- 17 Mart 2008
- 1.927
- 13
- 158
- 43
ramazan şerbetinin ne olduğunu bilmiyorum ama umarım kalorisi çok değildir.afiyet olsun.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
ramazan şerbetinin ne olduğunu bilmiyorum ama umarım kalorisi çok değildir.afiyet olsun.
Bizim buraya gelmiyor yaa davulcu, ben çok şaşırdım. Hem de bakirköy merkeze oturuyorum... Onun da güzelliği var ama çocuklar için gerçekten kötü oluyor tabii
günaydın ben daha yeni uyandım
Geç oldu tabii yazmak için bunu ama zeliş seni çooooooook kıskandımmm
Senı dınledm kaptan annemler kızdlr yedımm ..
Yuruyerek eve donecez ztn.
Bu arada ablama epıleptk atak olblr dems tum testler yapıldı yarn sonuc cıkacak
Allah şifa versin canım, umarım iyi sonuçlar alırsınız yarın..
MENÜM
SABAH
PEYNİRLİ OMLET DOMATES BİR DİLİM EKMEK
ARA
ŞEKERSİZ TÜRK KAHVESİ
ÖĞLEN
2 KÖFTE YEŞİLLİK DOMATES
AKŞAM
TAVUKLU SALATA
SU KESİN 3 LT OLU SPOR YOK AMA GECE YÜRÜYÜŞ YAPMAYI PLANLIYORUM.İŞ YERİNİN ÇATISINDA BİR SAAT
Afiyet olsun canımm, güzel menüü
Afiyet olsun canım, çeyrek lahmacundan bişey olmaz bence, yürümüşsün de..
menüm
sahur
2 dilim ekmek
peynir
yeşillik
şekersiz çay
iftar
1 porsiyo kavurma
marul yeşillik
ayran 2 bardak
1 dondurma
su 3 litre
spor dans ve yürüyüş
Sen ve senin dondurma aşkınn
Kız sonra yersin doya doyaaa incecikkenbugun çok sıcaktı ya öldüm susuzluktan Allah kabul etsin tabi
sahurdaeynirli tost şekersiz çay
iftarda: sehriye çorbası ,erik hoşafı ve mevsim salata
arada :nescafe
Afiyet olsun canım, sahurda için mi almıyor? Keşke bir şeyler daha yesen, zeytin domates salatalık falan..?
Afiyet olsun canım, bence tek şerbet olmamış...
Bir de bende hep spora yarın başlıyorum ama bu sıcakta diyorum, çok yoruldum diyorum, işten gelince kalmıyor halimm.. En iyisi totoyu kaldırıp yapmak yarın demeden..
Son düzenleme:
Haşlanmış yumurta da gerçekten tok tutuyor, yatmadan kaynatıp sahurda yiyebilirsin belki canım.. Dikkat et kendine, bu havalarda oruç tutmak zor zaten..
Son düzenleme:
seda, ramazandan önce sürekli yapıyordum ama ramazanda gecenin bir yarısı enerjim olmuyordu.bugün regli oldum.oruç 1 hafta yok.spora devam.yoksa inan tembellikten değil.Afiyet olsun canımm, güzel menüü
Afiyet olsun canım, çeyrek lahmacundan bişey olmaz bence, yürümüşsün de..
Sen ve senin dondurma aşkınn
Afiyet olsun canım, sahurda için mi almıyor? Keşke bir şeyler daha yesen, zeytin domates salatalık falan..?
Afiyet olsun canım, bence tek şerbet olmamış...
Bir de bende hep spora yarın başlıyorum ama bu sıcakta diyorum, çok yoruldum diyorum, işten gelince kalmıyor halimm.. En iyisi totoyu kaldırıp yapmak yarın demeden..
- 17 Mart 2008
- 1.927
- 13
- 158
- 43
afiyet olsun canımm, güzel menüü
afiyet olsun canım, çeyrek lahmacundan bişey olmaz bence, yürümüşsün de..
Sen ve senin dondurma aşkınn
afiyet olsun canım, sahurda için mi almıyor? Keşke bir şeyler daha yesen, zeytin domates salatalık falan..?
Afiyet olsun canım, bence tek şerbet olmamış...
Bir de bende hep spora yarın başlıyorum ama bu sıcakta diyorum, çok yoruldum diyorum, işten gelince kalmıyor halimm.. En iyisi totoyu kaldırıp yapmak yarın demeden..
leslie iyi ter attırıyor canım denemeni tavsiye ederim.bende yarın zumbaya bi bakıcam hiç yapmadım.
haklısın canım yumurta tok tutuyor seni dinleyip bu gece yiyeceğim şimdi de bol bol su içiyorum sabaha kadar 2litre içerim umarım :)
- 17 Mart 2008
- 1.927
- 13
- 158
- 43
iyi geceler canım kendine dikkat et.
- 13 Mayıs 2012
- 1.360
- 0
- 66
inşallah etkilemez,bakalım görcez artık.
güzel olmuş afiyet olsun.
yok yemedim ama sen böyle anlatınca canım çekti gidip biraz yesemmi kiinşallah değildir.
aferin orti,ben bu hafta biraz ramazana uyum sağlarken diette zorlandım.sen toparla bari.
zeliş güzel olmuş canım,inşallah kavurmanın o nefis,dayanılmaz yağına ekmek banmamışsındır
afiyet olsun seçil,suyu bol içiyorsun değil mi?
kahvaltı az olmuş sanki seda.
afiyet olsun ablacım miktarlarını yazmamışsın :44:
kıskanılack bişey değil seda abla çok yatmaktan dolayı bi baş ağrısı oluşuyo çok fenaBizim buraya gelmiyor yaa davulcu, ben çok şaşırdım. Hem de bakirköy merkeze oturuyorum... Onun da güzelliği var ama çocuklar için gerçekten kötü oluyor tabii
Geç oldu tabii yazmak için bunu ama zeliş seni çooooooook kıskandımmm
Allah şifa versin canım, umarım iyi sonuçlar alırsınız yarın..
bu sefer yemiycektim aslında ama çok sıcaktıı ya dayanamadımAfiyet olsun canımm, güzel menüü
Afiyet olsun canım, çeyrek lahmacundan bişey olmaz bence, yürümüşsün de..
Sen ve senin dondurma aşkınn
Afiyet olsun canım, sahurda için mi almıyor? Keşke bir şeyler daha yesen, zeytin domates salatalık falan..?
Afiyet olsun canım, bence tek şerbet olmamış...
Bir de bende hep spora yarın başlıyorum ama bu sıcakta diyorum, çok yoruldum diyorum, işten gelince kalmıyor halimm.. En iyisi totoyu kaldırıp yapmak yarın demeden..
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
Afiyet olsun canım olmuş bence menün.. sporda su da iyi..MENÜM
SABAH
PEYNİRLİ OMLET DOMATES BİR DİLİM EKMEK
ARA
ŞEKERSİZ TÜRK KAHVESİ
ÖĞLEN
2 KÖFTE YEŞİLLİK DOMATES
AKŞAM
TAVUKLU SALATA
SU KESİN 3 LT OLU SPOR YOK AMA GECE YÜRÜYÜŞ YAPMAYI PLANLIYORUM.İŞ YERİNİN ÇATISINDA BİR SAAT
Afiyet olsun canım bence kavurma kalorisi çok yüksek .. Dondurmayıda zayıflayana kadar uzak durman gerekiyor bana göre... İradene hakim olmalsn canım .. Yaşlarımız yakın.. Okul açılınca yeni bir ben olmak istiyorsan bence o dondurmayı yeme .. 5 dklk bir zevk ya bence gerek yok bak dinle beni :)menüm
sahur
2 dilim ekmek
peynir
yeşillik
şekersiz çay
iftar
1 porsiyo kavurma
marul yeşillik
ayran 2 bardak
1 dondurma
su 3 litre
spor dans ve yürüyüş
Saol canım teşekkürler
Yedim ama 250/4 = 62.5 kalori aldım bence
Afiyet olsun canım .. çok az göründü gözüme
inşallah etkilemez,bakalım görcez artık.
güzel olmuş afiyet olsun.
Ben elimden geleni yapıyorum orti inş yine 1. oluruz kaptırmayız bizinşallah değildir.
aferin orti,ben bu hafta biraz ramazana uyum sağlarken diette zorlandım.sen toparla bari.
zeliş güzel olmuş canım,inşallah kavurmanın o nefis,dayanılmaz yağına ekmek banmamışsındır
afiyet olsun seçil,suyu bol içiyorsun değil mi?
kahvaltı az olmuş sanki seda.
Afiyet olsunnnn Şerbet haricinde iyi
İnş canım teşekkürlerBizim buraya gelmiyor yaa davulcu, ben çok şaşırdım. Hem de bakirköy merkeze oturuyorum... Onun da güzelliği var ama çocuklar için gerçekten kötü oluyor tabii
Geç oldu tabii yazmak için bunu ama zeliş seni çooooooook kıskandımmm
Allah şifa versin canım, umarım iyi sonuçlar alırsınız yarın..
İyi geceler ortiii
- 13 Mayıs 2012
- 1.360
- 0
- 66
Afiyet olsun canım olmuş bence menün.. sporda su da iyi..
Afiyet olsun canım bence kavurma kalorisi çok yüksek .. Dondurmayıda zayıflayana kadar uzak durman gerekiyor bana göre... İradene hakim olmalsn canım .. Yaşlarımız yakın.. Okul açılınca yeni bir ben olmak istiyorsan bence o dondurmayı yeme .. 5 dklk bir zevk ya bence gerek yok bak dinle beni :)
Saol canım teşekkürler
Yedim ama 250/4 = 62.5 kalori aldım bence
Afiyet olsun canım .. çok az göründü gözüme
inşallah etkilemez,bakalım görcez artık.
güzel olmuş afiyet olsun.
Ben elimden geleni yapıyorum orti inş yine 1. oluruz kaptırmayız biz
Afiyet olsunnnn Şerbet haricinde iyi
İnş canım teşekkürler
İyi geceler ortiii
canım kavurmada bi şey yok demişti bana betül abla yiyebilirsin demişti dondurmada haklısın ama
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
Tamam canım, ben aslında sana yazıp kendi kendime e akıl vermeye çalıştım
Ben de bakıyım canım, Jillian'ı yaptım birkaç kere sonra kaldı
güzel olmuş afiyet olsun.
yok yemedim ama sen böyle anlatınca canım çekti gidip biraz yesemmi ki
afiyet olsun ablacım miktarlarını yazmamışsın :44:
kıskanılack bişey değil seda abla çok yatmaktan dolayı bi baş ağrısı oluşuyo çok fena
bu sefer yemiycektim aslında ama çok sıcaktıı ya dayanamadım
Ben gece hiç derin uyuyamıyorum sıcaktan, o kadar yorgun kalkıyorum ki sabahları.. o yüzden çok kıskandım
Dondurmanın bedelini sporla ödersen sıkıntı olmaz herhalde Ben de yatıyorum kızlar, herkese iyi geceler...
Son düzenleme:
- 17 Mart 2008
- 1.927
- 13
- 158
- 43
