Olan olmuş artık Betül'cüm. Bundan sonrakilere dikkat et biraz olur mu?
Afiyet olsun turticim güzel olmuş menün. Ahhh ahhh ben günde 2 saat spor yapabilsem şimdiye kalıp sabun gibi erimiştim
Hoşgeldin Derya'cım. Biz iyiyiz sende ne var ne yok?
günde 1 saat yürüsen de sana yeter bence ama cocuk olunca zor oluyordur tabi vakit bulmak işten sonra. 99 kiloydum o diyeti yaparken çünkü ) günde 1 saat turbo jam yapıyodum o zaman da, bari bunu yapıyım dedim yine..
bence yediklerin cok az canım birden bu kadar kısarsan cok sağlıksız olur verdigin kilolar artı bu kadar ac kalmakla ilerleyen günlerde spor yapamazsın zaten. madem 3 öğün yapıyorsun bence öğünlerden birini güzel yapman gerekir ki akşama çok acıkmayasın :26::26:
aynı fikirdeyim.yeme düzenimizi ve spor düzenimizi geçici düşünmemeliyiz.ömür boyu uygulayabileceğimiz bi beslenme ve spor benimsemeliyiz.yoksa bugün yeme ver,sonra ye al.yazık bu bünyeleree..
valla öyle.5 tlik aldım.günde bi kaşık ben bi kaşık annem yiyiyo..70 tl mi?
Pahaliymis gercektenn :O
Ebru'cum daha iyiyim artık ..
Yalnız bu durumlarda bir kere daha iyiki ben bu çocuğu sevmişim dedim.
BU durumlarda bile düşündüğü tek şey bendim..
ne güzel..şanslısın o zaman hilalcim.allah bozmasın inşallah..
HArikasın Reyhan abla.
Goji beryi sevdin mi ?
ehehe bundan bi hafta önce 'o asortik şey de ne ?'diyodum sana dimi..valla ben sevdim.yerken canım hangi meyveyi çekiyosa onu hayal ediyoum
bi de dediğin gibi kabızlık sorunuma da iyi geldi.saol canım..sen söyleyince gittim aktara varmış aldım.kilosu 70 tl.pahalı ama az yeniyo zaten.
[
valla öyle.5 tlik aldım.günde bi kaşık ben bi kaşık annem yiyiyo..
haa bu arada annemde bugün 6.gününde dukanın 1.5 kg verdi.iki üç gündür veremedi.bu sabah oturmuş ağlıyo..' bu kadar gayret ederde bi gramcık bile veremez mi insan 'diye..
dedim anne vucut savunmaya geçiyo..hee diyo benimki zaten hemen geçervermemek için..ehehe
Olabilir Ebru'cum şu stresi atsam iyi olacak sanırım ..
Gideyim Eda'cım o zaman bir duş alayım biraz dinleneyim iyi gelir umarım ..
Teşekkür ederimm
Canım benim gerçekten çok sevindim, mesajı gördüm ama o an kafamı toparlayıp hesap yapamayacaktım sonra bakarım dedim ama halletmişsin bile
Ben bildiriyorum o zaman püsküüte ..
Hallederim heralde diye umuyorum dediğim gibi düşünecek halim hiç yoktu.
Derya menun cok guzel olmus
Klasik derya menusu zaten
Selam Derya'cım iyidir sen nasılsın
saol cnm
Kızlar ben kaçtımm, eşim gelir masayı hazırlıyım.
Üptım epinizi..
[/QUOTE]
Aynen öyle Derya'cım üzüldüğüm anda vücudum bir yerden patlak veriyor.
Teşekkür ederim ağzımdan düşürmeyeceğim
