-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
:) yaw bekle sen simdiki arabamı satıyorum agustosta inşallah yeni arabamı alcam zaten antep git gel rekor denemesi yapıcam yeni arabamla o arada senide alırım gezeriz urfayı:)
Gittiğimiz şehirelerde direk yemek yediğimiz yerleri hatırlıyoruz dimi
Aynı bennn
ne yazıkki ivit:))
sağol canım ya çok naziksin :)şimdiden hayırlı olsun diyeyim.ne güzel araba altında oh gez dur valla.ben zamanında kendime güvenip ehliyet almadım pişman oldum. şimdi eşim sağolsun arabayı kullanmayı öğretiyor bayağı güzel bir iş yani öğrendimde iyiyim :) iş ehliyete kaldı o da kızla şimdilik zor görünüyor.
dukan işe yarıyor arkadaşlar :)) bugün tartıda biraz daha indğimi gördüm 3. günümdeyim
sabah : 2yumurta 1 bardak süt(yarımyağlı) ,üç minik çatal peynir
öğle Takuk ızgara (yağsız),yoğurt
ara(saat 16:30 ) tavuk ızgara ,yoğurt
akşam : yağsız ton balığı yemeyi planlıyorum hatta bişe yemesem de olur 17:00 den sonra
booll su , form çayı
sabah : 2yumurta 1 bardak süt(yarımyağlı) ,üç minik çatal peynir
öğle Takuk ızgara (yağsız),yoğurt
ara(saat 16:30 ) tavuk ızgara ,yoğurt
akşam : yağsız ton balığı yemeyi planlıyorum hatta bişe yemesem de olur 17:00 den sonra
booll su , form çayı
sendemi dukan diyeti yapıyorsun benim pek aklım yatmadı bu dukana ya :)iyi herhalde genelde herkes yapıyor da
ayran su niyetinemi gidiyor :)
dukan işe yarıyor arkadaşlar :)) bugün tartıda biraz daha indğimi gördüm 3. günümdeyim
sabah : 2yumurta 1 bardak süt(yarımyağlı) ,üç minik çatal peynir
öğle Takuk ızgara (yağsız),yoğurt
ara(saat 16:30 ) tavuk ızgara ,yoğurt
akşam : yağsız ton balığı yemeyi planlıyorum hatta bişe yemesem de olur 17:00 den sonra
booll su , form çayı
çok guzelmiş listen afiyet olsun ama ton balıkını bence salatayla ye iice tok tutsun
yaw ben sewgiliyken eşim ne guzel ögretiyordu neyse ewlendik araba aldık bana aboww kocam oldu trafik öğretici canawarı.. bir baırıodu bana anlatamam. o arabayı sattık otomatik aldık:)) yani eşin öğretiorsa ne kadarrrr sanslısın anlatamam kocadan hoca olmas derler ama:))
ehliyet al en yakın zamanda ardında guzel bi otomatik vites ohhh gelip gideriz antep urfa
yok dukan değil tavuk salata diyeti diyorus biz:) tavuk salata ayran 5 gun yapıp 2 gun ara 3 gun daha yapıormussun:) bi ark. bununla 15gunde 9 kilo vermiş
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
tam zamanı aslında inşallah hayırlısyla olur kızının kardeşi ya da kardeşleri:) kızı hep nazlandırma diyorlar ama gerçekten nazlandırmıyorum hayır demesini biliyorum ağlasın diyorum hani canı yanacağına öğrensin yok susmuyor gene susmuyor bu defa sinirleniyorum bağırıyorum artık annemde diyor hiç bağırma sana çekmiş kızın sende böleydin diye3 yaşına kadar geçer diyor bekliyorum bakalım inşallah geçer.
İnşallah canım. Ben o konuda çok şanslıyımdır. Kızımın maşallahı var.
Hilal'cim ben bu üçüne bayıldım. Hem modeller güzel hem de renkler.
Mesaj yazarken başlık yazan yere mesaj numarasını yazarsan benim gibi unutmazsın mesaj sayını.Sonradan saymak zor oluyor.
dukan işe yarıyor arkadaşlar :)) bugün tartıda biraz daha indğimi gördüm 3. günümdeyim
sabah : 2yumurta 1 bardak süt(yarımyağlı) ,üç minik çatal peynir
öğle Takuk ızgara (yağsız),yoğurt
ara(saat 16:30 ) tavuk ızgara ,yoğurt
akşam : yağsız ton balığı yemeyi planlıyorum hatta bişe yemesem de olur 17:00 den sonra
booll su , form çayı
Mrb. Canım hoşgeldin. Eğer kaçırmadıysam bizim takımdan değilsin. Kendini tanıtır mısın? Biraz meraklıyımdır da
Son düzenleme:
canım az yemiyormusun ? ara ara yağsız yoğurt fln ye çok ta aç kalma yanii
yaw canımda pek istemedi herhalde bu tavuk salata diyetinin sırrıda adamı yemekten sogutması:))
şu an saf protein diyetinin 3. günü 2 gün daha protein harici bişe almamam gerek sonra protein+sebze bakalımo zman alırım dediğin gibi canım :)
hmm dukanı pek bilmiorum.. tmm o zman ton balıkı yerine ayran iç bence:)
