Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

UZAYIM · 23 Mart 2012

LAydLiNe .!.:
Günaydın Kızlar
Yine güzel bir sonuçla açılışı ben yapıyorum.

GEÇEN HAFTAKİ KİLOM : 74,6 kg

BU HAFTAKİ KİLOM : 73,4 kg

Giden : 1,2 kg

tebriklerrrr. :46:

dombili07 .!.:
eveeeeeeeeeeeettt şimdi geldi kendi kilomu yazmaya.
listeye yeni giricam ama olsun.
yani benimki listeyi etkilemiycek

geçen hafta:82,9

bu hafta:80,2

FARK: 2,7

yuppppppiiiiiiii

tebrikler canım :46:

tadLi .!.:
Gecen hafta:59.5
Bu hafta: 58.4 (58.3 58.1 cikardigi oldu baskulum daha uyanamadi sanirsam yuksek olani baz aldim)

tebrikler. darısı benim başıma.umarım şu 50 li kiloları görürüm.:)

dombili07 .!.:
olabilir canım.
400 gr da olsa vermişsin.
benim bir arkadaşım 1 yıldır dikkat ediyo.
diyet yapmmıyo yani.
tam tamına 10 kilo verdi.
oda haftada 200-300 gram verdim diyor.
aslında yavaş yavaş verilen kilo kalıcı.
eğer sen devam edersen eşinin dediği gibi olur canım.
bir anda düşersin.
birde spor yapıyorsan daha yavaş kilo verirsin.
sebebi de yağ kasa dönüştüğü için kilo değişimi çok olmaz.
ama çok vermiş gibi duruyorsun.vücut kendini topladığı için.

desteğin için sağol canım.umarım deiğin gibi olur. tabii hızlı versem dahada iyi olur. ya vücudumda sarkan hiçbir yer yok.bir göbeğim vardı oda mekiklerden sıkılaştı.hani vücudumun toparlanığını giysilerden görüyorum ama tartıda göremiyorum. neyse durmak yok yola devam.

bekolim · 23 Mart 2012

LAydLiNe .!.:
Günaydın Kızlar
Yine güzel bir sonuçla açılışı ben yapıyorum.

GEÇEN HAFTAKİ KİLOM : 74,6 kg

BU HAFTAKİ KİLOM : 73,4 kg

Giden : 1,2 kg

Tebrik ederim canimm :16:

dombili07 .!.:
eveeeeeeeeeeeettt şimdi geldi kendi kilomu yazmaya.
listeye yeni giricam ama olsun.
yani benimki listeyi etkilemiycek

geçen hafta:82,9

bu hafta:80,2

FARK: 2,7

yuppppppiiiiiiii

Wauuuuwwww ne guzel kilo wermissin super bir giris yaptin tebrik ederimmmm

UZAYIM .!.:
herkese selam. bende büyük bir değişik lik yok 69,200 düm. şimdi 68,800 üm.daha önce giydiklerimle tartılmıştım yine öyle yaptım. moreli bozuldu biraz.Eşim o kadar spor yapıyorsun ama yeni başladın sayılır merak etme bir anda verirsin diyor.sizce de öyle olur mu?

Canim bilmiyorum sabah kalkar kalkmaz mi tartildin, en uygunu sabah ac karna wc ye ciktik sonra ve ustsuz tartilmaktir ..
1 bardak su icip tartilsan bile farkediyor yani ...

betuld · 23 Mart 2012

dombili07 .!.:
canım izne ayrılırsan daha çok kaçamak yaparsın.
bence burda kal önümüzdeki haftada biraz daha dikkat et.

CEren bu hafta 3. Haftam
61.9 dum 62.2 ye ciktim
Bir hafta ayni kaldim
Simdi 62.5 e ciktim

Kural geregi boyle yapiliyor zaten

bekolim · 23 Mart 2012

Fenaaa acikmisimmmm, dunden sonra bu guzel kahwaltiyi hakettim sanirim

bekolim · 23 Mart 2012

betuld .!.:
CEren bu hafta 3. Haftam
61.9 dum 62.2 ye ciktim
Bir hafta ayni kaldim
Simdi 62.5 e ciktim

Kural geregi boyle yapiliyor zaten

Canim izinli yazilman toparlanman icin faydali olacaksa, bi donem izinli yazil..
Bana burdan ayri kalmak iyi gelmiyor

Umarim kendini toparlar kilo almadan geri donersin

betuld · 23 Mart 2012

tadLi .!.:
Canim izinli yazilman toparlanman icin faydali olacaksa, bi donem izinli yazil..
Bana burdan ayri kalmak iyi gelmiyor

Umarim kendini toparlar kilo almadan geri donersin

Bilmiyorum canim bakip gorucez artik
Ya izinli olmak demek illa kafana gire takilmak degil ki
Yine girip ayni paylasima devam ederim sadece haftalik listeye dahil olmam
Gerci mecburiyet olmayinca yazmayi da savsakliyabilirim ben..:))

Okulda da devam zorunlulugu yoksa gitmezdim zaten..:)

dombili07 · 23 Mart 2012

tadLi .!.:
Tebrik ederim canimm

Wauuuuwwww ne guzel kilo wermissin super bir giris yaptin tebrik ederimmmm

Canim bilmiyorum sabah kalkar kalkmaz mi tartildin, en uygunu sabah ac karna wc ye ciktik sonra ve ustsuz tartilmaktir ..
1 bardak su icip tartilsan bile farkediyor yani ...

betuld .!.:
CEren bu hafta 3. Haftam
61.9 dum 62.2 ye ciktim
Bir hafta ayni kaldim
Simdi 62.5 e ciktim

Kural geregi boyle yapiliyor zaten

hııım kural olarak bilmiyordum.
canım bir hafta dinlen dön ama aramıza

betuld · 23 Mart 2012

dombili07 .!.:
hııım kural olarak bilmiyordum.
canım bir hafta dinlen dön ama aramıza

Donus nasil oluyor onu bilmiyorum
Yani istedigim zaman donebiliyo muyum bilmiyorum:))

betuld · 23 Mart 2012

Turtaaa
Gecen gun verdigin su linke baktim
Zuzu ya
Allah im ne sinir bozucu bir sey o:))
Sinirimm oynadi:))

ysfmir · 23 Mart 2012

GÜNAYDIN..
nasılsınız..
Hilal gece rüyama girdin basküle çıkmısın beraber kaç kilo verdiğine bakıyoruz 1 kilo yada 1.1 dü sanırım nasıl seviniyoruz ..ey Allah'ım ya rüyamda bile tartılıyoruz..
gelelim bana .,bu hafta diyet miyet kalmadı yaş pastada yedim adanada dönerde gece yarısıda yedim kısaca serbest bıraktım kendimi ve sonuç
geçen hafta :58.1
bu hafta:58.3
sadece bir gün dukan amcanın dediğini yaptım o 2 gün diyor ben 1 gün saf pro yaptım..bugünde ayran detoksu yapıp tekrar kaldığım yerden devam diyorum..sizler hep aklımdasınız..(iyiki akılımdaydınız bu kadar tıkınmaya )neyse yedikelrimden pişman olmadım ..kendimi suçlamadım..sadece o an yedim unuttum..
bu hafta zihinden sporda yapmadım yine tekrar etkisini kesin kanıtlamış oldum..
şimdilik benden bu kadar yine güzel sonuçlar geliyor maşallah hepinizi öpüyorum
HAYIRLI CUMALAR :9:

bekolim · 23 Mart 2012

betuld .!.:
Bilmiyorum canim bakip gorucez artik
Ya izinli olmak demek illa kafana gire takilmak degil ki
Yine girip ayni paylasima devam ederim sadece haftalik listeye dahil olmam
Gerci mecburiyet olmayinca yazmayi da savsakliyabilirim ben..:))

Okulda da devam zorunlulugu yoksa gitmezdim zaten..:)

Tabii ki izin donemi kafana gore takilma donemi degil ..
Kacamaklarin artmisti canim bi kafani topla ne istiyorsun ne istemiyorsun ne yapmak istersin bunlarin hepsini bir dusun tasin
bir karara war o yolda ilerlemeye calis, bu durumda bir ileri iki geri durumlari oluyor yoksa..

Olumlu gelismeler bekliyorum senden

bekolim · 23 Mart 2012

Takim olarak kisi sayimiz dusuyor bu benim hosuma gitmiyor:26:
Ozlemin bu hafta izni bitiyor muydu son gunlerde yorumlarini goremedim sanirim ..

Muti asagida adini goruyorum kilo ne durumda hadi yaz artik

mutedeyyin · 23 Mart 2012

LAydLiNe .!.:

Günaydın Kızlar
Yine güzel bir sonuçla açılışı ben yapıyorum.

GEÇEN HAFTAKİ KİLOM : 74,6 kg

BU HAFTAKİ KİLOM : 73,4 kg

Giden : 1,2 kg

Genişletmek için tıkla...

çok güzel maş.

betuld .!.:

Gunaydin kizlar
Masallah cok guzel vermiasin Ebru
Gecen haftanin acisini cikarmissin:)

Ve ben bu hafta izne cikiyorum..
Dun demistim:)
Ne de olsa persembenin gelisi carsambadan bellidir:)

Kilom 62.5
Hilal gec gelecekti bugun
Artik duruma gore listeye yazar veya yazmaz karar veriirsiniz

Ben de izindeyken toparlanirim biraz ins kilo almadan donerim

Genişletmek için tıkla...

canım biraz ara ver o zaman...
kilo alma sakın bak

tadLi .!.:

Gu-nay-diiiin

Genişletmek için tıkla...

günaydın canım

dombili07 .!.:

eveeeeeeeeeeeettt şimdi geldi kendi kilomu yazmaya.
listeye yeni giricam ama olsun.
yani benimki listeyi etkilemiycek

geçen hafta:82,9

bu hafta:80,2

FARK: 2,7

yuppppppiiiiiiii

Genişletmek için tıkla...

maşallah herkes ne güzel vermiş

tadLi .!.:

Gecen hafta: 59.5
Bu hafta: 58.4
Bu hafta giden: 1.1

Genişletmek için tıkla...

tey tey tey

UZAYIM .!.:

herkese selam. bende büyük bir değişik lik yok 69,200 düm. şimdi 68,800 üm.daha önce giydiklerimle tartılmıştım yine öyle yaptım. moreli bozuldu biraz.Eşim o kadar spor yapıyorsun ama yeni başladın sayılır merak etme bir anda verirsin diyor.sizce de öyle olur mu?

Genişletmek için tıkla...

400 gram, ii bence.. moralini bozma. hekres cok verecek diye bişi yok.
zamanla alısacak bünyen vermeye...

tadLi .!.:

Fenaaa acikmisimmmm, dunden sonra bu guzel kahwaltiyi hakettim sanirim

Eki Görüntüle 373865

Genişletmek için tıkla...

nım nım.. afiyet olsun

ysfmir .!.:

GÜNAYDIN..
nasılsınız..
Hilal gece rüyama girdin basküle çıkmısın beraber kaç kilo verdiğine bakıyoruz 1 kilo yada 1.1 dü sanırım nasıl seviniyoruz ..ey Allah'ım ya rüyamda bile tartılıyoruz..
gelelim bana .,bu hafta diyet miyet kalmadı yaş pastada yedim adanada dönerde gece yarısıda yedim kısaca serbest bıraktım kendimi ve sonuç
geçen hafta :58.1
bu hafta:58.3
sadece bir gün dukan amcanın dediğini yaptım o 2 gün diyor ben 1 gün saf pro yaptım..bugünde ayran detoksu yapıp tekrar kaldığım yerden devam diyorum..sizler hep aklımdasınız..(iyiki akılımdaydınız bu kadar tıkınmaya )neyse yedikelrimden pişman olmadım ..kendimi suçlamadım..sadece o an yedim unuttum..
bu hafta zihinden sporda yapmadım yine tekrar etkisini kesin kanıtlamış oldum..
şimdilik benden bu kadar yine güzel sonuçlar geliyor maşallah hepinizi öpüyorum
HAYIRLI CUMALAR

Genişletmek için tıkla...

hayırlı cumalar canım...

mutedeyyin · 23 Mart 2012

tadLi .!.:

Takim olarak kisi sayimiz dusuyor bu benim hosuma gitmiyor:26:
Ozlemin bu hafta izni bitiyor muydu son gunlerde yorumlarini goremedim sanirim ..

Muti asagida adini goruyorum kilo ne durumda hadi yaz artik

Genişletmek için tıkla...

tartılmadım daha , tartılayım

dombili07 · 23 Mart 2012

tadLi .!.:
Fenaaa acikmisimmmm, dunden sonra bu guzel kahwaltiyi hakettim sanirim

Eki Görüntüle 373865

evet canım hakkettin bence.
zaten kahvaltıyı abartabiliriz bence önemi olan akşam yemeği.

betuld .!.:
Donus nasil oluyor onu bilmiyorum
Yani istedigim zaman donebiliyo muyum bilmiyorum:))

bende bilmiyorum canım dönüşü.
kaptana sor.

bekolim · 23 Mart 2012

ysfmir .!.:
GÜNAYDIN..
nasılsınız..
Hilal gece rüyama girdin basküle çıkmısın beraber kaç kilo verdiğine bakıyoruz 1 kilo yada 1.1 dü sanırım nasıl seviniyoruz ..ey Allah'ım ya rüyamda bile tartılıyoruz..
gelelim bana .,bu hafta diyet miyet kalmadı yaş pastada yedim adanada dönerde gece yarısıda yedim kısaca serbest bıraktım kendimi ve sonuç
geçen hafta :58.1
bu hafta:58.3
sadece bir gün dukan amcanın dediğini yaptım o 2 gün diyor ben 1 gün saf pro yaptım..bugünde ayran detoksu yapıp tekrar kaldığım yerden devam diyorum..sizler hep aklımdasınız..(iyiki akılımdaydınız bu kadar tıkınmaya )neyse yedikelrimden pişman olmadım ..kendimi suçlamadım..sadece o an yedim unuttum..
bu hafta zihinden sporda yapmadım yine tekrar etkisini kesin kanıtlamış oldum..
şimdilik benden bu kadar yine güzel sonuçlar geliyor maşallah hepinizi öpüyorum
HAYIRLI CUMALAR

Benim werdigim kiloyu gormus olabilir misin deryacim, 1.1 verdimde

Ne guzel duzenini oturtmussun sen artik tebrik ederim

bekolim · 23 Mart 2012

mutedeyyin .!.:
tartılmadım daha , tartılayım

Daha tartilmadin mi neyi bekliyon, gt tartil cabik :53:

dombili07 .!.:
evet canım hakkettin bence.
zaten kahvaltıyı abartabiliriz bence önemi olan akşam yemeği.

bende bilmiyorum canım dönüşü.
kaptana sor.

Dun onca seye haaaayiiiirr dedim, yemis olsaydim bir bardak sutle yapardim kahwaltiyi sanirsam

Keyifle yedim kahwaltimi ama cok yedim sanirsam mideme oturdu
Oglen menumde bir bardak kahwe esliginde dun ki meyweli pastadan yemeyi dusunuyorum

mutedeyyin · 23 Mart 2012

Gecen hafta: 68.1
Bu hafta: 68.6

Neden böyle oldu anlmadım
Hafta içinde kilom hiç degişmedi.Ama cok dikkat ettim, yinede almısım ya...

Moralim bozuldu iyice...

bekolim · 23 Mart 2012

mutedeyyin .!.:
Gecen hafta: 68.1
Bu hafta: 68.6

Neden böyle oldu anlmadım
Hafta içinde kilom hiç degişmedi.Ama cok dikkat ettim, yinede almısım ya...

Moralim bozuldu iyice...

Neden boyle oldu ki, menulerinde cok azdi

Sikma canini haftaya bu haftaninkiyle toptan gider :26:

bekolim · 23 Mart 2012

Geleni karsiladim gideni yolculadim simdi biraz cikayim

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

Aktif Üye

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

Nirvana

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

Allah Var, Dert Yok..

Allah Var, Dert Yok..

Aktif Üye

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

Allah Var, Dert Yok..

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

Benzer Konular