-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
İçten içe diyet yapıyo olmasın Hilal'cim?
Ama 2 gün önce ağzını tutamıyordu şaşırdım valla
Neyse beni de kandırmaz en azından ..
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
nasılsınız kızlar bende iyiyim çok şükür bu günkü yediklerime bir bakın bakalım
sabah:2dilim ekmek(hep tam buğday yiyorum) biraz tulum peyniri 2 zeytin salatalık
ara saat11 gibi yarım yeşil elma, 1 bardak yeşilçay
öğlen :ebruyla çıktık yemeğe 1 kase domates çorbası tavuk şinitsel salata 1 küçük muz
ikindi :1 maden suyu 2 badem
akşam :5 kaşık kurufasulye boool salata yarım dilim ekmek işten çıktım eve gelir gelmez kızımla dışarıçıktık onu bebek arabasına oturttum 1 saat yürüdüm yeme işini de 6:30 da bitirdim
Güzel olmuş menün ben beğendim. Yürümen dahada iyi olmuş. Yakın olsak zaten ben seni nasıl yürüteceğimde dua et uzak oturuyoruz. Eğer tayinin çıkmazsa iki aya kalmaz sana yakın taşınacağım. O zaman benden çekeceğin var
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Sağol Melek'cim. Aaaa melek bende vat-rım bu cezai işlem uygulamasında.
Bence hiç acaip bir menü değil. Gayet güzel olmuş Hatice'cim...
Afiyet olsun Melek'cim...
Yeğeeeennn
Menün pek güzel Ebru'm. Afiyet olsun...
Teşekkürler Betül'cüm.
Hoşgeldin Aslııı ..
Aman o kadar şey yemedim gözünüze 2 tanecik çiğköfte mi batıyorr
O değil de oda arkadaşıma bir şey olmuş hiç bir şey yemiyor o kadar çiğköfte var bitsin diyorum ama ı-ıh ..
bence gizli diyet yapııyoor
Hoşgeldin canım
Pilavcı ve nescafeci turti. Nerde yararsız şey var onları yiyosun Allahtan erken yemişsin. Ama hiç yemesende olur bence. Yada akşamki nescafeye yer yapmışsın
İçten içe diyet yapıyo olmasın Hilal'cim?
hadi hadi bırak ebru ben nescafe içtikçe için gidiyor demiiiiiiiiiiiii
- 18 Mart 2012
- 874
- 886
- 323
Afiyet olsun Turtam.benim de bugun kü menüm
sabah
1 dilim cavdar ekmeği
3 dilim sucuk
yumurta
peynir
zeytin
salatalık
öğlen
2 kuru kayısı
1 bardak sütlü nescafe
akşam
3 kaşık pilav
1 tane light ton balıgı
yogurt
spor : 2 saat
ama çok gec saatte yattıgımdan bu aksam bir tane daha sütlü nescafe içerim ben çünkü akşam yemeğini saat 5 30 da yedim pilav yiycem diye
nasılsınız kızlar bende iyiyim çok şükür bu günkü yediklerime bir bakın bakalım
sabah:2dilim ekmek(hep tam buğday yiyorum) biraz tulum peyniri 2 zeytin salatalık
ara saat11 gibi yarım yeşil elma, 1 bardak yeşilçay
öğlen :ebruyla çıktık yemeğe 1 kase domates çorbası tavuk şinitsel salata 1 küçük muz
ikindi :1 maden suyu 2 badem
akşam :5 kaşık kurufasulye boool salata yarım dilim ekmek işten çıktım eve gelir gelmez kızımla dışarıçıktık onu bebek arabasına oturttum 1 saat yürüdüm yeme işini de 6:30 da bitirdim
Afiyet olsun Aslı'cım.Menün gayet güzel. Hoşgeldin bu arada...
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
bence gizli diyet yapııyoor
hadi hadi bırak ebru ben nescafe içtikçe için gidiyor demiiiiiiiiiiiii
Yok canım istese içerim zaten. Ama gerçekten sen çok içiyorsun. Eskiden görseydin sen benim menüleri. Hilal'e sor bakim nasıl kahve içiyordum. Ama artık canım istemiyor hıh
bende çiğ köfte istiyorum
Yok canım sen isteme çiğköfte. Önce bu hafta şöyle güzel bir kilo ver. Sonra sana ödül olsun çiğköfte. Olur mu?
[Güzel olmuş menün ben beğendim. Yürümen dahada iyi olmuş. Yakın olsak zaten ben seni nasıl yürüteceğimde dua et uzak oturuyoruz. Eğer tayinin çıkmazsa iki aya kalmaz sana yakın taşınacağım. O zaman benden çekeceğin var /QUOTE] kankam beğendin mi menümü sen gel yeterki yakınıma taşın ,ben senin elinden çekmeye razıyım
bence gizli diyet yapııyoor
hadi hadi bırak ebru ben nescafe içtikçe için gidiyor demiiiiiiiiiiiii
Olabilirrr
Ben bozarım o diyeti de kendiminki de gider
bende çiğ köfte istiyorum
Ondan da mideni bulandırırdım ama kendiminkisi de bulanır çok üzülürüm
1 gün ödül günün olsun o zaman ye ..
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
[Güzel olmuş menün ben beğendim. Yürümen dahada iyi olmuş. Yakın olsak zaten ben seni nasıl yürüteceğimde dua et uzak oturuyoruz. Eğer tayinin çıkmazsa iki aya kalmaz sana yakın taşınacağım. O zaman benden çekeceğin var /QUOTE] kankam beğendin mi menümü sen gel yeterki yakınıma taşın ,ben senin elinden çekmeye razıyım
Beğendim canım. İki gündür çok iyi gidiyorsun. Umarım bu tartı gününde güzel bir sonuç alacaksın.
- 18 Mart 2012
- 874
- 886
- 323
Menüm:
Kahvaltı(10.00)
2 dilim tahıl ekmeği arasına 1 kk lıght beyaz peyir ve birazcık da maydonoz.
Ara(12.00)
1 kupa sütlü neskafe,10 gr bitter
Ara(14.45)
1 yeşil çay, 1 elma
Akşam(18.00)
1 tabak kabak yemeği, yy yoğurt, 1,5 dilim tahıl ekmeği...
2 lt su
1 kupa yeşil çay 1 kupa form çayı...
Kahvaltı(10.00)
2 dilim tahıl ekmeği arasına 1 kk lıght beyaz peyir ve birazcık da maydonoz.
Ara(12.00)
1 kupa sütlü neskafe,10 gr bitter
Ara(14.45)
1 yeşil çay, 1 elma
Akşam(18.00)
1 tabak kabak yemeği, yy yoğurt, 1,5 dilim tahıl ekmeği...
2 lt su
1 kupa yeşil çay 1 kupa form çayı...
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bak mesajın alt sağ tarafında + var ona basabilirsin bir kaç taneyse bir tane alıntı yapacaksan direk mesajı alıntıla diyebilirsin.
Afiyet olsun Betül'cüm ..
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
QUOTE yazan yerleri parantez dahil parantezin içini silme. Hem sonda var hem başta. Alıntı yaptığın yere hiç dokunma yada. Alta direkt cevabını yaz.
- 18 Mart 2012
- 874
- 886
- 323
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bak mesajın alt sağ tarafında + var ona basabilirsin bir kaç taneyse bir tane alıntı yapacaksan direk mesajı alıntıla diyebilirsin.
Bende yanlış anlayıp, yanlış anlattım kıza
