-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
ben bu yazıyı okuyunca söyle oldum
-bide bana diyolar kaçamak yapıyo diye millet ekler in resmini koyuyor
anladınız
durumum o kadar kötü yani
Yaaaaa ben anlamadım bu durumu, anlaşılan herkes anlamış ben çözemedim. Birisi banada açıklar mı?
Çok mutlu oldum canım beğendiğine. O zaman izleyip beğendiklerimi sana tavsiye edeyim
Hoş geldin Hatice'cim. Bende Ebru. Memnun oldum tanıştığımıza.
Ceren'cim araların ve aralarındaki meyveler haricindeki menün çok güzel olmuş. Özellikle akşam arasını kesinlikle meyve ile yapmıyoruz. Bi de akşam saat kaçta yemeyi bırakıyorsun? Yani bu meyveleri saat kaçta yedin?
aldırmaz inş. aksi takdirde yandık yanii
niye kii ezik miyim laaan beeeen
Yaaaa sorma turtim yaaaaa ben izlerken uyuya kalmışım, artık nasıl yorulduysam. İndirip bugün tekrar seyredeceğim.
Biz özledikte sen özledin mi bakim. Bütün kaçamakçılar geldi bu hafta
Tatlım benim yaaa yanlış anlamışsın benim kızım 6 yaşında. Daha doğrusu ben yanlış yazmışım. 20 Ocak 2012 benim gruba katıldığım tarih. 20 Ocak aynı zamanda kızımın doğum günü. 2006 doğumlu kızım.
Sanada günaydın canım.
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Ceren'cim araların ve aralarındaki meyveler haricindeki menün çok güzel olmuş. Özellikle akşam arasını kesinlikle meyve ile yapmıyoruz. Bi de akşam saat kaçta yemeyi bırakıyorsun? Yani bu meyveleri saat kaçta yedin?
canım meyveyi en son akşam 9:30 da yedim.
o zaman ben meyveyi azaltağım akşamları.
ben yemessem kızım da yemiyor.
yarım meyve ile 8:30 gibi bitireyim yemeği.
Tatlım benim yaaa yanlış anlamışsın benim kızım 6 yaşında. Daha doğrusu ben yanlış yazmışım. 20 Ocak 2012 benim gruba katıldığım tarih. 20 Ocak aynı zamanda kızımın doğum günü. 2006 doğumlu kızım.
bende yanlış anlamaışım canım.
kızın büyümüş maşallah.
benim kızımda 4 yaşını 3 ay geçiyor.
ben 2,5 yıl emzirdiğim için o dönemlerde çok dikkat edememiştim hemen sütümü etkilerdi.
Sanada günaydın canım.[/QUOTE]
canım meyveyi en son akşam 9:30 da yedim.
o zaman ben meyveyi azaltağım akşamları.
ben yemessem kızım da yemiyor.
yarım meyve ile 8:30 gibi bitireyim yemeği.
Tatlım benim yaaa yanlış anlamışsın benim kızım 6 yaşında. Daha doğrusu ben yanlış yazmışım. 20 Ocak 2012 benim gruba katıldığım tarih. 20 Ocak aynı zamanda kızımın doğum günü. 2006 doğumlu kızım.
bende yanlış anlamaışım canım.
kızın büyümüş maşallah.
benim kızımda 4 yaşını 3 ay geçiyor.
ben 2,5 yıl emzirdiğim için o dönemlerde çok dikkat edememiştim hemen sütümü etkilerdi.
Sanada günaydın canım.
[/QUOTE]Bu arada bugün tartıda 74.0 ' ı gördüm ve çok mutlu oldum.
iki ayda mı verdin bu kiloyu yoksa önceden de vermişmiydin.
iki ayda verdiysen sırrını bana da ver.
çünkü ben 3-4 aya bebek düşünüyorum.
tabi niyet var ama kısmet
Bu hafta sonu biz güneşi ve açık havayı sevenlerin günü
Bu nedenle kıpır kıpır bir başlangıç yaptım güne
Bütün pozitif enerjimide gönderiyorum sizlereeeee
Hadi bakalım kıpır kıpır canlı heyecanlı bir haftasonu geçirelim hep beraber
Eki Görüntüle 369727
hadi bakalım aldım enerjini...
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Bence yeşil çay sağlıklı. Zamanı önemli değil. Siyah çay içeceğine yeşil çay içmende bir sakınca yok diye düşünüyorum. Ama yeşilçayı en az günde 2-3 bardak içmeye çalış. Ben öyle yapıyorum.
Canm ben sana şöyle anlatayım. Geçen yıl sanırım Haziran ayının başıydı. 83-84 kiloyla diyetisyene gittim. Sanırım 83 tü. Verdiği listeyi 1 ay uyguladam. 4 kilo verdim. Tabii mutlu bir şekilde tekrar gittim diyetisyene. Çok güzel dedi. Ramazan ayı vardı önümüzde ramazana kadar bu listeye devam et dedi. Tabii bende motive olamayıp sıkıldım listeden. Bıraktımm diyeti. Sonra 10. ayda düştüm ayağım kırıldı ve yaklaşık 30 gün alçıda kaldı. 45 gün raporluydum. Raporun bittiği gün işe başlamadan önce tartııldım ki 85,5 kg gördüm tartıda şok oldum. Verdiğim kiloyu fazlasıyla almışım. O gün karar verdim. 26 Aralık 2011 tarihinde (yaklaşık 2,5 ay) başladım yediklerime dikkat etmeye. Bir ayda 4 kiloya yakın kendi çabalarımla verdim. Sonra burayı keşfedip gruba katıldım. Şuan toplamda 11,5 kg gitmiş durumda. İnşallah Haziran ayında hedefime ulaşmış olacağım. Darısı herkesin başına inşallah.
Boyum 172 cm canım.
Hoşgeldin ortim. Al bakalım enerjiden. Bu arada tebrik ediyorum seni yeniden. Bu hafta çok güzel kilo verdin.
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Ohhh mis gibi bayılıyorum güneşli havalara. Konya'da güneşli ama dışarısı soğuk. Bende bugün yine temizlikle uğraşacağım ama hiç içimden gelmiyor. Tembel tembel oturmak istiyorum ama uzun süredir şöyle adam akıllı bir temizlik yapmadım. Mutlaka yapmam lazım. Beni motive edin kızlar.
- Katılım
- 15 Şubat 2011
- Mesajlar
- 7.011
- Emoji Skoru
- 20
- Puanlar
- 158
Sorun yok, kurallar uygulanmazsa gevseme olur.. sıkma canını...
demekki iyi sonuclar var
dimi ya, ne zor olurdu
elifcim o zaman sen 9. takıma git istersen.orda ekmek elden su gölden...
benim bi günüm sıfır ama bildirmedigim için,hastahanedeydim.o günde 4 5 msj attıgımı hatırlıyorum09,03,2012 / 10,03,2012
elmalıturta 22/25
betüld 15/18
ladyline 27/22
eskibirmasal 58/48
semiha 19/27
mutedeyyin 48/40
file76 0 /13
hayattanazıcık 9/0
tadlı 21/0
ayşecig 38/18
ysfmir 0/0
fefilifa 0/0
12/03 - 13/03 msj sayilari
Aysecig: 16/24
Ayyildiz: 0/0
Betuld: 0/0
Elmali turta: 14/8
Eski_bir_masal: 55/42
Fefiliha: 0/15
File76: 0/0
Hayattanazicik: 0/0
Ladyline: 26/12
Mutedeyyin: 26/0
Semiha: 7/11
TadLi: 24/22
Ysfmir: 9/17
14- 15 Mart 2012
LAydLiNe:25/44
aysecig:18/0
tadLi:24/34
semiha:7/44
mutedeyyin:15/45
fefilifa:11/0
elmaliturta:20/36
eski_bir_masal:42/89
betuld:0/0
hayattanazicik : 0/0
Kızlar bu haftanın mesaj sayıları bu durumda ..
Elif annesine gitmişti ama merak ettim acaba nasıl oldu doktorda ters bir şey çıkmamıştır umarım.
Medine sanırım aramıza ara ara katılacak malum bebeği küçük daha zamanı pek uygun değil sanırım.
Su'yun son zamanlarda morali çok bozuktu, ben özelden de yazdım izinli yazdığımı bu haftaki katılımı çok düşükmüş zaten, bana kırılmayacağını ve aramızdan ayrılmayacağını umuyorum.
Gülçin'in kayınpederini de merak ettim umarım iyidir.
Betül'ün abisi geldi, özelden bildirmişti zaten burada da yazdı, böyle bir durum olduğunda lütfen özelden de bildirin. İzine çıkmak istemediğini ama 3-4 gün bu şekilde olduğunu belirttiğinde zaten anlayışlı davranıyoruz.
Derya mezun oldu, tebrik ediyorum Derya'cım menülerinle bize çok güzel örnek oldun.
Buket ve Ceren aramıza hoşgeldiniz ..Umarım paylaşımlarınız güzel olur ve 2 hafta sonra sizi de listemizde görürürüz.
Bir arkadaşı daha davet ettim gelirse o gelecek bir de, ondan sonra bir süre yeni kimseyi almayız diye tahmin ediyorum.
Gönül kaç haftadır menülerin gayet iyi olması ve spor yapmana rağmen ufak ufak gidiyordu, bir kere daha gördük ki az az gittiğinde moralimizi bozmuyoruz sonra birden bir atak ile gidiyor kilolar ..
Ebru tamamen kendime bağlıyorum senin verdiğin kiloyu özür dilerim
Melek o kadar sıvı tüketiminden sonra normal menülere dönmene rağmen kilo almaman çok büyük bir başarı bence.
Turtam güzel bir hafta bekliyorum senden haftaya gir şu listeye de isyan etme
Semiha ben yavaş veriyorum diye şikayet ediyordun hep bak bu hafta ne güzel gittiler
Haftaya da güzel paylaşımlar ve menülerle istiktrarlı bir şekilde devam edeceğimizi umuyorum.
acıklama yapmayayım ya,bilen bilir zaten
evet artı cıkmamam ii bişi...
hoşgeldin hatice..
iyi o zaman hoşgeldin betül
özledik tabi
inş. bende size katılırım yakında
günaydın ebrucum
Bu hafta sonu biz güneşi ve açık havayı sevenlerin günü
Eki Görüntüle 369727
evet cok güzel hava,bende dısarı cıkıcam
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
- Katılım
- 15 Şubat 2011
- Mesajlar
- 7.011
- Emoji Skoru
- 20
- Puanlar
- 158
Günaydın Gönül, burda hava miss gibi
ya msjları kime atıcaz,bilginiz varmı :44:
Son düzenleme:
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Günaydın Gönül, burda hava miss gibi
ya msjları kime atıcaz,bilginiz varmı :44:
Hilal'e atıyoruz canım. Dünki mesajınıda Hilal'e at. Gülçin'in yerine o bakıyor.
- Katılım
- 15 Şubat 2011
- Mesajlar
- 7.011
- Emoji Skoru
- 20
- Puanlar
- 158
Günaydın canım hoşgeldin
Hoşbulduk,hava cok güzel..
içim kıpır kıpır..
bir an önce yaz gelsede alısveriş yapsam
