-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
ne ew isi bitiyor ne disari isi amaaan 
canım süt ve süt ürünlerinin içindeki protein den dolayı öyle diyorlar
Sut ve sut urunleri zararliysa neden kemik sagligi icin doktorlar dayata dayata cocuklariniza sut icirin diyor
anlayabilmis degilim..
O tarz diyetlere gelemiyorum ben ters tepiyor saldirasim geliyor herseye, sana uygun bi diyetse dene bakalim..
fakat bu uzmanlara göre
mesela aklım da olanlar
badem de çok fazla kalsiyum var
1 yk susam da hatırladığım kadarıyla 1 bardak sütten çok daha fazla kalsiyum var
Ben de kesinlikle katılmıyorum.
Ama süttense süt ürünlerinin daha yararlı olduğuna inanıyorum.
Karataya gelince çok mantıklı ve kesinlikle her şey bilimsel.
Zaten Canan hoca 50 yıldır bu işin eğitimini alan bir kadın.
Tam uyamıyorum çünkü sabahları yumurta yemekten sıkılıyorum ama genel mantığını hayatım boyunca kaybetmemeye çalışacağım.
Sut ve sut urunleri zararliysa neden kemik sagligi icin doktorlar dayata dayata cocuklariniza sut icirin diyor
anlayabilmis degilim..
O tarz diyetlere gelemiyorum ben ters tepiyor saldirasim geliyor herseye
Gönül'cüm ben kesinlikle karatay'ı bir diyet olarak görmüyorum.
Tamamen sağlıklı beslenme biçimi.
Bir liste yok bir şey yok.
Her şey çok esnek.
Asla dediği bir şey yok neredeyse, sadece hazır gıdalar konusunda çok katı onda çok haklı olsa da ben ne yazık ki kullanabiliyorum.
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Dünkü zorlu sınavın ardından, görümcemlere gittik.
Beni 2 yadan fazladır görmüyorlardı.Kızları 17 ve 18 yasında...
Ben pardesüyü cıkarır cıkarmaz, " yengeee bu ne hal, göbek falan gitmiş, ne kadar zayıflamıssın" dediler
Görümcemde çok begendi ,sagolsun.
Sonra bana nasıl kilo vericez diye sormaya basladılar
Bir kızının fizigi süper, digerininde cok az yerleşmiş kiloları var.bende anlattım işte neler yaptıgımı.
İddiayı kaybettigimide söyledim."yazık 3 kilo kalamı kaybettin " dediler.
Görümcemde eşime" senin bu kıza o parayı vermen lazımdı. baksana 18 kilo vermiş" dedi
O duymamış bunu.Bugün laf arasında öylesine söyledim ve bana " tamam cok dogru. sana 500 milyon vericem. ister ye, ister kıyafet al " dedi
Çoook sevindirik oldum yani , bilemezsiniz
Beni 2 yadan fazladır görmüyorlardı.Kızları 17 ve 18 yasında...
Ben pardesüyü cıkarır cıkarmaz, " yengeee bu ne hal, göbek falan gitmiş, ne kadar zayıflamıssın" dediler
Görümcemde çok begendi ,sagolsun.
Sonra bana nasıl kilo vericez diye sormaya basladılar
Bir kızının fizigi süper, digerininde cok az yerleşmiş kiloları var.bende anlattım işte neler yaptıgımı.
İddiayı kaybettigimide söyledim."yazık 3 kilo kalamı kaybettin " dediler.
Görümcemde eşime" senin bu kıza o parayı vermen lazımdı. baksana 18 kilo vermiş" dedi
O duymamış bunu.Bugün laf arasında öylesine söyledim ve bana " tamam cok dogru. sana 500 milyon vericem. ister ye, ister kıyafet al " dedi
Çoook sevindirik oldum yani , bilemezsiniz
Dünkü zorlu sınavın ardından, görümcemlere gittik.
Beni 2 yadan fazladır görmüyorlardı.Kızları 17 ve 18 yasında...
Ben pardesüyü cıkarır cıkarmaz, " yengeee bu ne hal, göbek falan gitmiş, ne kadar zayıflamıssın" dediler
Görümcemde çok begendi ,sagolsun.
Sonra bana nasıl kilo vericez diye sormaya basladılar
Bir kızının fizigi süper, digerininde cok az yerleşmiş kiloları var.bende anlattım işte neler yaptıgımı.
İddiayı kaybettigimide söyledim."yazık 3 kilo kalamı kaybettin " dediler.
Görümcemde eşime" senin bu kıza o parayı vermen lazımdı. baksana 18 kilo vermiş" dedi
O duymamış bunu.Bugün laf arasında öylesine söyledim ve bana " tamam cok dogru. sana 500 milyon vericem. ister ye, ister kıyafet al " dedi
Çoook sevindirik oldum yani , bilemezsiniz
Ohh ne güzel haberler Melek ..
Haklılar tabi az mı verdin ya ..
Dünkü zorlu sınavın ardından, görümcemlere gittik.
Beni 2 yadan fazladır görmüyorlardı.Kızları 17 ve 18 yasında...
Ben pardesüyü cıkarır cıkarmaz, " yengeee bu ne hal, göbek falan gitmiş, ne kadar zayıflamıssın" dediler
Görümcemde çok begendi ,sagolsun.
Sonra bana nasıl kilo vericez diye sormaya basladılar
Bir kızının fizigi süper, digerininde cok az yerleşmiş kiloları var.bende anlattım işte neler yaptıgımı.
İddiayı kaybettigimide söyledim."yazık 3 kilo kalamı kaybettin " dediler.
Görümcemde eşime" senin bu kıza o parayı vermen lazımdı. baksana 18 kilo vermiş" dedi
O duymamış bunu.Bugün laf arasında öylesine söyledim ve bana " tamam cok dogru. sana 500 milyon vericem. ister ye, ister kıyafet al " dedi
Çoook sevindirik oldum yani , bilemezsiniz
ne güzel herkes farkın da demekki melek 2o kilo az değil ki masallah sana
eeeee peki 55 kilo olunca 3 ay sonra 1000 tl verecek ti o ne olacak
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Çok sevindim..Eşimel carsıya cıkınca alıcam bişiler kendime
Şu sınavımıda gecseydim, cok iyi olurdu.İnş. geçmişimdir... :44:
Yarında dişimi cekecekler...:18:
karmakarısık duygular içindeyim yani
Sevinç, korku ve endişe
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Onuda verecek.. 57 olunca 1000, 55 olunca 1.5
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Çok sevindim..Eşimel carsıya cıkınca alıcam bişiler kendime
Şu sınavımıda gecseydim, cok iyi olurdu.İnş. geçmişimdir... :44:
Yarında dişimi cekecekler...:18:
karmakarısık duygular içindeyim yani
Sevinç, korku ve endişe ü
Yarın da geçsin bence de tam rahatlamış olacaksın ..
Üstünden bir yük kalkacak.
Kıyafet ne kadar alacaksın bilmiyorum ama şimdi dar olan şeyler al bence ..
o bendim işte
Ben de aynı şeyi düşündüm.
Kİloyla ilgili olmasa da ben de bu hafta stresliyim umarım ters etkilemez.
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
yok zaten kıyafet almayı düşünmüyorum şu an.. bi kaç bişi alıcam aklımda olan...
inş.canım
Nasıl olsa zayıflayacağım diye kıyafetsiz kalacağız yakında yahu
aldıklarım bol gelecek diye sabrediyorum ben de..
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Nasıl olsa zayıflayacağım diye kıyafetsiz kalacağız yakında yahu
aldıklarım bol gelecek diye sabrediyorum ben de..
ya sorma
kıyafet almak istiyorum, sonra diyorum ki, bu zaten bol olur almayayım kalsın
ondan sonrada kıyafet bulamıyorum
ya sorma
kıyafet almak istiyorum, sonra diyorum ki, bu zaten bol olur almayayım kalsın
ondan sonrada kıyafet bulamıyorum
İnan ben de aynı durumdayım
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
İnşallah sonucu güzel olur canım. Hakkında Allah hayırlısını versin.
Çok sevindim..Eşimel carsıya cıkınca alıcam bişiler kendime
Şu sınavımıda gecseydim, cok iyi olurdu.İnş. geçmişimdir... :44:
Yarında dişimi cekecekler...:18:
karmakarısık duygular içindeyim yani
Sevinç, korku ve endişe
Aslında sınavdan sonra olmasıda iyi oldu. Bu hafta iyi kilo vereceksin bu diş yüzünden.
Onuda verecek.. 57 olunca 1000, 55 olunca 1.5
Ohhh maşallah zengin oldu Melek. Bu arada geçen günki fotoğraflarında çok belliydi zayıfladığın. Hele ilk fotoğrafta dehşet kilolu duruyosun. Maşallah diyelim sana.
Nasıl olsa zayıflayacağım diye kıyafetsiz kalacağız yakında yahu
aldıklarım bol gelecek diye sabrediyorum ben de..
Aynen yaaaa uzun zamandır bişey almıyorum. Allahtan küçük beden kıyafetlerimi vermemişim kimseye. Şimdi işe yarıyorlar. Yoksa giyecek kıyafet kalmayacaktı çünkü artık 44 bedenleri giyemiyorum. Çok bol geliyor. 42 de yavaş yavaş bollaşmaya başladı.
Afiyet olsun canım güzel olmuş menü.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bende menümü yazayım hemen unutmadan.
MENÜM
Sabah
1 kk beyaz peynir
5 tane zeytin
Yarım simit
1 fincan şekersiz çay
Öğle
1 porsiyon kapama et
3-4 yk bulgur pilavı
Salata
2 küçük dilim kepek ekmeği
Akşam
1 tabak yoğurtlu kabak yemeği
2 dilim tam buğday ekmeği
Bol su + yeşil çay
MENÜM
Sabah
1 kk beyaz peynir
5 tane zeytin
Yarım simit
1 fincan şekersiz çay
Öğle
1 porsiyon kapama et
3-4 yk bulgur pilavı
Salata
2 küçük dilim kepek ekmeği
Akşam
1 tabak yoğurtlu kabak yemeği
2 dilim tam buğday ekmeği
Bol su + yeşil çay
