-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 15 Haziran 2009
- 3.265
- 96
- 688
günaydın..kilom 61.4
dün doktora gittim eşim izin alıp geldi..ve dişime kanal tedavisi başlandı..ağzımın içi acı zehir..sabah normal kahvaltımı yaptım hatta detoks çorbası hazırladım kendime ama dişim izin vermedi..uyuşturucunun etkisi geçincede akşam yemek yedim yani düzensiz menü ve bu gecede oğlum saat başı kalktı..bu hafta uykusuz ve rahatsız bir haftaydı kilo aldığım için takımdan özür ..
haftaya salı dişime tekrar gideceğim asıl gün ogün en sinir yanı iğne işi..
ama o ağrıyı düşününce vız geliyor..
dün doktora gittim eşim izin alıp geldi..ve dişime kanal tedavisi başlandı..ağzımın içi acı zehir..sabah normal kahvaltımı yaptım hatta detoks çorbası hazırladım kendime ama dişim izin vermedi..uyuşturucunun etkisi geçincede akşam yemek yedim yani düzensiz menü ve bu gecede oğlum saat başı kalktı..bu hafta uykusuz ve rahatsız bir haftaydı kilo aldığım için takımdan özür ..
haftaya salı dişime tekrar gideceğim asıl gün ogün en sinir yanı iğne işi..
ama o ağrıyı düşününce vız geliyor..ortim meteon güzel çalışıyor demekki bence bunu çok iyi değerlendir..
ece düznli beslenmelisin ve spor spor yapmalısın direnci kırmak için enerji açığa çıkartmalsınki kilocuklar gitsin..Gunaydin kizlar.. 50.4um.. Cok skldm artik surekli yerimde saymaktan, napiym ben ya napiym offf
evde misafir olunca işin rengi doğal olarak değişiyor..
.sonra gelirrim mesajlarımı sayacağım..
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
*** 13. Takım 238. Etap ***
Aysecig: ( 56.9 )
Balkaymak: ( 72 / 72.7 / -0.7 / % -0.97 )
Betüld: ( 65.8 / 64.8 / 0.5 / % 0.76 ) Geçen hafta bildirimde bulunamadığı için, kilosu 2'ye bölündü.
Bugungunlerdenaralik: ( 66 / 66.2 / -0.2 / % -0.30 )
Elisya: ( 50.2 / 50.4 / -0.2 / % -0.40 )
Elmaliturta: ( 62 )
_ferdici_: ( 63.4 )
Mutedeyyin: ( 73.1 / 72.7 / 0.4 / % 0.55)
Ozlew_19: ( 74.7 / 73 / 1.7 / % 2.28 )
Ysfmir: ( 60.7 / 61.4 / -0.7 / % -1.15 )
13. Takım Ortalaması:
Aysecig: ( 56.9 )
Balkaymak: ( 72 / 72.7 / -0.7 / % -0.97 )
Betüld: ( 65.8 / 64.8 / 0.5 / % 0.76 ) Geçen hafta bildirimde bulunamadığı için, kilosu 2'ye bölündü.
Bugungunlerdenaralik: ( 66 / 66.2 / -0.2 / % -0.30 )
Elisya: ( 50.2 / 50.4 / -0.2 / % -0.40 )
Elmaliturta: ( 62 )
_ferdici_: ( 63.4 )
Mutedeyyin: ( 73.1 / 72.7 / 0.4 / % 0.55)
Ozlew_19: ( 74.7 / 73 / 1.7 / % 2.28 )
Ysfmir: ( 60.7 / 61.4 / -0.7 / % -1.15 )
13. Takım Ortalaması:
Son düzenleme:
menün gayet güzelde meyve çok sanki
yemek yememişsin ki
sucuklu yumurta patates kızartması yeyince kilo artmış sanki bu sabah dimi özlem çok sıvı al bol emzir 5 lt falan sıvı alman lazım 1 cc süt için vücut7 cal yakıyo 1 emzirmade 50 cc emzirsen 400 cal ediyo çok büyük nimet ii değerlendir sonra ları bebelkler az emiyo benimki savbah akşam 2 defa emiyoslm kızlar menüm
sabah 1 bardak su
kahvaltı
1 sıkma portakal suyu
k.kts kadar peynir
1 dilim ekmek
yarım sucuklu yumurta
2 patates kızartması
ara
diyet bisküvi 2 tane
1 karışık yeşil cay
öğlen
dünkü tavuk sote
salata(yagsız tuzsuz)
1 dilim ekmek
ara
yogurt
akşam
1 kase çorba
1 dilim ekmek
salata (y.t . yok)
ara bu saat yogurt(confleks+ tarcınlı ballı bi parca nescafe koydum güzel oldu :) )
tatlı niyetine
yarım saat yerim artık dahada yememsu 2 tl
spor 2 saat çocuk elimde tempolu evin içinde odadan odaya ama terledim yani
dön canım özledik ya seni de
geçmiş olsun nasıl gidiyo tatil?
ewet istedim eczaneden pazartesi getirecekler omega 3 ü alıcam bende pskolojim bozuk ondan kesin
bu durumtebrikler
geçmiş olsun derya kilon bu hafta uykusuzlıktan böyle oldu sanırım gündüz uyusan çocuğu uyutunca ben artık öyle yapıyorumgünaydın..kilom 61.4
dün doktora gittim eşim izin alıp geldi..ve dişime kanal tedavisi başlandı..ağzımın içi acı zehir..sabah normal kahvaltımı yaptım hatta detoks çorbası hazırladım kendime ama dişim izin vermedi..uyuşturucunun etkisi geçincede akşam yemek yedim yani düzensiz menü ve bu gecede oğlum saat başı kalktı..bu hafta uykusuz ve rahatsız bir haftaydı kilo aldığım için takımdan özür ..
haftaya salı dişime tekrar gideceğim asıl gün ogün en sinir yanı iğne işi..
afiyet olsun aralık
tebriklerslm kızlar günaydın
G. HAFTA:74,7
B.HAFTA:73.0
kilomu yazıyım umduğum gibi olmadı şükür çok kaçamak yaptım bu hafta ppoğoça falan çoktu hastalıktan 2 gün bolmeyvalı ve yemekli oldu demekkki tam uygulasaydım bu hafta ne sonuçlar alıcaktım kim bilir bide bu sabah yadiğim greyfurtun faydasıda olabilir sanırsam
geçen hafta 56.9
bu hafta
56.6
geçen hafta 56.9
bu hafta
56.6
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
*** 13. Takım 239. Etap ***
Aysecig: ( 56.9 / 56.6 / 0.3 / % 0.53 )
Balkaymak: ( 72 / 72.7 / -0.7 / % -0.97 )
Betüld: ( 65.8 / 64.8 / 0.5 / % 0.76 ) Geçen hafta bildirimde bulunamadığı için, kilosu 2'ye bölündü.
Bugungunlerdenaralik: ( 66 / 66.2 / -0.2 / % -0.30 )
Elisya: ( 50.2 / 50.4 / -0.2 / % -0.40 )
Elmaliturta: ( 62 )
_ferdici_: ( 63.4 ) Geri dönmek üzere ayrıldı.
Mutedeyyin: ( 73.1 / 72.7 / 0.4 / % 0.55)
Ozlew_19: ( 74.7 / 73 / 1.7 / % 2.28 )
Ysfmir: ( 60.7 / 61.4 / -0.7 / % -1.15 )
13. Takım Ortalaması:
Aysecig: ( 56.9 / 56.6 / 0.3 / % 0.53 )
Balkaymak: ( 72 / 72.7 / -0.7 / % -0.97 )
Betüld: ( 65.8 / 64.8 / 0.5 / % 0.76 ) Geçen hafta bildirimde bulunamadığı için, kilosu 2'ye bölündü.
Bugungunlerdenaralik: ( 66 / 66.2 / -0.2 / % -0.30 )
Elisya: ( 50.2 / 50.4 / -0.2 / % -0.40 )
Elmaliturta: ( 62 )
_ferdici_: ( 63.4 ) Geri dönmek üzere ayrıldı.
Mutedeyyin: ( 73.1 / 72.7 / 0.4 / % 0.55)
Ozlew_19: ( 74.7 / 73 / 1.7 / % 2.28 )
Ysfmir: ( 60.7 / 61.4 / -0.7 / % -1.15 )
13. Takım Ortalaması:
Son düzenleme:
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
çok fenayım yaaaa
günaydın kızlarrrrrr
muteee bu sabahki kilom 65,3
sen beni bi süre izne ayır canımm yine buralarda olurum ama olmuyo işte yaa
herşey üstüstee off anam offf
bildirim yapmıştım muteee
