-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Selam kızlar ben geldim.
Benim izin iptal oldu. Burdaki iznimi de iptal etsek olur mu?????????
Hoşgeldin aralıkcım.
Hayırdır neden iznin iptal oldu ?
İşlerinin yoğunluğu bittiyse tabiki dönebilirsin.
Eline sağlık canım.
Tabi tabi sen iyileş de gel ama sakın kendini bırakıp kilo alma.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Günaydın arkadaşlar çok hastayım ya
Hafta benim için ii başlamadı...
Kızlar naptınız yaaa. Geçmiş olsun hepinize birden. Dikkat edin kendinize. Diyet yaparken bağışıklık sistemimizede devre dışı bırakmayalım. Bol bol C vitamini.
evet kızlarrr gelelim düne:)
önce kuran okundu sonra takı mesasimi ve son olarak ikramm
bol bol foto çekindik ama hiçbiri bende yokk
yüzüklerimiz takıldı ayyy ne oldu bitti hatırlamıyorum
sonra eve gittik bohça açılcakmış erkek tarafının getirildiği
onu açtık çok şık şeyler vardı beğendim hepiciğinii heleki nişan sandığını bi görseniz ay bittim yaniii
evdede bol bol foto çkindik saolsun benimki hem fotocu oldu hem damatt
güzel bigündüüü çok mutluyum allahıma şükürler olsunnn
Hayırlı uğurlu olsun. İnşallah bir ömür boyu mutlu olursunuz :))
Özlemcim ortiler değişti sanırım çünkü sen benim ortimsin :)
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ammada çok kaynatmışsınız yaaa ben yokken. Okuyabildiğim kadarını okudum ama kaldı birazı okuyamadım.
Bu arada bugün hayatımın rekorunu kırdım Kahveyi bırakmaya karar verdim. Veeeeeeee hiç kahve içmedim :))
Öğle yemeğinde kaymaklı ekmek kadayıfı vardı. (Bayılırım bu tatlıya) Ama yemedim. Kektende yemedim.
Hilalcim eşim gerçekten güzel kek yapıyor. İlk yaptıkları biraz tuhaftı ama şuan değme ev kadınlarına taş çıkartır. Ben bile üşeniyorum kek yapmaya, o üşenmiyor valla. :))
Bu arada bugün hayatımın rekorunu kırdım Kahveyi bırakmaya karar verdim. Veeeeeeee hiç kahve içmedim :))
Öğle yemeğinde kaymaklı ekmek kadayıfı vardı. (Bayılırım bu tatlıya) Ama yemedim. Kektende yemedim.
Hilalcim eşim gerçekten güzel kek yapıyor. İlk yaptıkları biraz tuhaftı ama şuan değme ev kadınlarına taş çıkartır. Ben bile üşeniyorum kek yapmaya, o üşenmiyor valla. :))
Harikasın, kahveyi bırakmak, keke kadayıfa hayır demek.
Tam bir çıtır adayısın desene.
Bir süre eşin de üşense iyi olur aaslında ama
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bugünki menümü yazayım.
Sabah
1 simit
1 bardak açık çay (1 şekerli)
Ara
1 fincan narlı meyve çayı
Öğlen
1 kase yayla çorbası (Evde yetmiyormuş gibi hastanenin yemekhanesinde de çorba çıktı, içim dışım yayla çorbası olacak)
3 adet köfte, 2 dilim patates
1 dilim kepek ekmeği
Akşam
1 kase yayla çorbası
3 yemek kaşığı tavuk sote
2 dilim tam buğday ekmeği
Suyu sayamadım ama bol miktarda içtim.
Saat 20:00 gibi acıkırsam eğer bir orta boy elma yemeyi düşünüyorum.
35 dk tempolu yürüyüş
Sabah
1 simit
1 bardak açık çay (1 şekerli)
Ara
1 fincan narlı meyve çayı
Öğlen
1 kase yayla çorbası (Evde yetmiyormuş gibi hastanenin yemekhanesinde de çorba çıktı, içim dışım yayla çorbası olacak)
3 adet köfte, 2 dilim patates
1 dilim kepek ekmeği
Akşam
1 kase yayla çorbası
3 yemek kaşığı tavuk sote
2 dilim tam buğday ekmeği
Suyu sayamadım ama bol miktarda içtim.
Saat 20:00 gibi acıkırsam eğer bir orta boy elma yemeyi düşünüyorum.
35 dk tempolu yürüyüş
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Harikasın, kahveyi bırakmak, keke kadayıfa hayır demek.
Tam bir çıtır adayısın desene.
Bir süre eşin de üşense iyi olur aaslında ama
Akşam yaaa bitane ye, bitaneden bişey olmaz dedi. Hayır dedim. Oda anladı hemen sustu.
En başta demiştim yaaa Hilal'cim. Hiç bu kadar kararlı olmamıştım diye. Şimdiye kadar birşeye karar verdiysem eğer, mutlaka başarmışımdır.
İnşallah yaza allahtan bir mani olmazsa kesinlikle 63 le gireceğim. :))
Sabahları mecburiyetten simit oluyor sanırım ama fırsatın olursa yağsız tost yap ya da akşamdan yumurta haşla derim.
simit malum baya kalorili.
Onun haricinde menün gayet güzel olmuş her ne akdar için yayla çorbası havuzuna dönsede
Bu motiveyle girersin sen hiç merak etme, iyi eşinde ısrar etmiyor o ısrar etse çok zor olurdu.
Hoşbulduk.
Ototritelerden biri denetime geliyor dolayısı ile benim iznimi iptal ettiler.
İşlerimin yoğunluğu artacak mı azalacak mı bende öngöremiyorum.Ama size katılmak istiyorum. Çok uzak kaldım buralardan olmassa tekrar izne ayrılırım olur mu?
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Sabahları mecburiyetten simit oluyor sanırım ama fırsatın olursa yağsız tost yap ya da akşamdan yumurta haşla derim.
simit malum baya kalorili.
Onun haricinde menün gayet güzel olmuş her ne akdar için yayla çorbası havuzuna dönsede
Sorma canım yaaa. Sabah evden götürecektim. Akşamdan planım oydu. Geç kalkınca yetişemedim. Arada bir simit mecburen olacak. Ayrıca yayla çorbası evde halaaaaa bitmedi. Sizin ayran detoksuna döndü benim menüm. Çok yapmışım yemekleri. İnşallah bugün bitcek :))
Menüm geliyorr ..
Sabah :
- 2 yumurta
- 1 parça peynir
- 1 portakal
Öğle :
- 1 baget
- 2 kaşık yoğurt
- 1 dilim ekmek
Akşam :
- 1 kase çorba
- Az karnabahar haşlaması
- 2 Kaşık yoğurt
Sıvı :
- 2 litre su ( devamı olacak daha azaltmaya çalışıyorum ama.)
Spor :
- Leslie ile 3 mil
Sabah :
- 2 yumurta
- 1 parça peynir
- 1 portakal
Öğle :
- 1 baget
- 2 kaşık yoğurt
- 1 dilim ekmek
Akşam :
- 1 kase çorba
- Az karnabahar haşlaması
- 2 Kaşık yoğurt
Sıvı :
- 2 litre su ( devamı olacak daha azaltmaya çalışıyorum ama.)
Spor :
- Leslie ile 3 mil
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Teşekkürler canım. En önemliside sizlerin destekleri. Çok işime yaradı burası. İyikide bulmuşum sizleri :)
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Harika olmuş menün. Dünde ben baktım şu leslie ye gerçekten işe yarıyor. 10 dk yaptım onunla birlikte yordu valla :))
Aralıkcım istersen bu hafta duruma bakalım sen iş durumunu anla ona göre listeye alalım önümüzdeki hafta.
Sık sık izinli izinden döndü yazınca püsküüütten azar işitiyoruz
Aradaysa tabi olur ben yeni görünce her gün dışarıdan mı alıyorsun acaba dedim simittir poğaçadır.
Benim de yemekler hep öyle oluyor tek olunca.
1 yemek 1 çorba o kadar az yapmama rağmen 2-3 gün bitmez mi ya ..
Aralıkcım istersen bu hafta duruma bakalım sen iş durumunu anla ona göre listeye alalım önümüzdeki hafta.
Sık sık izinli izinden döndü yazınca püsküüütten azar işitiyoruz
Aradaysa tabi olur ben yeni görünce her gün dışarıdan mı alıyorsun acaba dedim simittir poğaçadır.
Benim de yemekler hep öyle oluyor tek olunca.
1 yemek 1 çorba o kadar az yapmama rağmen 2-3 gün bitmez mi ya ..
Tamam öyle yapalım
Teşekkür ederim
Leslie ilk zamanlarda yoruyor gibi geliyor sonradan hiç etkisi kalmıyor yorgunluk, zorlanma.
Hatta ben bu yüzden değiştirdim sporumu.
Sonradan anladım ki önemli olan yorması değilmiş.
Gerçekten yürüyüş tarzındaki sporlar en etkilisi.
Ama ayrılma buradan olur mu fırsatın olursa..
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Asıl kahve tadını o zaman alıyorsun şeker
Kahveyi kırk yılda bi içerim, onuda betül gibi şekerli içerim
ah canım ya koltuktan düştü çok kötüydü ya halen geceleri uyuyamıyorum yerdeki hali gözümün önüne geliyo
daha 5 aylık bi anda oldu
Benimkide 4 aylıkken gözümün önünde düşüvermişti.Çok kötü bi durum gercekten.Diikkat etmek lazım..
hay ALLAh ne güzel olmuş yaa
senin kadar güzel olmasa da...
afiyet olsun. inş. bu hafta güzel kilolar veririiz.
az kaciyorum ben kizlar islerimi hallediyim, hilalcim yanlis anlamadimsa gunluk kendi msj sayimi yazicam
dogru anladiysam dikkat ederim
git gitte, yine uyuya kalma, iş yapıcam derken
Eşin kek yapıyor ha
Şimdi şanslı mısın, değil misin bilemedim...
Benimki sadece yumurta kırar
Sabah simit yemişsin keşke ekmekleri azaltsaydın azıcık :26:
bana gönder çorbayı.. bayılırım yayla corbasına
afiyet olsun
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
