Ben bugünden itibaren değiştim bir kereeee
Yok canım çok değildi merak etme. Böyle yazınca çok gibi göründü. Hepsi azar azardı. Çorbada küçük bir kase. Salata sadece bir çatal aldım sanırım marul acıydı bıraktım yemedim. Muz bile bir parmak boyu kadardı. Normaldi yani.
İnşallah değişmişsindir. Hatırlatırım bunu
Yok yemem tabiki Hilal'ci. Bu günkü o kadar konuşmadan sonra yersem ayıp olur artık...
Hilal menünü beğendim.Afiyet olsun canım...
Küçük romantik
2.5 yaşındaki oğlum son günlerin popüler şarkısını her fırsatta bağıra bağıra söylüyor: "Acıyor, acıyoor, acıyooor... Kalbimin ortasına bıraktın pırtlıyor, cortluyor, zortluyoooor!" Romantizm anlayışı da babasına çekmiş sanırım.
o ne öyle yaaaa. üfffff
Valla uzun zamandır mantı yemedim. sizin yemenizden çok geçmedi. düşünün bakayım böcekleri. ayy insan garip oluyorrrr.
Yok yemem tabiki Hilal'ci. Bu günkü o kadar konuşmadan sonra yersem ayıp olur artık...
Hilal menünü beğendim.Afiyet olsun canım...
Ayy çok güldüm.
Hilallllllllllll ıykkykkkkk iğrenççççççççç
" o ne öyle yogurtlu hamur işte" diyor tmm sustum,zıvanadan cıkma bende yarından itibaren
Ben bugünden itibaren değiştim bir kereeee
eşim mantı yemez
buzluga attım bende...
cıkamayız oglum var malesef :44:
bende yarından itibaren
iğrençleşme hilaaaaaaaal
saol hilalim gene götürmüş çiğ köfteyi ya
benim de bugun kü menüm
sabah
1 dilim cavdar ekmeği
3 dilim sucuk
yumurta
peynir
zeytin
salatalık
öğlen
2 kuru kayısı
1 bardak sütlü nescafe
akşam
3 kaşık pilav
1 tane light ton balıgı
yogurt
spor : 2 saat
ama çok gec saatte yattıgımdan bu aksam bir tane daha sütlü nescafe içerim ben çünkü akşam yemeğini saat 5 30 da yedim pilav yiycem diye
benim de bugun kü menüm
sabah
1 dilim cavdar ekmeği
3 dilim sucuk
yumurta
peynir
zeytin
salatalık
öğlen
2 kuru kayısı
1 bardak sütlü nescafe
akşam
3 kaşık pilav
1 tane light ton balıgı
yogurt
spor : 2 saat
ama çok gec saatte yattıgımdan bu aksam bir tane daha sütlü nescafe içerim ben çünkü akşam yemeğini saat 5 30 da yedim pilav yiycem diye
Hoşgeldin Aslııı ..
Aman o kadar şey yemedim gözünüze 2 tanecik çiğköfte mi batıyorr
O değil de oda arkadaşıma bir şey olmuş hiç bir şey yemiyor o kadar çiğköfte var bitsin diyorum ama ı-ıh ..
nasılsınız kızlar bende iyiyim çok şükür bu günkü yediklerime bir bakın bakalım
sabah:2dilim ekmek(hep tam buğday yiyorum) biraz tulum peyniri 2 zeytin salatalık
ara saat11 gibi yarım yeşil elma, 1 bardak yeşilçay
öğlen :ebruyla çıktık yemeğe 1 kase domates çorbası tavuk şinitsel salata 1 küçük muz
ikindi :1 maden suyu 2 badem
akşam :5 kaşık kurufasulye boool salata yarım dilim ekmek işten çıktım eve gelir gelmez kızımla dışarıçıktık onu bebek arabasına oturttum 1 saat yürüdüm yeme işini de 6:30 da bitirdim
Sağol Melek'cim. Aaaa melek bende vat-rım bu cezai işlem uygulamasında.Betül kolay gelsin canım.
Hilal afiyet olsun.
Hatice ve Hilal tamam odaklanalım artık.Her kaçamağa yarım saat spor cezası yapıyoruz.Ben 2 ogün protein yiyemem ama proteine ağırlık vermeye çalışırım.Zaten sizin yüzünüzden mantıyi 3 kaşık aldım
Bence hiç acaip bir menü değil. Gayet güzel olmuş Hatice'cim...bugün kü menüm
SABAH
1 Bardak ballı süt (boğazım ağrıyordu.bir çay kaşığı bal vardı)
ARA
Sütlü kahve
ÖĞLEN
2dilim çavdar ekmeği
domates
salatalık
3 zeytin
ARA
Sütlü kahve 4 kayısı
AKŞAM
yumurtalı salata
yoğurt
Bugün acayip,saçma bir menü oldu. Birde hasta (adet) oldum. Yorumları merak ediyorum(
Afiyet olsun Melek'cim...Menüm:
Sabah:
2 dilim denge ekmek
Çoban salata
Peynir ve çay
Öğle:
3 - 4 kaşık mantı ( boğazımda kaldı
Akşam:
Ya bir dilim sucuklu tost
Yada tavuk şiş ve ayran ( kardeşim ne isterse )
2 lt.su + 1 lt. lipton form çay
45 dk. zumba + 200 mekik
Yeğeeeennn
biliyorum, gecen elifin olayında bile bırakmak istemiştin
hayat karsısında dik durmak lazım yeğeeeen
allahtan onunda cok cok az kilo problemi var, abartmaz
gelince abla spor yapalım dedi , akşama beraber yaparız artık
