Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

MENÜM

Sabah

1 kk beyaz peynir
5 tane zeytin
Yarım simit

Öğle

1 tabak karışık sebzeli tavuk + et (İsmini bilmiyorum tuhaf bir yemekti)
1 kase cacık
2 dilim kepek ekmek

Ara

Birazcık leblebi

Akşam

1 kase sütlü nesfit
1 tane köfte (Akşam yemeğinin tadına baktım olmuş mu diye):9:

2 litre su

Afiyet olsun Ebru'cum gayet güzel olmuş ..
 
Selam kizlar nasilsinz ?

Hlilal cim pc nin bozulmasina uzuldum bence acmaya calismadan once bi sekilde kurutmayi dene ..
 
Menum:

Kahwalti
1 haslanmis yumurta
Biraz b.peynir
1 bardak sut

Oglen:
3 kofte
1 bardak ayran

Aksam
1 bardak sut

Su: 3 lt
Yesil cay: 3 kupa
Form cay: 1 kupa
 
Muti cim umarim hersey yoluna girer, hakkinizda hayirlisi olsun senin icin dua edicem canim,
kusura bakma alinti cikmamis..
 
Selam kizlar nasilsinz ?

Hlilal cim pc nin bozulmasina uzuldum bence acmaya calismadan once bi sekilde kurutmayi dene ..

Bekliyorum bakalım Gönül'cüm kendisi kurur heralde ..


Menum:

Kahwalti
1 haslanmis yumurta
Biraz b.peynir
1 bardak sut

Oglen:
3 kofte
1 bardak ayran

Aksam
1 bardak sut

Su: 3 lt
Yesil cay: 3 kupa
Form cay: 1 kupa

Dişin daha düzelmedi galiba Gönül'cüm ?
 
Menum:

Kahwalti
1 haslanmis yumurta
Biraz b.peynir
1 bardak sut

Oglen:
3 kofte
1 bardak ayran

Aksam
1 bardak sut

Su: 3 lt
Yesil cay: 3 kupa
Form cay: 1 kupa

Afiyet olsun Gönül'cüm bu diş sayesinde sen sanırım çok güzel bir sonuç göreceksin yarın.

Selam kizlar nasilsinz ?

Hlilal cim pc nin bozulmasina uzuldum bence acmaya calismadan once bi sekilde kurutmayi dene ..


Hoşgeldin canım :16:
 


Canım kötü örnek olmak istemiyorum ama 4 tane franbuazlı pasta.
4 tane ekler.
3 tane tavuk göğsü.
1 tane tiramisu.
7-8 porsiyon börek
2 paket büyük cips
2 beyaz ekmek
4 tane kinder
1 kilo erik
6-7 tane çiğköfte dürüm
15 tane midye dolma .. Aklıma gelenler bu sadece ..
İnşallah canım bir tayin haberini alalım zaten zamanı var o sırada kilolarımızı hep beraber hallederiz.

Moralin bozuk olunca sende benim gibi yeme isini abartanlardansin sanirim Hilal cim,
gelecek hafta duzene girecegini umuyorum ..

7 mayıs 2012 mesaj sayıları
UcukMavi :4
Tadli :6
Uzayim:9
Ladyline:13
Eski bir masal :23
Chika:13
aysecig:?
elmalıturta:8
Mumu:14
Angelic2:6
betüld:6
uçukmavi:4

8 mayıs 2012 mesaj sayıları
Tadli :6
Uzayim:9
Ladyline:9
Eski bir masal :20
Chika:2
aysecig:?
elmalıturta:13
Mumu:14
Angelic2:5
betüld:?
uçukmavi:?


Eline saglik Reyhan abla ..
 
Canlarım ben kaçıyorum. Kızım geç kaldı bugün uyumak için. Ona kitap okumam lazım. Sonra bende yatarım çok yorgun hissediyorum bugün kendimi. Öpüyorum hepinizi. :16:
 

Bekliyorum bakalım Gönül'cüm kendisi kurur heralde ..




Dişin daha düzelmedi galiba Gönül'cüm ?

Cok sukur dune bakarak daha iyi antibiyotik etkisini gosteriyor diye tahmin ediyorum,
insallah agrim hic kalmaz iltihap tamamen kurur ve disimi cektirmek zorunda kalmam ..


Afiyet olsun Gönül'cüm bu diş sayesinde sen sanırım çok güzel bir sonuç göreceksin yarın.




Hoşgeldin canım :16:

Insallah Ebru cum sonucu yarin gorcez bakalim ..
 
Son düzenleme:

Moralin bozuk olunca sende benim gibi yeme isini abartanlardansin sanirim Hilal cim,
gelecek hafta duzene girecegini umuyorum ..



Eline saglik Reyhan abla ..

Aynen öyle oldu ama bu haftadan sonra yok böyle bir durum zaten bu hafta beni 1-2 hafa geriye götürdü muhtemelen ..

Canlarım ben kaçıyorum. Kızım geç kaldı bugün uyumak için. Ona kitap okumam lazım. Sonra bende yatarım çok yorgun hissediyorum bugün kendimi. Öpüyorum hepinizi. :16:

İyi geceler Ebru'cum ..



Cok sukur dune bakarak daha iyi antibiyotik etkisini gosteriyor diye tahmin ediyorum,
insallah agrim hic kalmaz iltihap tamamen kurur ve disimi cektirmek zorunda kalmam ..


İnşallah hiç gerek kalmaz çektirmene Gönül'cüm ..
 
dukan ekmekleri yaptım,şimdi de muffin yapıcam kızlar bu saatte.
menümü yazayım hemen
sabah
1 yumurta
1 dukan ekmek(1/2 kş.kepek)
peynir

öğle
tavuk
ayran
1 dukan ekmek(1/2kş. kepek)

akşam
hamsi fırın
2 dukan ekmek(1 kş kepek)

bitki çayları,kahve v.s
 
dukan ekmekleri yaptım,şimdi de muffin yapıcam kızlar bu saatte.
menümü yazayım hemen
sabah
1 yumurta
1 dukan ekmek(1/2 kş.kepek)
peynir

öğle
tavuk
ayran
1 dukan ekmek(1/2kş. kepek)

akşam
hamsi fırın
2 dukan ekmek(1 kş kepek)
bitki çayları,kahve v.s


toz maya ve kabartma tozuyla yaptım ekmekleri.güzel kabarınca ekmek oranın artıyo..:)
 
dukan ekmekleri yaptım,şimdi de muffin yapıcam kızlar bu saatte.
menümü yazayım hemen
sabah
1 yumurta

1 dukan ekmek(1/2 kş.kepek)
peynir

öğle
tavuk
ayran
1 dukan ekmek(1/2kş. kepek)

akşam
hamsi fırın
2 dukan ekmek(1 kş kepek)

bitki çayları,kahve v.s

Cok guzel menu, afiyet olsun ...
 
dukan ekmekleri yaptım,şimdi de muffin yapıcam kızlar bu saatte.
menümü yazayım hemen
sabah
1 yumurta
1 dukan ekmek(1/2 kş.kepek)
peynir

öğle
tavuk
ayran
1 dukan ekmek(1/2kş. kepek)

akşam
hamsi fırın
2 dukan ekmek(1 kş kepek)

bitki çayları,kahve v.s

Şu ekmekleri nasıl o kadar az kepekle yapıyorsunuz çözemiyorum ben reyha abla en küçüğünde 1 kaşık kepek gidiyor ben de ..
 
Iyi geceler kizlar bende cikiyorum bu arada aclik bastirmaya canim cok sey istiyor ama bisey yemek istemiyorum ve yarin cuma :2:hadin kactim ben ..
 

Şu ekmekleri nasıl o kadar az kepekle yapıyorsunuz çözemiyorum ben reyha abla en küçüğünde 1 kaşık kepek gidiyor ben de ..
ablacım bak bu tarif süper.facebookta bi dukan tarifleri yayınlayan sayfa var ordan aldım .kadın hakkaten çözmüş işi..
kaybetme derim bu tarifi tatlım.6 kaşık kepekten 12 ekmek çıkıyo:)


MAYALI EKMEK TARİFİ
MALZEMELER:(12 adet minik ekmek için)
-3 yumurta akı(1 adet sarıyı üstüne süreceğiz)
-6 yk yulaf kepeği(tepeleme-90gr)
-1/​2 su bardağı süzme yoğurt(kendiniz yağsız yoğurttan süzmelisiniz) veya ev yapımı quark,lor,çökelek(hazırlarla güzel olmuyor)
-1/2 çay bardağı yağsız süt
-1/2 paket kab.tozu
-1 tepeleme tatlı kaşığı toz maya
(Tüm malzemeler oda sıcaklığında olmalı)

Yumurta akları kab.tozu ile beraber iyice çırpılır(beyazlaşıp,kabarm​alı)Yoğurt ve süt eklenerek iyice karışmaları sağlanır.Kepek maya ile harmanlanır ve karışıma eklenir.Ilık bir yerde yaklaşık 30dk mayalanmaya bırakılır.Gözgöz olduğunda mayalanmış demektir.
Muffin kalıplarına kaşıkla paylaştırılır ve üzerlerine yumurta sarıları sürülür.
Fırında 160 derecede 15 dk,sonrasında derece 180'e çıkarılarak 15 dk.daha pişirilir.(fırını önceden ısıtmıyoruz.yoksa dışı pişip içi çiğ kalıyor.)
 
kızlar tercih dışı geldinTürkiyenin bir ucundan diğer ucuna gidiyoruz.edirne orhaniye
hiç istemediğimiz korktuğumuz bir yerdi trakya hakkımızda burası hayırlıymış demekki
 
Back
X