-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Şuan sizinle bu konuda sohbet etmeyi çok isterdim ama artık çıkmam lazım. Yakın zamanda bu konuda mutlaka konuşalım. Yorumlar için çok teşekkürler.
Hepinizi öpüyorum kocaman. İyi geceler herkese
İyi geceler canlarım...
emziriyorum canım inşalllah gider ,yemezsem sütümde olmuyor bakalım dün az yedim gibi sütümü nasıl etkilicekdemam ama hep uygulamda..
ilk fırsatta ciğere bakmadı..
tadına baktı..az daha incelecekmişim..
ulen müti..hep senden oluyo bu yazılar normalde bile asla konuşmam nette neler yazıyom...
:18:göğüs hepsi mevcut ama yenmiyor dondurucuda beklyor...
hakkatten bizdede öyle tavık
ne yaptın düğünde yakın ..hadi sıva kolları sen hemen bebekte yaparsın verebildiğin kadar vermeye çalış kız ..
ev işi boşveeeeeeeeeerrr.kuzun daha iyi sen saçını boyattın gez ana kız gezin havada çok güzel..
iyiyim canım..hayrlı osun düğün tarihin belli olmuş..
medine hadi bakalım emziriyorsan çok çabuk gider..
iyi oluyor ne güldüm varya..
markete tok gidin gözünüz dönmez..
ohh mis gibi plates yapmışsın ne güzel ,dvd den mi yapıyorsun canım ,ben de top aldım gelicek bu hafta sanrım ,ebru şalllının videolarına bakıp yapıcam youtube de vardı ,kahvaltı neden etmiyorsun canım bu özel bir diyet mi
maşalllah ne güzel koşmuşunda gıdalarda kafi ben ekmeksever biri olarak az buldum
rakibem spor yapmışsın ne güzel zumba nasıl oluyor ,
afiyet olsun
ayy en sevdigim makarna yğurtlaması nasıl 4 kaşıkla durmuşsun ne güzel irade bu olsa gerek ben olsam asla tabagı bitirmeden rahat edemem ama alışmalıyım az yemeye bu arada hoşbulduk ,benim de bugunkü menümmmmmmmm
sabah : patatesli yumurta
2 dilim ekmek
ara : 1 kase nesfit
akşam : 4 kaşık yogurtlu makarna
1 bardak sütlü nescafe
çok geç yattıgımdan ilerleyen saatlerde meyve falan yicem o kaa sporum da 2,5 saat salondaydım
GÖNÜL TANIŞTIGIMIZA MEMNUN OLDUM AYRICA HOŞBULDUK CANIM
cumartesi:
kahvaltı: 3 zeytin,1 kaynamış yumurta,2 dilim ekmek,1 bardak çay,2 çatal patates kızartması,
ara:1 elma
öğlen: 2 kepçe tarhana çorbası,
ara:1 humana tea emziren anneler için çay
akşam:2 yk mercimek çorbası,3 yk kaşığı pirinç pilavı ve el kadar tavuk sinitzel yanında 1 su bardağı meyve suyu
ara:1 humana tea emziren anneler için çay ,yanında 1 adet kücük poğaça misafirlikteydim
ara:1 elma
spor:yarım saat yürüyüş yaptım koridorda,100 şer yanlara eğilme,100er oklava çevirme,40 ayakları yanlara kaldırma
toplam su :4 litre
şimdi 1 dilim ekmek arasına yarım kk kadar peynir ve 1 kupa humana tea emzirme çayı içtim, sütüm olması için.
kahvaltı: 3 zeytin,1 kaynamış yumurta,2 dilim ekmek,1 bardak çay,2 çatal patates kızartması,
ara:1 elma
öğlen: 2 kepçe tarhana çorbası,
ara:1 humana tea emziren anneler için çay
akşam:2 yk mercimek çorbası,3 yk kaşığı pirinç pilavı ve el kadar tavuk sinitzel yanında 1 su bardağı meyve suyu
ara:1 humana tea emziren anneler için çay ,yanında 1 adet kücük poğaça misafirlikteydim
ara:1 elma
spor:yarım saat yürüyüş yaptım koridorda,100 şer yanlara eğilme,100er oklava çevirme,40 ayakları yanlara kaldırma
toplam su :4 litre
şimdi 1 dilim ekmek arasına yarım kk kadar peynir ve 1 kupa humana tea emzirme çayı içtim, sütüm olması için.
kızlar dün çıktım çünkü moralim çok bozuldu
melek:ben sana takılmıştım yanlış anladın,kırdım diye çok üzüldüm
bir daha kimseye yorum yapmamayı, hatta ayrılmayı düşündüm
fakat burası beni rahatlatıyo sana yorum yaparken daha dikkatli olurum bundan sonra
melek gırgır samatayı kaldırıyo çoktandır da tanıyorum diye yazmıştım
arkadaşlar alıngan olan şaka kaldıramayan varsa lütfen söylerse daha dikkatli davranacağım o arkadaşlarıma
hepinizi seviyorum
melek:ben sana takılmıştım yanlış anladın,kırdım diye çok üzüldüm
bir daha kimseye yorum yapmamayı, hatta ayrılmayı düşündüm
fakat burası beni rahatlatıyo sana yorum yaparken daha dikkatli olurum bundan sonra
melek gırgır samatayı kaldırıyo çoktandır da tanıyorum diye yazmıştım
arkadaşlar alıngan olan şaka kaldıramayan varsa lütfen söylerse daha dikkatli davranacağım o arkadaşlarıma
hepinizi seviyorum
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Gunaydin topisim,
sen kimsin' e gittik dun bekledigimden guzel cikti gormeye deger bir film..
dun gozlemeler epey waktimi aldi, sonra ewi toparladim, dus alayim, giyiniyim hazirlaniyim derken
anca yetistik
Dunki menum de bolece sekteye ugramis oldu
Kahwalti:
bir parca kepek ekmek arasi
domates, beyaz peynir
Ara:
2-3 kayisi kurusu
Oglen:
1 gozleme
Aksam:
bikac kasik karisik sebze
Kokteyl icecek, bikac kuruyemis
2.5 lt su, 2 bardak yesil cay
45 dak kond bisikleti
sen kimsin' e gittik dun bekledigimden guzel cikti
gormeye deger bir film..dun gozlemeler epey waktimi aldi, sonra ewi toparladim, dus alayim, giyiniyim hazirlaniyim derken
anca yetistik
Dunki menum de bolece sekteye ugramis oldu
Kahwalti:
bir parca kepek ekmek arasi
domates, beyaz peynir
Ara:
2-3 kayisi kurusu
Oglen:
1 gozleme
Aksam:
bikac kasik karisik sebze
Kokteyl icecek, bikac kuruyemis
2.5 lt su, 2 bardak yesil cay
45 dak kond bisikleti
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
kızlar dün çıktım çünkü moralim çok bozuldu
melek:ben sana takılmıştım yanlış anladın,kırdım diye çok üzüldüm
bir daha kimseye yorum yapmamayı, hatta ayrılmayı düşündüm
fakat burası beni rahatlatıyo sana yorum yaparken daha dikkatli olurum bundan sonra
melek gırgır samatayı kaldırıyo çoktandır da tanıyorum diye yazmıştım
arkadaşlar alıngan olan şaka kaldıramayan varsa lütfen söylerse daha dikkatli davranacağım o arkadaşlarıma
hepinizi seviyorum
Ayyy canım benim yaaaaa kıyamam ben sana. Sen niye üzdün bu kadar kendini. O konu kapanmıştı. Ortalıkta zaten önemli bişey yok ki. Biz seni çok seviyoruz nereye gidecektin sen öyle. Bırakmayız seni.
Bizim evde de herkes uyuyor. Bir ben ayaktayım. Kahvaltımı yapayım dündün kalan bir sürü işim var. Yapabildiğimi yapayım. Havada kötü görünüyor bugün. Çok kapalı. Hadi bakalım Gülçin'cim sende hallet işlerini gel biran önce. Bidahada öyle şeyler düşünme.
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
kızlar dün çıktım çünkü moralim çok bozuldu
melek:ben sana takılmıştım yanlış anladın,kırdım diye çok üzüldüm
bir daha kimseye yorum yapmamayı, hatta ayrılmayı düşündüm
fakat burası beni rahatlatıyo sana yorum yaparken daha dikkatli olurum bundan sonra
melek gırgır samatayı kaldırıyo çoktandır da tanıyorum diye yazmıştım
arkadaşlar alıngan olan şaka kaldıramayan varsa lütfen söylerse daha dikkatli davranacağım o arkadaşlarıma
hepinizi seviyorum
Cnm sende ne takmissin ama
mutide hakli smdi sok diyet yaptigi zaman cok az yiyosun yapma yapma yapma dedik kiz defalarca iddiam oldugu icin yapiyorum dedigi halde,
smdi normal menusune dondu cok yiyosun demeye basladik,
Muticik sen bize bakma dogru bildiginden sasma bacim moralini de bozma emi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Gunaydin topisim,
sen kimsin' e gittik dun bekledigimden guzel cikti
dun gozlemeler epey waktimi aldi, sonra ewi toparladim, dus alayim, giyiniyim hazirlaniyim derken
anca yetistik
Dunki menum de bolece sekteye ugramis oldu
Kahwalti:
bir parca kepek ekmek arasi
domates, beyaz peynir
Ara:
2-3 kayisi kurusu
Oglen:
1 gozleme
Aksam:
bikac kasik karisik sebze
Kokteyl icecek, bikac kuruyemis
2.5 lt su, 2 bardak yesil cay
45 dak kond bisikleti
Günaydın canım hoşgeldin.
Bende geçen hafta izledim sen kimsin'i. Çok mükemmel olmasada güzeldi. Espiriler çok inceydi. Tolga çevik biraz daha uğraşırsa daha güzel işler çıkartacak bir kapasiteye sahip Bende beğendim filmi. Oldukça sürükleyici.
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
emziriyorum canım inşalllah gider ,yemezsem sütümde olmuyor bakalım dün az yedim gibi sütümü nasıl etkilicek
ohh mis gibi plates yapmışsın ne güzel ,dvd den mi yapıyorsun canım ,ben de top aldım gelicek bu hafta sanrım ,ebru şalllının videolarına bakıp yapıcam youtube de vardı ,kahvaltı neden etmiyorsun canım bu özel bir diyet mi
maşalllah ne güzel koşmuşunda gıdalarda kafi ben ekmeksever biri olarak az buldum
rakibem spor yapmışsın ne güzel zumba nasıl oluyor ,
afiyet olsun
ayy en sevdigim makarna yğurtlaması nasıl 4 kaşıkla durmuşsun ne güzel irade bu olsa gerek ben olsam asla tabagı bitirmeden rahat edemem ama alışmalıyım az yemeye bu arada hoşbulduk ,
GÖNÜL TANIŞTIGIMIZA MEMNUN OLDUM AYRICA HOŞBULDUK CANIM
yogurtlu makarnayi bende pek bir sewerim
hele birde kiymali salca soslu we yogurduda sarmisakliysa yerim diye epeydir de ssewdigim yemekleri yapmiyorum
bu arada isim neydi kacirmis olabilirim :)))
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
hosbuldum ebrucum sende hosgeldin
Ewt nedense bu performansi bile beklemiyordum ben Tolga cevikten espirileri wasat geliyordu
Ara ara sikildigim kisimlari olsada fena deildi ..
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
hosbuldum ebrucum sende hosgeldin
Ewt nedense bu performansi bile beklemiyordum ben Tolga cevikten espirileri wasat geliyordu
Ara ara sikildigim kisimlari olsada fena deildi ..
Hoşbulduk canım. Bende kahvaltımı yapayım biran önce saat daha geç olmadan. Gelirim birazdan görüşürüz.
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Hoşbulduk canım. Bende kahvaltımı yapayım biran önce saat daha geç olmadan. Gelirim birazdan görüşürüz.
Suan ediyorum bende afiyet olsn gorusuruz ..
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Günaydın canım. Hoşgeldin. Ne güzel hava sizin orda, burda kapalı sinir oldum zaten sabah sabah. Hiç sevmem kapalı havaları içimden hiç bişey yapmak gelmez nedense.
kapalı havayı bende sevmen insanın içi daralıyor.
kızlar makarnadan bahsetmişsiniz canım çekti şöyle üzerinede bol sarmısaklı yoğurt olsa.öğlen yemeğim belli oldu.
yukardan oğlumu almaya çıkıyım.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
