Tamam Ebru'cum ben gidiciyim sen ne dersen
Bana veda partisi yapacak mısınız dukan pastaları yaparım bakın ben de..
Zeliş'cim ben demek ki hafta sonu yorumlarını çok dikkatli inceleyememişim kusura bakma ..
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Tamam Ebru'cum ben gidiciyim sen ne dersen
Bana veda partisi yapacak mısınız dukan pastaları yaparım bakın ben de..
Zeliş'cim ben demek ki hafta sonu yorumlarını çok dikkatli inceleyememişim kusura bakma ..
Ben Betül'den korkmuştum sen yapma Nermin yahu bak insanın adı çıkınca burada toparlaması çok zor oluyor
MENÜM
SABAH
Peynirli dukan krep
Yeşil çay
ARA
Öğretmen arkadaşlar doğum günüm için pasta getirmişler.Pasta yemedim ama ayıp olmasın diye üstünde ki beyaz çikolatadan biraz aldım.
Küçük bir bardak kola.(içtiniz içtiniz canım çekti)
ÖĞLEN
Çilekli kefir
AKŞAM
Kayısılı müslili yoğurt
kola olmamış çikolata affedilir :)
öğretmen arkadaşlarla öğrenciler iyi bakıyorlar sana ne güzel maşallah.ben pastaya bayılırım ama yemiyorum şimdilik masum gibi gözüken bir canavar tatlı:)
- 13 Mayıs 2012
- 1.360
- 0
- 66
Tamam Ebru'cum ben gidiciyim sen ne dersen
Bana veda partisi yapacak mısınız dukan pastaları yaparım bakın ben de..
Zeliş'cim ben demek ki hafta sonu yorumlarını çok dikkatli inceleyememişim kusura bakma ..
sorun değil ablacım
Ben Betül'den korkmuştum sen yapma Nermin yahu bak insanın adı çıkınca burada toparlaması çok zor oluyor
sizi örnek alıyorum yanlış yapmayın :) şaka takılıyorum canım ya abur cuburla bu hale geldim zaten ben almayayım sen ye benim yerime tatlım afiyet olsun :)
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
SABAH
Peynirli dukan krep
Yeşil çay
ARA
Öğretmen arkadaşlar doğum günüm için pasta getirmişler.Pasta yemedim ama ayıp olmasın diye üstünde ki beyaz çikolatadan biraz aldım.
Küçük bir bardak kola.(içtiniz içtiniz canım çekti)
ÖĞLEN
Çilekli kefir
AKŞAM
Kayısılı müslili yoğurt
afiyet olsun canım.ayrıca senin paylaştığın gelinliklerden 2.ye ve 3. ye bayıldım.hilalcim senin beğendiklerin gelinlik için fazla sade ben pek beğenmedim elbise gibi duruyor gelinlik gibi değiller.
Teşekkür ederim bir emin olayım bakalım şu stresle cidden kilo almıyorsam hepinizin yerine yerimm ..
Ayşe'cim fotoğrafta hoşuma gitti ama işte giydiğimde aynı şeyi düşünmeyebilirim bakalım göreceğim bakarken inşallah o zamanlara gelirsek ..
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bende korktumda sana belli etmedim. İnşallah durur 50 lilerde.
Kızlar dayanamadım tartıldimm,
Sözüm var çünkü bu hafta hepinize gram değil de kilo vericim diye.. 89'lardayim 2 sene sonra ilk defaaaaaaaaa..
İnşallah cumaya kadar 88 kusur olsa 88.9'a bile raziyim yani.. Bu cuma kına var bı de, haftasına da düğün, düğüne kadar da bı 1,5 - 2 versem supppper olur..
Maşallah Eda'cım. Umarım cumaya çok güzel bir sonuç alırsın.
Olursun bence canım. Daha var Haziran'ın 10 una.
Menümü yazayım ..
Sabah :
- 1 kase lor peynir ve domates
- 3 bardak çay
Akşam :
- Dukan iskender
- 1 bardak zero
Sıvı :
- 2 litre su
Afiyet olsun Hilal'cim.
Yuh artık allahtan ısrarlara dayanamayıp gitmiş doktora.
Sende güzel hazırlamışsın Hatice'cim
Tabii ki heyecan vb sebepler canım benim. Maşallah nabız 130 larda.Benim normalde 70 falandır
Arada bir mi. Hilal sadece mezun oluyor ama burda olacak inşallah bir süre daha. Göndermeyiz hiç bir yere.
kızlar annem tepsi tepsi turta yapmış kokusu burnuma geliyo ama kendimi tutuyorum hadi biraz konuşalım da dikkatimi buraya veriym
Uzak dur Zeliş'cim. Annenede söyle yapmasın öyle şeyler.
SABAH
Peynirli dukan krep
Yeşil çay
ARA
Öğretmen arkadaşlar doğum günüm için pasta getirmişler.Pasta yemedim ama ayıp olmasın diye üstünde ki beyaz çikolatadan biraz aldım.
Küçük bir bardak kola.(içtiniz içtiniz canım çekti)
ÖĞLEN
Çilekli kefir
AKŞAM
Kayısılı müslili yoğurt
Afiyet olsun Hatice'cim ama çok düzensiz olmuş menü. Ama sanki sen bu hafta iyi kilo verecekmişsin gibi hissediyorum ben nedense.
Tamam Ebru'cum ben gidiciyim sen ne dersen
Bana veda partisi yapacak mısınız dukan pastaları yaparım bakın ben de..
Zeliş'cim ben demek ki hafta sonu yorumlarını çok dikkatli inceleyememişim kusura bakma ..
Ne partisi canım yaaaaa. Göndermiyoruz biz seni. Hem düğün yapacağız sana parti az kalır
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
Teşekkür ederim bir emin olayım bakalım şu stresle cidden kilo almıyorsam hepinizin yerine yerimm ..
Ayşe'cim fotoğrafta hoşuma gitti ama işte giydiğimde aynı şeyi düşünmeyebilirim bakalım göreceğim bakarken inşallah o zamanlara gelirsek ..
az kaldı hilalcim inş.babandan yeni haber var mı
bugünkü menüm
sabah aç karnına 1 tane kayısı
kahvaltı : sahanda yumurta,1 dilim salam,domates,salatalık,1 çay kaşığı bal,süt
öğlen:1 elma,1 kase tarçınlı yoğurt,3 bardak şekersiz çay
1 bardak form çayı
akşam
henüz yemedim pişmek bilmedi çünkü) haşlama tavuk,salata
1 tane elma,şekersiz çay
2 litre su
1 saat yürüyüş 20 dakika bisiklet
sabah aç karnına 1 tane kayısı
kahvaltı : sahanda yumurta,1 dilim salam,domates,salatalık,1 çay kaşığı bal,süt
öğlen:1 elma,1 kase tarçınlı yoğurt,3 bardak şekersiz çay
1 bardak form çayı
akşam
henüz yemedim pişmek bilmedi çünkü) haşlama tavuk,salata1 tane elma,şekersiz çay
2 litre su
1 saat yürüyüş 20 dakika bisiklet
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bende korktumda sana belli etmedim. İnşallah durur 50 lilerde.
Arada bir mi. Hilal sadece mezun oluyor ama burda olacak inşallah bir süre daha. Göndermeyiz hiç bir yere.
Ne partisi canım yaaaaa. Göndermiyoruz biz seni. Hem düğün yapacağız sana parti az kalır
Cidden kilo almaya çalışırsam çok gülerim
Buradayım tabiki normalde de giremeyeceğim şekilde bir yoğunluk bir şey olmadıkça gitmem bir yeree
az kaldı hilalcim inş.babandan yeni haber var mı
Yok canım ya konuşmuyormuş yine bu konuyu aman ya ne yapayım elimden geleni yaptım işte ..
bugünkü menüm
sabah aç karnına 1 tane kayısı
kahvaltı : sahanda yumurta,1 dilim salam,domates,salatalık,1 çay kaşığı bal,süt
öğlen:1 elma,1 kase tarçınlı yoğurt,3 bardak şekersiz çay
1 bardak form çayı
akşam
1 tane elma,şekersiz çay
2 litre su
1 saat yürüyüş 20 dakika bisiklet
Afiyet olsun canım ..
Bu arada bu yaz bende gelinlik bakıyorum yeniden kızlar. Aslında daha önce olacaktı ama kilo alınca vazgeçmiştim. Zayıflayıp tekrar gelinlik giymenin hayalini kuruyordum. Bu yaz olacak inşallah. (Sadece fotoğraf çekimi için
Ayy nikah mı tazeleyeceksiniz dedim ben de ne güzel ebru'cum ..
- 13 Mayıs 2012
- 1.360
- 0
- 66
MENÜM
sabah:1 dilim ekmek yarım kk peynir domates salatalık 3 çaay kaşığı ev yapımı reçel
öğlen:1 tbk ıspaanak 1 ayran
akşam:yağsız salata 3 kayısı 1 ısırık (sadece küüçücük bi parça turta)
birazdan spor yapıcam.:)
Zeliş'cim o 3 kaşık reçel yerine 1 yumurta yesen hem daha az kalori alır hem de daha tok olursun.
Sadece verdiği kalori değil tatlılar daha çabuk acıkmana neden olur bu da motiveni etkileyebilir.
Sağolsunlar iyi bakıyorlar ama keşke pasta yerine dukan muffin,kola yerine de şekersiz kahve olsaydı daha iyi olurdu
Evet bence de çok güzeller.Klasik gelinlikten uzak daha hoş gelinlikler
İnşallah canım inşallahSende güzel hazırlamışsın Hatice'cim
Afiyet olsun Hatice'cim ama çok düzensiz olmuş menü. Ama sanki sen bu hafta iyi kilo verecekmişsin gibi hissediyorum ben nedense.
Ne partisi canım yaaaaa. Göndermiyoruz biz seni. Hem düğün yapacağız sana parti az kalır
Evet evet Hilalcim ne partisi düğün yapalım da göbek atalım hem sporda olur Afiyet olsun güzel olmuş.Sporun çok güzelbugünkü menüm
sabah aç karnına 1 tane kayısı
kahvaltı : sahanda yumurta,1 dilim salam,domates,salatalık,1 çay kaşığı bal,süt
öğlen:1 elma,1 kase tarçınlı yoğurt,3 bardak şekersiz çay
1 bardak form çayı
akşam
1 tane elma,şekersiz çay
2 litre su
1 saat yürüyüş 20 dakika bisiklet
.Hadi ya ne güzel EbrucumBu arada bu yaz bende gelinlik bakıyorum yeniden kızlar. Aslında daha önce olacaktı ama kilo alınca vazgeçmiştim. Zayıflayıp tekrar gelinlik giymenin hayalini kuruyordum. Bu yaz olacak inşallah. (Sadece fotoğraf çekimi için
Çok güzel bir fikir.Ben düğünümde 60 lı kilolardaydım.50 li sayılara düşeyimde ben evde giyer resim çekerim bakalım nasıl olacak.Güzel fikir
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Cidden kilo almaya çalışırsam çok gülerim
Buradayım tabiki normalde de giremeyeceğim şekilde bir yoğunluk bir şey olmadıkça gitmem bir yeree
Yok canım ya konuşmuyormuş yine bu konuyu aman ya ne yapayım elimden geleni yaptım işte ..
Afiyet olsun canım ..
Ayy nikah mı tazeleyeceksiniz dedim ben de ne güzel ebru'cum ..
Onun gibi bişey Hilal'cim. Biliyorsun benim ikinci evliliğim. Bazı özel nedenlerden dolayı kutlama ve düğün yapamamıştık. Bende güzel bir anı olsun diye fotoğraf çekimi için yeniden gelinlik giymek istiyorum. Tabii ki kiloluyken olmuyordu. Şimdi hiç bir engel yok önümüzde
bugünkü menüm
sabah aç karnına 1 tane kayısı
kahvaltı : sahanda yumurta,1 dilim salam,domates,salatalık,1 çay kaşığı bal,süt
öğlen:1 elma,1 kase tarçınlı yoğurt,3 bardak şekersiz çay
1 bardak form çayı
akşam
1 tane elma,şekersiz çay
2 litre su
1 saat yürüyüş 20 dakika bisiklet
Akşam ki elmayı yemediysen eğer canım onu yeme derim. Onun haricinde menün çok güzel afiyet olsun. Bu arada ben ekmek göremiyorum senin menüde. Karbonhidratta lazım kiloların gitmesi için biliyorsun dimi?
MENÜM
sabah:1 dilim ekmek yarım kk peynir domates salatalık 3 çaay kaşığı ev yapımı reçel
öğlen:1 tbk ıspaanak 1 ayran
akşam:yağsız salata 3 kayısı 1 ısırık (sadece küüçücük bi parça turta)
birazdan spor yapıcam.:)
Sabah ki reçel haricinde menün güzel. Umarım turta bir küçük ısırıktan öteye gitmez. Bu arada aldığın sıvılarıda yazman lazım Zeliş'cim.
- 13 Mayıs 2012
- 1.360
- 0
- 66
bugünkü menüm
sabah aç karnına 1 tane kayısı
kahvaltı : sahanda yumurta,1 dilim salam,domates,salatalık,1 çay kaşığı bal,süt
öğlen:1 elma,1 kase tarçınlı yoğurt,3 bardak şekersiz çay
1 bardak form çayı
akşam
1 tane elma,şekersiz çay
2 litre su
1 saat yürüyüş 20 dakika bisiklet
hiç ekmek kullanmıyosun bravo ama salam yemesen çok iyi olur çünkü çok kalorili:)
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Takimda bir gazetecumiz daha olduu hayirlis olsuun :)
Cok eglenceli:)
İyi zeliha bir isirik alip durabilmissin ben hic beceremiyorum
Hic tadina bakmamam lazim yoksa mutlaka gidip yiyorum :))
Cok eglenceli:)
MENÜM
sabah:1 dilim ekmek yarım kk peynir domates salatalık 3 çaay kaşığı ev yapımı reçel
öğlen:1 tbk ıspaanak 1 ayran
akşam:yağsız salata 3 kayısı 1 ısırık (sadece küüçücük bi parça turta)
birazdan spor yapıcam.:)
İyi zeliha bir isirik alip durabilmissin ben hic beceremiyorum
Hic tadina bakmamam lazim yoksa mutlaka gidip yiyorum :))
İnşallah canım inşallah
Siz oynarsınız ben alkışlarım artık
Atamıyorum göbek falan bilmiyorum yahuu ..Kolay gelsin canım ..
Onun gibi bişey Hilal'cim. Biliyorsun benim ikinci evliliğim. Bazı özel nedenlerden dolayı kutlama ve düğün yapamamıştık. Bende güzel bir anı olsun diye fotoğraf çekimi için yeniden gelinlik giymek istiyorum. Tabii ki kiloluyken olmuyordu. Şimdi hiç bir engel yok önümüzde
Yap tabi kız ne güzel olur valla .
Gündemi meşgul etmeye devam ediyorum
