Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

selam kızlarrr ben geldim
sabah kahwaltım
2 dilim çavdar 1 kk peynir çay

canım bişi istemedi sabah öğlen ne yesem ki
 
Kızlar öyle rüyalar gördüm ki bugün off yani ..


Hayatta en çok korktuğum tıbbi şeylerdendir lavman, lavman yapıyorlardı bana sabah uyanmamla tuvalete gitmem de bir oldu hiç direk koşmazdım :17:

Sonra diyorlar ki tayin sonuçları belli olacak ama ama önce şu tepelik yeri koşarak çıkacaksın bir sürü de insan var ben nasıl koşuyorum anlatamam size ilk önce ben varıyorum sonra orada uçurum gibi bir şey var ve 2 tane kalın halat buradan geçmelisin diyorlar ellerinle ipi kavrayarak o sırada telefonum varmış cebimde çalıyor ne olur bakayım diyorum olmaz diyorlar açamıyorum ama telefona bakacağım diye geçemiyorum da sonra telefonu birine veriyorum geçiyorum karşıya bir kızla konuşuyoruz sevdiceğimin tayini Ankaraya çıkmış artık yanıma gelecek beraber olacağız diye anlatıyorum.
Ama telefon konuşmasını yapamadım nereden öğrendim bilmiyorum.

Şu gün de bir geçsin hayırlısıyla ..

inşallah hayırlısıyla güzel bi yer olur ..
sizin için ankara neden önemliki şekerim başka bi yer olursa hemen düğün kız düğüüün ardındann :27:
 
Gunaydiiin

Gunaydin diyecek zaman gecti ama yeni girebildim:))

Hilal mesaj sayilarini atiyorum ama cok cok iyi degil bu hafta katilimim
Daha tam adapte olamadim sanki unutuyorum girmeyi bazen:))
Ama olsun ben vereyim de sonra girsem de olur listeye

Ne ruyalar gormussun oule ya hayra cikar insallah
 
Kızlar öyle rüyalar gördüm ki bugün off yani ..


Hayatta en çok korktuğum tıbbi şeylerdendir lavman, lavman yapıyorlardı bana sabah uyanmamla tuvalete gitmem de bir oldu hiç direk koşmazdım :17:

Sonra diyorlar ki tayin sonuçları belli olacak ama ama önce şu tepelik yeri koşarak çıkacaksın bir sürü de insan var ben nasıl koşuyorum anlatamam size ilk önce ben varıyorum sonra orada uçurum gibi bir şey var ve 2 tane kalın halat buradan geçmelisin diyorlar ellerinle ipi kavrayarak o sırada telefonum varmış cebimde çalıyor ne olur bakayım diyorum olmaz diyorlar açamıyorum ama telefona bakacağım diye geçemiyorum da sonra telefonu birine veriyorum geçiyorum karşıya bir kızla konuşuyoruz sevdiceğimin tayini Ankaraya çıkmış artık yanıma gelecek beraber olacağız diye anlatıyorum.
Ama telefon konuşmasını yapamadım nereden öğrendim bilmiyorum.

Şu gün de bir geçsin hayırlısıyla ..

hilalim bence sizin istediginiz yerlerden birisi olacak lavman kısmı hariç rüyan cok güzel çünkü :1: ben senden daha cok merak ediyorum valla he :60: :60:
 
Son düzenleme:
öff bugün hiç birşey yapasım yok kızlar yaww sporada gitmicem evde kendi çapımda bişiler yapıcam çok sıkılıyorum havada sıkıntılı kapalı yagmur yagsada rahatlasa bari bu arada sabah kiraz sapı çayı içtim aktardan kiraz sapı almıstım direk tuvalete cıkarttı beni kabızlıgı olanlar içsin bence yani
 
selam kızlarrr ben geldim
sabah kahwaltım
2 dilim çavdar 1 kk peynir çay

canım bişi istemedi sabah öğlen ne yesem ki

Kahvaltın güzel olmuş afiyet olsun Gizem.
Öğle için seçeneklerde ne var ?


inşallah hayırlısıyla güzel bi yer olur ..
sizin için ankara neden önemliki şekerim başka bi yer olursa hemen düğün kız düğüüün ardındann :27:

Benim okulum var çünkü Gizem'cim o yüzden önemli Ankara.
Bakalım şu tayin yerleri belli olsun düzen otursun da ailelerle de konuşacağız mecburen artık ..


Gunaydiiin

Gunaydin diyecek zaman gecti ama yeni girebildim:))

Hilal mesaj sayilarini atiyorum ama cok cok iyi degil bu hafta katilimim
Daha tam adapte olamadim sanki unutuyorum girmeyi bazen:))
Ama olsun ben vereyim de sonra girsem de olur listeye

Ne ruyalar gormussun oule ya hayra cikar insallah

Tamam Betül'cüm mesaj sayılarını görelim olmazsa adapte olunca girersin listeye.
 
hilalim bence sizin istediginiz yerlerden birisi olacak lavman kısmı hariç rüyan cok güzel çünkü :1: ben senden daha cok merak ediyorum valla he :60: :60:


Turtam lavman nereden çıktı anlamadım ama devamını ben de çok güzel yorumladım diyorum heralde bu çektiğimiz zorluklar benim koşum o ipten karşıya geçmem falan sonuç olarak da Ankara olacak inşallah ..


öff bugün hiç birşey yapasım yok kızlar yaww sporada gitmicem evde kendi çapımda bişiler yapıcam çok sıkılıyorum havada sıkıntılı kapalı yagmur yagsada rahatlasa bari bu arada sabah kiraz sapı çayı içtim aktardan kiraz sapı almıstım direk tuvalete cıkarttı beni kabızlıgı olanlar içsin bence yani

Benim kabızlığıma etki etmiyordu ama ödem konusunda harika oluyor turtam ..
 
selam kizlar,

sabah oglumu doktora götürdüm eve geldim üstümü cikarip sporumu yaptim ama cok yorgunum ,aksama gelirim belki..
 
hilalcim belli oldu mu tayin görecek mi sevdiğin

benimde dün moralimi bozan saçma sapan bişey oldu bi de regl oldum zaten hassasım çok taktım kafaya.Allahtan eşim evdeydi moralimi düzeltmeye çalıştı ama yine tam düzelmiş sayılmam.reglnin büyük etkisi var çok hassas ve gergin oluyorum.yarın için hiç heyecanım kalmadı hatta içim sıkılıyor.bide misafirim var yarın.yavaş yavaş temizlik yapıyorum sonra da pasta falan yapacağım.
 
hilalcim belli oldu mu tayin görecek mi sevdiğin

benimde dün moralimi bozan saçma sapan bişey oldu bi de regl oldum zaten hassasım çok taktım kafaya.Allahtan eşim evdeydi moralimi düzeltmeye çalıştı ama yine tam düzelmiş sayılmam.reglnin büyük etkisi var çok hassas ve gergin oluyorum.yarın için hiç heyecanım kalmadı hatta içim sıkılıyor.bide misafirim var yarın.yavaş yavaş temizlik yapıyorum sonra da pasta falan yapacağım.

Yok canım belli olmadı yarın göreceğiz bakalım ama evraklar istendiğinden olur gibi geliyor.

Regl dönemi hassaslığı kötü bir zaman gelmiş Ayşe'cim, misafirler falan da olunca şimdi zoraki geliyordur sana inşallah güzel haberleri alırsın da bu sıkkınlığından hiç bir şey kalmaz ..
 

Yok canım belli olmadı yarın göreceğiz bakalım ama evraklar istendiğinden olur gibi geliyor.

Regl dönemi hassaslığı kötü bir zaman gelmiş Ayşe'cim, misafirler falan da olunca şimdi zoraki geliyordur sana inşallah güzel haberleri alırsın da bu sıkkınlığından hiç bir şey kalmaz ..

inş. cnm hepimiz güzel hayırlı haberler alırız.pastalarımın çoğunu akşamdan yapacağım. belki yarın sabah, ya moral bozukluğundan yada sevinçten bişey yapamayabirim:27:
 
inş. cnm hepimiz güzel hayırlı haberler alırız.pastalarımın çoğunu akşamdan yapacağım. belki yarın sabah, ya moral bozukluğundan yada sevinçten bişey yapamayabirim:27:

Bence de her şeyi hazırla şimdiden yarına kalmasın.
Ama mutlaka bize de haber ver olur mu ?
Ben de ne durumda olacağım bilmiyorum ama eğer listeye bakamazsam saolsun Ebru'm yapacak mutlaka haber vermeye girerim ..
 
Mutluluk ve Timus

"Mutluluk bir seçimdir. Mutsuzluğumuz kadere, şansızlığa ve talihsizliğe inancımız ölçüsündedir."

Mutlu duyguların hissedilmesinde hormonların rolü büyük… Bedenimizde o hormonları salgılayan salgı bezlerinden minicik ama çok güçlü bir salgı bezi var: Timus.

Timus uyarıldığında salgıladığı hormonlar kişide haz ve mutluluk duygusu yaratır. Çünkü timus aktive olduğunda bedenin kimyasının değişimine neden olur. Bu değişiklik sinir sistemini sakinleştirir ve beyin fonksiyonlarını hızlandırır. Bu da kişide rahatlama duygusu yaratır.



Avustralyalı Nobel ödüllü kanser araştırmacısı Sir MacFarlane Burnet, timus bezinin aktif hale getirilmesiyle insan bedeninin kendisini kanserden koruyabilme yeteneğine sahip olacağını savunuyor.

Çocuklarda iri olan timus ergenlik döneminde bir ceviz kadar irileşir. Ama yas ilerledikçe bir bezelye tanesi kadar küçülür, yaşlılıkta ise tamamen körelir. Ama bazı insanlarda ileri yaşlarda bile hala ceviz büyüklüğünü koruması, bilimin henüz çözemediği alanlardan biridir.

Timusun sağlığımız üzerindeki önemli yararlarından biri de T hücrelerini üretiyor olması. T hücreleri denilen lenfositler bedene zarar verebilecek zararlı hücreleri yok ederler. Bu küçük T hücrelerine yaşamımızı borçluyuz. AIDS gibi bağışıklık sistemini çökerten hastalıkların ölümcül olması T hücrelerinin haberleşme hatlarını öncelikle kesmelerinden kaynaklanıyor.

Timus göğüs kafesinin üst kısmının tam arkasında, göğsün tam ortasında yer alıyor.

Timusu uyarmanın üç basit yolu var:



Timusu uyarmanın birinci yolu gülmek. Yani gerçek, içten, sıcak bir gülüş, bir kahkaha. Her gülündüğünde timus bezi aktive oluyor. Her aktive olduğunda bedenimize kimyasal dalgalar göndererek kendimizi iyi hissetmemizi sağlıyor.

1993 yılında California Üniversitesi'nde Dr.Paul Ekman tarafından yapılan araştırmada gülmenin timusu ve beynin değişik haz bölgeleriyle bağlantısı olan kasları harekete geçirdiği ve insanda haz duygusu yarattığı kanıtlanmış.

Timusu uyarmanın ikinci yolu iki parmakla timusun üzerine gelen noktaya vurulması, yani elle uyarmak. Anadolu insanı göğsüne elini vurarak ağlar ya işte o hareket timusu harekete geçiriyor. Çok sıkıldığınızda elinizi yumruk yapıp hafif hafif iki göğsünüzün arasına 30 kez vurun. :))

Timusu uyarmanın üçüncü yolu ise dilin üst dişlerin arkasında damağa ve ağzın tavanına değdirilmesi. Dr. John Diamond ve ekibi dilin bu pozisyona getirilmesi ile sol ve sağ beyin küresi arasında denge oluşmasını sağladığını tespit etmiş. Bu da insanin daha iyi düşünmesi ve kendini daha iyi hissetmesine yardımcı oluyor.

Önemli olan;
Hayatta en çok şeye sahip olmak değil, en az şeye ihtiyaç duymaktır.

 
yarın büyük gün ha..hadi hayrlısı kuzu..geçmez nefesin daralır saat geçmez.bakit geçmez haber geldimide kuş olursun kuş..

Derya'cım geçecek dimi bunun bir de gecesi var gece de uyku tutmaz ama bir şekilde sabahı edeceğiz yeter ki haberler güzel olsun ..
Rüyam hakkında ne düşünüyorsun ?
Bilinç altı mıdır yoksa erken gelen güzel bir haber mi ?
 
Back
X