyo

bence anlık tepkisidir bikaç gün geçsin bu kararından vazgeçer...bişeye sinirlenmiştir
 
kanuna göre form doldurulunca işleme tabi tutuluyo seminecim geri dönüşü yok

canim yaa, uzulme her iste bi hayir vardir bekle bakalim.. Ama niye danismadan boyle bi sey yapmis ki, evlisiniz ve cocuklariniz var sonucta
 
Back
X