- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
gözün aydın...
tartıldım ama boşver ya
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
gözün aydın...
tartıldım ama boşver ya
tartıldım ama boşver ya
gerçekten mi Melek
istediğin sonucu mu göremedin yoksa
diyet hiç mi işe yaramadı?
Ben normalde çok şişerim ama olsun ya hiç önemli değil ..
tartıldım ama boşver ya
İnşallah yarına daha güzel olur.
elma diyetini bozmuyorsun değil mi?
kızlar bugünlük benden bu kadar
herkese iyi akşamlar
yarın güzel haberlerle
görüşmek üzere...
Görüşürüz Semiha ..
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Eh baslangica gore sekillendi biraz... Tabi yaptigim sporlari plates callanetics yada shred la desteklemem lazim...
Mumkun oldugunca bu haftadan itibaren ac karna spor yapmaya caliscam cnm
ayy ben sabahları popomu zor kaldırıyorum sen spor diyorsun
bu arada herkese hello ama kimse yok
Cok miskin gordum seni
Toparlandin mi biraz hilal seni burda gormek cok guzel
Aksamin cok olmus gibi hemde cuma ertesine bencede degistir cnm hafif bisiler ye, afiyet olsN...
haydi gozun aydin
kızlar bugünlük benden bu kadar
herkese iyi akşamlar
yarın güzel haberlerle
görüşmek üzere...
Gorusmek uzre iyi aksamlar
Toparlandin mi biraz hilal seni burda gormek cok guzel
Toparlandım Gönül'cüm şu an gayet iyi hissediyorum bir kaç saat öncesinden de iyiyim.
Bir de malum regl olunca bir rahatlama geldi ..
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Bugun ki menum:
1 bardak su
Kahwalti:
Eki Görüntüle 358506
Ara:
taze sklms portakal suyu
Oglen:
ispanak yemegi
yogurt
Ara:
ayran (henuz yapmadim)
Aksam:
Sut+musli
Su:3 e tamamlanir
yesil cay: 3
spor ileriki saatlerde bildirrim
Ne güzel duruyor o kahvaltı ya afiyet olsun Gönül ..
Ben de bugün bol yeşil çay içeyim biraz gitsin ödemim ..
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
insan bi turlu olamadik snra birden olunca ne guzel rahatliyor,yesil cayi ihmal etme odem at, kendini sicak tut..
Bende keyifle yedim pek doyurucu oldu
Kizlar sarmisak bas agrisi yapar mi??:44::44:
Tansiyonu düşürdüğünden yapabilir ..
yesil cayi ihmal etme odem at, kendini sicak tut..
Bende keyifle yedim pek doyurucu oldu
Cidden ya nasıl bir rahatlıktır bu ohh be
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
ya ne bileyim ya, bünyem tepkimi veriyor anlamadım :44:
Hayır,hiç bozmadım.
sadece ilk 2 gün azıcık yemek yemiştim ama oda kaçaka olacak kadar değil. 2 kasık falan.
Ya 300 300 gitti.dün dedim, neden bu kadar az gidiyor, elmayı artırayım. 3 4, yiyordum 6 tane yedim.
bugün tartı fırladı birden
anlayacagın moralim cok bozuk, pes etmiş durumdayım. 1 haftam kaldı ve ben yetişemem artık
Disari ciktm ufak tefek islerimi hallettim topik biraz hareketlenmis
Muti elma diyeti iyi gelmedi mi kiz:2:
Bugun ki menum:
1 bardak su
Kahwalti:
Eki Görüntüle 358506
Ara:
taze sklms portakal suyu
Oglen:
ispanak yemegi
yogurt
Ara:
ayran (henuz yapmadim
Aksam:
Sut+musli
Su:3 e tamamlanir
yesil cay: 3
spor ileriki saatlerde bildirrim
afiyet olsun
eyvalllahhhhh..eyvallahhhh bacımm
hadi sana kolay gelsin canum o zaman
yarına çok daha enerjik olursun..yat dinlen..
bulgura yorum çok gelmiş bende bişey demeyeyim zaten menü değiştin kanımca..
sen destek iste yeterki..bende seni seviyorum..bu koşturmacaya tek yapacağın düzenli beslenmek ve az sabır 1 ay sonrasına sabret bak neler değişecek sesimi duy bana kulak ver sen kuzu..kolay gelsin canım
hello canım
boncuklu ha
derya devam edecem ama destegine çok ihtiyacım var canım benim nedense seni daha çok seviyorum
2 çocukla aynı benim gibi daha yakın hissediyorum kendime
arkadaşlarım alınmayın sizleride çok seviyorum
1 kaşık bak ama ucundan ucundan kaçırmafazla mı dersin Hilal
daha yemedim
bunlar yemeyi planladıklarım
olmadı bulgur pilavı yemem
sadece tadına bakarım
çok spor yapınca kaslar su tutuyormuşve dolayısıylede kilo almış gibi çıkabilyorsunuz.ben burdayım semihacım ama hala işlerim çok var eşim evde olunca bide ev ahalisi hep hasta malum çok giremiyorum
ama bugün tartı beni mutlu etti birazdan akşam yemeğimide yeyip kapatıyorum
dün galiba ödem miş çok korktumdu
çok daha iyi olacaksın..sadece kendini bu sürece bırak ve anı yaşa..geçmişi sorgulama geleciğide unut ..yaşamının farkına var şimdiye odaklan..uykunmu var yat uyu acıktın yemek mi yiyeceksin sadece yemeğine odaklan tadını çıkart..az zihnini boşalt canım benim..kalbinde ferahlasın ..kendini çok sıktığın için enerji alanIn daralmış..auran çok naif..buda herşeye açık olman demek..AMA
HERŞEY ÇOK GÜZEL VEDE DAHADA İYİYE GİDECEK..
:13:
iyi akşamlr ..kızlar bugünlük benden bu kadar
herkese iyi akşamlar
yarın güzel haberlerle
görüşmek üzere...
sende dinlemedin ya bozmasaydın bari yarına durum değişebilir..
gözün aydın...
tartıldım ama boşver ya
benim çok değişken ya bazen şişerim davul gibi bazende ödem atarım wc den çıkamam.
olsun olsun buda psikolojini etkiledi.hormonlar malum insanı alt üst ediyor..
niye mütim senin neşende kaçtı.
Geçmiş olsun Hilal,dikkat et kendine..
Bende idare ediyorum işte..
sana demiştim, mümkün değil diye
.sebeb kiloysa boşver nasılsa gidecek ..sadece kaç kiloda olmak istiyorsan her akşam uyumadan önce o kiloda olduğunu düşün ve vurgula 21 güncük devam et ..haydi gözün aydın..mis gibi oluyor hava..
kolay gelsin..
kuru soğuk kötü ya.
aman sana geçmesin..evin ana direği..evet çok rahatladım semiha 900 gr fazlaydım dün neden anlamadım ama bugün 57 çıkınca mutlu oldum
evde herkes hasta ben hariç
soğuktan kız mikrobik değil..dikket et çabucakta geçiyor..
hiç düzelemedi mi oğlun ya kusmada ne zor..nane limon versen iyi gelir..
eşinede geçmiş olsun..Rabbim sanada güç kuvvet versin..
Son düzenleme:
ya ne bileyim ya, bünyem tepkimi veriyor anlamadım :44:
Hayır,hiç bozmadım.
sadece ilk 2 gün azıcık yemek yemiştim ama oda kaçaka olacak kadar değil. 2 kasık falan.
Ya 300 300 gitti.dün dedim, neden bu kadar az gidiyor, elmayı artırayım. 3 4, yiyordum 6 tane yedim.
bugün tartı fırladı birden
anlayacagın moralim cok bozuk, pes etmiş durumdayım. 1 haftam kaldı ve ben yetişemem artık
Niye öyle oldu ki Melek acaba dukandan sonra meyve yemenin etkisi mi ?
Sen yine pes etme devam et bence.
Son 2 günde ayran detoksunu dene mutlaka 2 kg kadar gider ..
eyvalllahhhhh..
yarına çok daha enerjik olursun..yat dinlen..
çok daha iyi olacaksın..sadece kendini bu sürece bırak ve anı yaşa..geçmişi sorgulama geleciğide unut ..yaşamının farkına var şimdiye odaklan..uykunmu var yat uyu acıktın yemek mi yiyeceksin sadece yemeğine odaklan tadını çıkart..az zihnini boşalt canım benim..kalbinde ferahlasın ..kendini çok sıktığın için enerji alanIn daralmış..auran çok naif..buda herşeye açık olman demek..AMA
HERŞEY ÇOK GÜZEL VEDE DAHADA İYİYE GİDECEK..
soğuktan kız mikrobik değil..dikket et çabucakta geçiyor..
Benimkisi tamamen sinirseldi malum Deryacım onun etkisiyle olmuştu ama şu an gayet iyiyim 2-3 saat önce bile böyle değildim.
Vücudum o kadar gevşemiş bir halde ki iyi hissediyorum, geçmiş bitmiş gitmiş.
Geleği değiştirme imkanım var mı ?
Yok.
O zaman artık üzülmek de yok.
Çok daha iyi olacağımm
tansiyonu etkilediği için yapabilir..Kizlar sarmisak bas agrisi yapar mi??:44::44:
güzel menü afiyet olsun..Bugun ki menum:
1 bardak su
Kahwalti:
Eki Görüntüle 358506
Ara:
taze sklms portakal suyu
Oglen:
ispanak yemegi
yogurt
Ara:
ayran (henuz yapmadim
Aksam:
Sut+musli
Su:3 e tamamlanir
yesil cay: 3
spor ileriki saatlerde bildirrim
maşallah..sağlığının kıymetini bil hayatta hiçbirşey üzülmeye değmez..
doğru mantık bünyesi şaşırdı ve direk korumaya aldı ..bana kızacak ama şu şoklamalrı yapmayın ne olur...
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Tansiyonu düşürdüğünden yapabilir ..
Cidden ya nasıl bir rahatlıktır bu ohh be
oysa pekte sewerim sarmisakli yogurdu, yogun bas agrisi we uyku yapiyor...
Demek ki iyi gelmiyor..
ya ne bileyim ya, bünyem tepkimi veriyor anlamadım :44:
Hayır,hiç bozmadım.
sadece ilk 2 gün azıcık yemek yemiştim ama oda kaçaka olacak kadar değil. 2 kasık falan.
Ya 300 300 gitti.dün dedim, neden bu kadar az gidiyor, elmayı artırayım. 3 4, yiyordum 6 tane yedim.
bugün tartı fırladı birden
anlayacagın moralim cok bozuk, pes etmiş durumdayım. 1 haftam kaldı ve ben yetişemem artık
afiyet olsun
saOL cnm, takwiye yapsan ise yarar miydi ki :44: ayran yogurt ws bilmiyorum wc ye cikma sorunun warsa
musli+sutte yapabilirsin elma diyetin sekteye ugramaz..
bide umidini kesme farki cts yada pazarda gorebilirsin suanki stabiel degildir..
Cidden dün baya düşündüm de hayatımdaki her şey yolunda olsa tüm sorunlar bitse ama ben hasta olsam ne kadar değeri kalacak ki bunun ..
Melek'in durumu farklı diye bir şey dememiştim ama gerçekten gördük şoklamalar nasıl bir etki yapıyor ..
