afiyet olsun.menün güzel...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
afiyet olsun.menün güzel...
- Katılım
- 9 Ocak 2011
- Mesajlar
- 3.714
- Emoji Skoru
- 1.564
- Puanlar
- 133
- Katılım
- 15 Haziran 2009
- Mesajlar
- 3.561
- Emoji Skoru
- 526
- Puanlar
- 688
kız iki saatte nasıl ilerletiniz sayfaları hemnc,k. eşim çağırıyo içerden ancak bu kadarını alınltyabildim...
bu arada hoşgeldin...
evet cnm özellikle senin profiline girip baktım bilgisayarın bozuk old. günlere gelmiş..
hic bir yemek zayifligi tatmak kadar güzel degildir bu sözü buzdolabıma asçam... teşkkürler
bu arada hoşgeldin...masal su kimdi acaba ben mi atladım... hayattanazıcık ın vardı birkaç mesajı listede değil diye yazmamıştım:44:
Betüle semiha ..
Eline sağlık Özlem ..
sucum senin sayımlarını göremiyorum ben hiç ?
Adet döneminde eğer dikkat edersen çok daha fazla kilo veriyorsun ama tabiki kilo almama durumu yok
Bir de düzenli beslendiğinde o sürekli yeme isteğinin kalktığını göreceksin.
Ağustos gibi mi olacak düğün.
Bence kendini kas şöyle güzel bir 70 kg ile güzel bir gelinlik giy düğünde.
Boyun kaç bu arada ?
ne çok şey sordum ama devam edeyim mi ?
Atama için falan mı nikah önceden oldu ?
Martta işe başlayacağım demişsin mesleğin nedir ?
çok duygulandım okuyunca bende... neyseki sevdiğin v yanında olan bir eşin var... gerisi teferruat zaten... azarlayanları kulak arkası yap sen.... zayıfladıkça alıcağın tepkileri düşün....
hoşgeldin pompon
msj sayacak olan kişilere özelden atıyoruz msj sayımızı
ben yokum pc nin bozuk oldugu zamanlar herhalde
ayy gecen gün benim eşimde yemişti. onu kanepe yatırdım
evet cnm özellikle senin profiline girip baktım bilgisayarın bozuk old. günlere gelmiş..
- Katılım
- 30 Aralık 2009
- Mesajlar
- 2.792
- Emoji Skoru
- 122
- Puanlar
- 173
tesekkur ederim :)
7/02/ spor bildirimim:
1 saat 10 dakika kondisyon bisikleti (bacaklarim iptal:2:)
5.35 dak+13 dak+12 dak burcu ile plates(karnimda fena sizi war adet sancisi gibi normal mi ki
)
100 ip atlama
15 dakika egzersiz
TOPLAM :115.35 dakika
Bugunluk benden bu kadar kizlar, geceniz hayirli olsun
msj bildirimi:15
bravo Gönül...
harika gidiyorsun.
sanada hayırlı geceler...
- Katılım
- 5 Aralık 2007
- Mesajlar
- 5.220
- Emoji Skoru
- 960
- Puanlar
- 363
- Katılım
- 15 Haziran 2009
- Mesajlar
- 3.561
- Emoji Skoru
- 526
- Puanlar
- 688
menücan
sabah
2 dlm çavdar
2 dlm peynir
3 zeytin
1 yumurta
ara sade kahve
öğle
1 kase domates çorbası
ton balıklı salata
ara
1 avuç beyaz leblebi
akşam
1 kase domates
çorbası az tavuk sote
2 kaşık pilav
ve son olarak bir avuç çiğdem
ne güzel gittim gittim sonunda eşim çitlerken dayanamadım bende bir avuç yedim...:26: spor yok... suda yok...
sabah
2 dlm çavdar
2 dlm peynir
3 zeytin
1 yumurta
ara sade kahve
öğle
1 kase domates çorbası
ton balıklı salata
ara
1 avuç beyaz leblebi
akşam
1 kase domates
çorbası az tavuk sote
2 kaşık pilav
ve son olarak bir avuç çiğdem
ne güzel gittim gittim sonunda eşim çitlerken dayanamadım bende bir avuç yedim...:26: spor yok... suda yok...
bravo çok güzel menü sporda
süper spor olmuş gönül bugünlük 115 dak fakat toplamda kaç dak merak ediyorum yazarsan sevinirim7/02/ spor bildirimim:
1 saat 10 dakika kondisyon bisikleti (bacaklarim iptal:2:)
5.35 dak+13 dak+12 dak burcu ile plates
100 ip atlama
15 dakika egzersiz
TOPLAM :115.35 dakika
Bugunluk benden bu kadar kizlar, geceniz hayirli olsun
msj bildirimi:15
menücan
sabah
2 dlm çavdar
2 dlm peynir
3 zeytin
1 yumurta
ara sade kahve
öğle
1 kase domates çorbası
ton balıklı salata
ara
1 avuç beyaz leblebi
akşam
1 kase domates
çorbası az tavuk sote
2 kaşık pilav
ve son olarak bir avuç çiğdem
afiyet olsun özlem
özlem yine güzel bir menüyle gelmiş dedim sonuna çiğdemi ekleşim
spora alalım seni şöyle
hanmlar biraz gec geldim ama .. =)
hosbulduk =)
cok tesekkür ediyorum beni samimi buldugun icin <3 evet ilk basta dahada zordu, zaman gectikce iccindeki hep o aciyla yasadigin icin alisiyosun. evet onu bana allah gönderdi <3
insallah bende zayiflarim. eminim hersey degisicek hayatta. insanlarin ön yargilarindan biraz olsun kurtulucam, ama ozaman onlar görsün, takmiycam bana zarar verenleri.
ayy ne güzel, bi konyali daha
sagol allah razi olsun, allah hepimizin yardimcisi olur insallah =)
bende burada hemencecik iyi hisettim kendimi =)
cok umutlandirip, motive ediyosunuz beni hepiniz, cok cok tskr ederim <3 insallahhh
motivasyonun icin cok ama cok tskr ederim, cok seviniyorum yorumlari okuyunca. daha cok kararli oluyomusum gibi <3
basaricaaaaam <3
hosbulduk =)
Olsun hiç kaçamak yapmıyorum zaten, kaçamağım sen olursun
Zaten iki haftadır çiğköfte sayıklıyordum. Bilerek yemedim ama Allah ayağıma kadar gönderdi. Akşam saat 6 dan sonra gelmişti kardeşim. Daha önce gelse akşam yiyecektim. Sabah kalkıncada karşımda görünce dedim ki artık bunu yemem lazım :)) Veeeeee mutlu son yedim
Sen bu sporu böyle yaparsan, sonra iki kat fazla spor yapmak zorunda kalırsın
Hoşgeldin Cansu'cum. Umarım bütün kiloların burda bizimle birlikte erir gider
hobulduk, insallah, cok istiyorum cok =)
Gerçekten çok güldüm. Geçen pazar nöbetim vardı sabah 7:15 te çıktım evden. Etraf çok sisliydi. İlerde bi polis arabası vardı. Işıkları yanıyordu. Bi baktım iki tane polis duvarın kenarında bişeyler yapıyor. Yuhhhh artık dedim yaaaa.
Ellerine sağlık Özlem'cim.
Olurum şekerim olurum pek dadlıyım bak
Bu arada canım çiğköfte istiyorr
Canım benim ya o kadar güzel ifade ediyorsun ki kendini, bu arada öncelikle şunu belirteyim.
Normalde yeni üye almayalım diyordum ama katılmak isteyenler bölümünde yazdığın mesajı çok samimi buldum dedim bizim grupta olmalı
Çok zordur eminim ölüm insanı o kadar etkiliyor ki, belki 1. dereceden görmedim ama yine de içimi acıtır.
Çok şanslısın ki böyle bir adamla karşılaşmışsın onu tanımışsın ve mutluluğu bulmuşsun, insanın kendini en zayıf hissettiği anlarda çok ihtiyacı oluyor öyle birisine.
Sana böylesine destek olan senin için ülke bile değiştiren ( ki erkekler kolay kolay yapmaz bunu) bir insana sahipsin bizim ve onun motivasyonu ile zayıflayacaksın.
Ve sadece zayıflamak değil ya insanın kilosuyla beraber her şeyi değişiyor.
Benim pskilojime kadar etkiledi.
cok tesekkür ediyorum beni samimi buldugun icin <3 evet ilk basta dahada zordu, zaman gectikce iccindeki hep o aciyla yasadigin icin alisiyosun. evet onu bana allah gönderdi <3
insallah bende zayiflarim. eminim hersey degisicek hayatta. insanlarin ön yargilarindan biraz olsun kurtulucam, ama ozaman onlar görsün, takmiycam bana zarar verenleri.
Cansu'cum bende Konya'da yaşıyorum ne güzel bi tesadüf.
Yaşadıkların karşısında bişeyler söylemek çok zor. Allah yardımcın olsun canım. Ama emin ol burda bizimle herşeyini paylaşabilirsin. Bu gruba geldiğine pişman olmayacaksın. Çünkü ben öyle oldum. Çok şanslıyım ki burdaki gibi insanlarla tanıştım. Sende burda olduğun için şanslısın.
ayy ne güzel, bi konyali daha
sagol allah razi olsun, allah hepimizin yardimcisi olur insallah =)bende burada hemencecik iyi hisettim kendimi =)
Maşallah sen böyle devam edersen düğünde çok güzel bir gelin olacaksın, hiç şüphem yok.
cok umutlandirip, motive ediyosunuz beni hepiniz, cok cok tskr ederim <3 insallahhh
motivasyonun icin cok ama cok tskr ederim, cok seviniyorum yorumlari okuyunca. daha cok kararli oluyomusum gibi
<3basaricaaaaam <3
agzin bal damliyooo <3 tskrleeerr <3 yerim hepiiniziii =)
cok haklisin, hemen sonuc göreyim diye böyle yapiyorum sonra istah basiyo bi kac hafta sonra. tavsiyelerini dikkate alicam =) bide sirke duydum ama tarifi yazarsan cok memnun olurum, tskrlerr.
ekmegide babamla kahvalti yapince böyle oluyo =( iki yicem diyorum hayir diyo..bidahakine zaten önceden yapicam onlarla bidaha bir yemege oturmama karari aldim! biktitdilar artik .
evet canim salata hep yapiyorum =) cok seviyorum zaten baharatlarla.
sebze yemegide kulaga hos gelyio ama böyle az yagli tarifler lazim bana nasil yapicami bilmiyorum . yogurt ayrica iyi fikir. iyiki gelmisim buraya <3
hic doktora tahlil yaptirmadim zayiflik icin amakan fln ver istim, 4 sene önce guatrmidir neyse o az calisiomus dediler ve bana L-Thyroxin 75 mglik hap verdiler.her sabah yemekleren bir saat önce almam lazim ozmn iyi calisiomus ama ben 1 saat dayanamiorum. guatrla cok alakasi varmi kilomun onuda bilmiyorum
evet ismim cansu, 22 yasindayim =)
Canım süpersin tavsiyem salamı çıkar listenden birde hazır çorba içme katkı maddeli şeyler vücutta su tutuyorlar hazır çorba yerine kendine mercimek çorbası gibi daha sağlıklı çorbalar yep ben hiç bir çorbaya yağ ekleme yağsız yaparım hepsini :) Birde aldığın tatlandırıcıda aspatram olmasın dikkat et canım çok alma onları. Spor vs süper senin yolun güzel onlar laf söyledikçe azmin artacaktır ama çok kırılıyor insan bende bir iki kere maruz kaldım bu tarz laflara((
merhaba
salam sucuk cok seviyorum ya,illa et olucak bide sagliksiz et iste. arada hindi sögüsüyle yer degistirorum =) evet bende okudum katki maddeli öyle hazir yemekler corbalar iyi degilmis diye ama yagsiz corba nasil yapabilirim bilmiyorum. tarf varsa lütfen bana verin hanimlar, böyle yagsiz yagsiz tariflere ihtiyacim cok var =( .evet babam güya iyilik yapiyorum saniyo. kardesimde 20 yasinda ergen zaten güya dalga geciyo. aman görecekler hepsi zaten
senn nasil doyuyorsun bu kadarcik menuylebana gore cok sagliksiz
Ah cnm ah hc sorma benimki tamamen moral bozuklugundan oldu ama olan oldu ileriye bakalim
Hosgeldin aramizaaaa :119:
ah cnm kiyamam sana hayatta insan herseyle karsilasiyor aci tatli..
We bu yasadiklarimiz bizi farkli boyutta etkiliyor ahhh ahh
Hem diyet topigimiz burasi hemde birbirimizin dertlerini paylasip rahatliycaz inan bana burdaki arkadaslarin destegi cok moral weriyor..
Hayata tekrarr simsiki tutunucaz insAllah..
evet cok etkilendim, ben eskidende coook asiri zayif degildim ama 80 kiloydum boyumda 1,73. annem vefaat edince ben hiic disarya cikmadim 17 yasindaydim hayata küstüm. devamli yedim yedim yedim. hep odamda yedim icime attim herseyi böyle mahfoldum =( ama gecicek kararliyim.
insallah canim, inaniyorum basaricaz. destek icin cok minnetarim. allah razi olsun.
Hilal bizim bu cigkofteyi yememiz lazim yoksa rahat edemicez
Masallah ben inaniyorum sana hedefiine ulasicaksin ewdekilerin dawranislari cok acimasiz ah bi empati yapma wasiflari olabilse
oy oyyy kiyamam, ben uc tane 20lik dis birden aldirmistim ameliyata korkutmak gibi olmasinda cok cektim coook
kız iki saatte nasıl ilerletiniz sayfaları hemnc,k. eşim çağırıyo içerden ancak bu kadarını alınltyabildim...
hic bir yemek zayifligi tatmak kadar güzel degildir bu sözü buzdolabıma asçam... teşkkürler
masal su kimdi acaba ben mi atladım... hayattanazıcık ın vardı birkaç mesajı listede değil diye yazmamıştım:44:
çok duygulandım okuyunca bende... neyseki sevdiğin v yanında olan bir eşin var... gerisi teferruat zaten... azarlayanları kulak arkası yap sen.... zayıfladıkça alıcağın tepkileri düşün....
evet cnm özellikle senin profiline girip baktım bilgisayarın bozuk old. günlere gelmiş..
bi sorum var hanimlar, mesaj sayisini 2 hafta sonrami baslicam saymaya simdimi? :26:
iyi aksamlar herkese, cansu
agzin bal damliyooo <3 tskrleeerr <3 yerim hepiiniziii =)
cok haklisin, hemen sonuc göreyim diye böyle yapiyorum sonra istah basiyo bi kac hafta sonra. tavsiyelerini dikkate alicam =) bide sirke duydum ama tarifi yazarsan cok memnun olurum, tskrlerr.
ekmegide babamla kahvalti yapince böyle oluyo =( iki yicem diyorum hayir diyo..bidahakine zaten önceden yapicam onlarla bidaha bir yemege oturmama karari aldim! biktitdilar artik .
evet canim salata hep yapiyorum =) cok seviyorum zaten baharatlarla.
sebze yemegide kulaga hos gelyio ama böyle az yagli tarifler lazim bana nasil yapicami bilmiyorum . yogurt ayrica iyi fikir. iyiki gelmisim buraya <3
hic doktora tahlil yaptirmadim zayiflik icin amakan fln ver istim, 4 sene önce guatrmidir neyse o az calisiomus dediler ve bana L-Thyroxin 75 mglik hap verdiler.her sabah yemekleren bir saat önce almam lazim ozmn iyi calisiomus ama ben 1 saat dayanamiorum. guatrla cok alakasi varmi kilomun onuda bilmiyorum
evet ismim cansu, 22 yasindayim =)
merhaba
evet babam güya iyilik yapiyorum saniyo. kardesimde 20 yasinda ergen zaten güya dalga geciyo. aman görecekler hepsi zaten
bi sorum var hanimlar, mesaj sayisini 2 hafta sonrami baslicam saymaya simdimi? :26:
iyi aksamlar herkese, cansu
Canım mercimek çorbası yap mercimek su salça bir soğan 2 sarımsak at düdüklüye yada tencereye iyice pişir tuzunu at blenderdan geçir sonra pul biber nane ekle yada ekleme sen bilirsin limonda yakışır.
Ayrıca tavuk yapıyorum fırında diyorsun onları haşla arada ve tavuk suyuna yada balık suyuna yap çorbayı hiç bir çorbaya yağ atmaya gerek yok ille atacaksanda zeytinyağ ilave et canım en zararsız yağ :)
- Katılım
- 30 Aralık 2009
- Mesajlar
- 2.792
- Emoji Skoru
- 122
- Puanlar
- 173
- Katılım
- 30 Aralık 2009
- Mesajlar
- 2.792
- Emoji Skoru
- 122
- Puanlar
- 173
az önce bir arkadaşımla konuştum kız o kadar ağlıyordu ki bayılacak sandim bende suan zor tutuyorum kendimi hüzün ile sinir bir arada duygularım 
Sanırım sinir daha fazla
Neden insanlar bu kadar acımasız neden burgun de alay ettikleri seyler baslarına gelebilir diye düşünmüyorlar ???!!!!
Telefonda ki ses- "Elif! Artık ölmek istiyorum" diyor
- sacmalama noldu??!!
- ciğeri bes kuruş etmeyen kadının biri bana "aaaaa sen ne kadar kilo almissin bu ne böyle gencecik kadinsin evli barklisin hiç utanmıyor musun kocanın yanına böyle yatmaya??!! Ben kocan olsam koynuma almayı bırak yüzüne bakmazmazdim!"
-?! Hönk
İste konuşmanın bir bölümü o kadının saclarını elime dolayip yürüyen merdivenlere bağlayasın geldi kızcağız hasta seker komasına giriyor milletin derdine bakın çok sinirlendim çok
bende suan zor tutuyorum kendimi hüzün ile sinir bir arada duygularım Sanırım sinir daha fazla
Neden insanlar bu kadar acımasız neden burgun de alay ettikleri seyler baslarına gelebilir diye düşünmüyorlar ???!!!!
Telefonda ki ses- "Elif! Artık ölmek istiyorum" diyor
- sacmalama noldu??!!
- ciğeri bes kuruş etmeyen kadının biri bana "aaaaa sen ne kadar kilo almissin bu ne böyle gencecik kadinsin evli barklisin hiç utanmıyor musun kocanın yanına böyle yatmaya??!! Ben kocan olsam koynuma almayı bırak yüzüne bakmazmazdim!"
-?! Hönk
İste konuşmanın bir bölümü
o kadının saclarını elime dolayip yürüyen merdivenlere bağlayasın geldi kızcağız hasta seker komasına giriyor milletin derdine bakın çok sinirlendim çok 
