-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Benim moddasin
, kahweye misafirlerim gelcek tiramisu yada baska bir tatli yapmam lazimewi temizlemem lazim ama benim canimmm hiccc yapmak istemiyor ..
gunaydin citir hatun
Sanada günaydın canım. Hoşgeldin.
Ayyy sormayın yaaa iyice bunaldım ne dinlenebiliyorum kafamda temizlik varken, nede içimden temizlik yapmak geliyor. Hem kendimi bunalttım hem burdakileri. En iyisi biraz kafa dağıtayım belki düzelirim.
Herkeste pazartesi sendromu olur, bende resmen cumartesi sendromu oluştu
Kolay gelsin ebru cum ..
guNAYDIn yawrular
en büyük ödülü sen vermişsin kendine
yeni haftaya çok güzel başlamışsınSabah sabah koşu bandında 4 km=45 dk. yürüdüm 215 kalori harcadığımı söyledi. 1 lt suyum da bitmek üzere.
aminGünaydın kızlar. Gününüz hayırlı ve güzel geçsin inşallah.
canım gerçekten çok azimlisin en kısa zaman görürsün inş.6lı rakamları.Teşekkürler Betül'cüm. Baktım herkes ödül niyetine yapmış kaçamakları bari ben yapmayayım dedim. Çünkü bu hafta daha çok vermek istiyorum. Geçen hafta künefe yememe, regl olmama ve spor yapmamama ragmen 700 gr verdim. Şimdi ödül yok, regl sonrası ve birazda spor eklersem eminim daha iyi gidecek. Az kaldı artık 6'lı rakamları görmeme biran önce görmek istiyorum. Çünkü Konya'ya ilk geldiğim yıl 69 kiloydum ve 38 beden giyordum. İnşallah biran önce görürüm.
Olmamış Gönül'cüm ama telafi edeceğine inanıyorum. Az yeseydin bari. Birazcıktan bişey olmaz zaten
Merak etme sen canım. Ben bu grupta olduğum sürece en kötü derecemiz 4. lük olacak. Acaip uğur getirdiğime inanıyorum.
Ohhhh maşallah ne güzel ne güzel. Haftaya daha çok gidecek inşallah
Sanada günaydın canım. Bugün Konya'da hava kapalı ve benim içim sıkıldı. Umarım sizlerde havalar güzeldir.
bu gün burasıda kapalı.
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Aslina bakarsan ben odul modul dusunmuyodumda oyle denk geldi
uSLU uslu durcaktm ben :2:
iyi gezmeler,günün güzel geçer inş.
günaydın orti
aynen ya...
bende temizlik yapıcam ama ne zaman
ben bu gün erken kalktım ve bütün evi temizledim.işim bitti az şekerli bir kahve yaptım içiyorum.
Aslina bakarsan ben odul modul dusunmuyodumda oyle denk geldi
uSLU uslu durcaktm ben :2:
boş ver dünü unut afiyet olsun,bu güne bak.
bende kaçamakları izmire saklıyorum .
Sanada günaydın canım. Hoşgeldin.
Ayyy sormayın yaaa iyice bunaldım ne dinlenebiliyorum kafamda temizlik varken, nede içimden temizlik yapmak geliyor. Hem kendimi bunalttım hem burdakileri. En iyisi biraz kafa dağıtayım belki düzelirim.
Herkeste pazartesi sendromu olur, bende resmen cumartesi sendromu oluştu
hoşbulduk.
tünaydın ebru
canım aynı sendromdan da benden var inan.
son bir kaç hafta cumartesiye bırakıyorum işlerimi.
bu sefer cumartesiyi hiç sevmiyorum.
günaydın ceren...
acayip yagdı ya.. babamlar burdaydı,cıkamadılar evden
bugünde aksine güneşli bi hava var...
günaydın melek
evet canım bugünde hava güzel.
ama ben temizlik yapıyorum bu havada.
günaydın ortimmmmmmmmmm
Benim moddasin
ewi temizlemem lazim ama benim canimmm hiccc yapmak istemiyor ..
gunaydin citir hatun
Kolay gelsin ebru cum ..
guNAYDIn yawrular
gönül kolay gelsin.
tatlı yapıcan.
misafirlerin yesin sen yeme kızzzz
- 18 Mart 2012
- 874
- 886
- 323
Way way waay hatuna bak masallah sana..
Sabah ac karna yapilan 30-40 dakikalik sporlar cok daha etkiliymis supersin
Sanada gunaydin caniiim ne guzel temenniler amiiiin ..
Oyle az buz da yemedim ebru, kitliktan cikmis gibi yedim resmen
Burda hawa kapali berbat dolayisiyla enerjim dusuk
İyiyim hamdolsun Gönül'cüm. Sen nasılsın?
Günaydın Ceren'cim.
Hatice'cim sana da günaydın canım. İyi gezmeler.
- 18 Mart 2012
- 874
- 886
- 323
Günaydın Elif'cim.
Ohh afiyet olsun. Ben de miss gibi çilekli yeşilçay içiyorum.
Elif'cim İzmir'li misin?
betül sen bu hafta mı listeye gireceksin.
yoksa haftaya mı.
maşallah çok güzel gidiyosun.
bende yeniyim yaa daha.
ama bu hafta hiç veremicam gibi geliyor.
niyeyse.
çok şiş hertarafım.
regl zamanıma da çok var daha.
birde bu ara çok tuzlu yiyiyorum.
omu yaptı acaba.
tuzu fazla olmayınca tad alamıyorum yemekten.
tuz da vücutta su tutuyor tabi
yoksa haftaya mı.
maşallah çok güzel gidiyosun.
bende yeniyim yaa daha.
ama bu hafta hiç veremicam gibi geliyor.
niyeyse.
çok şiş hertarafım.
regl zamanıma da çok var daha.
birde bu ara çok tuzlu yiyiyorum.
omu yaptı acaba.
tuzu fazla olmayınca tad alamıyorum yemekten.
tuz da vücutta su tutuyor tabi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Yaaaa Elif İzmir izmir deme yaaaaaaaaaaaa. Özledim İzmir'i. Ben hiç sevmiyorum Konya'yı. Ama İzmir'ede gitmek nasip olmadı bir türlü. İzmir lafı duydukça bi tuhaf oluyorum.
Canım benim diyette zaten az tuzlu yada tuzsuz yemek lazım. Tuzu azalt mutlaka. Sadece su tutması açısından değil tuzda çok sağlıksız bişey şeker gibi. Mümkün olduğu kadar azalt.
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
ii eglenceler hatice...
üff, mecburen kalktım yaptım bişiler
Benim moddasin
ewi temizlemem lazim ama benim canimmm hiccc yapmak istemiyor ..
bende erken kalktım ama uyuyorlardı
o yüzden anca bitti işim...
bugün herkes temizlik çi...
bende cok tuzlu yerim , hiç azaltamadım bi türlü :44:
Kızlar ben çıkıyorum kızımın 23 Nisan kıyafetini alacağım. Uğrarım yine ama akşam büyük ihtimal geç gelirim. Öpüyorum hepinizi
kolay gelsin ebrucum
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
ii eglenceler hatice...
üff, mecburen kalktım yaptım bişiler
bende erken kalktım ama uyuyorlardı
o yüzden anca bitti işim...
bugün herkes temizlik çi...
bende cok tuzlu yerim , hiç azaltamadım bi türlü :44:
kolay gelsin ebrucum
Teşekkürler canım. Daha çıkamadım.
Tuz konusu çok önemli ama onu mutlaka halletmeniz lazım.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wsnsEHq/weight.png
bUYUR eLİFCİM.
Ohh afiyet olsun ..
Maşallah çok güzel bir hafta oldu bu hafta Betül.
Sen de kendini topla artık kaçamak yapmayacağım sözüyle birlikte dönebilirsin listeye.
hello bebekler 1. olmuşukk sanırsam tebrik ettim herkesi
benimde bugün kü menüm
sabah
2 dilim kepek ekmeği
4 dilim sucuk
1 yumurta
salatalık
öğlen
1 sütlü nescafe
1 yarım ay çöreği
akşam
1 kase naneli yogurt
10 tane fındık
1 bardak süt
spor da : 1 saat
Turtama bak sen ya işte gaza gelince böyle oluyorsun sen ..
Maşallahhh ..
Selam kızlar ben geldim ama herkes gitmiş.
Birinciliğimizi tebrik ediyorum ve herkesi kutluyorum yeniden.
Ceren'cim senide ayrıca tebrik ediyorum.
Geçmişin hepsini okudum ama alıntılayamadım. Malum cuma günleri paylaşım ve mesaj çok oluyor.
Bugün iş yerinde sürekli takip ettim sizi ama sadece okuyabildim.
Çok güzeldi bu haftaki sonucumuz sadece 1.lik değil ortalamamız harikaydı.
GÜl'cümm
İyiyim canım sen nasılsın ?
Maşallah ne güzel zayıflamışsın sen.
Burada ne zaman karatay konusu açılsa ben hep senden bahsediyorum.
Canım dün çok yorgun hissediyordum kaç günün yorgunluğu var sevdiceğimin geleceği tarih kesinleşti gibi 10 güne kadar burada inşallah.
Yani ben bu cuma izine çıkıyorum bir kaç hafta yokum.
BUgün toparladım kendimi alışveriş falan yaptım temizlik yapacağım iyi gelecek .
Gözlemeler yazmış birde
Lahmacunun sayısı da yok ne yaptın kız öyle.
Şımardın dimi hemen
Sabah sabah koşu bandında 4 km=45 dk. yürüdüm 215 kalori harcadığımı söyledi. 1 lt suyum da bitmek üzere.
Harikasın sabah sabah çok iyi olmuşş ..
Sorma canım yaaaa benimde güneş olmayınca resmen enerjim çekiliyor. Temizlik yapmam lazım. Kızım için 23 Nisan kıyafeti almam lazım. Yapmam gereken bir sürü iş var ama ben sadece yatağa girip kitap okuyup tembellik etmek istiyorum. Biran önce canlanmam lazım ama nasıl bilmiyorum
Ben bide hafta sonu temizlik yapamazsam hafta içi hiç yapamıyorum sadece ufak tefek işlerle yemek işlerini hallediyorum. Mutlaka temizlik yapmam lazım
Benim de zaman zaman hiç bir şey yapasım olmuyor o kadar tembel oluyorum ki resmen şuraya yazmak zor geliyor.
Düng ece öyleydim ben de.
İyi eğlencelerrr ..
Tuz çok etkiliyor canım ya ciddi anlamda.
Ben sevmem normalde de pek tuzlu yemem zaten ama bir kere yumurta yapmıştım tuzluğun kapağı açıp bocalanıverdi yiyebilir miyim diye baktım 2-3 çatal yedim ancak ertesi gün bir baktım +1 kg ..
Kızlar ben çıkıyorum kızımın 23 Nisan kıyafetini alacağım. Uğrarım yine ama akşam büyük ihtimal geç gelirim. Öpüyorum hepinizi
Kolay gelsin Ebru'cum ..
BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ?
1 . AzRASILAM ( 32,60 / 27,72% ) @ 13.03.09 # 117,60 # 85,00
2 . banusultan ( 18,50 / 23,13% ) @ 03.12.10 # 80,00 # 61,50
3 . Mütedeyyin ( 17,60 / 20,56% ) @ 11.03.11 # 85,60 # 68,00
4 . fiyona_07 ( 13,70 / 19,86% ) @ 26.08.11 # 69,00 # 55,30
5 . Siyamum ( 11,60 / 18,74% ) @ 09.12.11 # 61,90 # 50,30
6 . Seng ( 13,20 / 18,28% ) @ 22.07.11 # 72,20 # 59,00
7 . SAPHIRA ( 18,00 / 17,31% ) @ 26.08.11 # 104,00 # 86,00
8 . garden ( 16,70 / 16,37% ) @ 21.10.11 # 102,00 # 85,30
9 . emidaf ( 11,90 / 15,97% ) @ 13.05.11 # 74,50 # 62,60
10 . İrem&Özge ( 11,30 / 14,54% ) @ 29.01.10 # 77,70 # 66,40
11 . saferan ( 20,00 / 14,44% ) @ 29.10.10 # 138,50 # 118,50
12 . hazos87 ( 9,40 / 14,37% ) @ 18.11.11 # 65,40 # 56,00
13 . ejje89VİRÜS ( 15,10 / 13,88% ) @ 30.12.12 # 108,80 # 93,70
14 . eski bir masal ( 9,20 / 13,51% ) @ 08.10.10 # 68,10 # 58,90
15 . begümd ( 11,40 / 13,00% ) @ 29.10.10 # 87,70 # 76,30
16 . Hepbera ( 10,10 / 12,77% ) @ 01.07.11 # 79,10 # 69,00
17 . evdefnaz ( 8,80 / 12,68% ) @ 22.01.10 # 69,40 # 60,60
18 . fatoş0808 ( 16,00 / 11,85% ) @ 05.08.11 # 135,00 # 119,00
19 . suleoz ( 8,40 / 11,83% ) @ 18.11.11 # 71,00 # 62,60
20 . LaydLiNe ( 9,60 / 11,66% ) @ 20.01.12 # 82,30 # 72,70
21 . aynalar ( 11,10 / 11,44% ) @ 08.05.09 # 97,00 # 85,90
22 . evder ( 9,60 / 11,19% ) @ 02.12.11 # 85,80 # 76,20
23 . winstonlight ( 9,50 / 11,18% ) @ 18.11.11 # 85,00 # 75,50
24 . hasretttt ( 8,50 / 11,10% ) @ 23.09.11 # 76,60 # 68,10
25 . zeynepece2009 ( 8,70 / 11,01% ) @ 04.11.11 # 79,00 # 70,30
26 . Ecz.imis ( 8,50 / 10,90% ) @ 14.10.11 # 78,00 # 69,50
27 . MINEL3478 ( 7,90 / 10,55% ) @ 04.11.11 # 74,90 # 67,00
28 . yst38 ( 10,10 / 10,25% ) @ 26.08.11 # 98,50 # 88,40
29 . ozgey ( 8,60 / 10,24% ) @ 13.01.12 # 84,00 # 75,40
30 . genic ( 6,60 / 9,94% ) @ 02.12.11 # 66,40 # 59,80
31 . tugkay ( 7,00 / 9,86% ) @ 06.01.12 # 71,00 # 64,00
32 . akrep33 ( 7,30 / 9,73% ) @ 15.08.08 # 75,00 # 67,70
33 . TrulyScrumptious ( 9,30 / 9,69% ) @ 14.10.11 # 96,00 # 86,70
34 . se_zen ( 5,50 / 9,48% ) @ 18.11.11 # 58,00 # 52,50
35 . Naz ( 6,00 / 9,27% ) @ 02.12.11 # 64,70 # 58,70
36 . tugbaemrah ( 6,80 / 9,21% ) @ 16.09.11 # 73,80 # 67,00
37 . tadLi ( 5,70 / 8,99% ) @ 27.01.12 # 63,40 # 57,70
38 . Nagieymen ( 6,20 / 8,61% ) @ 09.12.11 # 72,00 # 65,80
39 . 1.73 ( 8,60 / 8,51% ) @ 08.05.09 # 101,00 # 92,40
40 . tedis ( 7,30 / 8,31% ) @ 13.01.12 # 87,80 # 80,50
41 . pisiq ( 6,10 / 8,16% ) @ 02.12.11 # 74,80 # 68,70
42 . hatice_84 ( 5,30 / 8,15% ) @ 25.06.10 # 65,00 # 59,70
43 . aylin90 ( 7,90 / 8,09% ) @ 12.08.11 # 97,60 # 89,70
44 . zubus ( 6,40 / 7,91% ) @ 30.12.12 # 80,90 # 74,50
45 . fizik ( 5,70 / 7,73% ) @ 11.11.11 # 73,70 # 68,00
46 . maway ( 6,00 / 7,50% ) @ 19.08.11 # 80,00 # 74,00
47 . sarin ( 5,50 / 7,38% ) @ 18.02.12 # 74,50 # 69,00
48 . Hoppidicik ( 6,80 / 7,31% ) @ 11.03.11 # 93,00 # 86,20
49 . elmaliturta ( 5,20 / 7,12% ) @ 01.06.11 # 73,00 # 67,80
50 . selennnn ( 4,50 / 6,92% ) @ 23.12.12 # 65,00 # 60,50
51 . Celisuenis ( 4,60 / 6,68% ) @ 03.02.12 # 68,90 # 64,30
52 . yakar76 ( 4,40 / 6,47% ) @ 11.11.11 # 68,00 # 63,60
53 . Akabe ( 9,20 / 6,43% ) @ 13.01.12 # 143,10 # 133,90
54 . tuhafkız ( 5,00 / 6,41% ) @ 09.03.12 # 78,00 # 73,00
55 . mutlumel ( 4,30 / 6,32% ) @ 30.09.11 # 68,00 # 63,70
56 . beste ( 4,00 / 6,25% ) @ 20.01.12 # 64,00 # 60,00
57 . iklimam ( 4,60 / 6,13% ) @ 25.11.11 # 75,00 # 70,40
58 . kepelekimeleki ( 5,30 / 6,09% ) @ 02.03.12 # 87,00 # 81,70
59 . merve10er ( 4,30 / 5,76% ) @ 17.02.12 # 74,70 # 70,40
60 . Saliss ( 6,00 / 5,66% ) @ 06.01.12 # 106,00 # 100,00
61 . kuzununzuzusu ( 4,00 / 5,59% ) @ 17.02.12 # 71,50 # 67,50
62 . seray0307 ( 3,80 / 5,51% ) @ 24.02.12 # 69,00 # 65,20
63 . Pasam3402 ( 5,00 / 5,26% ) @ 03.02.12 # 95,00 # 90,00
64 . aybuke07 ( 3,60 / 5,00% ) @ 17.09.10 # 72,00 # 68,40
65 . dombili07 ( 4,10 / 4,95% ) @ 23.03.12 # 82,90 # 78,80
66 . file76 ( 4,30 / 4,94% ) @ 08.04.11 # 87,00 # 82,70
67 . oyagibi ( 5,90 / 4,68% ) @ 23.12.12 # 126,00 # 120,10
68 melekaysee ( 3,10 / 4,59% ) @ 09.09.11 # 67,50 # 64,40
69 . gırgırına ( 4,00 / 4,52% ) @ 02.03.12 # 88,50 # 84,50
70 . Fadime02 ( 4,50 / 4,48% ) @ 11.03.11 # 100,50 # 96,00
71 . hazeran82 ( 4,10 / 4,48% ) @ 17.02.12 # 91,60 # 87,50
72 . suhan2 ( 2,20 / 4,06% ) @ 27.05.11 # 54,20 # 52,00
73 . peliss ( 3,60 / 3,86% ) @ 16.03.12 # 93,20 # 89,60
74 . Nora ( 3,00 / 3,85% ) @ 16.03.12 # 78,00 # 75,00
75 . chukuleta ( 2,60 / 3,61% ) @ 19.02.12 # 72,00 # 69,40
76 . LatyinDeath ( 2,70 / 3,58% ) @ 09.03.12 # 75,50 # 72,80
77 . selenbaskol ( 3,00 / 3,53% ) @ 09.03.12 # 85,00 # 82,00
78 . doksanaltmışdoksan ( 2,50 / 3,53% ) @ 21.10.11 # 70,90 # 68,40
79 . ipo ( 3,20 / 3,38% ) @ 25.11.11 # 94,70 # 91,50
80 . Angiera ( 2,80 / 3,09% ) @ 16.03.12 # 90,50 # 87,70
81 . balböcüü ( 1,90 / 2,99% ) @ 10.02.12 # 63,50 # 61,60
82 . nilipus ( 2,30 / 2,96% ) @ 24.02.12 # 77,80 # 75,50
83 . akillibidikk ( 2,00 / 2,90% ) @ 16.03.12 # 69,00 # 67,00
84 . ferem ( 1,70 / 2,81% ) @ 09.03.12 # 60,40 # 58,70
85 . kelebekolacam ( 2,40 / 2,71% ) @ 09.03.12 # 88,40 # 86,00
86 . graphicdesigner ( 1,60 / 2,46% ) @ 16.03.12 # 65,00 # 63,40
87 . doga3 ( 2,40 / 2,44% ) @ 31.12.10 # 98,40 # 96,00
88 . lionesse ( 2,00 / 2,35% ) @ 09.09.11 # 85,00 # 83,00
89 . gölge-çiçeği ( 1,70 / 2,35% ) @ 18.11.11 # 72,40 # 70,70
90 . T_N ( 1,80 / 2,22% ) @ 17.09.11 # 81,00 # 79,20
91 . ayca0750 ( 1,80 / 2,17% ) @ 16.03.12 # 83,00 # 81,20
92 . sell_inn ( 1,70 / 1,97% ) @ 22.12.12 # 86,30 # 84,60
93 . tdgd ( 1,20 / 1,72% ) @ 23.09.11 # 69,60 # 68,40
94 . beyazzmbak ( 1,00 / 1,67% ) @ 06.01.12 # 60,00 # 59,00
95 . anissa ( 1,20 / 1,60% ) @ 17.02.12 # 75,00 # 73,80
96 . rainandthesun ( 1,20 / 1,49% ) @ 27.01.12 # 80,60 # 79,40
97 . Tuliptice ( 0,90 / 1,32% ) @ 23.03.12 # 68,00 # 67,10
98 . UZAYIM ( 0,90 / 1,30% ) @ 23.03.12 # 69,00 # 68,10
99 . ezgi_18 ( 0,60 / 1,03% ) @ 23.03.12 # 58,00 # 57,40
100 . akrep-86 ( 0,80 / 0,80% ) @ 23.03.12 # 100,30 # 99,50
101 . Edda1985 ( 0,40 / 0,58% ) @ 25.03.11 # 69,50 # 69,10
102 . karamelek01 ( 0,30 / 0,47% ) @ 24.02.12 # 64,30 # 64,00
103 . PrensesPeri ( 0,30 / 0,38% ) @ 06.08.10 # 78,00 # 77,70
104 . Mursh ( 0,10 / 0,12% ) @ 01.04.11 # 82,50 # 82,40
105 . UcukMavi ( -0,20 / -0,31% ) @ 06.11.09 # 65,00 # 65,20
106 . RuweYDaa ( -0,40 / -0,55% ) @ 19.02.12 # 73,30 # 73,70
107 . karamel_guzel ( -0,80 / -1,04% ) @ 03.09.10 # 76,80 # 77,60
108 . S_A ( -2,10 / -2,69% ) @ 27.11.10 # 78,00 # 80,10
109 . samanyolu ( -2,80 / -4,31% ) @ 04.07.08 # 65,00 # 67,80
110 . shopaholic ( -3,40 / -4,42% ) @ 26.06.09 # 77,00 # 80,40
111 . gerbera1987 ( -4,50 / -5,23% ) @ 04.03.11 # 86,00 # 90,50
112 . yamukprenses ( -11,10 / -21,06% ) @ 25.02.11 # 52,70 # 63,80
