- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 14 Ekim 2010
- 3.545
- 3.064
- 333
ay
Annemin atmosyon çorbası de sen ona
Artık kaçamak asla yapmıcam
Bi başlıyorum sonu geliyor
ay ben de yapmıycam.. bi parça çikolota diyorum o bir parça yarım paketlere çıkıyor, 2 tanecik jelibon diyorum tüm paket bitiyor
içine doymayalım daha çok yemek isteyelim diye ''mısır şurubu'' diye bi madde koyuyolar çünkü adilerçok değil iyi..çorabın adı neymiş merak ettim..
bilmiyorum canım bi bulgur bi patates deniyo bizim evde, rahmetli babennem fakir çorbası diyodu.. belirli bi ismi yok yani
ama haffif bi çorba:)Afiyet olsun..
Bende mekiğe başlamk istiyorum ama zor geliyor
gidip cekeyim bari
ben de çok zorlanırım mekikte.. ama gençliğimde 50 tane çekerdim
ewet canım hem çocuğa baqkıp hem çalışmak konusunda diyorum aralık
çalış ortim yaparsınhukuku bitirdimmmm
soruları çözdümmm tam bi fiyaskoooo
hahahahahaha ara sınav testinde 30dan 8-10 tane yanlışşşyandım bennnn
oku geççç yaparsan olcaaaa budurrrr
hoşgeldin hilalcimmm
nasılsınnnn zamanınızın güzel geçmesine çooook sevindim cnmm
hadi bakem hayırlsıııı ben ing çalışmicam temeldeki bilgiler yeter sanırım ama yinede soru tiplerine bi ghöz atarım
ewt derya ben galiba önceden çok zayıfmışım ama göbek kalça bariz belli ve var yani hele göbek gitmiyo kızımdan sonra böle olmamıştım hemen indiydi kilo verince 2. doğumdan sonra saldı ya düşün alt üst 40 beden anca hatta biraz dar geliyo yani
yok ece çok değil afiyet olsunSelam kizlar.. Bugunku menum;
sabah
3 yk yogurt
2 dilim kepek ekmegi
1 avuc ceviz
1 portakal
ceyrek elma
aksam
2 kase icinde biraz bulgur biraz patates olan adini bilmedigim bi corba
cok mu yemisim bugun? Ama kacamak yapmadim hic gunlerden sonra
masallah süper olmuşEki Görüntüle 320515
Menüm:
Sabah:
Yarım dilim dukan ekmeği
1 küçük sosis ve 1 çay
Öğle:
Bol yogurtlu tavuk
Akşam:
Bol kıymalı karışık sebze (çok acıydı)
1 dilim dukan ekmeği ve ayran
1 saat kemer + Oğlum erken yatarsa 30 dk. zumba yapacagım inş. Eki Görüntüle 320517
2 lt su + Bioform çayı ve çilekli yeşilçaydan 1 lt. Eki Görüntüle 320518
ya derya bizim evde çok yemek yeniyo bak sıralayım sanahoş geldin bu gün hep aklımdaydın gelsede az yazsa diye
maşallah size..
gülçin şu evde yaptığın yemeklerinden güzel güzel 3 ana öğün öğleden sonra 1 ara öğün yaparak kilo versen..
sevin sevin..istediğiniz kiloya yakın alışverişe çıkın.
boşver kiloyu şimdi gelince verirsin..
yokluğun baya baya belli fazla ara verme sen gel hemen..
7:00=kahvaltı
12:30=öğlen yemeği
5:30=akşam yemeği
çay yanında mutlaka kıdırım
asitli içecek her yemekte sadece eşim içer
akşam bi meyva yer yatmadan 2 elma 3 mandalin 2portakal havuç
hatta açsa yatmadanda atıştırır öyle yatar
yemekte pilav makarna kızartma gibi
durmadanda çerez yer ben eşimi görünce hayret ederim bu halde 174 boy adam 70 kilo bile çıkmıyo
bende yemiyom yemiyom yinede karnım kalçam yarışıyo
anlamadım gitti
yani evde durmadan yemek yeniyo ben 6 öğün az az yeyim deyincede ağzımı bi sürüyom bidaha bırakamıyorum hastalıkmıdır nedir gerisi geliyo tek yada 2 öğün ayrı yemek saatinde yeyince rahatım çünkü sofrada yasak çok benim menümde olmuyo böyle anca kilo veriyorum
afiyet olsun ıspanaklı yumurtayı çocuklar çok seviyo yapıyorum ama eşim ağzını sürmez
ay ben de yapmıycam.. bi parça çikolota diyorum o bir parça yarım paketlere çıkıyor, 2 tanecik jelibon diyorum tüm paket bitiyor
bilmiyorum canım bi bulgur bi patates deniyo bizim evde, rahmetli babennem fakir çorbası diyodu.. belirli bi ismi yok yani
ben de çok zorlanırım mekikte.. ama gençliğimde 50 tane çekerdim
ay doğru ondan ağzımızı sürünce bırakamıyoruz ne kaar iradesisimya
sanki çok yaşlıymış gibi
rezene içiyorum kızlar sonrada yeşil çay içicem bugün çok su içtim ama bitki çayı içmedim
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
slm kızlar ben banu
geçen yaz başka bir takımdaydım ama takımın paylaşımı çok yoktu
çok motive olamadım ve ayrıldım
ama şimdi acaip hırslıyım diet sürecimi ve tıkır tıkır erime serüvenimi sizlerle paylaşmak istiyorum
boyum 170 kilom 88 benide takıma alırmısınız....
neden siz bilmiyorum 13. takım son şansımmış gibi geliyor...
hrs kolay gelsinnn...a e olunnnn....
Banucum şu an kaptanımız yok o gelince duruma göre ben sana haber veririm özelden...
ay ben de yapmıycam.. bi parça çikolota diyorum o bir parça yarım paketlere çıkıyor, 2 tanecik jelibon diyorum tüm paket bitiyor
off jelibon nasıl bişidi ya, unuttum tadını
afiyet olsun ıspanaklı yumurtayı çocuklar çok seviyo yapıyorum ama eşim ağzını sürmez
ıspanak bayılırım her çeşidine
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Merhaba kizlarrr
Derya ve melek menuleriniz guzelmsis afiyet olsun.
Ece misir surubundan midir nedir ben de oyleyim, artik bir sey yiycegim zaman ya hic bastan bulasmiyorum ya da hepsini yiycem diye karar aliyorum, yoksa az yiycem diyip sonra hepsini bitirince vicdan azabi oluyor:))
Hilal, hogeldin, sevindim guzel gecmesine, almissan eger moralini bozma olur o kadar, verirsin hemencecik,
Derya ve melek menuleriniz guzelmsis afiyet olsun.
Ece misir surubundan midir nedir ben de oyleyim, artik bir sey yiycegim zaman ya hic bastan bulasmiyorum ya da hepsini yiycem diye karar aliyorum, yoksa az yiycem diyip sonra hepsini bitirince vicdan azabi oluyor:))
Hilal, hogeldin, sevindim guzel gecmesine, almissan eger moralini bozma olur o kadar, verirsin hemencecik,
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
kaç yaşında kız benimki 1.5 dansonra alıştıydı
sabırlı ol
- 14 Ekim 2010
- 3.545
- 3.064
- 333
canim sporu yaptim ben simdi geri telefona gectim.. Linki yarin aksam yollayabilirim ancak.. Ama bekleyemem diyosan "30 day shred kadinlar kulubu" yaz googleda ordan bulursun, zaten konuyu acan arkadas yardimci oluyor sagolsun nasil indirecegini anlatiyor.. Ya da benim rpfolime gir 2-3 gun onceki msjlarima bak canim, yazmistim o basliga:) ay bu arada 27 dakika ama insanin cani cikiyor, ya da ben sallana sallana yurumek ve bisiklet surmek disinda spor yapmadigimdan bana zor geldi, bilemiyorum belki sizin icin cok kolaydir
- 14 Ekim 2010
- 3.545
- 3.064
- 333
alisir alisir
ay okulum bitse hemen evlensem de bi oglusum olsa keske yaa
yeme yeme, gercekten ilk baktiginda bi parca cikolata diyosun hatta kalorisine bakip kafanda bolup su kadarcik kismi sadece 33 kaloricik ne var canim falan diyosun ama 33le kalmiyosun, yemeye devam ediyosun iste
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
2 yasında... aslında cok meraklı ama ben beceremiyorum
alisir alisir
ay okulum bitse hemen evlensem de bi oglusum olsa keske yaa
olar olar
sen kaç yasındaydın ya
- 14 Ekim 2010
- 3.545
- 3.064
- 333
2 yasında... aslında cok meraklı ama ben beceremiyorum
olar olar
tam 1 ay sonra 21 oluyorum:)
sürekli sorsannnnn bi çare olabilir miii
belki alışkanlık haline getirir kendi söylemeye başlarr
canim sporu yaptim ben simdi geri telefona gectim.. Linki yarin aksam yollayabilirim ancak.. Ama bekleyemem diyosan "30 day shred kadinlar kulubu" yaz googleda ordan bulursun, zaten konuyu acan arkadas yardimci oluyor sagolsun nasil indirecegini anlatiyor.. Ya da benim rpfolime gir 2-3 gun onceki msjlarima bak canim, yazmistim o basliga:) ay bu arada 27 dakika ama insanin cani cikiyor, ya da ben sallana sallana yurumek ve bisiklet surmek disinda spor yapmadigimdan bana zor geldi, bilemiyorum belki sizin icin cok kolaydir
hıııı bide ben bakıyımm
alisir alisir
ay okulum bitse hemen evlensem de bi oglusum olsa keske yaa
:
canım benden tavsiye evlenir evlenmez sakın çocuk yapmaaaa (zamanı gelince)
17:) 
Benzer Konular
