Öğle yemeği yerine mi ara yaptın iyi olmuş bence Betül'cüm eğer seni kaçamak yapmaya itmiyorsa öğünlerin arasının uzak olması güzel bir şey.
Kabak da hiç bir şey yapmaz çok güzel bir öğün olur..
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Öğle yemeği yerine mi ara yaptın iyi olmuş bence Betül'cüm eğer seni kaçamak yapmaya itmiyorsa öğünlerin arasının uzak olması güzel bir şey.
Kabak da hiç bir şey yapmaz çok güzel bir öğün olur..
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Tam olarak bilmiyorum ama sanırım derin uykuda etkili. Araştırmak lazım.
Benim akşam menümde de kabak yemeği var. Ama ben öyle yağdan felan çok kısmıyorum. Evdekilere nasıl hazırlıyorsam kendimde ondan yiyorum. Kabak yemeğine bayılıyorum bu arada yoğurtla çok iyi gidiyor.
Ara konusunda da çok iyi düşünmüşsün. Güzel olmuş.
- 18 Mart 2012
- 874
- 886
- 323
Evet ben de aynen öyle çocuk olmasa akşama kadar uyuyabilirim. Tembelim ben ama bunu yenmek için elimden geleni yapmaya çalışıyorum.
Rabbim sana da çelik gibi bir irade versin ki hemen bırakabilesin sigrayı Hilal'cim.
Evet canım öğle yemeği niyetine bir tane elma yedim yanında da limonlu yeşilçayımı içtim.
Sadece kendime yaptım Ebru'cum o yüzden de yağını ona göre ayarladım. Teşekkür ederim sana da afiyet olsun sen iştesin hala değil mi?
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Kızlar alıntı yapıyorum ama cevap yazana kadar şifre istiyor siliniyor. Sinir oldum pc çok yavaş şuan işteyim. Akşam gidince toptan cevaplarım.
Bu arada bugün benim sigarayı bırakışımın 1. yıldönümü. Tam bir yıl oldu. 04.04.2011 de bırakmıştım.
İnşallah olmaz yine bakalım Ebru'cum çok takmak istemiyorum kafama ..
İnşallah canım inşallah çok istiyorum bırakmayı.
Aran çok iyi olmuş bence de ..
Kızlar alıntı yapıyorum ama cevap yazana kadar şifre istiyor siliniyor. Sinir oldum pc çok yavaş şuan işteyim. Akşam gidince toptan cevaplarım.
Bu arada bugün benim sigarayı bırakışımın 1. yıldönümü. Tam bir yıl oldu. 04.04.2011 de bırakmıştım.
Maşallah Ebru'cum ne güzel olmuş 1 yıl vay be ..
Afiyet olsun. Spor da bol bol kalori harcarsın inşallah..
harcadım sanırsam şimcik bir kahve içeceğimm çok yoruldum
evet hilal ya... aslında şöyle, biz böyle hoşlandıgımız seylerden tka basa yemek istiyoruz.
atıyorum çiğköfte yicez ama 9 -10 tane..
halbuki 3 tane yesek, yanına boll salata ve koca bir bardka ayran içsek , tamamdır.
ama karbonhidrata cok yükleniyoruz.
ben illa bir öğünümde protein olsun diyorum ama onuda yapamıyorum artık.acayip tiksindim.
ama bu işi sonlandırmanın zamanı geldi bencede hilal
napalım, kendimize bi program yapalımmı?
şu pis boğazlara bak helee ben sevdigim birşeyden yemeye başlayınca kendimi durduramıyorum 
o yüzden hiç yemiyorum en iyisi bu
harcadım sanırsam şimcik bir kahve içeceğimm çok yoruldum
Onlar dünde kaldı biz artık pis boğaz değilizz
evet, mesela biz hilal ile aynı gibiyiz. kafamıza koyduk mu cok güzel ilerliyoruz ama beyinde bitiremedik mi gelsin kaçamaklar :18:
az parça çiko yesekde etkisi olur mu ki? sporda yapıyoruz sonucta, erir o
öyle olmuyorrrr yvrmm işte o ben de spor salonuna gidiyorum diye bişi olmaz diye yedim bak sonra 2 ayda 8 kilo aldım döndüm ne güzel 60 lara düşmüştüm şimdi canım çıkıyor tekrar evrcem diye halbukisi yemesem simdi hedefimin altına inmeye ugrasırdım ne güzel
- 18 Mart 2012
- 874
- 886
- 323
1. yıl dönümn kutlu olsun Ebru'cum. Maşallah sana ne güzel bir iraden varKızlar alıntı yapıyorum ama cevap yazana kadar şifre istiyor siliniyor. Sinir oldum pc çok yavaş şuan işteyim. Akşam gidince toptan cevaplarım.
Bu arada bugün benim sigarayı bırakışımın 1. yıldönümü. Tam bir yıl oldu. 04.04.2011 de bırakmıştım.
harcadım sanırsam şimcik bir kahve içeceğimm çok yoruldum
Ohh oh harcansın kaloriler, erisin yağlar. Afiyet olsun turticik.
Ben de hiç yememeyi tercih etmek istiyoruuuuuuummmmmmm.
- 18 Mart 2012
- 874
- 886
- 323
Turtam senin boyun kaç?
Onlar dünde kaldı biz artık pis boğaz değilizz
Eveeeeeet artık öyle olmayacağız...
Ayy Hilal biraz öncek mesajını alıntılamamışım. Ya hakikaten biz ne yiyeceğiz? Sağlıklı olan ne kaldı?
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
hiç de bilesıkın dışınınızı bıtırın artık tursunuz cıkacak valla
daha bi sene oldu benim ben yarın baslayacagım
Başlayalım Melek başlayalım benim de planlarım vardı ama yapmayalım ..
Betül dışarıdan da biliyorsun ya haksız mıyım
mantıyı bırakamam
bende nisan sonu 64 olsam süper olur :44:
Bitirelim Hilalim bitirelim. Bazen diyorum şöyle yeni bir hayat evi gibi bir yer olsa ben orada her şeyiyle kilo verme işini yapsam ama onlar gibi değil sağlıklı her hafta bir kilo.Diyetisyeniyle, spor hocasıyla, psikoloğuyla... Sonra da eşimin karşısına bir çıksam ta ta tataaaaaaaaam. Tamam kabul ediyorum biraz ütopik bir hayal oldu ev kısmı. Ama eşimin karşısına beni görmek istediği şekilde çıkacağım inşallah...
Getirelim kuzum getirelim hayat biçimi, yaşam stardı artık hangisi olursa o hale getirelim bir zahmet. Bunca zaman yedik de ne oldu dimi. Sadece yağ. Sen de mantı falan deyip durma
tmm demiyorum olabilir, birde yaptıgmız her kaçamağa 30 dk. spor cezası yapalaım
geceleri ben rahatım ama gün içinde bazen banada oluyor
gaytet güzel bence
ne yani hiç çiko yemeyeym mi
Ben bunu hiç düşünmemiştim. ve ben tavuğu çok yiyorum . korktum valla. Bir ara antibiyotikli sütte konu olmuştu. Oda benzer olay aslında. İnekler hasta olunca antibiyotik veriliyor ve dozu bize göre düşünürsek oldukça yüksek.Birde antibiyotik dışında da ilaç alıyorlar onu hiç saymıyorum
o sütün normalde içilmemesi gerekiyor ancak toplanıyor diğer sütlerle karışıp satılıyor. Yani tüm ambalajlı sütlerde aynı. Ben sütüde çok severim. NAPÇAZ YAAAAAAA ((((((Kızlar alıntı yapıyorum ama cevap yazana kadar şifre istiyor siliniyor. Sinir oldum pc çok yavaş şuan işteyim. Akşam gidince toptan cevaplarım.
Bu arada bugün benim sigarayı bırakışımın 1. yıldönümü. Tam bir yıl oldu. 04.04.2011 de bırakmıştım.
TEBRİKLER CANIM. Ben hiç kullanmadım. içmemek en güzeli :)))
Son düzenleme:
Bu arada HİLAL VE MELEK ezgi nin yazılarını bende okudum valla bravo. sizde oldukça gaza gelmiş durumdasınız bende varım ha beni unutmayın. beraber bir protein diyeti yapalım. Bundan sonra KAÇAMAK YAPILMAYACAK. YAPILIRSA CEZASI NORMAL SPORUMUZUN ÜZERİNE YARIM SAAT yürüyüş vea istenen bir spor olsun. TAMAM MI? VAR MISINIZ?
Onlar dünde kaldı biz artık pis boğaz değilizz
hadi bakalım inş.
1. yıl dönümn kutlu olsun Ebru'cum. Maşallah sana ne güzel bir iraden var
Ohh oh harcansın kaloriler, erisin yağlar. Afiyet olsun turticik.
Ben de hiç yememeyi tercih etmek istiyoruuuuuuummmmmmm.
Turtam senin boyun kaç?
Eveeeeeet artık öyle olmayacağız...
Ayy Hilal biraz öncek mesajını alıntılamamışım. Ya hakikaten biz ne yiyeceğiz? Sağlıklı olan ne kaldı?
saol cnm
1.73 benim boyum
- 18 Mart 2012
- 874
- 886
- 323
hadi bakalım inş.
saol cnm
Ooooo maşallah. Boyun çok iyiymiş. En azından boyundan daha az kilodasın. Ben 1.63e 73 kilo. Nasıl?
Ooooo maşallah. Boyun çok iyiymiş. En azından boyundan daha az kilodasın. Ben 1.63e 73 kilo. Nasıl?
ayy bende 86 kiloydum ona bakarsan düşünsene bu boyla 86 kilosun spor yaptıgımdan şimdi gene göstermiyorsun kilonu diyorlar ama ben tartıda da 58 lerde görmek istiyorum kilomu sen de verirsin cnmmmm merak etme
- 18 Mart 2012
- 874
- 886
- 323
İnşallah o rakamı da görürsün turtam.
- 18 Mart 2012
- 874
- 886
- 323
Turtam senin boyun kaç?
Eveeeeeet artık öyle olmayacağız...
Ayy Hilal biraz öncek mesajını alıntılamamışım. Ya hakikaten biz ne yiyeceğiz? Sağlıklı olan ne kaldı?
Cidden öyle canım, yapacak bir şeyimiz yok ama çok kötü bir durum ..
hiç de bile
ben yarın baslayacagım
mantıyı bırakamam
bende nisan sonu 64 olsam süper olur :44:
olabilir, birde yaptıgmız her kaçamağa 30 dk. spor cezası yapalaım
geceleri ben rahatım ama gün içinde bazen banada oluyor
gaytet güzel bence
ne yani hiç çiko yemeyeym mi
Hadi bakalım görelim melek bizi .
Ben bunu hiç düşünmemiştim. ve ben tavuğu çok yiyorum . korktum valla. Bir ara antibiyotikli sütte konu olmuştu. Oda benzer olay aslında. İnekler hasta olunca antibiyotik veriliyor ve dozu bize göre düşünürsek oldukça yüksek.Birde antibiyotik dışında da ilaç alıyorlar onu hiç saymıyorum
TEBRİKLER CANIM. Ben hiç kullanmadım. içmemek en güzeli :)))
Ne yazık ki yapacak bir şeyimiz yok canım uygun yerlerde olanlar köy tavuğu alabilir mesela ama çok zor ..
Tamam canım unutmayız seni sen zaten kaçamak yapmadığından söylemedim .
Ceza oalyı özellikle benim için çok mantıklı oldu ..
Turtam nasıl değişmişsin öyle ya maşallah sana ..
Çok zor gerçekten yapıp da yememek ama yeme sakınn
Son düzenleme:
Benzer Konular
