-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
ya bilmiyorum kacamak kacamaktir
bisi oluyor en ufak bir kacamakta duruyor gibime geliyor kilolar :26:
karamsar miyim ne?
Aslında ben de ufacık ağzımıza attığımız şeylerin bile sonunda bize artı olarak geldiğini düşünüyorum da ayda yılda yediğim 1 tanecik mantı da kafaya takmaya değmez
Afiyet olsun ama akşam yeme sakın ..
- Katılım
- 30 Aralık 2009
- Mesajlar
- 2.792
- Emoji Skoru
- 122
- Puanlar
- 173
Tamam Özlemcim.
Takım içinde kendi yaptığımız sıralamaya alırız Elif ama listede bu cuma değil sonrakine olursun.
- Katılım
- 30 Aralık 2009
- Mesajlar
- 2.792
- Emoji Skoru
- 122
- Puanlar
- 173
Aslında ben de ufacık ağzımıza attığımız şeylerin bile sonunda bize artı olarak geldiğini düşünüyorum da ayda yılda yediğim 1 tanecik mantı da kafaya takmaya değmez
Afiyet olsun ama akşam yeme sakın ..
aksam yemek saatim gelmedi :S
simdi sabah saat 8:30 ta yedim 5 saat ekle ogleyi 13:30 5 saat ekle 18:30 :44:
az sonra yemem lazim napcam
- Katılım
- 30 Aralık 2009
- Mesajlar
- 2.792
- Emoji Skoru
- 122
- Puanlar
- 173
aksam yemek saatim gelmedi :S
simdi sabah saat 8:30 ta yedim 5 saat ekle ogleyi 13:30 5 saat ekle 18:30 :44:
az sonra yemem lazim napcam
Yemek saatim gelmedi derken evdekilerden dolayı mı ?
Kayınvalidenler varmış o yüzden kendin ayrı yesen ayıp olur onlarla yer dikakt edersin ama onlar yokken imkanın oldukça erkene çekebilirsin.
- Katılım
- 30 Aralık 2009
- Mesajlar
- 2.792
- Emoji Skoru
- 122
- Puanlar
- 173
desene sporda sinifta kaldim
hala 45 dk da kaldim
Bence arttır en sonda olmak istemezsin değill mii ?
ayy çok sevdim ben bu liste işini spor olmayınca ne diyeceğim belli oldu
- Katılım
- 30 Aralık 2009
- Mesajlar
- 2.792
- Emoji Skoru
- 122
- Puanlar
- 173
orasi da var ama doktorumun verdigi programda en erken 5 saat ara olmali en gec saat 21:00 de yemem lazim
bundan sonra 7:30 da kalkip yicem
- Katılım
- 30 Aralık 2009
- Mesajlar
- 2.792
- Emoji Skoru
- 122
- Puanlar
- 173
Bence arttır en sonda olmak istemezsin değill mii ?
ayy çok sevdim ben bu liste işini spor olmayınca ne diyeceğim belli oldu
ehuehue
tabikide istemem
- Katılım
- 5 Aralık 2007
- Mesajlar
- 5.220
- Emoji Skoru
- 960
- Puanlar
- 363
Slm kizlar amma kaynatmissiniz topigimiz aktif ne ama ne guzel
Bugun gel gitler yasamama ragmen dune gore daha iyyim Allah ima sukur..
Ewt cnm moralim sifir olunca dibe wuruyorum hayattan kopuyorum ben hersey bos geliyor..
Senin o tatli dilini sewerim ben
ama seytanlarida goster ki cok boslamayim..
Bende terlemiyorum spor yaparken leslie 3 mil de hafifcene, normal mi ki :44:
yoksa kilo weremiyor muyuz:44:
Ne guzel bir haber
Karatayla ilgili ben nahos seyler duymustum hatta buraya yazmistim
biraz da bunye meselesi heralde bunyesine uygun olan tercih ediyor..
Merak ettim bende gozatayim bi sitesine.
bu ne ola ki, bi arastirayim, belki faydasini gorrururum
topigimiz aktif ne ama ne guzelBugun gel gitler yasamama ragmen dune gore daha iyyim Allah ima sukur..
Al işte bi tane daha benden, sıkıntılanınca ne bulursa yiyor sonra pişmanlık da hiisediyorsundur
Senin bugün moralin bozuktu ya ondan şeytan yok
Ewt cnm moralim sifir olunca dibe wuruyorum hayattan kopuyorum ben hersey bos geliyor..
Senin o tatli dilini sewerim ben
ama seytanlarida goster ki cok boslamayim..
Olsun ne güzel terlemeden spor daha iyi
Betül sayıyor Melek ..
Aslında sirek özelden atsak mı ki mesajları ..
Bende terlemiyorum spor yaparken leslie 3 mil de hafifcene, normal mi ki :44:
yoksa kilo weremiyor muyuz:44:
Ne guzel bir haber
Ya kızlar , Kanaltürk'te Derya Baykalın programında, karizmatik bi diyestisyen var
Selahaddin Dönmez.Çok güzel şeyler anlattı beslenme ve diyet hakkında..
Ben dukanı kurtuluş gibi görüyordum ama kafamı karıstırdı bu adam benim :44:
Programı dinlemeye devam edicem, diyetle iligli bişiler söyleyecek.
Birde sitesine bakıyorum şimdi..
Bilmedigimiz ne cok şey varmış ya...
Karatayla ilgili ben nahos seyler duymustum hatta buraya yazmistim
biraz da bunye meselesi heralde bunyesine uygun olan tercih ediyor..
Merak ettim bende gozatayim bi sitesine.
bu ne ola ki, bi arastirayim, belki faydasini gorrururum
Son düzenleme:
Ben yemekler arasında 3-5 saat arası zaman geçmesinin çok faydalı olduğuna inanıyorum ama kendine göre ayarlarsın bir bakarsın.
Olmadı 5 değil de 4 saat olur ..
Selam kızlar ben geldim
Geçmişi okuyup dönerim tekrar.
Hoşgeldin ebruu ..
- Katılım
- 30 Aralık 2009
- Mesajlar
- 2.792
- Emoji Skoru
- 122
- Puanlar
- 173
Slm kizlar amma kaynatmissiniz
Bugun gel gitler yasamama ragmen dune gore daha iyyim Allah ima sukur..
Ewt cnm moralim sifir olunca dibe wuruyorum hayattan kopuyorum ben hersey bos geliyor..
Senin o tatli dilini sewerim ben
Bende terlemiyorum spor yaparken leslie 3 mil de hafifcene, normal mi ki :44:
yoksa kilo weremiyor muyuz:44:
[/B][/FONT][/SIZE][/COLOR]
bu ne ola ki, bi arastirayim, belki faydasini gorrururum
Sevimdim Gönülcüm iyi olduğunaa amaaaaa! şeytanı dün için göstermedim sadece bak bakem bugün varsa neler geliyorr
Artık herkes kaçamak yapınca moralim bozuk dermiş
Yok yok hiç alakası yok merak etme terlemeyle, bir uzman cevaplamıştı bunu o ter ancak spordan hemen sonra baktığında daha az çıkarır o da su kaybı su içtiğin gibi geri gelir ertesi güne de farkettirmez.
- Katılım
- 30 Aralık 2009
- Mesajlar
- 2.792
- Emoji Skoru
- 122
- Puanlar
- 173
metabolik balans yapiyorum yani metabolizmami resetliyor
ozel birsey saglikla ilgili
saglikli kiloma gelince s=daha esnek olabilir tabi
metabolik balans yapiyorum yani metabolizmami resetliyor
ozel birsey saglikla ilgili
saglikli kiloma gelince s=daha esnek olabilir tabi
Metabolik balans konusunda aydınlatır mısın bizi ?
Ben yemek aralıklarının insülin ve leptin hormonlarıyla alakasını biliyorum sadece.
Bence de hafif kalçalar dolgun olmakla beraber s ideal ..
