Saat geç oldu Gülçin gündüz erken saatte yapsaydın keşke ..
Cuma sonrası kilo verenler kaçamak yapmaya gitti galiba
Ne güzel olmuş Ebru, benim de aklımda patates soğan tavuk bezelye falan yapayım fırın poşetinde.
Menümü daha doğrusu kaçamaklarımı yazayım ..
Ama hakettimm
sabah :
- 1 dido çikolata
Akşam : ( Akşam dediğime bakmayın 12.30 civarı yedim.)
- 1 minik boy pizza
Sıvı :
- Bol su
- Karanfilli, keten tohumlu, biberiyeli, yeşil çaylı değişik bir karışım
Spor :
- 1 saat pilates
Saat geç oldu Gülçin gündüz erken saatte yapsaydın keşke ..
Cuma sonrası kilo verenler kaçamak yapmaya gitti galiba
Ne güzel olmuş Ebru, benim de aklımda patates soğan tavuk bezelye falan yapayım fırın poşetinde.
Menümü daha doğrusu kaçamaklarımı yazayım ..
Ama hakettimm
sabah :
- 1 dido çikolata
Akşam : ( Akşam dediğime bakmayın 12.30 civarı yedim.)
- 1 minik boy pizza
Sıvı :
- Bol su
- Karanfilli, keten tohumlu, biberiyeli, yeşil çaylı değişik bir karışım
Spor :
- 1 saat pilates
AAaaaa Hilal'im gelmiş. Hoşgeldin canım.
Bak yaaaa hemende şımardı kaçamak yapmaya başladı. Şişşşttt kaptan kendiine gelll. Kötü örnek olma gruba. Bide ikinci takımız yaaaa. Az kalsın dediklerim çıkacaktı.
Kolay gelsin..Pausesi bitmişmiş
Herkesi tebrik ediyorum...
TAKIM DERECELERİ
BİRİNCİLERİ...................7. TAKIM 1.35%
İKİNCİ ...................13. TAKIM 0.92%
ÜÇÜNCÜ..................4. TAKIM 0.64%
yaramazlık yapma gülçin
Menümü daha doğrusu kaçamaklarımı yazayım ..
Ama hakettimm
sabah :
- 1 dido çikolata
Akşam : ( Akşam dediğime bakmayın 12.30 civarı yedim.)
- 1 minik boy pizza
Sıvı :
- Bol su
- Karanfilli, keten tohumlu, biberiyeli, yeşil çaylı değişik bir karışım
Spor :
- 1 saat pilates
Hoşbuldum Ebru'cum ..
Ben de bir gün önceden düşünüyorum yarın canım ne isteyecek diye
Semiha aklımdan geçirdiğimle yazdığım farklı olmuş.
14.30da yedim ama uzun süredir pizza yemeyince iyi geldi tok da tuttu.
Zaten normalde de 16.30 - 17.00 den sonra yemiyorum.
Ama ama dediğini unuttun mu cuma eksi çık haftaya istediğini ye demiştin
aslında hak etmiş degilsin, hafta içi bayagı kaçamgın olmustu dimi
kilo verişinin hatrına mazur görelim
Bu beslenme tarzı olmaz hilal, bugünlük böyle olsun ama 1 çikolata yiyim akşam yemeyeyim, bu cok yanlış
kendinde biliyorsun...
Ben hala yemek yemedim ya :26:
Karnım aç, ama canım yemek istemiyor
Ben hala yemek yemedim ya :26:
Karnım aç, ama canım yemek istemiyor
Ben öylemiş demişim hiç hatırlamıyorum.
Desem bile onu seni kandırmak için demişimdir kaçamak yapma diye
afiyet olsun ebru
Menümü daha doğrusu kaçamaklarımı yazayım ..
Ama hakettimm
sabah :
- 1 dido çikolata
Akşam : ( Akşam dediğime bakmayın 12.30 civarı yedim.)
- 1 minik boy pizza
Sıvı :
- Bol su
- Karanfilli, keten tohumlu, biberiyeli, yeşil çaylı değişik bir karışım
Spor :
- 1 saat pilates
Bilirim o duyguyu
İşime geleni hiç unutmam hiççç
Kuzum valla son günler sayende durdum hep hele kaçamaklar sonrası ilk günüm salıydı sanırım bütün gün seni düşündüm resmen
valla kızlar yaparsam da yaparım kaçamak ne yapıyım midem alırsa yok demem valla bugün cuma bir hafta daha dişimi sıkacağım nasılsa
tamam uzak duracağım ama cnım yemek istiyo bişeyler ama tutacağım kendimi
Ama nasıl kilo verdik Hilal'cim. Ben kendimden bu kadarını beklemiyordum. Senden de o kadar kaçamağa inşallah + çıkmaz diye düşünüyordum. Sen hep beni düşün canım. Biz her hafta senle böyle kilo verelim. Ve biz seninle her hafta aynı kiloyu vermeye başladık. Noluyor bilmiyorum ama bunu iyi yönde kullanalım.
valla kızlar yaparsam da yaparım kaçamak ne yapıyım midem alırsa yok demem valla bugün cuma bir hafta daha dişimi sıkacağım nasılsa
