Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım


Ama ama ama sen bana senin pabucun dama atıldı artık takımın en küçüğü değilsin dedin ben de dedim siz koymadan ben gideyim :17:
NAsıl acitasyon yaptım baaak :1:

Ayy cadii unutmamis haala :1::1:
ben onu saka demistim senin papucun dama atilir mi hic sen takimin yerli tasisin kaptanisin :16:
yakinda taze gelinide olacaksin ins :16:
 
Bu arada ben bugun sarmaya hayiir dedim:)
Bir tane bile yemediiimm :21:
 
Menum:

Kahwalti:
2 haslanmis yumurta
2 dilim sigir salam
1 bardak ayran :27:

oGlen:
Yogurt
haslanmis yumurta
Biraz kirmizi et

Aksam:
1 tane erik

Kizlar bu arada aksam esime margarita pizza yaptim yaninada patates kizartmasi cola yla birlikte yedi valla, bende kendime
yesil cay yaptim acligimi bastirsin diye bir dilim bile yemedim hicbirinden :65: Gurur duydum kendimle :54:

SU 3 lt
yesil cay 3 fincan
Form cay 1 fincan
Afiyet olsun canım.Çok güzel olmuş.


Aynen oyle canim Allah beter hastaliklrdan saklasin hepimizi ..
Bende son donemlerde ozellikle bir bucuk iki aydir nerdeyse kilo veremiyorum bir kan daha aldirip tiroidlerime baktirsam cok iyi olacak ..
Baktır canım erteleme.Tiroid biraz zorluyor ama inşallah vereceğim şu kiloları.
 
Kızlar ben çıkıyorum.Çok yorgunum .Yarın dan itibaren tam gaz burdayım.Hepinizi öpüyorum.İYİ GECELER :16::16::16:
 
Lor peyniri hic yemedim Ebru
Baktim markete gidince ama bu aldigim daha az yagliydi o yuzden bunu tercih ettim


Dön bak bakalım neler olmuş :1:




Ebru'cum öyle tabi ki ya sen de çok duygusal bir insansın herşeyi takıyorsun kafana sanırım ama insanı çok yıpratıyor biliyorsun.

Herkes birbirine Ebru diyor yaaaaa :9::9:

Hilal benn de senin yazdigini okumadan hardal koymaya karar vermistim yogurda
Tabiki sarimsaksizzz, sevmiyorum hicc

Cok guzel oldu:))

Menum

Sabah
Dukan krep icine 1 dilim light peynir
1 tane light cilekli yogurt

Ogle
200 ml sut
Yagsiz yogurt

Aksam
3-4 parca tavuk
Hardalli yogurtlu sos
1 bardk zero

Afiyet olsun Betül'cüm güzel olmuşl menü.

Ebrucum merak etmişsin teşekkür ederim.Normalde sabah okulda olmam gerekiyordu ancak doktora gittim o yüzden yoktum.Tahlillerim normal çıktı ancak bazı tahlillerimi yaptıramadım onlar sonraya kaldı.Eve bugün akşam üstü geldik.Duş aldım geldim.Hafta sonu çok güzel geçti:16:.

Bak heyecandan ,stresten kilo vereceksin dedik sen erimişsin.Kilo vermene sevindim ama mezun olmana üzüldüm.Ne güzel beraberdik böyle.

Merak ettim tabii canım. Sen mutlaka bir merhabada olsa dersin. Gelmeyince meraklandım. Neler yaptınız hafta sonu?

Ebru'cum bu arada niye igne olmuyorsun ya kurtaracaksa seni disini sik ol gitsin boyle cekmekten iyidir :20:

Canım ben hayatımda ilk defa bademciklerimden bu sene rahatsızlandım. Yani şimdiye kadar hiç böyle bir problemim olmadı. İlkinde grip oldum üşüttüm sandım. Nasıl olsa atlatırım diye doktora gitmedim. Sonra acillik oldum ateşlendim serum felan takıldı. Antibiyotik verdiler içtim. İkincisinde hemen bu hastalığa yakalandığımı anladım doktora gittim. Antibiyotikle 2-3 günde ayağa kalktım. Evde kalan antibiyotik vardı, o gün boğazım ağrıyınca yine anladım direkt antibiyotik içtim. Derken bir hafta geçti hala atlatamadım. Yani tamamen tecrübesizlik oldu. Ama bidahaki sefere direkt penisilin yaptıracağım. İnşallah olmaz ama olursa tecrübe sahibiyim artık.:34:

İğnedende aşırı korkmam ama penisilin hiç yaptırmadım. Eğer iyice mecbur kalırsam zaten yaptırmak zorundayım

Menum:

Kahwalti:
2 haslanmis yumurta
2 dilim sigir salam
1 bardak ayran :27:

oGlen:
Yogurt
haslanmis yumurta
Biraz kirmizi et

Aksam:
1 tane erik

Kizlar bu arada aksam esime margarita pizza yaptim yaninada patates kizartmasi cola yla birlikte yedi valla, bende kendime
yesil cay yaptim acligimi bastirsin diye bir dilim bile yemedim hicbirinden :65: Gurur duydum kendimle :54:

SU 3 lt
yesil cay 3 fincan
Form cay 1 fincan

Afiyet olsun Gönül'cüm güzel menü. pizza içinde tebrik ediyorum seni.


İnanmıyorsunuz ama cidden bilmiyorum canım hıı modern dans falan derseniz ucundan bucağından olur ama zaten yetişmez gibi diyorlar 2 aya düğün ben şey dedim biz evlenip gitsek kimseye söylemeseler nikahla sonra 3-4 ay sonra düğün olsa olmaz mı :1:

Bence güzel fikir. Burda bizim hastanede bir arkadaşta öyle yapmıştı. Eş durumundan tayin için evlendiler erkenden. Yazada düğün yaptılar.
 
HhAha
Hilall aklima ne geldi bak :1:


SOk SOK Sok
Takimda 2. Su vakasi mi yasaniyor?
Stresten bu kadar kilo verilir mi?


13. Takimin kaptani ailevi gorusmeleri bahame ederek 2 gun ortadan kayboldu.
Donuste Kaptan H.'nin (20) verdigi kilolar herkesi sasirrti.
Takimin eski zamanlarindan kalan uyeler kaptanlarinin da aylar onceki uyeleri hayattanazicik gibi gizli gizli liposuction yaptirdigini dusunduklerini acikladilar.

:52::52::52:
 
Herkes birbirine Ebru diyor yaaaaa :9::9:
Merak ettim tabii canım. Sen mutlaka bir merhabada olsa dersin. Gelmeyince meraklandım. Neler yaptınız hafta sonu?
Canım ben hayatımda ilk defa bademciklerimden bu sene rahatsızlandım. Yani şimdiye kadar hiç böyle bir problemim olmadı. İlkinde grip oldum üşüttüm sandım. Nasıl olsa atlatırım diye doktora gitmedim. Sonra acillik oldum ateşlendim serum felan takıldı. Antibiyotik verdiler içtim. İkincisinde hemen bu hastalığa yakalandığımı anladım doktora gittim. Antibiyotikle 2-3 günde ayağa kalktım. Evde kalan antibiyotik vardı, o gün boğazım ağrıyınca yine anladım direkt antibiyotik içtim. Derken bir hafta geçti hala atlatamadım. Yani tamamen tecrübesizlik oldu. Ama bidahaki sefere direkt penisilin yaptıracağım. İnşallah olmaz ama olursa tecrübe sahibiyim artık.:34:
Canım çok güzel geçti.Arkadaşlarla eğlendik.Yemek yedik.(ızgara yedim kaçamak yok :1:)Alışverişe gittik,gezdik.Güzeldi.:16:
Ebrucum ben çıkıyorum hepinize iyi geceleeerr.
 

Tiskur ederim hilal cim :16: bi taraftan aklima sevgili rakibem ebru geldi yersen utan kendinden bak rakibene ne guzel kilolar verdi didim :1::1::27:

Yeseydin canım birazcık pizzadan bişeycikler olmaz :27::27::27::9::9:

Teşekkürler canım.Strese bağlı olması şaşırtıcı gerçekten.Ben de geçen mart ayında ilacımı bazen içmeyi unuttum,ertesi gün 2 katını içtim.Sonra ilacı içtikten sonra yarım saat hiçbirşey yememek gerekiyor ya okula yetişemeyeceğim diyerek bekleyemedim TSH ım çok yükselmişti.Bir de ben 5 ay önce 25mg lık içiyordum sonra 50mg çıkardık.Şimdi 75mg içiyorum.Nedense dozu yükseliyor.Neyse ki tek sorunumuz bu olsun.Sağlık olsun..Yavaş vereceğim ama bu kiloyu vereceğim.

Geçmiş olsun canım yaaaa. Bence kilonun yavaş gitmesindeki en önemli etken bu. Dikkat et ilaçlarına. Zamanında al, ihmal etme sakın.


Ebru herkese maşalalh iyi gaz veriyorr :1:

Ama baksana 5 kilocuğum kaldı mezun olmama. Sen beni bekleyecektin hani mezun olmayacaktın birlikte mezun olacaktık :14: (Ajitasyonun kralı oldu bu :60: )

Bu arada ben bugun sarmaya hayiir dedim:)
Bir tane bile yemediiimm :21:

Aman allah'ım bu Betül bizim Betül olamaz. :nazar:

Kızlar ben çıkıyorum.Çok yorgunum .Yarın dan itibaren tam gaz burdayım.Hepinizi öpüyorum.İYİ GECELER :16::16::16:

İyi geceler Hatice'cim.
 

Ayy cadii unutmamis haala :1::1:
ben onu saka demistim senin papucun dama atilir mi hic sen takimin yerli tasisin kaptanisin :16:
yakinda taze gelinide olacaksin ins :16:

:17: Azıcık şımarayım dedim kız sizee .. :16:


Bu arada ben bugun sarmaya hayiir dedim:)
Bir tane bile yemediiimm :21:

Süpersin Betül bak nerede o eski betül artık seni böyle hatırlayalım ..


Kızlar ben çıkıyorum.Çok yorgunum .Yarın dan itibaren tam gaz burdayım.Hepinizi öpüyorum.İYİ GECELER :16::16::16:

Görüşürüz haticecim iyi akşamlarr ..


Herkes birbirine Ebru diyor yaaaaa :9::9:

Bence güzel fikir. Burda bizim hastanede bir arkadaşta öyle yapmıştı. Eş durumundan tayin için evlendiler erkenden. Yazada düğün yaptılar.


Kız ben çaktırmıyorum kendim de yaptığımdan :1:

Ebru'cum ama ben yine gideceğim kıbrısa sadece etraftakiler bilmesin ankarada zannetsin olmaz mı ?
15 tatil sonrası falan gideceğim zannederler.
 

Ayy cadii unutmamis haala :1::1:
ben onu saka demistim senin papucun dama atilir mi hic sen takimin yerli tasisin kaptanisin :16:
yakinda taze gelinide olacaksin ins :16:

:17: Azıcık şımarayım dedim kız sizee .. :16:


Bu arada ben bugun sarmaya hayiir dedim:)
Bir tane bile yemediiimm :21:

Süpersin Betül bak nerede o eski betül artık seni böyle hatırlayalım ..


Kızlar ben çıkıyorum.Çok yorgunum .Yarın dan itibaren tam gaz burdayım.Hepinizi öpüyorum.İYİ GECELER :16::16::16:

Görüşürüz haticecim iyi akşamlarr ..


Herkes birbirine Ebru diyor yaaaaa :9::9:

Bence güzel fikir. Burda bizim hastanede bir arkadaşta öyle yapmıştı. Eş durumundan tayin için evlendiler erkenden. Yazada düğün yaptılar.


Kız ben çaktırmıyorum kendim de yaptığımdan :1:

Ebru'cum ama ben yine gideceğim kıbrısa sadece etraftakiler bilmesin ankarada zannetsin olmaz mı ?
15 tatil sonrası falan gideceğim zannederler.
 
HhAha
Hilall aklima ne geldi bak :1:


SOk SOK Sok
Takimda 2. Su vakasi mi yasaniyor?
Stresten bu kadar kilo verilir mi?


13. Takimin kaptani ailevi gorusmeleri bahame ederek 2 gun ortadan kayboldu.
Donuste Kaptan H.'nin (20) verdigi kilolar herkesi sasirrti.
Takimin eski zamanlarindan kalan uyeler kaptanlarinin da aylar onceki uyeleri hayattanazicik gibi gizli gizli liposuction yaptirdigini dusunduklerini acikladilar.

:52::52::52:

Ayy Betül :1:
Çok güldüm kız, gittim aldırdım geldim yağlarımı :1:
:60::60:

Ama baksana 5 kilocuğum kaldı mezun olmama. Sen beni bekleyecektin hani mezun olmayacaktın birlikte mezun olacaktık :14: (Ajitasyonun kralı oldu bu :60: )

Kız ben daha buraayım mezun olmayacağım demedin mi sen aaa :1:
 
HhAha
Hilall aklima ne geldi bak :1:


SOk SOK Sok
Takimda 2. Su vakasi mi yasaniyor?
Stresten bu kadar kilo verilir mi?


13. Takimin kaptani ailevi gorusmeleri bahame ederek 2 gun ortadan kayboldu.
Donuste Kaptan H.'nin (20) verdigi kilolar herkesi sasirrti.
Takimin eski zamanlarindan kalan uyeler kaptanlarinin da aylar onceki uyeleri hayattanazicik gibi gizli gizli liposuction yaptirdigini dusunduklerini acikladilar.

:52::52::52:

Eski Betül döndü yine :60::60:

 
Son düzenleme:

:17: Azıcık şımarayım dedim kız sizee .. :16:




Süpersin Betül bak nerede o eski betül artık seni böyle hatırlayalım ..




Görüşürüz haticecim iyi akşamlarr ..




Kız ben çaktırmıyorum kendim de yaptığımdan :1:

Ebru'cum ama ben yine gideceğim kıbrısa sadece etraftakiler bilmesin ankarada zannetsin olmaz mı ?
15 tatil sonrası falan gideceğim zannederler.


Canım onlarda öyle yaptı zannedersem. Yani normal evliydiler. Aynı evde kalıyorlardı. Yakınları biliyor muydu bilmiyorum ama düğünleri sanki yeni evleniyorlar gibiydi. Tahminim onlarda öyle bişey yaptılar. Onun eşide askerdi.

 
ESki betul dondu ama kacamak farkim nasil sasirtiyo siZi:))

Ya simdi bu Dukan diyetinde belirli bir gun var ya
Diyorum simdi yemeyeyim nasilsa 40 guncuk sonra rahat rahat yiyebilcem
Bu dusunce baya motive ediyo beni=)
 
Bende menümü yazayım unutmadan :9:

Sabah

Yarım simit
1 tane üçgen peynir


Öğle

1 kase çorba
Birazcık et haşlama
Salata
1 dilim kepek ekmek

Ara

Kalan yarım simit

Bu arada bir kaçamak yaptım :17:(Ne olduğunu yazmayayım)

Akşam

Yarım kase sütlü nesfit

 

Ben de hemen sigarayı inkar ederim görürsün bak :60:
Ayy ayy onu da bıraksam tam süper olacak cidden ..

İnşallah canım yaaaa. Bence otur güzelce bir düşün. Birazcık dişini sıkman lazım. Ama başarabileceğine ben inanıyorum.

 
Halka tatli mi yedin Ebruu? :)

Bak baska bir seyse bu hafta ondan yiycem demistin hakkin doldu artik :)
 
Back
X