Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

MuMu85 · 11 Nisan 2012

mutedeyyin .!.:
afiyet olsun hatice..

inş. biz kazanacgız

yok kız 540 yazıyordu

baktım ,oğluma verirken... çok yogun bi kako tadı var.. bitter gibi...

sagol hilal

unut unut, duraklamayı bişi olmayacak...

üff kahvede sekersiz nasıl içilir mujgan

bende icemem ama sütle pistigi icin güzel gidiyo :)

LAydLiNe · 11 Nisan 2012

Melek'cim ender saraç ın hareketlerini seyrettim. Çok dikkatli yapılması gereken hareketler. Dikkatli yapılmazsa tehlikeli olabilir ve bana ağır geldi. Özellikle boyuna ve bele dikkat etmek gerekiyor allah göstermesin kötü sonuçlara yol açabilir. Ben yapmaktan vazgeçtim.

20 dk zumba yaptım başlangıç için idare eder diye düşünüyorum. Yarın biraz daha artırırım. Yanına yürüyüşte eklersem daha iyi olacak inşallah. Birazdan da mekik çekmeyi düşünüyorum.

eski_bir_masal · 11 Nisan 2012

LAydLiNe .!.:
Melek'cim ender saraç ın hareketlerini seyrettim. Çok dikkatli yapılması gereken hareketler. Dikkatli yapılmazsa tehlikeli olabilir ve bana ağır geldi. Özellikle boyuna ve bele dikkat etmek gerekiyor allah göstermesin kötü sonuçlara yol açabilir. Ben yapmaktan vazgeçtim.

20 dk zumba yaptım başlangıç için idare eder diye düşünüyorum. Yarın biraz daha artırırım. Yanına yürüyüşte eklersem daha iyi olacak inşallah. Birazdan da mekik çekmeyi düşünüyorum.

Süpersin Ebru'cum başladın demek spora artık ..

mutedeyyin · 11 Nisan 2012

eski_bir_masal .!.:

Olmaz olmaz değil mi aman neyse dediğim gibi çok önemli değil zaten benim için.
Dediğim gibi bundan sonra boşlamam ..

Genişletmek için tıkla...

inş. boşlamak yok...

LAydLiNe .!.:

Yarın ki mesajlar bana atılıyor ama. Sanırım bugün ki mesajlarımı kastettin Melek'cim.

Genişletmek için tıkla...

evet bugünü demiştim ebru...

MuMu85 .!.:

bende icemem ama sütle pistigi icin güzel gidiyo :)

Genişletmek için tıkla...

anladım ben onu

LAydLiNe .!.:

Melek'cim ender saraç ın hareketlerini seyrettim. Çok dikkatli yapılması gereken hareketler. Dikkatli yapılmazsa tehlikeli olabilir ve bana ağır geldi. Özellikle boyuna ve bele dikkat etmek gerekiyor allah göstermesin kötü sonuçlara yol açabilir. Ben yapmaktan vazgeçtim.

20 dk zumba yaptım başlangıç için idare eder diye düşünüyorum. Yarın biraz daha artırırım. Yanına yürüyüşte eklersem daha iyi olacak inşallah. Birazdan da mekik çekmeyi düşünüyorum.

Genişletmek için tıkla...

ya yapılmasını bildikten sonra sorun yok..
ben cok zorlanmadım acıkcası... sadece yanma falan oldu bacaklarımda..

yararlı olabilir.. zaten zumbanın içinde yaptıgım hareketler hemen hemen...

sende spora basladın ya sonunda
kurban kesmemiz lazım

UZAYIM · 11 Nisan 2012

Kızlar benim tablom daha boş. ben bi geriye kalanların bir kısmını yapıp geleyim
[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD][/TD]
[TD]MEKİK [/TD]
[TD]TWESTER [/TD]
[TD]YAN BEL[/TD]
[TD]YÜRÜYÜŞ[/TD]
[TD]KOLLAR İÇİN DAMBIL[/TD]
[TD]SU [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]SALI[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]70 dk[/TD]
[TD][/TD]
[TD]3lt (1lt karbonatlı)[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

aysecig · 11 Nisan 2012

eski_bir_masal .!.:
BU zamandan sonra çok takmam zaten aklıma Gülçin takılırsa beklerim ben onu vereceğim eminim.

karar herseyi bitiriyor hilal
bisey paylaşacağım sizinle
yan odaya geçeceksiniz diyo doktor ama hemen
-nasılsa gecerim diye erteleye bilirsiniz
-fakat yan odada yangın çıkmış içerde küçük bir çocuk var desem
hemen kapıyı kırıp içeri girersiniz diyor
--kararlarınızda işte böyle olmalı kesinlikle o kapıdan içeri girmeliyim ancak o zaman o küçük çocuğu kurtarabilirim demelisiniz ve bu şekilde içimdeki o kararı başarmalıyım demeliymişiz

eski_bir_masal · 11 Nisan 2012

UZAYIM .!.:
Kızlar benim tablom daha boş. ben bi geriye kalanların bir kısmını yapıp geleyim
[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD][/TD]
[TD]MEKİK [/TD]
[TD]TWESTER [/TD]
[TD]YAN BEL[/TD]
[TD]YÜRÜYÜŞ[/TD]
[TD]KOLLAR İÇİN DAMBIL[/TD]
[TD]SU [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]SALI[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]70 dk[/TD]
[TD][/TD]
[TD]3lt (1lt karbonatlı)[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Yürüyüşün çok güzel devamını da yaparsın şimdi Hatice ..

aysecig .!.:
karar herseyi bitiriyor hilal
bisey paylaşacağım sizinle
yan odaya geçeceksiniz diyo doktor ama hemen
-nasılsa gecerim diye erteleye bilirsiniz
-fakat yan odada yangın çıkmış içerde küçük bir çocuk var desem
hemen kapıyı kırıp içeri girersiniz diyor
--kararlarınızda işte böyle olmalı kesinlikle o kapıdan içeri girmeliyim ancak o zaman o küçük çocuğu kurtarabilirim demelisiniz ve bu şekilde içimdeki o kararı başarmalıyım demeliymişiz

Ne kadar doğru ve motive edici bir cümle çok beğendim Gülçin.
Ben o kararı verdim.
Düşün geçen Ebru ödül olsun yiyebilirsin dedi ve ben yok yemeyeceğim dedim.
Oysa tam tersi olurdu hep.
BU sefer çok inanıyorum kendime .
Dedim zaten haziranın mayısın sonu haziranın başına kadar bu iş olmazsa takımdan ayrılacağım.
BU da ayrı bir motive olur benim için.

LAydLiNe · 11 Nisan 2012

eski_bir_masal .!.:
Süpersin Ebru'cum başladın demek spora artık ..

mutedeyyin .!.:
inş. boşlamak yok...

evet bugünü demiştim ebru...

anladım ben onu

ya yapılmasını bildikten sonra sorun yok..
ben cok zorlanmadım acıkcası... sadece yanma falan oldu bacaklarımda..

yararlı olabilir.. zaten zumbanın içinde yaptıgım hareketler hemen hemen...

sende spora basladın ya sonunda
kurban kesmemiz lazım

EEeeeee artık başlamam lazımdı ama akıllılık ettiğimi düşünüyorum ben bukadar süre yapmadığım için. Spor yapmadım ama hayatımı eskisinden daha hareketli bir hale getirdim. Gün içinde daha hareketli olmaya çalışıyorum ki zayıflamamı kolaylaştırayım. Son bir haftadır düşünüyorum spor yapmayı çünkü artık sıkılaşmam lazım. İlerleyen günlerde dahada artacak inşallah.

aysecig · 11 Nisan 2012

kızlar herkesler uyudu evde bende uyukluyorum yatacağım artık sabah 6 da kalkacağım artık herkese iyi geceler

MuMu85 · 11 Nisan 2012

eski_bir_masal .!.:
Yürüyüşün çok güzel devamını da yaparsın şimdi Hatice ..

Ne kadar doğru ve motive edici bir cümle çok beğendim Gülçin.
Ben o kararı verdim.
Düşün geçen Ebru ödül olsun yiyebilirsin dedi ve ben yok yemeyeceğim dedim.
Oysa tam tersi olurdu hep.
BU sefer çok inanıyorum kendime .
Dedim zaten haziranın mayısın sonu haziranın başına kadar bu iş olmazsa takımdan ayrılacağım.
BU da ayrı bir motive olur benim için.

darisi basima ins

eski_bir_masal · 11 Nisan 2012

LAydLiNe .!.:
EEeeeee artık başlamam lazımdı ama akıllılık ettiğimi düşünüyorum ben bukadar süre yapmadığım için. Spor yapmadım ama hayatımı eskisinden daha hareketli bir hale getirdim. Gün içinde daha hareketli olmaya çalışıyorum ki zayıflamamı kolaylaştırayım. Son bir haftadır düşünüyorum spor yapmayı çünkü artık sıkılaşmam lazım. İlerleyen günlerde dahada artacak inşallah.

Bence de Ebru, diyetin ilk başında bir süre spor yapmamak iyi sonra kilo yavaşlama ihtimaline karşı başlamak bana da mantıklı geliyor.

aysecig .!.:
kızlar herkesler uyudu evde bende uyukluyorum yatacağım artık sabah 6 da kalkacağım artık herkese iyi geceler

İyi geceler Gülçin ..

MuMu85 .!.:
darisi basima ins

İnşallah mumu.
Olur ya yeter ki onu kafanda bitir.
Beni görecektim bir kaç hafta önce ne kaçamaklar yapardım.
Gece yarısı mantı mı dersin yoksa burgerler mi ..
Şimdi odada pişiyor mantı vs de yemiyorum.

aysecig · 11 Nisan 2012

eski_bir_masal .!.:
Yürüyüşün çok güzel devamını da yaparsın şimdi Hatice ..

Ne kadar doğru ve motive edici bir cümle çok beğendim Gülçin.
Ben o kararı verdim.
Düşün geçen Ebru ödül olsun yiyebilirsin dedi ve ben yok yemeyeceğim dedim.
Oysa tam tersi olurdu hep.
BU sefer çok inanıyorum kendime .
Dedim zaten haziranın mayısın sonu haziranın başına kadar bu iş olmazsa takımdan ayrılacağım.
BU da ayrı bir motive olur benim için.

süpersin hilal bende birçok seyde karar verdim diyette bunun içinde inşallah hersey güzel olacak hepimiz için ve çok mutlu olacağız

LAydLiNe .!.:
EEeeeee artık başlamam lazımdı ama akıllılık ettiğimi düşünüyorum ben bukadar süre yapmadığım için. Spor yapmadım ama hayatımı eskisinden daha hareketli bir hale getirdim. Gün içinde daha hareketli olmaya çalışıyorum ki zayıflamamı kolaylaştırayım. Son bir haftadır düşünüyorum spor yapmayı çünkü artık sıkılaşmam lazım. İlerleyen günlerde dahada artacak inşallah.

ebru ne güzel kilo vermissin masallah :nazar:

sporda tam zamanında olmuş

LAydLiNe · 11 Nisan 2012

aysecig .!.:
kızlar herkesler uyudu evde bende uyukluyorum yatacağım artık sabah 6 da kalkacağım artık herkese iyi geceler

İyi geceler Gülçin'cim. Yarından itibaren eski Gülçin'i yeniden istiyoruz ona göre.

UcukMavi · 11 Nisan 2012

aysecig .!.:
merhaba arkadaş evet vede malesef asker eşiyim bende sende mi
ismim gülçin bu arada

evet canım bende asker eşiyim.malesef zor,çok yıpratıcı asker eşi olmak hatta asker eşi olmak demek = yalnızlık demek birazda.aynı şehirdeyiz ama hafta da 2 gün geliyor eve sadece. yarın gelecek ben uğrayamam yarın kızlar

MuMu85 · 11 Nisan 2012

eski_bir_masal .!.:
Bence de Ebru, diyetin ilk başında bir süre spor yapmamak iyi sonra kilo yavaşlama ihtimaline karşı başlamak bana da mantıklı geliyor.

İyi geceler Gülçin ..

İnşallah mumu.
Olur ya yeter ki onu kafanda bitir.
Beni görecektim bir kaç hafta önce ne kaçamaklar yapardım.
Gece yarısı mantı mı dersin yoksa burgerler mi ..
Şimdi odada pişiyor mantı vs de yemiyorum.

beyinde bitirdim dedikleri seyi yasiyosun demkki banada ugrasa ne güzel olur :)

UcukMavi · 11 Nisan 2012

25 dk bisiklet tempolu
200 bel esnetme
20 bacak hareketi yaptım

LAydLiNe · 11 Nisan 2012

aysecig .!.:
süpersin hilal bende birçok seyde karar verdim diyette bunun içinde inşallah hersey güzel olacak hepimiz için ve çok mutlu olacağız

ebru ne güzel kilo vermissin masallah
sporda tam zamanında olmuş

Teşekkürler Gülçin'cim. Sen gittiğinde kaç kiloydum hatırlamıyorum canım yaaaa. Sen hatırlıyor musun? Ama maşallah güzel verdim. İnşallah devamıda gelir.

mutedeyyin · 11 Nisan 2012

Kızlar,sopa hareketini yaparken oğlumun tepkisi şöyle oldu:

" anne dur dur ! anne duur ! sakin ol azıcık"

cocuk sopayla hiç görmedigi için..

eski_bir_masal · 11 Nisan 2012

aysecig .!.:
süpersin hilal bende birçok seyde karar verdim diyette bunun içinde inşallah hersey güzel olacak hepimiz için ve çok mutlu olacağız

ebru ne güzel kilo vermissin masallah
sporda tam zamanında olmuş

Olacak Gülçin sen hiç merak etme.
Ama bu sefer bir süre sıkı sonra kaçamakçı Gülçin olmasın Lütfen ..

MuMu85 .!.:
beyinde bitirdim dedikleri seyi yasiyosun demkki banada ugrasa ne güzel olur :)

Düşünsene bir 36-38 beden pantolonların içindesin.
Ne giyersen giy hiç bir fazlalığın çıkmıyor.
Aaa sen çocuk mu doğurdun diye sana şaşırıyorlar.
Vazgeçmen gereken ne ?
Yıllarca tadını bildiğin ve vücuduna zarar veren yiyecekler.

eski_bir_masal · 11 Nisan 2012

UcukMavi .!.:
25 dk bisiklet tempolu
200 bel esnetme
20 bacak hareketi yaptım

Maşallah çok iyi olmuşşş ..

mutedeyyin .!.:
Kızlar,sopa hareketini yaparken oğlumun tepkisi şöyle oldu:

" anne dur dur ! anne duur ! sakin ol azıcık"

cocuk sopayla hiç görmedigi için..

Şuna bak sen ya

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

@yaseminc.3

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Bazensınırlarıaşkbelirler

Allah Var, Dert Yok..

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

Guru

Bazensınırlarıaşkbelirler

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Guru

@yaseminc.3

Bazensınırlarıaşkbelirler

Guru

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Guru

@yaseminc.3

Guru

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Allah Var, Dert Yok..

Bazensınırlarıaşkbelirler

Bazensınırlarıaşkbelirler

Benzer Konular