Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

günaydınnn kızlarrrrrr

dün mesaj sayımı yapmam gerekti ama misafir vardı ne girebildim nede yapabildim
eve gidince yapıcam canlarımmmm
 
Semine gitmedin dimiiii??
yok ececim şimdilik burdayım 1 hafta daha kilo alırsammm
durum vahimmm:26:
benim menüm
sabah
1 dlm mısır ekmeği
2 dlm peynir
3 zeytin
1 ceviz

öğle
yarım simit bir dilim peynir

ara portakal

akşam
1 yumurta
1 kase tarhana
yarım dlm mısır ekm.

ara 2 mandalina...

spor regl olduğum için yok ama suda yok:47:

afiyet olsunnnnnn
 
ve canım çok sıkkın tam yılbaşı ertesi eşimle tartıştık..sebeb derseniz bende bilmiyorum :50:saçma şeyleri sorun edip önüme koydu kalbimi kırdı..bıktım artık..her şey yolundayken bir anda saçmalamasından..bugün başka girmem yarında bilmiyorum..çok üzgünüm..
hepinize iyi yıllar..:54::16:
üzme kendini barışırsınız inşallah yılbaşınız ii geçer mutlu yıllar derya ayrıca bugünlerde doğum günündü heralde iyiki doğdun nice yıllara ailenle çocuklarınla inşallah bugün benim kızımında doğum günü

Selam kizlar.. Menum;

sabah
1 fincan cay ve 1 tatli kasigi bal
3 grissini
1 mandalina

aksam
1 kase mercimek corbasi
biraz da salcali makarna

spor; yarim saat yuruyus...
afiyet olsun ece

inşallah düzelirsiniz cnm... şu erkekler kafayı birascık kullansa evde kral muamelesi görürlerde... beceremiyolar işte kullanmayı...
çok haklısın katılıyorum sana özlem

benim menüm
sabah
1 dlm mısır ekmeği
2 dlm peynir
3 zeytin
1 ceviz

öğle
yarım simit bir dilim peynir

ara portakal

akşam
1 yumurta
1 kase tarhana
yarım dlm mısır ekm.

ara 2 mandalina...

spor regl olduğum için yok ama suda yok:47:
afiyet olsun

kimsecikler kalmamış burlarda kızlar yarın giremessem herkese iyi yıllar.....:16: yeni yıl hepimize uğurlu gelsin inş....
sanada CANIM MUTLU YILLAR

ayyy
kızlar show da
bugun ne giysem var
izleyin kızlar :30:
iştah kalmadı beeeeee:1::1::1::1:
dimi hepsi incecik kızların bideri bi kemik

neyse kızlar ben kaçar bebiş durmuyooooo


:3::3:
kolay gelsin ayrıca mutlu yıllar kızlar

yok ececim şimdilik burdayım 1 hafta daha kilo alırsammm
durum vahimmm:26:


afiyet olsunnnnnn
dikkat et ortim acı bana yalnız koma beni buralarda yoksa ortisiz kalırım sanada mutlu yıllar semine
 
ayrıca şu 5 günde 5 kilo diyetine başladım sıvıyıda yaptım içicem bugün haşlama patates yiycem bol baharatlı topluycam bu hafta kendimi
 
üzme kendini barışırsınız inşallah yılbaşınız ii geçer mutlu yıllar derya ayrıca bugünlerde doğum günündü heralde iyiki doğdun nice yıllara ailenle çocuklarınla inşallah bugün benim kızımında doğum günü

afiyet olsun ece

çok haklısın katılıyorum sana özlem

afiyet olsun

sanada CANIM MUTLU YILLAR

dimi hepsi incecik kızların bideri bi kemik

kolay gelsin ayrıca mutlu yıllar kızlar

dikkat et ortim acı bana yalnız koma beni buralarda yoksa ortisiz kalırım sanada mutlu yıllar semine
tamam ortimm inşallahhhhh
günaydın canlarım
günaydınnn
herkese mutlu huzurlu sağlıklı sevdikleriyle maddi zorluk çekmeyecekleri huzurlu bir yıl dilerim:16::16::16::16:
aminnnnn canım

kızlar bugün kızımın doğum günü pasta yapıcam ona tamda yılbaşı günü doğurdum çocuğu şanslı

yılbaşıı çocuğuuuuu:27:
 
Slm kızlar...
Dün listeyi hazırlayıp, çıkmak zorunda kaldım.Arkadaşıma gittik.
Siz neler yaptınız?

Bugünde bi sürü misafirim olacak...
Bende pek giremeyebilirim ama pazartesiden sonra rahatlayacagım inş.O zamna daha cok vakit geçiririm burda..
Hilal yurtta netin basından kalkmıyordu, burası boş olmuyordu.
Bizde evli, çocuklu olunca tenhalaştı :1:
 
Merhaba kizlar ben dun menumu yazmamisim
Once onu yazatim

Dun
Sabah 9
Sandivic

Ogle 13.30
Kofte izgara-ekmeksiz-

Saat 15 te 1 kare cikolata
Kare derken paket olanindan:1:
Kendime odul verdim, miktar olarak sizin kacamaklarinizdan cok fazla ama pisman degilim, kararverdim yedim vicdan azabi dymuyorum:))
 
ayrıca şu 5 günde 5 kilo diyetine başladım sıvıyıda yaptım içicem bugün haşlama patates yiycem bol baharatlı topluycam bu hafta kendimi

Gulcinn kararli msn bunu yapmakta
Ondan sonraki hafta geri alirsan ya da daha sonra moralin bozulmaz mi?
 
Ben bugun yine disardayim
Disarda yemekten skildim artik :)
Neyse annem yarin sabah geliyo o evde olinca en azindan aksam yemeklerimi evde yerim
Evde biri olmayinca insanin eve gidesi gelmiyo:)
 
Son düzenleme:
ayrıca şu 5 günde 5 kilo diyetine başladım sıvıyıda yaptım içicem bugün haşlama patates yiycem bol baharatlı topluycam bu hafta kendimi

zaten zayıfsın neden kendini bu kadar zorluyorsun

hedefine yavaş ulaşman senin için daha saglıklı degilmi

neden kas ve su kaybedesin ki
:20::20::20:
 
Ben bugun yine disardayim
Disarda yemekten skildim artik :)
Neyse annem yarin sabah geliyo o evde olinca en azindan aksam yemeklerimi evde yerim
Evde biri olmayinca insanin eve gidesi gelmiyo:)

oyy canım yaaa annen gelir güzelce bakar :29:
ama annelerin yemekleri süper olurr aman kaçırmayasın he :54:



:56::56:
 
ayyy bugun güne 1 bardak su

kahvaltı
conflex+ süt
ile başladım ama akşam ne olur ne biter bilemem inş. fazla kaçırmam :52::52:
 
Merhaba kizlar ben dun menumu yazmamisim
Once onu yazatim

Dun
Sabah 9
Sandivic

Ogle 13.30
Kofte izgara-ekmeksiz-

Saat 15 te 1 kare cikolata
Kare derken paket olanindan:1:
Kendime odul verdim, miktar olarak sizin kacamaklarinizdan cok fazla ama pisman degilim, kararverdim yedim vicdan azabi dymuyorum:))

of betül ya sayende canım mis gibi sütlü antep fıstıklı tablet çikolata istedi (bende ballandırdım anlatırken ama neyse artık)

:20::20::20: off offff
 
Back
X