Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

sen gittiğinden beri aşağı yukarı aynı sayılırm.. 73 tüm bu sabah... yılbaşında malum kaçamak yaptım... ama dün diyetisyene gittim 4 kilo vermiş çıktım 1 ayda...iyi gidiyosun dedi... bide en sevdiğim kotum üzerimden düşüyor sevinsem mi üzülsem mi... biras daha zayıflıyım bende çıkıcam alışverişe...

sevin özlem kot çok yenisini alırsın yeni kotunu daha çok seversin incecikken
 
kızlar meyvenin yanında azcık barbunya yedim ama boşverdim zaten yarın yumurta günüm cumayaca 2 gün daha protein günü yaparsan ii olucakda spor yapamıyorum çok halsizim
 
oku bolca eşimde murat yayınlarına çalışıyo soruları sora sora ben ondan çok öğrendim oku sonra bolca sorulara çalış bizimki kitabı bitirdi bir ay önce ingilizcesi kaldı o daha zor

selam ece

yok aryık öğlen mi uyandın yat bolca keşke bende yatsam
sizin doğalgazcılar seneye yetiştirir inşallah:1::1::1:
ooo hoş geldin nasılsın hilal
tatil nasıl gidiyo seni zayıflamış gördü sevgilin tepki nasıldı merak ettim


olsun gelince halledersin

tam motive oldun yani

kolay gelsin aralık

ewt bolca hissediliyohilal

Baya bir süre fark edemedi.
Nasıl özlediysek öp sarıl derken hiiç bakmıyor :1:
Sonra sarılmayı falan bıraktık da gördü sen nasıl zayıflamışsın öyle diye :1:
Niye verdin ben seni öyle de çok beğeniyrdum yemiyorsun hasta olacaksın diye kızdı biraz ama sonra beğendi :1:
>Daha vermek istiyorum dedim kızdı önce sonra ikna ettim az naz az cilve derken :1:
Şimdi destek ..
 

Kaçamakları telafi etmek bil gayet güzel bir şey bence.
Alışveriş cidden daha çok gösteriyor zayıfladığı.
Şİmdi aldığım pantalon darla normal arası.
bir daha gelişinde bu bollaşacak dedim.
Onun destek vermesi de iyice motive eder inşallah.
sen destekle aldıklarının içindende düşersin kesin
 

Çok kilo almışım gibi ama neyse biraz daha sursun bakalım.
Sefasını süreyim.
Sonra devam edeceğim nasıl olsa.

sen gittiğinden beri aşağı yukarı aynı sayılırm.. 73 tüm bu sabah... yılbaşında malum kaçamak yaptım... ama dün diyetisyene gittim 4 kilo vermiş çıktım 1 ayda...iyi gidiyosun dedi... bide en sevdiğim kotum üzerimden düşüyor sevinsem mi üzülsem mi... biras daha zayıflıyım bende çıkıcam alışverişe...


:1: :1: iice zayıfla öyle çık canum ya sonra gene kilo verdin mi yeni aldıklarını da giyemiyeceksin sonra :1: :1:
 
tünaydn cnm


hoşgeldin fıstıkkk nasıl oldun bakalımmmm

iyiyim canim, sen nasilsin:) benim basim donmuyo bugun ama sistitim fena dunden beri:1: cok fena usutmusum sanirim surekli wc'ye gidesim geliyo:1:

Kızlarrr
Ben geldim nasılsınız ?

hosgeldin canim,. Diger msji alintiladim ama bence de tartilip moralini bozma simdilik, sevgilinle olmanin tadini cikar:1:
 

Baya bir süre fark edemedi.
Nasıl özlediysek öp sarıl derken hiiç bakmıyor :1:
Sonra sarılmayı falan bıraktık da gördü sen nasıl zayıflamışsın öyle diye :1:
Niye verdin ben seni öyle de çok beğeniyrdum yemiyorsun hasta olacaksın diye kızdı biraz ama sonra beğendi :1:
>Daha vermek istiyorum dedim kızdı önce sonra ikna ettim az naz az cilve derken :1:
Şimdi destek ..
:nazar::nazar:masallah canım
 
çok uykum var kızlar oğlanı uyutuyum hemen yatup uyuyacam uykuya hasret kaldım sessizliğede halsizlikte çok var
 
Hemen hemen herkes burda Hilal senin gelişin nasıl belli oldu

Bana gelince o kadar koşturmuşumki sabahtan konstantre olamıyorum şimdi ara verdim bir saat kadar.

Zaten toplantı var off of
 
Kizlar dun 30 day shred diye bi egzersiz programi indirdim, basene pek faydasi yok aslinda ama yine de sklasmaya yardimci.. Bu aksam annemle beraber baslicaz, sitede topigi var isterseniz bi bakin derim:)
3 level'dan olusuyo.. Ilk 10 gun 1. Level, sonraki 10 gun 2. Level, son 10 gun 3. Level'i yapiyoruz.. Her level yaklasik 30 dk.. Insallah ise yarar bakalim, bugun baslicam ben:)
 
ya kızlar ben ne zaman tartıya çıksam zayıflamış olsam muhakkak kaçırıyorum güya bugün sırf meyva yiycektim barbunya ekmek yedim ben tartılmasammı sadece cuma kaçamak yaparım ne deersiniz:9::9::9::9::9:
kızlar şakada hakkaten psikolojik herhalde bu bende kemerleri hemen gevşetiyorum kiloları verince
 
Kizlar dun 30 day shred diye bi egzersiz programi indirdim, basene pek faydasi yok aslinda ama yine de sklasmaya yardimci.. Bu aksam annemle beraber baslicaz, sitede topigi var isterseniz bi bakin derim:)
3 level'dan olusuyo.. Ilk 10 gun 1. Level, sonraki 10 gun 2. Level, son 10 gun 3. Level'i yapiyoruz.. Her level yaklasik 30 dk.. Insallah ise yarar bakalim, bugun baslicam ben:)
arastırıyım bi ara
saol ececim
 
kızlar akşam eşim bi kızdı babamla görüşüyorduk msnde bide ona şikayet etti beni zayıflamaya çalışıyo diyo bişey yemiyo bayılacak hastane hastane dolaş
çocukları beni perişan edecek falan tabi babamdan ii bi azar yedim zaten zayıfsın ne istiyon kendinden deyip duruyorlar
çok güldüm ama
 
ya kızlar ben ne zaman tartıya çıksam zayıflamış olsam muhakkak kaçırıyorum güya bugün sırf meyva yiycektim barbunya ekmek yedim ben tartılmasammı sadece cuma kaçamak yaparım ne deersiniz:9::9::9::9::9:
kızlar şakada hakkaten psikolojik herhalde bu bende kemerleri hemen gevşetiyorum kiloları verince

Evet bendede oluyor bu bazen :1:
 
Back
X